喝了白酒第2天頭疼怎么辦，為什么喝完酒第二天會頭痛

喝酒后血管擴張造成頭痛，注意休息，也可以吃藿香正氣液 雜醇油是釀酒過程的副產(chǎn)品，任何白酒中都含有雜醇油。 喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個非常普遍的現(xiàn)象。平時人們選酒時往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個詞。所有負責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機體內(nèi)停留時間長，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0．2克／100毫升。 由于雜醇油是作為一個有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費者選購白酒時，重點選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。

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喝的是假酒吧~好的白酒雖然上頭，但是第二天不會頭疼~多喝點水，上上廁所，自然排毒~酒精分解需要水分的

1.今后盡量不要喝得太過量，長此以往對身體不好；2.吃點東西之后，服用2?！办钔雌被?粒“散列通”；3.等30~60分鐘都不見效果，就在附近找家診所，去找醫(yī)生打一針“安痛定”，一準(zhǔn)在10分鐘之內(nèi)解決問題。但不建議經(jīng)常這么辦，畢竟“是藥三分毒”。

有一種方法叫做回魂酒，就是第二天起來再喝一小點，大約有5錢夠了，如果覺得難吞，也可以換紅酒（切記只能喝一小點，此法應(yīng)急使用，不宜多用），待頭不太疼了，喝一些鮮榨的雪梨汁、馬蹄汁或吃甜楊桃，實在沒有喝注射用葡萄糖250ML，希望對你有幫助，喝酒還是節(jié)制些好，酒喝多了傷身，還容易出事故......

不能喝茶，盡量喝熱湯，像燉盅類的最好。

不喝

多喝點溫開水，稍微做點運動，加快血液循環(huán)酒精很快會處理、分解排泄掉的。

喝酒傷身,這是大家的共識,所以應(yīng)該盡量滴酒不沾.喝酒以后第二天頭疼,這是酒精中毒的現(xiàn)象,頭疼是酒精刺激了體內(nèi)的一種反應(yīng),神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)就是出現(xiàn)疼痛,肝臟、腎臟、其他內(nèi)臟也會有各種各樣的反應(yīng).出現(xiàn)了頭疼,應(yīng)該進一步清除體內(nèi)的酒精,可以通過喝水輸液,排出殘余酒精及代謝.還可以吃有利于促進消化的食品,或者是水果,比如吃谷類的食物,吃蘋果、香蕉,促進代謝反應(yīng).也可以喝大棗、燕麥粥等,促進消化,促進酒精代謝.還應(yīng)該吃保肝、利尿的藥物,促進酒精代謝,促進代謝雜質(zhì)的排除等.總之,喝酒之后頭疼,是酒精中毒的一種表現(xiàn),應(yīng)該盡快排出酒精

醉酒概述酒精中毒俗稱醉酒，酒精（乙醇）一次飲用大量的酒類飲料會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生先興奮后抑制作用，重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。病因 酒精中毒是由遺傳、身體狀況、心理、環(huán)境和社會等諸多因素造成的，但就個體而言差異較大，遺傳被認為是起關(guān)鍵作用的因素。癥狀 1、惡心、嘔吐、頭暈、譫語、躁動。 2、嚴(yán)重者昏迷、大小便失禁，呼吸抑制。檢查 1、血常規(guī)、尿常規(guī)、糞常規(guī)。 2、肝功能、腎功能。 3、電解質(zhì)及無機元素檢測。 4、心血管檢查。 5、腦電圖、肌電圖。 6、胃腸疾病其他特殊檢查。 7、CT檢查。 治療 1、清除毒物（催吐、洗胃、導(dǎo)瀉）。 2、使用解毒劑。 3、對癥治療、支持治療。 4、納洛酮。 5、速尿。

點點清涼油，有效果，多和水。

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀

清涼茶

喝完酒第二天頭疼是因為酒精中的乙醇，經(jīng)過肝臟的代謝以后轉(zhuǎn)化成了乙醛。乙醛具有明顯的擴張毛細血管的作用，尤其是對頭部的毛細血管的擴張更為明顯，所以會導(dǎo)致頭疼。既然頭疼和乙醛有關(guān)，要緩解頭疼就要想辦法把乙醛盡快的排出體外，有下面一些方法我們可以選擇：第一、最簡單的就是多喝水，必要的時候可以加少量的利尿劑，目的是利用利尿促進乙醛的盡快排出；第二、可以喝一些濃糖水或者濃的蜂蜜水，利用高滲利尿的原理，排出體內(nèi)已經(jīng)蓄積的乙醛，但是這種方法是不適合糖尿病病人；第三、喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛在體內(nèi)的代謝，而且濃茶兼具有利尿的作用；第四、可以喝一點鮮榨果汁，比如香蕉、梨等，水果有解酒的作用?？傊?，我們建議不要酗酒，一定要喝的時候，建議在喝酒之前要先喝一些牛奶或者酸奶，牛奶和酸奶對胃黏膜有一種保護作用，可以延緩酒精的吸收，減少酒精的吸收，可以避免第二天出現(xiàn)頭疼的情況。

病情分析:喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個非常普遍的現(xiàn)象。平時人們選酒時往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個詞。所有負責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機體內(nèi)停留時間長，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0．2克／100毫升。意見建議:喝酒后血管擴張造成頭痛，注意休息，也可以吃藿香正氣液

病情分析：喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個非常普遍的現(xiàn)象。平時人們選酒時往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個詞。所有負責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機體內(nèi)停留時間長，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0．2克／100毫升。指導(dǎo)意見：喝酒后血管擴張造成頭痛，注意休息，也可以吃藿香正氣液

甲醇和乙醇(酒精)是被同一種酶分解的，但是乙醇(酒精)有被分解的絕對優(yōu)先權(quán)。只有當(dāng)酒精被全部分解掉以后才會輪到甲醇。由于從甲醇中會產(chǎn)生有相當(dāng)毒性的蟻酸，就會導(dǎo)致產(chǎn)生頭疼等一系列酒后的不適。這也是為什么醉酒者即使清醒后還會感到頭暈?zāi)X漲的原因。

酒后頭疼確實是也會經(jīng)常發(fā)生，由于酒精刺激到顱神經(jīng)，對顱神經(jīng)穩(wěn)定系統(tǒng)會造成影響，會打破原有神經(jīng)和血管的正常的平衡狀態(tài)，可能會發(fā)生神經(jīng)受刺激以后處于受激惹狀態(tài)，由此引起顱內(nèi)血管擴張。當(dāng)然酒精本身也會引起血管平滑肌擴張，由于血管擴張引起頭疼就難以避免。經(jīng)常會有人喝醉以后第二天仍然還會頭疼，也就是說酒精的作用逐漸消失，但是酒精對顱內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)的不良影響，會持續(xù)較長時間，所以最好的辦法就是不喝酒。當(dāng)然如果已經(jīng)飲酒產(chǎn)生疼痛了，那要想辦法最大可能的減少這種疼痛對生活的影響。 1、可以采用一些非甾體類藥物，比如吃芬必得類非甾類鎮(zhèn)痛藥物來緩解頭痛； 2、由于酒精引起的頭痛往往是一種血管擴張性頭痛，所以可以通過冷敷緩解癥狀。如用涼毛巾對額頭和雙側(cè)太陽穴、顳部、枕部進行冷敷，減少血管的擴張，治療頭痛； 3、通過頸部、顳部、頭頂、頭皮這些肌肉按摩，通過這種物理刺激反射性緩解頭痛。 這些方法在酒后頭痛的治療里面都會有效果，當(dāng)然如果酒后的頭痛持續(xù)存在，那就認為可能不是一種單純酒后頭痛，可能顱內(nèi)會有一些其他問題，如果有這種情況，最好到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

聚會挨著一個聚會，特別是很多商務(wù)人士更是免不了各種的應(yīng)酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢？　　 一、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 二、估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 三、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 四、喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 　　酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 五、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 六、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 七、喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 八、疲倦時暫時別喝為宜； 九、吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 十、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 　　解酒誤區(qū) 1.濃茶解酒 　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 2.酒后洗澡 　　喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。 　　解酒招數(shù) 1.吃水果 　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 2.吃饅頭 　　很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來

1、冰袋冷敷頭部。喝酒之后人的血管很容易擴張，這樣就會出現(xiàn)頭疼的癥狀，可以使用冰敷的方法來緩解。方法為準(zhǔn)備一個冰塊，然后用毛巾把冰塊包裹住敷在頭部，可有效緩解酒后頭疼癥狀。2、按摩頭部。如果喝完酒后第2天感覺頭疼，可以用食指按摩太陽穴的位置，這樣的消除由于醉酒而產(chǎn)生的頭疼癥狀。3、喝葡萄汁。酒后頭疼可以把葡萄榨成葡萄汁來喝。葡萄中含有特殊物質(zhì)，可以和酒精結(jié)合，從而降低血液中的酒精含量，達到解酒的作用。4、喝橘皮水。準(zhǔn)備新鮮的橘子皮或者陳皮，放到鍋里煮10分鐘，加入少許鹽攪拌均勻，把橘子皮扔掉橘皮水，等溫度適宜后喝下，可起到緩解頭疼的作用。5、服用蜂蜜水。蜂蜜水中含有豐富的營養(yǎng)，并且有解酒功效。醉酒后喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，怎樣提高睡眠質(zhì)量，還能減輕頭暈，頭痛，惡心，嘔吐等癥狀。6、吃香蕉。香蕉中含有豐富的果糖，這些果糖在進入人體后，可以起到稀釋酒精的作用，消除頭暈惡心等癥狀。因此酒后頭疼時，不妨吃一根香蕉。過量飲酒容易出現(xiàn)頭暈頭痛，惡心，嘔吐等癥狀，給人的身體傷害很大，因此大家在日常生活中要注意飲酒適度，不要過量喝酒。如果喝酒后頭疼，可以通過冰袋冷敷頭部，按摩頭部，喝葡萄汁等方法來消除頭疼癥狀。喝酒后人的血管很容易擴張，因此冰袋冷敷頭部的方法非常管用。

\喝酒能降血壓?不知道說這話的人根據(jù)是什么。據(jù)統(tǒng)計，按每周至少飲酒一次計算，我國中年男性人群飲酒率約為30％～60％，女性為2％～7％。男性持續(xù)飲酒者比不飲酒者4年內(nèi)高血壓發(fā)生危險增加40％。由此可見，飲酒易引起高血壓，而不是降低血壓! 長期飲酒不僅可引起肝損害，還可引起肝硬化。此外，長期飲酒對心臟也有毒性作用，尤其是經(jīng)常喝大量烈性酒可導(dǎo)致酒精性心肌病，患者心臟會增大，產(chǎn)生心律失常和心力衰竭。 少量飲酒也不好盡管有少量研究認為，適度飲酒有助于降低高血壓等心血管疾病的危險，例如飲酒可使血管擴張導(dǎo)致血壓輕度下降，但這種作用往往是暫時性的。 雖說飲酒可降低血漿內(nèi)急性c反應(yīng)蛋白濃度，具有抗炎癥作用，甚至可使血清中高密度脂蛋白升高，有助于抑制動脈粥樣硬化的進展；啤酒或紅酒中含有豐富的氨基酸及酚類物質(zhì)，可以清除體內(nèi)過多的氧自由基，保護血管內(nèi)皮免受損傷；中醫(yī)也認為，少量飲酒具有活血化淤舒筋活血作用。但比起飲酒所帶來的弊端，這些有利之處顯得微不足道。因此，2005年我國《高血壓防治指南》以及國外相關(guān)高血壓指南均不提倡飲酒，這是權(quán)衡利弊之后得出來的共識! 飲酒威脅血壓 酒精對人體有刺激作用，使心律加快，血清脂蛋白增多。這本身就不利于控制血壓。加之高血壓患者常合并血脂異常、冠心病，喝酒會加重這些合并癥。 此外，1克酒精可產(chǎn)生7千卡的熱量，這些熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，導(dǎo)致肥胖。而肥胖是導(dǎo)致高血壓的危險因素之一，現(xiàn)在已公認減肥是防治高血壓的重要手段。因此，高血壓患者不宜飲酒。 盡可能控制酒量 逢年過節(jié)，老友聚首，喝酒是難以避免的，但應(yīng)因人而異，切忌逞強，導(dǎo)致醉酒。對于高血壓患者，尤其是中度以上高血壓患者，最好不要飲酒。確實難以壓抑酒癮者也應(yīng)盡可能控制酒量，每天啤酒控制在300～400毫升左右，紅酒1～2小杯，低度白酒50～100克左右。 與此同時，應(yīng)嚴(yán)格控制血壓水平，無其他危險因素者血壓應(yīng)控制在≤140／90毫米汞柱，若高血壓合并糖尿病、冠心病或慢性腎病者，應(yīng)控制在≤130／80毫米汞柱。合并肝病患者應(yīng)絕對戒酒。

肯定有的

因為喝酒后，人體內(nèi)的肝臟需要排毒，所以就需要大量的水分，肝臟本身無法供應(yīng)這么多的水分，從而就會從大腦中提取些水分，這樣大腦會為暫時性缺水而擴張，所以，第二天起床會頭痛，實際不睡覺也會頭痛，而且喝酒后體內(nèi)儲存的部分水分也被排泄到體外，因此，喝酒后要注意補充水分，平時避免大量喝酒，導(dǎo)致醉酒，而損傷肝臟和腸胃。喝酒第二天頭痛毛巾熱敷喝酒第二天頭痛時，可以用簡單的毛巾熱敷法來緩解，毛巾45度左右即可，在疼痛處及其周圍用溫?zé)岽碳?0～15分鐘，可以促進血液循環(huán)，減輕頭痛的癥狀，注意溫度不宜太高，以免燙傷肌膚。喝酒第二天頭痛進行穴位按摩對頭部進行力度適中的按摩，是緩解酒后頭痛的有效方法，頭部百會穴是減輕頭痛的重要穴道，可以用雙手拇指或食指按壓此穴位，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續(xù) 30秒;同時可做輕柔緩和的環(huán)形按揉，反復(fù)5次，可以提神醒腦、升舉陽氣。然后也可以配合按揉兩側(cè)太陽穴，緩解酒后頭痛的效果更好。喝酒第二天頭痛補充水分喝酒第二天頭痛是由于大腦暫時性缺水而擴張所致，因此緩解喝酒第二天頭痛，最顯而易見的方法就是喝大量的水，補充水分，而且最好是攝入富含礦物質(zhì)和電解質(zhì)的水，這樣可以幫助人體更快地排出有毒物質(zhì)，也可以選擇椰子水，因為椰子水中富含礦物質(zhì)和電解質(zhì)。喝酒第二天頭痛喝番茄汁番茄富含特殊果糖，能幫忙促進酒精分解，可以治療酒后頭痛頭暈，喝酒第二天頭痛的時候，不妨飲用番茄汁，一次飲用2杯，酒后頭痛能逐漸消除，也可以吃一份涼拌番茄，不過番茄汁的效果更為顯著。喝酒第二天頭痛喝蜂蜜水喝酒第二天頭痛可以用蜂蜜水治療，因為蜂蜜中含有葡萄糖、果糖，可以加速酒精的分解，減輕頭痛的癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛更為有效，喝酒后頭痛可以用溫開水沖泡蜂蜜喝，得以緩解頭痛，此外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后不會頭痛。喝酒第二天頭痛喝醋食醋中的有機酸和酒中的乙醇起酯化反應(yīng)，可以降低人體內(nèi)乙醇的濃度，達到解酒的效果，酒后第二天頭痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋，然后用花露水或風(fēng)油精少量，放在水中，用毛巾蘸濕擦額頭、前胸后背還有頸椎位置，這樣做能有效緩解頭痛的現(xiàn)象。喝酒第二天頭痛適當(dāng)休息喝酒第二天頭痛是因為酒后刺激造成的，所以最重要的就是要適當(dāng)休息，不要做用腦過度的事情，讓大腦得到放松，頭痛發(fā)作時，應(yīng)該在光線較暗、環(huán)境安靜的房間里休息一下。

清晨起來可以先喝一小杯溫開水，用來清理腸胃。然后再飲用牛奶，用來保護胃膜，隨便吃一些清淡食物，比如：稀飯加點咸菜，肉稀飯等。千萬不要吃油膩或辛辣的食物，以免反胃，如果胃不好，最好要少吃多餐，慢慢的是胃適應(yīng)第二天的生活。由于胃的原因，在應(yīng)酬前，最好先吃一些牛奶，或吃一些油膩的食物（因為應(yīng)酬中往往不能吃飯），這樣就可以用這些食物來封閉胃黏膜，防止酒精直接在胃部吸收收，也可以延緩酒醉的過快反應(yīng)。我有一些解酒的食物，可以給你參考：大白菜：將大白菜莖洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖，拌勻后腌10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。雪梨：取雪梨2至3個，洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服可解酒。甘蔗：半根洗凈除皮之甘蔗，切成小段榨汁飲服，解酒。芹菜：取芹菜適量洗凈搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服，可解酒后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥。豆類：用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，能解酒精中毒癥狀。中藥葛花：中藥葛花30克，加適量水，煎湯飲服可解酒。牛奶：牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護胃粘膜的作用。葡萄汁：白葡萄500克，洗凈榨汁代茶飲服，飲2－3杯可解酒。濃米湯：濃米湯里含多種糖及b族維生素，有解毒功效。蛋清：將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅煎湯飲服可解酒。生姜：取生姜一小塊含于口內(nèi)，可防嘔吐。豆腐：飲酒時宜多以豆腐下酒，因豆腐中半脫氨酸是一種主要氨基酸，能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。

喝酒后血管擴張造成頭痛，注意休息，也可以吃藿香正氣液 雜醇油是釀酒過程的副產(chǎn)品，任何白酒中都含有雜醇油。 喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個非常普遍的現(xiàn)象。平時人們選酒時往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個詞。所有負責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。經(jīng)過多方面的努力，“打頭”的機理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機體內(nèi)停留時間長，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過0．2克／100毫升。 由于雜醇油是作為一個有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費者選購白酒時，重點選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。 喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經(jīng)，使血管擴張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。