喝白酒為什么容易失眠怎么辦，晚上喝了白酒容易失眠怎么辦

患有失眠疾病要到專業(yè)?？剖哚t(yī)院接受治療，因?yàn)閷?duì)于失眠這類疾病問題大家還是要重視起來的，如果身體長(zhǎng)時(shí)間得不到很好的休息的話，后面就會(huì)引起很多不良的反應(yīng)出現(xiàn)。后患無窮。使人陷入到無限的痛苦之中，所以當(dāng)失眠情況出現(xiàn)的話還是要積極到正規(guī)?？漆t(yī)院接受看診，盡量不要隨便吃藥治療或者是到小診所看診，畢竟這些不夠正規(guī)，不夠安全隱患也是比較多的。

至于酒精，因?yàn)榫凭珜?duì)這些人的神經(jīng)元產(chǎn)生了抑制作用；而有的人喝了酒之后，酒精會(huì)刺激大腦、損傷神經(jīng)元，令人精神興奮，難以入眠。開始喝酒時(shí)，可促進(jìn)睡眠，但長(zhǎng)期喝酒，就像吃安眠藥一樣會(huì)上癮，久了會(huì)影響正常睡眠，而且酒精會(huì)快速代謝，使其安眠作用于下半夜消失，又有頭痛、流汗、心悸等不良副作用，使病人更痛苦。

好像是這樣的，喝酒后睡的很香，但到凌晨一兩點(diǎn)的時(shí)候就會(huì)自己醒來，醒來后就難以入睡，其實(shí)沒什么了。都這樣。

喝酒過量損傷神經(jīng)系統(tǒng),因酒中含有酒精刺激神經(jīng),如果遇上工業(yè)酒精調(diào)和的白酒或飲料損傷神經(jīng)就更重了。酒精產(chǎn)生興奮、麻醉讓人失去知覺和理智，長(zhǎng)期飲酒酒精作用易成癮有依賴。建議你以戒除酒精依賴，以治療神經(jīng)衰弱方法調(diào)節(jié)睡眠。 酒精會(huì)刺激人的大腦皮層和神經(jīng)中樞，會(huì)使人異常興奮，睡不著是正常的，不要著急。 建議喝點(diǎn)茶。

你不需要去醫(yī)院冶療，這不是病，喝酒后由于在酒精的作用下，使腦神經(jīng)處于活躍狀態(tài)，你肯定是睡不著的，最好的辦法是盡量不要喝酒，如果工作沒有辦法，非喝不可，現(xiàn)在市面上有許多解酒飲料，有的是喝酒前喝，有的是酒后喝，效果不錯(cuò)，我喝過。你可以試試。

我以前也是這樣，10點(diǎn)上床，要到12點(diǎn)多才能睡著，所以就去玩游戲，玩到自己眼睛實(shí)在是受不了才能睡著，我看大多數(shù)都是心里煩，裝著事情，等到事情解決了，也就好了。我不知道你是不是也是心里裝著事情，如果不是的話，可能就是機(jī)體的問題了，最好還是吃點(diǎn)中藥，試試中藥成分的雪絨花舒眠膠囊失眠這種事，說大不大，說小不小，應(yīng)該要及時(shí)治療，不然可能會(huì)引發(fā)抑郁癥，嚴(yán)重的還有精神分裂。 .......

不會(huì)吧..我一喝醉就睡過去了. 估計(jì)你酒量好.喝不醉試試喝醉看看 ..哈哈

喝酒的話的確影響睡眠，起碼我是這樣的。建議到正規(guī)的精神科就診，再一個(gè)，單位陪客戶除了渴酒，還有別的方法，特別你還是一個(gè)女孩子，并不一定要喝酒的。

可能并不是在酒上有問題，可能是你情緒問題，這樣吧，每次你喝完酒后在喝點(diǎn)白開水，沖淡以下酒味，看能夠睡下不，情緒也是很重要的，控制好自己的情緒，不要胡思亂想，實(shí)在很嚴(yán)重去青島第二療養(yǎng)院買點(diǎn)中藥調(diào)理下就沒事了。

喝酒倒不是你那樣，應(yīng)該入睡快，主要影響的是快速眼動(dòng)期，也就是后半夜的睡眠，所以我覺得你出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該是心理因素的范圍比較大，所以建議你去心理門診咨詢，不知道你是什么性格，不過我覺得盡量不要因?yàn)檫@些陪酒，因?yàn)椋七^量對(duì)身體的影響真的很大，尤其是女孩。

請(qǐng)考慮是否是以下幾個(gè) 問題，1，喝了酒失眠，是否你 的 人生或者生活 事業(yè)遇到 了 什么 問題，睡不著？2，喝了酒，受到酒精刺激，大腦興奮，導(dǎo)致失眠睡不著。3，不同體質(zhì)，不同境遇，喝了酒導(dǎo)致 的 后果 也 不 同，有 的 人吐，有 的 人睡，有 的 人鬧，有 的 人說胡話，有的人傻笑。。。。。（還有人酒精 中毒去 了 醫(yī)院搶救，有的人喝了酒快樂，有的人痛苦。。。。）個(gè)人建議 你為了 健康著想，少點(diǎn)喝酒，對(duì) 身體不好 的，希望您 能采納 我 的 回答 ，祝好！愿我 能 幫 到 您~~

酒精的最初反應(yīng)是誘導(dǎo)睡眠，然而隨之而來的是頻繁的覺醒和睡眠的斷斷續(xù)續(xù)。盡管喝酒后可以較早入睡，但帶來的卻是糟透了的睡眠。 　　調(diào)查顯示，10個(gè)慢性失眠者中，有１個(gè)是酒精惹的禍。 　　喝酒有一定的催眠作用，不少人喜歡在睡前喝點(diǎn)酒，以為有助于睡眠，有的失眠者還以此作為治療失眠的手段。 其實(shí)這是一種誤解。 　　睡眠實(shí)驗(yàn)研究表明，睡前喝酒雖能縮短入睡時(shí)間，但使睡眠變淺，淺睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，中途醒轉(zhuǎn)次數(shù)也增多，使睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)。可以看出，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表面上似乎對(duì)睡眠有益，實(shí)際上卻可能干擾睡眠。到了下半夜，酒精的作用逐漸消失后，就會(huì)引起失眠與多夢(mèng)，使總的睡眠質(zhì)量下降。所以睡前喝酒并不能增加總的睡眠時(shí)間，反而有可能使睡眠變淺，不利于睡眠。 　　此外，酒精被分解后產(chǎn)生乙醛，這是一種有害無益的毒素。如果醉酒后即刻入睡，乙醛在體內(nèi)循環(huán)會(huì)導(dǎo)致一定程度的脫水?？诟缮嘣?，導(dǎo)致醒來，此后會(huì)難以入睡。 　　對(duì)酒精的承受力和反應(yīng)，有個(gè)體差異，有些人只需喝一點(diǎn)便可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，收安眠之效；但有些人卻喝很多才有反應(yīng)。借酒來醫(yī)治失眠，只能收一時(shí)之效，絕不是長(zhǎng)遠(yuǎn)的辦法，如果因此養(yǎng)成嗜酒的習(xí)慣，更是得不償失。 　　那些睡眠不良者，在上床前4～6小時(shí)內(nèi)不宜飲酒。當(dāng)然，睡眠正常的人，用餐時(shí)的一杯雞尾酒或一杯葡萄酒在體內(nèi)持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，不一定會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生不利影響。

1．牛奶法：可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收，能解酒助眠。 2．甘蔗汁法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能解酒助眠。3．生梨法：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，能解酒助眠。4.．米湯法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，能解酒助眠。加入白糖飲用，療效更好。 5．楊桃法：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用能解酒助眠6.．桔汁法：酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁，能解酒助眠7．綠豆法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可解酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。8．蜂蜜水法：取適量蜂蜜用開水沖服，有解酒、醒腦的作用。9.可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難，建議口服地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

喝酒一般人會(huì)更容易睡著些，以后建議還是少喝酒為好。

香蕉、西紅柿

我不知道你是因?yàn)槭裁丛虿藕染疲绻怯行氖碌脑?，?yīng)該放空自己什么都不去想，慢慢的就會(huì)睡著了

這跟人的思想活動(dòng)和神經(jīng)緊張有著密切的關(guān)系! 首先,喝酒不是解決失眠的主要途徑,往往很多人因?yàn)槭呋蛘咚恢X,都會(huì)錯(cuò)誤的選擇用酒精的方式來麻醉自己,以為這樣可以睡個(gè)好覺.其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的!酒精攝入過度,反而會(huì)對(duì)人的身體健康有直接的影響.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式來解決失眠的問題! 失眠或睡不著覺有很多種具體原因,總的來說可以概括為兩點(diǎn): 1.生理現(xiàn)象. 2.病理原因. 所謂生理現(xiàn)象指的是因某種客觀原因或外界的因素,而對(duì)個(gè)人主觀意識(shí)及心理活動(dòng)的改變所致.就像你所說的想喝醉了酒睡個(gè)好覺反而睡不著,從某種程度上來講是心里活動(dòng)所致.當(dāng)你喝酒之后你從主觀心理上就希望自己能夠睡個(gè)好覺,但睡不著覺是因?yàn)槟阈睦砘顒?dòng)頻繁而刺激你的大腦中樞神經(jīng),從而使大腦神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),所以這樣就算是喝醉了酒,也不一定能夠睡好覺.最好的方法就是減少心理活動(dòng),放松大腦. 病理現(xiàn)象是指因個(gè)人身體原因的病理反應(yīng)導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象.出現(xiàn)這種情況就及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行有針對(duì)性的治療,同時(shí)也要注意少抽煙喝酒!調(diào)養(yǎng)好自己的身體!