為什么喝了白酒之后會腹瀉，為什么喝過酒后會拉肚子啊

因為有些下酒菜和酒精會起反應的，例如吃胡蘿卜就不能喝酒。

可能是你腸胃不好，以后少喝酒就可以拉，不然這樣對身體不好

在我們國家，酒有著悠久的歷史，并且滲透到了我們的生活中。喝酒可以幫助減壓，一些酒精也有助于保持健康。因此，喝酒在大多數(shù)人中很受歡迎。但有些人喝酒后會腹瀉。下面就給大家分享一下飲酒后腹瀉的5個原因：1.喝完后喝茶飲酒后喝茶容易出現(xiàn)腹瀉等不良反應。這是因為酒精中含有的酒精通過肝臟并轉(zhuǎn)化為乙酸。雖然醋酸會再次分解但不能完全氧化，此時喝茶會增加腎臟的負擔。很容易引起腹瀉。因此，飲酒后應盡量避免飲酒。2，長期飲用長期飲酒會損害人體胃部，甚至嚴重的疾病，尤其是胃部。因為酒精容易刺激胃粘膜，引起胃病，導致腹瀉等癥狀。建議長時間飲用的人控制飲酒的量和次數(shù)。3，食物混合不當飲酒后腹瀉的發(fā)生也可能是由于食物混合不當引起的。特別是在派對上混合食物，如啤酒，燒烤，海鮮等食物時，會使胃難以忍受，引起腹瀉。因此，選擇菜時要謹慎，不要混合搭配食物4，患結(jié)腸炎患有結(jié)腸炎的患者在飲酒后也容易腹瀉，因為酒精會加速腸道蠕動并導致腹瀉。建議那些沒有長期飲酒但喝腹瀉的人去醫(yī)院檢查胃部，看看他們是否患有結(jié)腸炎。5，患有脂肪肝患有脂肪肝，膽汁分泌異常，合成膽鹽的人也會減少，在這種情況下飲酒，很容易因吸收不良而引起腹瀉。如何避免飲酒后腹瀉？1，吃稀釋的酒精食物在很多情況下，腹瀉是比較急性的，所以如果你想在飲酒后避免腹瀉，那么飲用后，最好吃一些可以稀釋酒精的食物，主要是清淡的，如米湯，綠豆湯等。幫助稀釋酒精。此外，避免食用對胃有刺激性的食物。2，忌酒飲酒腹瀉對身體的胃腸道有害。因此，預防酒精性腹瀉的最佳方法是避免飲酒。如果你不喝酒，你就不要喝酒。

腸胃不好 可能是慢性腸炎 注意 少喝

可能菜有問題。喝酒不應該拉肚子的

胃被燒壞了

喝白酒拉肚子，考慮一方面是由于酒精刺激直腸黏膜，引起的急性胃腸炎的癥狀。另一方面也有可能是大量酒精殺死部分腸道細菌，造成腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉。還有可能是由于機體對于酒精過敏，引起的腹瀉癥狀。腹瀉癥狀嚴重的，可以服用保護腸黏膜的藥物，以及益生菌有利于緩解癥狀。效果不理想可以去醫(yī)院做大便常規(guī)檢查，明確腹瀉的具體性質(zhì)在治療。出現(xiàn)喝白酒喝拉肚子的情況，以后要盡量避免飲酒。平時要注意飲食調(diào)理，規(guī)律進食，少食多餐，盡量選擇清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，避免生冷、辛辣刺激性的食物的刺激。常見病因是急性胃腸道炎癥由于沒有徹底治愈而導致腸道慢性炎癥改變，常因飲食不當、吃點瓜果涼的油膩的，喝點飲料、白酒、啤酒等都會拉肚子，由于反復的消炎和過度治療導致菌群失調(diào)、腸功能紊亂是久治不愈的根本原因；病變部位：回腸比較多見，少部分在空腸部位，小腸炎癥病變比較多見，飲食不潔是其常見原因；病理改變：輕度-腸粘膜充血、水腫；中度-粘膜充血、水腫、糜爛；重度-充血、水腫、糜爛、潰瘍、甚至出血；臨床表現(xiàn)：由于長期腹瀉容易導致營養(yǎng)不良、離子紊亂、脫水、血液濃縮、循環(huán)功能不好，大部分慢性小腸炎可引起消瘦，個別病程比較短者不明顯，消瘦、營養(yǎng)不良是慢性小腸炎的特征性表現(xiàn)；一旦合并結(jié)腸炎時易造成對營養(yǎng)及水分消化吸收改變，可出現(xiàn)消瘦、營養(yǎng)不良等癥狀；常表現(xiàn)大便不成形，大便次數(shù)多，粘液性便等。常伴有病變部位腹部不適、腹痛等癥狀，合并菌群失調(diào)、腸功能紊亂，可表現(xiàn)有腸道積氣、腸鳴、消化不良，反流性12指腸炎、胃炎、食道炎、咽炎等；潰瘍出血性容易出現(xiàn)腸穿孔的危險；長期慢性炎癥刺激容易導致變化，應該引起充分重視；一般經(jīng)過治療后大便成形，粘液、膿血消失，說明糜爛、潰瘍已經(jīng)愈合，繼續(xù)鞏固治療一個療程結(jié)腸炎就徹底治愈了;建議應用軍科成果-特效腸炎123號藥系列治療，其最佳適應癥是徹底根治慢性腸炎,慢性結(jié)腸炎,慢性直腸炎，急、慢性細菌性痢疾；特效腸炎123號之所以能夠徹底治愈上述疾病是有他的特殊性。

喝酒后是不會拉肚子的，主要是吃點東西里面有導致拉肚子的東西，特別的有的路邊燒烤的食物，有些火鍋店的食物，是變質(zhì)的食物了，所以，是食物里的東東導致拉肚子的。

一般由于酒精是高滲性物質(zhì)，所以腸道水分會比平時吸收較多，因此會出現(xiàn)酒后拉肚子的情況，很多人都會有。急性腸炎，喝點慶大霉素吧，我有時候喝酒多了第二天也是這種情況。 少量飲酒有益健康，多量過量危害人體很大。

喝酒后嘔吐是一種再正常不過的現(xiàn)象，但是也有不少人反應喝酒后拉肚子也是常態(tài)。特別是在夏天的時候，這種酒后拉肚子的更為明顯。一旦不喝酒，這種拉肚子的情況又有所減輕甚至是完全不會拉肚子。這到底是怎么回事呢？喝酒后拉肚子正常嗎？喝酒后為什么會拉肚子呢？其實喝酒后之所以會拉肚子，主要與以下四點有關。喝酒后拉肚子是怎么回事？1.長期飲酒喝酒后拉肚子其實大多出現(xiàn)在長期飲酒的人群身上。這些人群由于長期飲酒，腸胃早就受到了損害。如果是損害比較嚴重的情況下，這些人群就會出現(xiàn)一些腸胃疾病。比如說胃部方面的疾病，拉肚子就是其中的癥狀之一。因此，如果是長期出現(xiàn)酒后拉肚子這一情況的，建議控制一下喝酒的量和次數(shù)。2.患結(jié)腸炎如果是很少喝酒，但是一喝酒就容易拉肚子的人群，那么就要警惕一下自己是否患有結(jié)腸炎。如果是結(jié)腸炎患者，這部分患者接觸到酒精后，就容易出現(xiàn)拉肚子的情況，特別是喝了白酒，這種拉肚子的情況會更嚴重。而很多人往往患上結(jié)腸炎卻不自知，這種情況下，喝點酒可能就會引發(fā)腸胃不適，甚至是加重病情。因此，少喝酒的人群一旦出現(xiàn)酒后拉肚子這種情況，建議到醫(yī)院去進行相關的腸胃檢查。3.酒后飲茶很多人喝完酒之后，會繼續(xù)喝點茶，認為這樣可以幫助解酒。殊不知酒后喝茶也是引起酒后腹瀉的原因之一。喝酒之后再喝茶容易出現(xiàn)拉肚子的反應是因為酒精中含有乙醇，乙醇進入人體后會被肝臟轉(zhuǎn)化為乙酸，而乙酸不會被完全氧化，只會再次分解。此時如果喝茶，茶葉里的物質(zhì)就容易與乙酸發(fā)生反應，從而導致拉肚子等情況的出現(xiàn)。因此，酒后喝茶不僅不能解酒，還會引發(fā)成為不良的胃腸道反應。4.食物搭配不當喝酒時吃點小菜或者燒烤是很多人喜歡做的事情。但其實，酒后出現(xiàn)拉肚子的情況也可能與飲食搭配不當有關。特別是在夏天的時候，人們常常將啤酒與燒烤，還有生蠔等海鮮一起搭配食用。這些食物搭配在一起，就很容易引起拉肚子。如果是將啤酒與其他食物搭配，也可能會因為腸胃不耐受而出現(xiàn)拉肚子的情況。因此，大家在喝酒時，一定要多多注意一下食物的搭配。

經(jīng)常酗酒的人突然不喝酒的話，會出現(xiàn)不同程度的戒酒反應，其表現(xiàn)是：有的心情急躁、發(fā)無名火，有的直冒虛汗、睡眠嚴重不足，有的皮膚燥癢、有的頭疼、肚疼、稀便不止，有的頭暈、嘔吐，有的雙手顫抖、走路下蹲，有的神志不清、胡言亂語，還有的出現(xiàn)周身震顫、急性休克、猝死等等。所以他們是自己心想戒酒而作不到戒酒。對他們家屬應該給予充分的理解。（ 華泰戒酒?？疲豪钪魅?）

馬奶酒

一喝酒就拉肚子，這在醫(yī)學上叫酒精相關性腹瀉，我家先生是典型的病人。什么原因引起？具體的原因目前并不太明確，與多種原因相關。怎么應對？針對具體原因應對。 下面我們來聊聊這些問題。一喝酒就拉肚子，什么原因引起？1.酒精性腸炎:這類患者多數(shù)在喝酒后立即出現(xiàn)腹瀉，同時還會伴有惡心、嘔吐、腹痛等等癥狀。跟其他細菌、病毒等引起的腸炎很相似，但是由酒精刺激胃腸道黏膜造成的功能紊亂引起，沒有病原體存在，吃消炎藥無效。我家先生就是這種情況，每次一喝酒就拉肚子，尤其是喝白酒。2.酒精過敏性腸炎:嚴格來說其實是歸在第一個疾病里面，它是由胃腸對酒精過敏引起，可以同時出現(xiàn)其他的過敏癥狀，如皮膚紅疹、癢痛，鼻塞、流清涕，眼部紅腫、瘙癢，嚴重可以導致呼吸困難，休克等。也可以僅表現(xiàn)為腹瀉而不出現(xiàn)其他過敏癥狀。酒精過敏引起的腹瀉也是在喝酒后很快發(fā)作。3.肝損害:這種腹瀉多在喝酒后晚些時候或第二天出現(xiàn)，往往出現(xiàn)在長期嗜酒或有肝病的的病人，肝功能已經(jīng)不好了。我們都知道，酒精喝進肚子里以后，幾乎全部在肝臟代謝，肝功能不好時喝酒增加了肝臟負擔，進一步損害病人的肝功能，導致膽汁分泌不足，使得食物中的脂肪分解消化不足而發(fā)生脂肪性腹瀉。4.胰腺損害:這跟喝酒損害肝功能道理類同，這種腹瀉也是多數(shù)在喝酒后晚些時候或第二天出現(xiàn)，發(fā)生在 胰腺功能不好的病人如慢性胰腺炎患者。胰腺分泌的胰酶是重要的消化液，不但參與脂肪消化，也參與蛋白的消化，病人飲酒會損害胰腺，影響正常胰腺的胰酶分泌功能，往往會因胰酶不足而出現(xiàn)食物消化不良而導致腹瀉發(fā)生。5.胃腸道病變:慢性胃腸炎，腸激惹綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等等，已經(jīng)存在慢性胃腸病變，是原本就是“胃腸功能不好”的人，腸道內(nèi)環(huán)境也不太好，本來就容易腹瀉，喝酒時更是雪上加霜，腹瀉便更容易發(fā)生了。喝酒拉肚子怎么辦？首先我們要明確，腹瀉其實是機體自我保護機制的一種癥狀，通過腹瀉將一些毒素排出體外。所以在腹瀉病早期，醫(yī)生往往不著急止瀉治療，只有腹瀉嚴重發(fā)生脫水和水電解質(zhì)紊亂等情況，才進行止瀉治療。主要治療方法還是針對病因治療，如果是過敏性給予抗過敏治療，如果肝功能不好要護肝治療等。對喝酒就鬧肚子的人來說，不管哪種原因引起都是機體給出的警示信號:不能喝酒了！如果人在江湖飄不得不喝，盡量少喝一點，盡量喝濃度低一點的酒。在喝酒前吃點主食和蔬菜先墊墊底，減少酒精對胃腸道的直接刺激。在喝酒之后，多喝水，促進酒精排泄。小結(jié)一下，一喝酒就拉肚子這種情況叫酒精相關性腹瀉，與多種原因相關，最好的預防方法是不喝酒，非要喝時盡量少，而且選擇酒精度數(shù)低的，喝酒前不空腹，喝酒后多喝水，以減少酒精對胃腸道刺激，可能會減輕腹瀉癥狀。發(fā)生酒精相關性腹瀉后，癥狀輕時一般可以先觀察，以對因治療為主。

醛類物質(zhì)，還沒有被完全氧化、油膩食物后加重，乙酸再分解成如多酚類物質(zhì)、醇類物質(zhì)。主要表現(xiàn)就是大便不調(diào)，易腹瀉，易便秘，或便秘與腹瀉交替出現(xiàn)。還有一種情況就是酒后飲茶。飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸。腹瀉多與飲食刺激相關，常在進食生冷，這種情況在臨床上叫做“腸易激綜合征”。屬于結(jié)腸的一種功能性病變酒后腹瀉

我也是這樣子，但是也不知道為什么呢，可能酒涼喝的吧

酒后容易催眠,但是其實睡得很不塌實,酒精的作用讓腦子不能真正休息，酒勁一過就會醒. 拉肚子是因為腸胃功能被酒弄亂了

診斷慢性小腸炎，診斷明確，徹底根治才是關鍵；常見病因是急性胃腸道炎癥由于沒有徹底治愈而導致腸道慢性炎癥改變，常因飲食不當、吃點瓜果涼的油膩的，喝點飲料、白酒、啤酒等都會拉肚子，由于反復的消炎和過度治療導致菌群失調(diào)、腸功能紊亂是久治不愈的根本原因；病變部位：回腸比較多見，少部分在空腸部位，小腸炎癥病變比較多見，飲食不潔是其常見原因；病理改變：輕度-腸粘膜充血、水腫；中度-粘膜充血、水腫、糜爛；重度-充血、水腫、糜爛、潰瘍、甚至出血；臨床表現(xiàn)：由于長期腹瀉容易導致營養(yǎng)不良、離子紊亂、脫水、血液濃縮、循環(huán)功能不好，大部分慢性小腸炎可引起消瘦，個別病程比較短者不明顯，消瘦、營養(yǎng)不良是慢性小腸炎的特征性表現(xiàn)；一旦合并結(jié)腸炎時易造成對營養(yǎng)及水分消化吸收改變，可出現(xiàn)消瘦、營養(yǎng)不良等癥狀；常表現(xiàn)大便不成形，大便次數(shù)多，粘液性便等。常伴有病變部位腹部不適、腹痛等癥狀，合并菌群失調(diào)、腸功能紊亂，可表現(xiàn)有腸道積氣、腸鳴、消化不良，反流性12指腸炎、胃炎、食道炎、咽炎等；潰瘍出血性容易出現(xiàn)腸穿孔的危險；長期慢性炎癥刺激容易導致變化，應該引起充分重視；一般經(jīng)過治療后大便成形，粘液、膿血消失，說明糜爛、潰瘍已經(jīng)愈合，繼續(xù)鞏固治療一個療程結(jié)腸炎就徹底治愈了;

有可能是脾胃虛弱造成的，以后應該注意： 1·要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食規(guī)律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。 2·吃飯時要細嚼慢咽，這樣有助于消化吸收，從而減輕胃的負擔。 3·應忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物。 4·注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁。

喝酒拉肚子怎么辦拉肚了也稱為腹瀉,是指大便的次數(shù)增多,每天大約排便三次或三次以上,并且大便量增多,糞質(zhì)有改變,稀薄,混有膿血粘液或不混有膿血粘液。產(chǎn)生腹瀉的原因總的分兩類:一類為感染性腹瀉,一類為非感染性腹瀉。喝酒后拉肚子應該是非感染性腹瀉。喝酒拉肚子的人并不少見,但喝酒拉肚子卻可能是各種原因引起的,有的很簡單,有的卻很復雜,我們要具體問題具體分析,以對癥下藥。一、有的人本身患有慢性胃腸炎、結(jié)腸炎等病癥,消化系統(tǒng)不太好,喝酒后在酒精的刺激下更容易引起拉肚子。大部分長期喝酒的人患這種拉肚子的特別多,而且這種癥狀也比較嚴重,特別是喝白酒后拉肚子更加明顯,更加厲害,建議你立即忌酒,馬上治病。二、有的人是不適應涼啤酒的刺激引起的胃腸痙攣而導致拉肚子。建議你不要喝涼啤酒特別是冰鎮(zhèn)啤酒,喝酒時要喝常溫狀態(tài)下的啤酒。三、有的人是因酒精刺激胃粘膜引起胃腸不適導致拉肚子,拉肚子這幾天應該停止喝酒,觀察幾天養(yǎng)護胃腸,等胃粘膜恢復后可少量飲酒。四、有的人是喝酒后,因酒精刺激腸道使之運動加快而導致拉肚子,這種情況問題不算嚴重,不喝酒后基本上就恢復正常了。五、有的人是因為在喝酒時吃了太多辛辣的食物,在酒精與辛辣食物的共同刺激下就容易引起拉肚子,這種情況再喝酒時記住少吃或者不吃辛辣就能控制拉肚子。注意事項:1、其實解決喝酒拉肚子的最好的方法是立即忌酒。身體是革命的本錢,為了自己的身體還是不喝為好,平時有應酬時盡量喝啤酒,以減少對身體的傷害。2、如果拉肚子急性期,應進食稀軟、易消化、有營養(yǎng)、有熱量的食物,如米粥、麥片、奶制品、蛋類、果汁等,飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則。不吃生冷不潔食物和刺激性食物,避免誘發(fā)或加重腹瀉。 3、若腹瀉持續(xù),可能導致脫水,所以要多喝水,補充水分,不可喝冷水,并適當吃些止瀉藥,或者服用一些補脾益腸等藥物進行調(diào)理治療。早上最好吃點小米粥等能保養(yǎng)胃腸的食物,加強食補。

喝酒后為什么會出現(xiàn)拉肚子的狀況？醫(yī)生告誡這3個問題別忽視

很多人喜歡喝酒，但很多人喝完酒就容易拉肚子，會傷害到我們的腸胃，而喝酒后拉肚子，可能跟4件事有關系。

啤酒是麥芽釀成，為寒涼之物，少量喝有健脾和胃的作用，長期大量飲用，會導致脾胃出現(xiàn)虛弱，所以你喝啤酒后引發(fā)腸移動增加，就會出現(xiàn)稀便或腹瀉了，所以經(jīng)常喝啤酒最好不要吃寒涼，生冷的食物，飲酒時最好不要飲啤酒為好。喝啤酒拉肚子是胃源性腹瀉。胃出現(xiàn)問題之后，特別是在喝酒的時候，因為酒精主要是在通過胃在吸收，胃上有問題，很容易在第二天出現(xiàn)腹瀉。在喝酒時需要采取一些策略，比如在飲酒時加入一些冰塊?？梢詼p緩拉肚子的情形。受到冰的刺激，胃的蠕動會加快，可以使得酒精更快的通過，降低對胃的刺激。如果你現(xiàn)在拉肚子很厲害，可以去藥店買一些抗生素的藥品使用，比如氟派酸之類的進行治療。然后對胃加以治療，使用一些養(yǎng)胃的藥物，等好轉(zhuǎn)之后腹瀉狀況會有所好轉(zhuǎn)。

這很正常。最近我發(fā)現(xiàn)好多人都會問到這樣的問題。 其實質(zhì)應該在胃上面。就是所謂的胃源性腹瀉。 基本上很多腸道上的疾病都和胃有關，而胃出現(xiàn)問題之后，特別是在喝酒的時候，因為酒精主要是在通過胃在吸收，所以，胃上有問題，很容易在第二天出現(xiàn)腹瀉。 如果你現(xiàn)在拉肚子很厲害，可以去藥店買一些抗生素的藥品使用，比如氟派酸之類的進行治療。然后對胃加以治療，使用一些養(yǎng)胃的藥物，等好轉(zhuǎn)之后腹瀉狀況會有所好轉(zhuǎn)。 另外，在喝酒時需要采取一些策略，比如在飲酒時加入一些冰塊，（比如啤酒、洋酒或紅酒，而白酒喝完后可以喝一些冰凍的飲料）受到冰的刺激，胃的蠕動會加快，可以使得酒精更快的通過，降低對胃的刺激。 補充： 你可能是怕寒體質(zhì)的人，啤酒是麥芽釀成，為寒涼之物，少量喝有健脾和胃的作用，但你可能長期大量飲用，導致你的脾胃出現(xiàn)虛弱，所以你喝啤酒后引發(fā)腸移動增加，就會出現(xiàn)稀便或腹瀉了，你最好不要吃寒涼，生冷的食物，飲酒時最好不要飲啤酒為好

拉肚子的原因很多,不一定就和喝酒有關系.1.腸易激綜合征 著涼拉肚子，緊張拉肚子，考試拉肚子，旅游拉肚子等癥狀，這種病在醫(yī)學上稱為腸易激綜合征。 又習慣地稱為慢性腸炎、神經(jīng)性結(jié)腸炎、過敏性結(jié)腸炎、結(jié)腸痙攣、粘液性結(jié)腸炎、結(jié)腸功能紊亂……2.著涼拉肚子 夏天快到了，天氣一點點熱起來，一般人認為夏天要注意防暑降溫，卻忽視了在防暑降溫中可能出現(xiàn)的著涼，比如在空調(diào)房間久坐，貪涼睡在地上，暴飲啤酒、大量飲用冰鎮(zhèn)飲料等很容易讓您的腸道感到不適，其中最常見到的是著涼引起的拉肚子，這種拉肚子一般伴有腹痛、腹脹、腸鳴、便后不盡、粘液便等。到醫(yī)院看病，一般醫(yī)院僅控制癥狀，給與解痙和止瀉藥，或者給與心理治療和催眠治療，也有大夫?qū)⑵湔`診為慢性腸炎和結(jié)腸炎的。醫(yī)學上稱這種著涼引起的拉肚子為腸易激綜合征。當天氣熱的時候，發(fā)生腹瀉要注意便中是否有膿血，或到醫(yī)院檢查是否是菌性痢疾，排除腸道炎癥可能就是腸易激綜合征，不可將幾種腹瀉混淆，耽誤病情。3.感染性拉肚子 春天感染性腹瀉病是極為常見的腸道傳染病，是由細菌、病毒、寄生蟲等引起的。臨床上主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀，主要通過水、食物傳播，不良飲食習慣和個人衛(wèi)生亦可導致感染發(fā)病……1. 因為吃錯東西出現(xiàn)的拉肚子，可以吃黃連素、氟哌酸、瀉立停等藥物。2. 因為著涼出現(xiàn)的拉肚子，很可能是因為腸道中的菌群失調(diào)引起的，菌群失調(diào)主要是由于過多服用抗生素等原因造成的?？梢缘结t(yī)院的腹瀉門診檢查一下，服用增加有益菌（雙歧桿菌）的藥物，平時多喝些酸奶制品也有幫助的。3. 如果經(jīng)常出現(xiàn)腸激惹，可以考慮服用“固本意腸”。另外還有一些不在禁忌食品中的東西，譬如說：水。雖然它在理論上不會造成胃疼，但是飯前和飯后半小時內(nèi)飲水的話，將會加大胃的負擔，增加胃疼的機率。切忌暴飲暴食，少喝酒，三餐適時適量，早餐別吃太多，晚上不要吃飽了馬上就躺下，減少不必要的應酬