長(zhǎng)期喝白酒的人突然戒酒會(huì)怎么樣，常年大量飲酒得人突然忌酒會(huì)有什么不良反應(yīng)

病情分析： 你好，如果常年大量飲酒又突然忌酒，可能會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀。意見建議：你好，如果不是大量酗酒一般停酒后不會(huì)有戒斷癥狀，只要控制飲酒就可以了。

盡量戒煙 你的病狀和你吸煙犯沖突了 平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體 放寬心保持心情平和 還要對(duì)事情要有樂(lè)觀心理

戒斷酒后可能出現(xiàn)的癥狀是根據(jù)個(gè)人的身體情況而定，而不是以喝了二十幾年單一的因素決定。長(zhǎng)期喝酒突然停止很可能會(huì)渾身難受，可表現(xiàn)為情緒激動(dòng)、四肢及軀干震顫、惡心、嘔吐和出汗等，這都是戒斷反應(yīng)的癥狀，更有甚者，會(huì)進(jìn)一步發(fā)展出幻覺、錯(cuò)覺、震顫性譫妄、癲癇等癥狀，甚至?xí)＜吧?。安全戒酒起見，建議可以到專業(yè)的戒酒醫(yī)院接受戒酒治療。

就是看著別人喝酒他喝牛奶都能喝醉的感覺

想喝酒唄！戒酒、戒煙、戒色這些很難戒，卻很容易上癮，恭勸不要去碰。

非常難受，就像失戀一樣，沒有一種東西可以替代原來(lái)的那種感覺

說(shuō)到反應(yīng)，應(yīng)該這么回答：飯量增加了！頭腦清醒了！

喝酒是許多人都有的習(xí)慣，畢竟從古時(shí)候就有喝酒的習(xí)慣流傳下來(lái)，現(xiàn)代人即使不聚會(huì)，在家里有時(shí)候飯菜比較豐盛，也會(huì)拿出酒杯倒上小半杯一飲。這本沒什么，但越來(lái)越多的人喝酒不節(jié)制，經(jīng)常過(guò)量飲酒對(duì)身體損傷非常大，因?yàn)榫凭珜?duì)身體細(xì)胞的殺傷力是非常高的。所以鑒于此，許多人會(huì)有想要戒酒的想法，那么喝了好幾十年的白酒，突然戒酒的話身體會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題？1.啤酒肚消失長(zhǎng)期飲酒者如果突然戒酒，身體會(huì)發(fā)生很好的變化。過(guò)去可能有啤酒肚。戒酒后，大肚子可能會(huì)逐漸變平。飲酒在一定程度上容易發(fā)胖，在代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生熱量。然而，當(dāng)你吃其他食物時(shí)，你也有熱量。你的身體有多余的熱量，你的身體暫時(shí)無(wú)法代謝。剩下的會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，堆積在你的體內(nèi)。尤其是很多人喝酒的時(shí)候，會(huì)吃我們?cè)摮缘牧闶?，熱量高。戒酒后身體的代謝負(fù)擔(dān)減輕了，不然不會(huì)剩下這么多。2.紊亂的代謝會(huì)逐漸變得正常血壓、血脂和血糖水平可能會(huì)逐漸恢復(fù)到正常水平。很多朋友認(rèn)為喝酒后血壓下降，專門測(cè)量過(guò)，其實(shí)是短暫的。酒精代謝后，血壓很容易反彈。長(zhǎng)期喝酒的人比不喝酒的人血壓高。如果突然戒煙，你的血壓水平可能會(huì)慢慢下降，反過(guò)來(lái)會(huì)對(duì)你的血糖和血脂水平產(chǎn)生積極的影響，三高的概率也會(huì)降低。3.排泄也會(huì)更加規(guī)律經(jīng)常喝酒的人往往在酒精的作用下腸胃無(wú)法正常消化吸收，自然排泄功能也會(huì)受到影響。另外，酒精隨血液流向腎臟也會(huì)影響腎臟的功能，對(duì)排泄功能也有一定的影響。如果此時(shí)停止飲酒，那么排泄就會(huì)逐漸變得正常。

你好，戒酒要慢慢來(lái)，不能一次突然戒斷，這樣效果不好，以后還是會(huì)想喝。而且很容易出現(xiàn)戒斷綜合癥。戒酒首先讓從思想上得到認(rèn)知，可以從一些資料上真正的了解到飲酒的危害，這樣自己自覺地端正態(tài)度，糾正自己的飲酒行為主動(dòng)的進(jìn)行戒酒。其次就是緩慢的戒酒，一天一天地減少酒量。如果自己在家戒酒實(shí)在沒有辦法，就到醫(yī)院來(lái)

辦法不是沒有，關(guān)鍵是患者或者家屬是否舍得投入，是不是真的想治好。

長(zhǎng)期喝酒的人突然戒酒，容易出現(xiàn)情緒上的不穩(wěn)定，同時(shí)還會(huì)引發(fā)血管方面的疾病，所以我認(rèn)為經(jīng)常喝酒的人突然戒酒這件事情危險(xiǎn)系數(shù)相當(dāng)高。有些經(jīng)常喝酒的人在意識(shí)到了喝酒的危害性之后，就會(huì)產(chǎn)生戒酒的念頭，雖然戒酒是一件好事，但是長(zhǎng)期喝酒的人突然戒酒的話，也會(huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題。一、長(zhǎng)期喝酒的人突然戒酒，容易導(dǎo)致情緒出現(xiàn)較大的起伏。經(jīng)常喝酒的人已經(jīng)適應(yīng)了酒精對(duì)于身體的影響，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到酒精的補(bǔ)充，那么經(jīng)常喝酒的人就很容易出現(xiàn)煩躁的情況。因?yàn)橥蝗唤渚七@件事情，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常喝酒的人出現(xiàn)心里難受的情況，所以為了發(fā)泄心中的郁悶，這些人就會(huì)出現(xiàn)亂發(fā)脾氣的情況。二、長(zhǎng)期喝酒的人突然之間戒酒，容易引發(fā)心血管方面的疾病。由于長(zhǎng)期喝酒的原因，導(dǎo)致這些人的心血管方面已經(jīng)受到了酒精的嚴(yán)重影響，但就算如此，如果突然之間沒有了酒精的作用，那么長(zhǎng)期喝酒的人就會(huì)出現(xiàn)心血管流速過(guò)快的情況，甚至有可能會(huì)出現(xiàn)心血管擴(kuò)章的問(wèn)題，最嚴(yán)重的情況下，心血管大量出血也是有可能會(huì)發(fā)生的事情。三、我覺得長(zhǎng)期喝酒的人突然戒酒，具有較高的危險(xiǎn)性。雖然戒酒是一件好事，但是戒酒必須要有計(jì)劃性，因?yàn)殚L(zhǎng)期喝酒的人突然之間戒酒很容易給身體帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)和傷害，所以緩慢減少酒量，才能夠?qū)⒔渚七@件事情的傷害降到最低。如果選擇突然之間戒酒的話，那么必然會(huì)讓戒酒這件事情，具有較高的危險(xiǎn)系數(shù)。因此在戒酒之前我們必須要咨詢一下醫(yī)生，在醫(yī)生的建議下，才能夠做好戒酒這件事情。

酒精依賴癥的癥狀臨床分為兩大類，第一是心理癥狀，停酒或者驟停后出現(xiàn)焦慮、煩躁、沖動(dòng)、不眠，第二是軀體癥狀，表現(xiàn)為震顫、大汗、惡心、嘔吐等，有部分人在停酒一段時(shí)間以后，病人可能會(huì)出現(xiàn)典型的癲癇發(fā)作。

鄭州華泰醫(yī)院戒酒?？频奶崾荆狠p度的會(huì)出現(xiàn)心情急躁，睡不著覺，對(duì)什么都看不順眼，甚至打人罵人摔東西；中度的會(huì)出現(xiàn)手抖，幻視、幻聽等神智不清，意識(shí)模糊的癥狀；重度的會(huì)出現(xiàn)周身震顫，暈倒，癲癇，急性休克等；伴隨以上這些癥狀的還有：頭疼，肚疼，頭暈，皮膚燥癢，嘔吐不止等等。

序言：因?yàn)橛幸恍┤碎L(zhǎng)期飲酒，所以在精神上對(duì)于酒精會(huì)非常的依賴，我突然戒酒的話，就會(huì)出現(xiàn)坐臥不寧，情緒煩躁的情況，這整個(gè)人也會(huì)非常的無(wú)精打采，會(huì)想盡辦法找酒喝，這也是因?yàn)樯眢w依賴酒精，如果突然戒酒的話，身體就會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀，比如頭痛心煩，一旦恢復(fù)飲酒，這些癥狀也會(huì)消失，對(duì)于酒精依賴也會(huì)讓酒量不斷的增加。有些人喝了幾十年的白酒，之所以沒有辦法戒酒，也是因?yàn)檫^(guò)度依賴，一旦戒酒身體就會(huì)出現(xiàn)不適，但是喝酒之后就不會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。一、酒精依賴經(jīng)常喝酒的人很容易出現(xiàn)對(duì)酒精依賴的情況，不僅會(huì)影響身體健康，也會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)，長(zhǎng)期飲酒也會(huì)改變心理狀態(tài)，會(huì)影響家庭關(guān)系，所以在日常生活中一定要適量的飲酒，很多人在工作當(dāng)中難免會(huì)有應(yīng)酬，所以適量的喝一些酒也是比較合適的。二、對(duì)身體的影響但是如果長(zhǎng)期飲酒的話，對(duì)身體的健康是非常不利的，而且酒精會(huì)傷害到肝臟，很容易導(dǎo)致身體肥胖，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)很多疾病。在剛開始戒酒的時(shí)候，肯定會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況，因?yàn)閷?duì)酒精過(guò)度依賴，突然戒酒就會(huì)感覺到非常的難受。不管是任何東西，如果長(zhǎng)期大量的攝入，就會(huì)很容易讓身體出現(xiàn)依賴性，無(wú)論是吸煙還是喝酒，身體都會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，我突然戒酒的話，肢體就會(huì)顫抖，而且顫抖的頻率會(huì)非常的厲害。三、合理戒酒甚至有一些人在戒酒的過(guò)程中，可能還會(huì)出現(xiàn)腹瀉，干嘔，惡心等癥狀，有一部分的患者可能會(huì)出現(xiàn)煩躁不安抑郁睡不踏實(shí)的情況。如果戒酒的反應(yīng)比較嚴(yán)重的話，可能還會(huì)危及到生命，所以在戒酒的過(guò)程中最好是采取合理的方式，這樣也有利于身體的健康，也能夠避免患上一些疾病。

戒酒建議您不要突然戒，應(yīng)緩慢減量，再戒斷過(guò)程中，多進(jìn)食，補(bǔ)充B族維生素，若出現(xiàn)明顯戒斷反應(yīng)，手抖、冷汗、睡眠差，甚至精神癥狀，及時(shí)去醫(yī)院配合醫(yī)生治療

我們首先提倡個(gè)人戒酒，通過(guò)減量法。例如1斤酒量的，每周遞減2兩，逐漸直至不喝。減量的多少看個(gè)人身體的耐受力，也可以靈活掌握。為什么在逐漸減量呢？因?yàn)槿绻蝗粡?qiáng)制戒酒，很多酒精依賴者會(huì)出現(xiàn)情緒煩燥、行為失常等戒斷反應(yīng)，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)幻覺，甚至危及生命。逐漸減量法對(duì)個(gè)人戒酒者來(lái)說(shuō)是比較可行的。 對(duì)于通過(guò)個(gè)人戒酒經(jīng)常失敗，不成功的來(lái)說(shuō)可以向?qū)I(yè)戒酒機(jī)構(gòu)尋求幫助，通過(guò)藥物戒酒，恢復(fù)健康。

酒作為一種催化劑，在某些場(chǎng)合是不得不存在的，比如說(shuō)朋友聚會(huì)，或者是工作上談生意，喝酒的同時(shí)可以把氣氛搞起來(lái)，就會(huì)讓很多事情更加順利。 有些人壓力比較大，比較苦惱的時(shí)候，也喜歡喝點(diǎn)酒，釋放一下壓力，但是大家都知道喝酒傷肝，而且喝醉之后的確是非常難受的。 但是酒精也是一種非常讓人上癮的東西，如果長(zhǎng)期喝酒突然一下子戒酒的話，也是比較困難的。那么長(zhǎng)期喝酒的人突然戒酒會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么影響呢？我們一起來(lái)看一下！ 長(zhǎng)期喝酒的人，突然戒酒，會(huì)給身體產(chǎn)生什么影響？不妨了解一下 1、血壓下降 適量喝白酒的確能夠促進(jìn)血液循環(huán)擴(kuò)張血管，但是這種情況只是暫時(shí)的，如果長(zhǎng)期喝酒的話，很容易會(huì)引起血壓升高，尤其是對(duì)于高血壓患者是不能長(zhǎng)期喝酒的。那么對(duì)于血壓偏高的人，如果戒酒之后血壓會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降，慢慢的可能還會(huì)讓血壓趨于穩(wěn)定。 2、記憶力變好 長(zhǎng)期大量喝酒，酒精會(huì)對(duì)我們的神經(jīng)有一定的麻痹作用，神經(jīng)系統(tǒng)受到影響之后，整個(gè)人的注意力以及記憶力都會(huì)出現(xiàn)下降，而且很多人在喝醉酒之后都會(huì)出現(xiàn)斷片的現(xiàn)象，當(dāng)戒酒之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的記憶力有所提升，而且不管是做什么事情，注意力也更集中。 3、大肚腩減小 如果經(jīng)常喝啤酒的話，啤酒屬于一種發(fā)酵的酒，質(zhì)量是非常高的，所以很多男性朋友出現(xiàn)了啤酒肚，而且長(zhǎng)期喝啤酒的確是很容易讓人發(fā)胖的，身體肥胖了就會(huì)給身體帶來(lái)一系列的問(wèn)題，突然戒酒之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的大肚腩慢慢減小，一段時(shí)間之后體重可能就會(huì)有所回落。 4、睡眠質(zhì)量提高 雖然酒精對(duì)我們的神經(jīng)會(huì)有一定的麻痹作用，但是喝了酒之后很難進(jìn)入深度，睡眠嚴(yán)重影響到我們的睡眠質(zhì)量，也影響到各項(xiàng)器官的修復(fù)和排毒，如果突然戒酒的話，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的睡眠比之前好很多，而且整個(gè)人也越來(lái)越精神抖擻，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)間越來(lái)越規(guī)律，身體越來(lái)越 健康 。 5、肝臟毒素變少 喝酒傷肝，因?yàn)榫凭切枰ㄟ^(guò)肝臟進(jìn)行緩解代謝的，如果長(zhǎng)期喝酒的話，就會(huì)導(dǎo)致酒精在肝臟內(nèi)堆積，從而產(chǎn)生酒精肝，甚至引發(fā)肝硬化，而且酒精對(duì)于肝臟的損傷是不可逆的。戒酒一段時(shí)間之后，肝細(xì)胞慢慢修復(fù)肝臟當(dāng)中的毒素和垃圾會(huì)變得越來(lái)越少。 這3種酒最好不要喝，對(duì)肝臟損傷大 1、混合酒 如今很多年輕人特別喜歡去酒吧，而且他們?cè)诰瓢衫锖染频臅r(shí)候，喜歡將各種酒兌在一起，很多酒混合在一塊，這樣對(duì)身體的傷害要更大一些，而且這樣酒精更容易被人體吸收，不僅更容易醉，而且很容易讓酒精超標(biāo)。 2、空腹喝酒 本身酒精對(duì)于胃部的傷害就是比較大的，如果長(zhǎng)期喝酒可能會(huì)導(dǎo)致胃出血，甚至是胃穿孔的現(xiàn)象，那么大家在喝酒的時(shí)候更不要空腹喝酒，空腹喝酒會(huì)讓酒精更容易被人體吸收，酒精濃度超標(biāo)，會(huì)引發(fā)腸胃蠕動(dòng)變慢，導(dǎo)致胃潰瘍，血管收縮等嚴(yán)重后果。 3、高度酒 市面上有一些烈性酒，酒精濃度是比較高的，酒精濃度越高，對(duì)于身體的傷害越大，而且一些高度酒在喝的時(shí)候會(huì)感覺到有嚴(yán)重的灼燒感，這說(shuō)明傷害到了我們的胃黏膜和蛋白質(zhì)，大家在平時(shí)盡量少喝高度酒。 結(jié)語(yǔ)：其實(shí)戒酒比戒煙容易，大家在平時(shí)要盡量少喝酒，采用循序漸進(jìn)的方法，或者是用其他的事情來(lái)分散一下注意力，相信只要大家勇敢地邁出了第1步，成功戒酒就在眼前。

牙齒問(wèn)題，經(jīng)常喝酒的人，牙齒一般都不會(huì)很好。因?yàn)檠例X是由大量的鈣質(zhì)組成的，經(jīng)常喝酒，酒中含有的成分，會(huì)損傷牙齦和牙釉質(zhì)。而中醫(yī)認(rèn)為，牙齒是腎氣的表現(xiàn)之一。腎氣足，牙齒就健康，如果出現(xiàn)牙齒松動(dòng)等癥狀，說(shuō)明腎臟已經(jīng)受損。腎臟是人體重要的排毒器官，如果腎臟受損，體內(nèi)毒素會(huì)增加，疾病會(huì)趁虛而入。牙齒出現(xiàn)松動(dòng)而且對(duì)冷酸非常敏感牙齒也是含有大量的鈣質(zhì)的，如果牙齒松動(dòng)證明身體里的鈣在大量的流失，同時(shí)牙齒在中醫(yī)學(xué)上代表著一個(gè)人腎氣，牙齒松動(dòng)說(shuō)明腎氣不足，而酒中有很多腐蝕牙齒的物質(zhì)，會(huì)破壞牙釉質(zhì)，牙齒喝壞了，證明喝的酒量太大了，所以，為了健康，還是少喝為妙！臉色發(fā)黃臉色也是反映健康的一面鏡子，很多人都會(huì)通過(guò)氣色來(lái)判斷你是不是生病了。如果你經(jīng)常喝酒的話，臉色變得發(fā)黃發(fā)暗，那么就要檢查一下，是不是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題了，面色暗沉，假如長(zhǎng)久面色發(fā)黃、暗沉，也許是已經(jīng)有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個(gè)征象。 黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發(fā)的。肝臟是人體解毒的一個(gè)重要器官，但如果肝臟里的毒排解不出的話，就會(huì)體現(xiàn)在我們的臉上，皮膚發(fā)黃就是表明肝臟的解毒能力變?nèi)酰匀绻樕掷m(xù)發(fā)黃的話，一定要及時(shí)的去看醫(yī)生。喝酒，容易導(dǎo)致酒精肝，其早期癥狀，表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐等，出現(xiàn)這種表現(xiàn)的原因是，胃腸充血，胃腸道分泌與吸收功能紊亂所致。并且，酒精還會(huì)損傷人體的味蕾，影響感官功能，酒精還會(huì)損傷胃黏膜進(jìn)而影響食欲。所以，當(dāng)喝酒者，在正常情況下，突然出現(xiàn)食欲不振的情況，一定要小心警惕肝臟受損！關(guān)節(jié)疼痛是痛風(fēng)的主要表現(xiàn)之一，尤其是趾關(guān)節(jié)痛。痛風(fēng)病人不能喝酒，特別是啤酒，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生乳酸，影響尿酸的正常排出，進(jìn)而導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)堆積，從而加重痛風(fēng)病情。

長(zhǎng)期喝酒的人，如果身體出現(xiàn)了這4種癥狀，馬上戒酒別僥幸

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 胃病飲食 得了胃病飲食上要注意以下11條原則： 1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。 2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。 6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。 7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。 8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。 9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時(shí)定量，避免過(guò)饑過(guò)飽。選用易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高及保護(hù)胃的食物。2.烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱、及辛辣食物。 B、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加無(wú)糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。2.烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進(jìn)食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過(guò)甜的食物。 C、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物?？蛇m量增加醋調(diào)味并助消化。2.進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進(jìn)食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。3.限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。 D、胃切除術(shù)后飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根據(jù)吸收情況逐漸增加飲食中的質(zhì)和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意補(bǔ)充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預(yù)防誘發(fā)傾倒綜合征。 “胃病五養(yǎng)”: ★保暖護(hù)養(yǎng)。秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。 ★飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 ★忌嘴保養(yǎng)。胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。 ★平心靜養(yǎng)。專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。 ★運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。 ◆(1)食物的選擇 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。 戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。 戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食；但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。 此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會(huì)導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。 ◆(2)吃飯注意事項(xiàng) 吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過(guò)多，胃酸過(guò)多可能會(huì)逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無(wú)謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食。 避免太緊的衣服。體重超重者要減重。

那就和牛奶

這可能是因?yàn)槟悴涣?xí)慣吧，所以你要多多吃蔬菜啊，你已下決心戒酒，那你就不要再喝了，不過(guò)偶爾喝喝對(duì)身體有好處啊，不過(guò)不要常喝或多喝啊，你胃痛那就不要吃酸性的食物了..^_^

盡量不要再喝酒,也盡量不要吃些酸性的物質(zhì),胃酸過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致胃痛的