喝白酒之后為什么會(huì)吐，人為什么喝完酒會(huì)嘔吐

酒精刺激腸胃，胃受不了，就吐出來(lái)了

1喝皮酒過(guò)快會(huì)吐2喝白酒過(guò)多，因?qū)ξ复碳ぽ^大，引起胃部不正常收縮會(huì)吐。3主動(dòng)要吐，吐出來(lái)大量酒，避免醉酒。4胃部可能有疾病，建議到醫(yī)院確診，吃些藥，食物土豆，豬肚對(duì)胃特別好，建議多吃。

喝白酒就想吐那就說(shuō)明人體肝臟不能承受白酒了，也有可能腸胃功能對(duì)白酒比較敏感，個(gè)人建議去醫(yī)院檢查檢查身體為好，這樣也放心。

建議不喝酒。你一定要喝，就是提高酒精的耐受程度，提高肝臟的代謝能力，先從每頓飯開(kāi)始，一頓或一天一杯量增加，以不難受為限，適應(yīng)了，就加。但前提是健康。

胃粘膜損傷后比較容易受刺激，再加上幾乎所有的酒精都會(huì)被胃吸收，所以會(huì)對(duì)胃的刺激比較大，但是酒精有一定的麻醉作用，所以會(huì)出現(xiàn)你的情況，建議少喝酒，做胃鏡確診再對(duì)癥治療。

你對(duì)酒精副作用很大，喝些葡萄酒，適應(yīng)適應(yīng)。

喝完酒吐血是怎么回事？醫(yī)生給出了明確答案 00:00 / 01:3370% 快捷鍵說(shuō)明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明

通過(guò)我多年來(lái)喝多的經(jīng)驗(yàn),如果頭天喝得特別多的話第2天早上起來(lái)一般都會(huì)頭暈或頭痛的.肚子不舒服那是100%的.(啤酒)但很多人第2天早上起來(lái)是不會(huì)吐的.像我就不會(huì)第2天吐,但我有個(gè)朋友人家頭天晚上酒喝多了,第2天才醉,那只是各人體質(zhì)差異.屬於正常現(xiàn)象. 解決方法那就只能少喝點(diǎn)(但是很多情況下不是想少喝就能少喝的). 喝酒之前半小時(shí)喝點(diǎn)牛奶.或吃點(diǎn)東西墊下底,不過(guò)千完別吃飽,半飽足已這樣也是會(huì)有點(diǎn)效果的.

你的身體代謝吸收功能不行啦，建議以后少喝。不然的話，胃肝腎的病會(huì)接踵而來(lái)。

喝白酒后出現(xiàn)嘔吐的癥狀與以下原因有關(guān)：1、酒精對(duì)于消化系統(tǒng)組織中的黏膜細(xì)胞會(huì)造成刺激性效果，胃部、腸道等消化器官組織在此種刺激作用下，誘發(fā)其出現(xiàn)收縮性痙攣現(xiàn)象。消化道中的食物以及水分在內(nèi)部氣壓增強(qiáng)的情況下，會(huì)出現(xiàn)反射性嘔吐癥狀。2、酒精對(duì)于人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)造成影響，如交感中樞、嘔吐中樞、體液調(diào)節(jié)中樞等。嘔吐中樞系統(tǒng)在酒精的作用下會(huì)出現(xiàn)亢奮性反應(yīng)，從而引起飲酒者惡心、嘔吐的癥狀。由于體質(zhì)狀況的不同，飲酒后引起的惡心、嘔吐、頭暈、乏力等不良癥狀也會(huì)存在個(gè)體差異性。若患者飲酒后出現(xiàn)劇烈嘔吐、意識(shí)不清的情況，需要及時(shí)送醫(yī)院就診檢查，以免造成嚴(yán)重的后果。

酒精對(duì)胃本身就有刺激作用，但個(gè)人的耐受性又有差異。 這種刺激的結(jié)果是，使胃部肌肉劇烈收縮，收縮的結(jié)果肯定不是把胃里的食物擠向小腸，而是從胃噴出。 同時(shí)我們要認(rèn)識(shí)到，嘔吐是人的帶保護(hù)性的應(yīng)激反映。也就是說(shuō)，當(dāng)人飲酒不適后，嘔吐對(duì)人有保護(hù)作用。試想，如果不吐出，酒精會(huì)有更多的吸收，而酒精對(duì)人的神經(jīng)有毒害作用。多吐出來(lái)，當(dāng)然保護(hù)就多一點(diǎn)。 其他類(lèi)似的，我們吃了毒蘑菇，腐敗食物，和了農(nóng)藥等，都是類(lèi)似反映，有嘔吐，這都是保護(hù)作用。 未成年不能飲酒，法律也有規(guī)定，這是出于對(duì)未成年人的保護(hù)。 兒童飲酒，傷害更大。特別對(duì)神經(jīng)發(fā)育有極大影響。所以家長(zhǎng)、成年人千萬(wàn)不要逗孩子喝酒。

喝酒之后，大腦皮質(zhì)會(huì)對(duì)酒精麻醉造成直接的酒醉，經(jīng)過(guò)人體氧化產(chǎn)生乙醛，這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體會(huì)造成刺激。酒精對(duì)胃本身就有刺激作用，在喝酒攝入酒精之后，乙醇會(huì)被消化道直接吸收，在肝臟中進(jìn)行分解。從乙醇分解為乙醛后，乙醛就具有刺激嘔吐中樞的作用。由于乙醛分解為乙醛需要花費(fèi)一定的時(shí)間，因此人在飲酒后并不會(huì)馬上就想吐。當(dāng)心情愉快地一直飲酒，幾個(gè)小時(shí)后就會(huì)出現(xiàn)想吐的感覺(jué)。從時(shí)間上計(jì)算，差不多就是一次喝酒的時(shí)間長(zhǎng)度，這也是為什么很多人在喝酒過(guò)后就會(huì)吐得一塌糊涂的原因。那么為什么喝完酒總是吐不停？1、對(duì)胃造成刺激：這種癥狀都是由于酒精對(duì)胃的直接刺激造成的。身體承受不了這么多的酒精，本能采取的排斥現(xiàn)象。是人體自我保護(hù)措施，以減少酒精對(duì)胃粘膜的直接刺激。劇烈的嘔吐會(huì)使胃內(nèi)壓力劇增，引起胃賁門(mén)底部撕裂出血，對(duì)胃黏膜、消化道造成損害。也可以吃一些解酒的食物，如飲用蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯泻写罅康南∮泄牵梢源龠M(jìn)酒精的分解。喝酒的時(shí)候一定要注意，不要空腹。2、胃炎：酒的有效成分是乙醇，喝酒對(duì)口腔粘膜，食管，胃粘膜不好，大量飲酒會(huì)引起急性胃炎，出血性胃炎，喝酒后，酒精經(jīng)過(guò)消化道吸收入血，在肝臟中分解，代謝，排泄，最后變成二氧化碳和水。這個(gè)過(guò)程損傷肝臟。3、胃部持續(xù)痙攣收縮：主要是飲酒過(guò)度引起的一種反應(yīng)，酒精對(duì)胃部刺激很大，由于酒精的作用，致使胃部持續(xù)痙攣收縮，所以會(huì)出現(xiàn)反復(fù)嘔吐。飲酒一定要適度，過(guò)量飲酒對(duì)身體是很不好的。4、酒精輕度中毒：表明每次都喝超量了。在遇到這種情況時(shí)，多喝水，這樣可以加速酒精從體內(nèi)排出，減少酒精的吸收。另外，也可以用食醋燒1碗酸湯，服下。飲酒時(shí)最好多以豆腐類(lèi)菜肴作下酒菜，因?yàn)槎垢泻幸环N特殊氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。醉酒后，吃上幾塊糖果也可解酒。

這個(gè)具體原因是什么，還需要題主描述的再詳細(xì)一些。我大致分類(lèi)一下吧。1，喝的是啤酒。這個(gè)就是喝多了，肚子漲得慌，又排不出去，所以會(huì)從食道吐出，減輕肚子壓力。2，喝的是白酒，樓主應(yīng)該是喝的白酒吧。若是喝點(diǎn)啤酒就吐，還是別喝了。 喝一點(diǎn)白酒，就想吐。 有可能是 題主 幾天前就喝了不少白酒。雖然有段時(shí)間沒(méi)喝了，但是身體之中血液里，酒精濃度依然是偏高的，只是影響不大。然后喝一點(diǎn)酒，身體就受不了了，身體實(shí)際上一直沒(méi)有“醒酒”，所以就想吐。3， 喝的酒是假酒。喝多了酒，基本上喝一口就能感覺(jué)到是真的還是假的。假酒，千萬(wàn)別喝。4，可能和題主喝酒時(shí)吃的東西有關(guān)。我也不知道題主吃了些什么，就不具體分析了。5，可能題主身體，特別是腸胃，有一些小問(wèn)題，平時(shí)不注意，不當(dāng)回事。喝酒之后這些問(wèn)題凸現(xiàn)出來(lái)，所以想吐。 資深酒鬼，希望對(duì)題主有幫助。身體不舒服，就別喝了，身體沒(méi)問(wèn)題也不要喝太多。喝酒么，盡興就好。 希望題主身體健康。

　　喝酒后嘔吐是怎么引起的?我們都知道喝酒喝多了很多人都會(huì)嘔吐，這是為什么?下面我為大家介紹喝酒后嘔吐的原因，感興趣的朋友們一起來(lái)看看吧! 　　喝酒后嘔吐的原因 　　酒精對(duì)胃本身就有刺激作用，但個(gè)人的耐受性又有差異。 這種刺激的結(jié)果是，使胃部肌肉劇烈收縮，收縮的結(jié)果肯定不是把胃里的食物擠向小腸，而是從胃噴出。 同時(shí)，嘔吐是人的帶保護(hù)性的應(yīng)激反映。也就是說(shuō)，當(dāng)人飲酒不適后，嘔吐對(duì)人有保護(hù)作用。試想，如果不吐出，酒精會(huì)有更多的吸收，而酒精對(duì)人的神經(jīng)有毒害作用。多吐出來(lái)，當(dāng)然保護(hù)就多一點(diǎn)。 　　夏季喝酒要注意什么 　　1、由于白酒度數(shù)較高，千萬(wàn)別過(guò)量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞。 　　2、啤酒熱量較高，在人體中的代謝較快，因此過(guò)量飲用容易使人發(fā)胖，產(chǎn)生啤酒肚，所以要少喝。 　　3、痛風(fēng)患者一定不能喝啤酒，其中的嘌呤容易誘發(fā)劇烈疼痛。 　　4、醉酒者若是要睡覺(jué)，護(hù)理者要給醉酒者解開(kāi)領(lǐng)帶、衣扣、褲帶等，抬起下頜，頭部后仰，保持呼吸道通暢。然后采取側(cè)臥位，這樣便于嘔吐物引流，防止誤吸入氣管引發(fā)窒息。最后，一旦醉酒者出現(xiàn)危險(xiǎn)狀況，家人或朋友應(yīng)及時(shí)送醉酒者到就近醫(yī)院救治。 　　5、平臥位是醉酒者通常采取的姿勢(shì)，但這種姿勢(shì)不好。因?yàn)楹茸淼娜送鶗?huì)嘔吐，但是喝醉后人的咽反射及吞咽動(dòng)作比較遲緩，這時(shí)醉酒者如果是仰臥平躺，那么嘔吐物很可能會(huì)返流入氣管，發(fā)生誤吸。輕者造成吸入性肺炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致氣管堵塞而窒息死亡。 　　6、醉酒者不要坐位睡覺(jué)。深度醉酒者由于體內(nèi)循環(huán)受到抑制，心血管反射調(diào)節(jié)能力減弱，加之嘔吐、出汗等可使機(jī)體丟失大量水分，血管內(nèi)血容量相對(duì)不足，容易導(dǎo)致低血壓、休克發(fā)生。 　　喝酒的好處 　　1、止痛 　　有風(fēng)濕和類(lèi)風(fēng)濕問(wèn)題的人，秋冬季往往容易犯痛。中醫(yī)說(shuō)“治痹癥里頭，可以弱酒”，這里的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒，這些酒都具有通絡(luò)活血的作用?？稍诩逯兴幍臅r(shí)候把黃酒倒上一點(diǎn)，幫助通經(jīng)活絡(luò)。不過(guò)要注意的是，這些酒不能用二鍋頭這樣度數(shù)太高的白酒代替。 　　2、控制體重 　　實(shí)踐已經(jīng)證明，長(zhǎng)期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會(huì)引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過(guò)量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產(chǎn)生飽足感，控制食欲，但又不會(huì)帶來(lái)過(guò)高的卡路里。 　　3、保護(hù)眼睛 　　在啤酒的成分中，我們發(fā)現(xiàn)有大量的維生素B族，其中維生素b2和b12的含量相當(dāng)高。維生素b2對(duì)保護(hù)視力有重要作用，維生素b12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。所以，在日常生活中適度飲用酒精，可以很好的保護(hù)我們的視力。

去醫(yī)院檢查一下，可能是肝有問(wèn)題啦。我以前也是這樣，有一次在家喝白酒喝急了，下了飯桌就吐了。回到北京一段時(shí)間后，就有你說(shuō)的各種反應(yīng)，不說(shuō)吃了，一說(shuō)起或者一想起帶油的東西都惡心，后來(lái)也是一個(gè)朋友告訴我的，我去醫(yī)院一檢查，果然，是急性肝炎，還在同仁和垂楊柳兩個(gè)醫(yī)院做的。但因?yàn)槭羌毙裕砸矝](méi)吃什么藥，靠自身抵抗力，慢慢它自己就好了。你呢，先去醫(yī)院做個(gè)肝功和乙肝六項(xiàng)，確診后再說(shuō)，或者去專(zhuān)門(mén)的肝病醫(yī)院治療，或者其他治療。不用擔(dān)心。

那是你醉酒時(shí)酒精喝的過(guò)多使胃承受不住，并且胃于酒精刺激就會(huì)反流所以沾酒就想吐。該戒酒了，這是個(gè)戒酒好機(jī)會(huì)。

呵呵~樓主是咽喉炎啊或者就是胃抽搐叫反胃，建議去醫(yī)院看咽喉和胃，相信我

你酒精過(guò)敏.那就別再喝了.

對(duì)酒精 過(guò)敏很?chē)?yán)重的哦~~~看醫(yī)生把

我們常?？匆粋€(gè)人的酒量大不大，不是看他喝到什么時(shí)候不能喝，而是看他什么時(shí)候會(huì)吐。喝酒喝到一定的階段之后，人就會(huì)出現(xiàn)反胃想吐的情況，但是我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些人可能喝2斤白酒都不會(huì)吐，但是有的人喝幾杯就會(huì)吐得很厲害，這到底是什么原因呢？是真的因?yàn)榫屏康拇笮^(qū)別嗎？為什么有的人一喝酒就吐，有的人喝多少都不會(huì)吐？首先我們要搞清楚，為什么喝完酒之后會(huì)吐。本身嘔吐這件事情，是我們的身體的一種反應(yīng)的機(jī)制，當(dāng)腸胃受到刺激的時(shí)候，有些人就會(huì)直接身體反應(yīng)，之后就會(huì)想要通過(guò)嘔吐，來(lái)將讓你的身體不舒服的東西給排出體外，這樣身體就會(huì)舒服很多。這也就是為什么我們有很多人喝完酒之后，吐了之后就會(huì)感覺(jué)身體會(huì)舒服一點(diǎn)的原因。而不僅僅是喝酒會(huì)吐，很多人在暈船、暈車(chē)了之后，下車(chē)之后也會(huì)嘔吐，這也是身體的一個(gè)反應(yīng)的機(jī)制，只不過(guò)有的人耐受性可能好一點(diǎn)，就不會(huì)暈車(chē)，自然也就不會(huì)嘔吐。而這就說(shuō)到了為什么喝了酒之后，有的人會(huì)吐，有的人卻不會(huì)。這就是一個(gè)人的身體的耐受程度是不同的。有的人身體的代謝的能力比較強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候喝進(jìn)去的酒，就會(huì)快速地被身體代謝或者是排泄掉。這就大大減少了身體出現(xiàn)酒精“中毒”的情況，自然就不會(huì)那么好吐了。但是有的人就是腸胃的敏感度比較高，或者是身體對(duì)于酒精的耐受度不夠高，就會(huì)因此，每次喝完酒之后就會(huì)很容易嘔吐。但是其實(shí)嘔吐本身是很傷腸胃的事情， 所以其實(shí)還是需要注意的。但是生活中還有一種情況，就是有些人的酒量是可以練出來(lái)的。也就是說(shuō)，經(jīng)常喝酒，喝習(xí)慣了的人，就會(huì)慢慢不會(huì)那么容易嘔吐，這又是什么原因呢？其實(shí)也很簡(jiǎn)單，有可能是你的腸胃的敏感度變低了，這到底是好事還是壞事呢。其實(shí)是壞事，因?yàn)楸旧砭凭婚_(kāi)始刺激到腸胃的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況，而嘔吐本身是很傷腸胃的。那么這樣的循環(huán)下來(lái)，之后多吐幾次就不會(huì)再吐了，本身其實(shí)就是個(gè)悖論，若是你一開(kāi)始身體的耐受性就比較差，后來(lái)慢慢變得能適應(yīng)了，并不是你的身體變好了，而是你的身體已經(jīng)中毒，變差了。所以無(wú)論是誰(shuí)，若是你真的身體受不了，就不要硬喝，對(duì)身體傷害很大。那么，如何避免喝酒的時(shí)候不要嘔吐呢？避免嘔吐的出現(xiàn)，其實(shí)就是盡量減少酒精對(duì)于腸胃還有身體的傷害，這個(gè)時(shí)候只能夠從喝酒之前和喝酒之后的一些行為來(lái)下手。首先是不要空腹喝酒，空腹喝酒容易上頭的同時(shí)，也容易讓你的腸胃更容易受到最直接的刺激，這樣你只會(huì)腸胃的損傷更厲害，而不會(huì)讓你的酒量變得越來(lái)越好。喝酒之前吃點(diǎn)米飯，或者是喝點(diǎn)牛奶等的能夠在你的胃部筑起一層保護(hù)膜的食物，這樣再喝酒的話，就不會(huì)容易酒精“中毒”，也不會(huì)損傷胃粘膜。喝完酒之后，也可以做一些補(bǔ)救措施。多喝點(diǎn)熱的白開(kāi)水，熱的白開(kāi)水能夠幫助你促進(jìn)身體的血管的擴(kuò)張和毛孔的擴(kuò)張，更快地將體內(nèi)的酒氣散去，讓酒精在體內(nèi)的停留不要那么久，這樣就能讓你避免嘔吐的發(fā)生。當(dāng)然本身喝熱水，也是能夠暖胃的事情，對(duì)胃也是很有好處的。所以喝酒本身對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)可能沒(méi)什么影響，但是若是你總是喝完就吐，就不要總是這樣反復(fù)了，對(duì)身體的傷害真的很大，一不小心還會(huì)很容易傷到大腦，所以能避則避。

1、喝酒因酒精侵犯大腦皮質(zhì)而將之麻醉故造成酒醉；嘔吐頭痛原因之一系酒精在體內(nèi)經(jīng)養(yǎng)氧化成乙醛,因乙醛作用所造成。2、無(wú)論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。3、肝臟承受不了太多的酒精所以導(dǎo)致嘔吐的現(xiàn)象。酒量是因人而異的，一般來(lái)講，北方人的酒量比南方人大，男人的酒量比女人要大，歐美人種的酒量比黃種人大。即使是同一個(gè)人，不同健康狀態(tài)和精神狀態(tài)，飲酒量也是有差別的，如年輕時(shí)比年老時(shí)量大，精神愉快，精力充沛時(shí)比疲勞、憂愁不快時(shí)酒量要大，形成這種差異主要是酒精與人體內(nèi)的分解代謝的速度有關(guān)。酒量大小有點(diǎn)遺傳因素，不過(guò)平?？梢藻憻挸鰜?lái)，如果量小的人要先多吃東西不要一口喝太多，慢慢的喝，吐了還喝，到中藥店買(mǎi)些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝，可提高酒量，堅(jiān)持天天喝一點(diǎn)，三五年之后肯定酒量大增，

首先不要空腹喝酒。 脾為后天之本，胃氣下降，脾氣上升，脾胃調(diào)和，胃腸功能才正常。要注意飲食調(diào)理，一般會(huì)保護(hù)好腸胃的，不要貪食，少吃冷飲及辛辣，注意飲食衛(wèi)生。 除了藥物飲食調(diào)理外，試試這兩招！ 第一招按摩足三里穴。按摩足三里穴效果很好！ 足三里―――肚腹三里求。 足三里在膝眼下三寸，旁開(kāi)一橫指。膝眼是什么？就是膝蓋的眼睛嘛！在膝蓋骨下凹陷處。本穴是胃經(jīng)的合穴，四總穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。不過(guò)，關(guān)于本穴的所有功效，我們用兩句俗語(yǔ)就可以把它給概括了： 一是“肚腹三里留”，就是說(shuō)我們整個(gè)腹部的病一般都可以通過(guò)針刺足三里來(lái)治療。足三里是胃經(jīng)的合穴，針刺它可以調(diào)節(jié)脾胃的消化吸收功能，有保健的作用。如果真有病的話，按摩不太管用，最好艾灸，若是急病重證，那就要針刺了。 足三里確實(shí)相當(dāng)于一個(gè)寶藏。胃痛一揉這個(gè)足三里，馬上緩解。醉酒一按足三里馬上就能吐出來(lái)，最好吃上幾粒藿香正氣丸以保護(hù)胃氣。 二是“常灸足三里,勝吃老母雞”。雞肉能補(bǔ)腎益精、補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)陰，可用于治療陽(yáng)痿、遺精少精、食欲不振、面色萎黃或產(chǎn)后體虛頭暈、少乳閉經(jīng)、月經(jīng)量少等（但現(xiàn)在人工飼養(yǎng)的雞就差得遠(yuǎn)了）。足三里具有和雞肉類(lèi)似的作用，是人體的保健要穴，同樣可以用于補(bǔ)腎益精、補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)血養(yǎng)陰等?，F(xiàn)代對(duì)食道癌患者做實(shí)驗(yàn)觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)針刺足三里穴，可見(jiàn)食道蠕動(dòng)增強(qiáng)，管腔增寬，痙攣解除；針刺胃病患者的足三里，其胃電圖的表示為雙向調(diào)整作用；針刺足三里還有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力的作用。這些報(bào)道充分說(shuō)明了足三里具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能的作用，具有很好的保健作用。 “若要身安康，三里常不干?！毕胍眢w安康，就要使足三里常濕潤(rùn)。古人常用“化膿灸”，就是每天用艾條灸足三里穴一次約15分鐘或直至出小水泡止灸，并保潔持局部皮膚，待水泡自行吸收。應(yīng)用“化膿灸”時(shí)嚴(yán)格消毒，以防止感染。作為修佛研道的素食者，不妨每天都在足三里處進(jìn)補(bǔ)一個(gè)“老母雞”。 還有一招，腹部按摩法。 睡前用手心按摩腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時(shí)針按摩和逆時(shí)針各按摩相同的圈數(shù)，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一只。做的同時(shí)并配合深長(zhǎng)的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快消化和提高腸道的吸收功能，并同時(shí)起到女性保健的作用還可以促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。堅(jiān)持吧，你會(huì)受益一生！ 用過(guò)的都受益了?。?！