為什么喝完白酒老是上廁所，喝完白酒后第二天總想上廁所

喝完酒為什么老是跑廁所？可能是你做了這三件事情！ 00:00 / 01:1470% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

那是正常的生理反應(yīng)，那表示你的身體正在排出多余的酒精（其實(shí)我很好奇，為什么我從不會如此）

人喝酒后老是喜歡上廁所是因?yàn)轱嬀茣r(shí)尿道括約肌會對膀胱中的尿液起到封存作用。酒精會擾亂人體對水分的需求量，因?yàn)榇竽X和腎臟會實(shí)時(shí)協(xié)同工作，來保持體內(nèi)液體的流動，大腦會生成抗利尿激素，它能阻止人排出小便。當(dāng)飲酒時(shí)，大腦所生成的抗利尿激素就不那么足量了，未達(dá)到理想的控制排尿狀態(tài)。之后，腎臟開始生成大量的尿液，讓人尿意頻生。當(dāng)人們飲用的酒量大于飲水量時(shí)，更容易發(fā)生脫水，腎臟功能也不堪重負(fù)，如果把膀胱比作一塊干枯的海綿，不斷往上滴水，就會讓它濕透。此時(shí)，再往海綿表面多滴一滴水，海綿底部就會持續(xù)不斷的流出液體。擴(kuò)展資料喝酒的禁忌：1、不要在胃里沒有食物的情況下喝酒，如果腸胃中沒有食物就喝酒的話，酒精便會直接刺激、侵蝕胃黏膜與肌層，還會破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，長時(shí)間有這種情況的話就可引起胃潰瘍。2、不要將各種酒類在一起混飲，比如說很多人可能會嘗試將白酒和啤酒混在一起喝，這樣其實(shí)會促進(jìn)人體對酒精的吸收，而且混合飲酒極易產(chǎn)生混合酒精性性脂肪肝。 3、不要在吃藥的時(shí)候喝酒，酒精會使藥物代謝增快，從而導(dǎo)致藥物在體內(nèi)存留時(shí)間過短，最終導(dǎo)致藥效降低。沒有辦法發(fā)揮藥物所有的藥效，還會因此影響到疾病的痊愈，所以在吃藥的時(shí)候就一定不要喝酒了。 參考資料來源：人民網(wǎng)-酒后為什么人們老想上廁所參考資料來源：人民網(wǎng)-喝酒的“四不要五不宜”是什么

酒中水的含量比較高，加上酒精抑制了身體的抗利尿激素產(chǎn)生，導(dǎo)致喝酒后的人總是想去廁所。有喝酒經(jīng)驗(yàn)的人都知道，每次喝酒都總愛上廁所，無論是啤酒、米酒還是洋酒，都會不斷產(chǎn)生尿意，難道真的是酒精損壞了腎臟嗎？不，之所以會頻繁去廁所，是因?yàn)榫凭种屏四I臟的某些功能，導(dǎo)致酒無法被吸收而一直堆積，自然會讓人產(chǎn)生尿意。一、日常生活的酒都含有水，所以我們喝酒的時(shí)候其實(shí)等同于喝了很多的水，產(chǎn)生尿意是正常的喝酒后會頻繁想去廁所，其中一個(gè)原因是我們所喝的酒里面是含有水的，了解過酒的成分都知道，酒并非所有都是酒精；以啤酒為例子，啤酒的酒精濃度比較低，除了酒精外基本上都是各種元素以及水了！因此經(jīng)常喝啤酒的人都會發(fā)現(xiàn)，自己喝酒不久后就想去廁所，而且一個(gè)晚上總會熬上很久的時(shí)間來回于廁所之間，仿佛尿意總是無法停止，因?yàn)榫评锩娴乃直容^多。二、酒精能抑制抗利尿激素的產(chǎn)生，腎臟無法吸收水分就會產(chǎn)生尿，導(dǎo)致喝酒后不斷去廁所除了酒里面含有水外，導(dǎo)致人不斷去廁所的其實(shí)是酒精的副作用！人接觸酒精后，酒精是會抑制抗利尿激素的產(chǎn)生，酒精會導(dǎo)致人體腎臟抗利尿激素功能減弱，也就說腎臟不能吸收水分而直接產(chǎn)生了尿；人喝酒后就會不斷覺得尿意頻繁，基本上把所有的水都排出體外后才會不去廁所。適當(dāng)喝酒是可以的，但不建議經(jīng)常喝酒，酒精對腎臟的影響還是比較大的，長久下去會對腎臟帶來很大的傷害。酒精會抑制抗利尿激素，水分無法被身體吸收自然會不斷產(chǎn)生尿意。

在男性生殖疾病中，前列腺炎是發(fā)病率較高的男性生殖疾病之一。一般以中年男性為主，因?yàn)榇蠹叶枷矚g在聚會上聊酒，但也有一些男性喝酒的時(shí)候經(jīng)常上廁所，這讓他們被朋友嘲笑，也讓他們很苦惱，擔(dān)心自己是不是有問題。那么，整天喝酒上廁所是怎么回事？喝酒后經(jīng)常上廁所是腎虛嗎？喝了就不上很多次廁所，但是尿很多。這是一個(gè)大膀胱和正常的腎臟。喝酒后上廁所次數(shù)多，尿量大，說明新陳代謝快。腎好，不是腎虛。在民間，與腎有關(guān)的事情很多，但這次真的與腎無關(guān)。酒的主要成分是水。從某種程度上來說，喝酒就是喝水，所以喝完水自然要上廁所。但是有的人上廁所多，有的人上廁所少，主要是每個(gè)人對酒精的耐受力不同，反應(yīng)也不同。有的人出汗，有的人上廁所。雖然經(jīng)常喝酒上廁所和腎沒關(guān)系，但是有一個(gè)癥狀和腎有關(guān)。也就是上廁所的時(shí)候如果尿有無力，那跟腎臟有關(guān)。如果你很想上廁所，但又覺得自己尿量不足，那說明你的腎有缺陷。為什么有的人喝酒后小便多？其實(shí)有時(shí)候也正因?yàn)槿绱?，有些人喝酒的時(shí)候并不是純粹的喝酒。為了減少酒精在體內(nèi)的揮發(fā)或吸收，這些人在飲酒過程中可能會大量飲水，造成飲酒時(shí)或飲酒后小便過多的錯(cuò)覺。如果排除這種可能性，還是有一部分人喝酒后新陳代謝加快了，所以此時(shí)腎臟也會產(chǎn)生更多的尿液，所以很容易理解尿液更多。經(jīng)常喝酒有什么危害？1.引起肝病眾所周知，在經(jīng)常大量飲酒的情況下，人體肝臟健康容易出現(xiàn)問題，因?yàn)樵S多肝病都與長期大量飲酒有關(guān)，如常見的脂肪肝、肝硬化、酒精性肝炎等。這些疾病出現(xiàn)后，人體的肝臟健康會受到一定程度的損害，肝功能的明顯下降很容易導(dǎo)致各種不良反應(yīng)，甚至威脅到人類的生命安全。因此，為了健康，我們應(yīng)該盡快停止飲酒，避免經(jīng)常飲酒。2.增加心臟負(fù)擔(dān)在長期大量飲酒的情況下，人體心臟的負(fù)擔(dān)會增加，甚至?xí)鹨恍┬呐K病。因?yàn)楹染坪?，酒精刺激人的血管，容易?dǎo)致血液循環(huán)加速，有時(shí)血壓還會繼續(xù)升高，容易導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重。有些人喝酒后會有臉紅心跳的反應(yīng)。這時(shí)心跳速度的加快，很容易增加心臟的負(fù)擔(dān)。3.胃功能受損長期大量飲酒的情況下，人體胃的健康可能會出現(xiàn)問題。因?yàn)榫凭愇镔|(zhì)進(jìn)入人體后會對人的胃黏膜造成一定的刺激，如果胃黏膜比較脆弱，出現(xiàn)了一些病變，那么在經(jīng)常飲酒的影響下，胃黏膜會受到損傷，可能會導(dǎo)致一些胃病，所以平時(shí)要盡量少喝。

我們身體解酒的器官是肝臟，肝臟在解酒的過程中會產(chǎn)生大量的熱量，而且加速血液循環(huán)，同時(shí)也會產(chǎn)生大量的熱。血液循環(huán)的加快和熱量的散失都會帶走水分，進(jìn)而我們身體會產(chǎn)生口渴的反應(yīng)從而會大量的喝水，這就為我們頻繁的小解創(chuàng)造了條件。而且很多人喝白酒，一般是一口白酒一口水的那種。這樣就更有可能頻繁的小解。 還有其實(shí)這個(gè)頻繁的小解也在一定程度上說明你的肝腎功能非常不錯(cuò)，如果你喝很多酒都不會有這樣的情況說明你的肝腎功能都有一些問題，因?yàn)槟愕母螞]有分解酒精，而你的肝就一直泡在高濃度的酒精里面。 曾經(jīng)去江蘇徐州玩過幾次，他們喝酒就不怎么喝水，他們當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗認(rèn)為喝酒喝水是酒量差的一種表現(xiàn)。而我一邊喝酒一邊喝水他們感覺非常的詫異。 蟹妖！說明身體不錯(cuò)哦！ 一喝啤酒就上廁所，說明腎很好 　　“喝完啤酒就想上廁所的人，是腎臟 健康 的證明。”八一醫(yī)院全軍肝病中心主任汪茂榮解釋說，啤酒的主要成分是水，有利尿的功效，喝多了當(dāng)然就會頻繁解小便的。 　　而之所以有的人要比別人上廁所次數(shù)多，有的人則少，是因?yàn)閭€(gè)人對酒精的耐受程度不一樣，而且每個(gè)人在喝酒以后的反應(yīng)也不一定，有的人是大量出汗來排泄，而有的人則是頻繁上廁所。 　　專家介紹，有研究發(fā)現(xiàn)，喝完啤酒，20歲的人在15分鐘后，30歲的人在20分鐘后，40歲的人在30分鐘以內(nèi)，會上廁所小解以排掉體內(nèi)的水分?！八?，喝酒后上廁所不是腎虛，相反，小解時(shí)尿力不足才是腎臟衰弱的表現(xiàn)?！? 喝白酒后頻繁小解，是什么原因？是好是壞？ 稍微瀏覽一下所有回答，居然沒有一個(gè)答案靠譜的。還是由本囚來告訴你這個(gè)問題的標(biāo)準(zhǔn)答案。 喝酒后為什么頻繁小解 并非喝白酒后會尿多，無論喝什么酒都一樣會頻繁跑衛(wèi)生間。原因只有一個(gè)，那就是不在于酒的種類，酒精本身是一種利尿劑，喝任何酒就會尿多。 抗利尿激素是一種“保水”激素，酒精通過抑制抗利尿激素產(chǎn)生利尿作用。 加之，所謂酒是指一切含酒精飲料，大部分是水。我們喝酒的同時(shí)通常會大量喝水（主要是很多人認(rèn)為喝水會加速酒精的排泄，有利于解酒）。我們知道，水本身也有利尿作用，稱“水利尿”。 酒精加大量水分的攝入，加速了腎臟對水的排泄，酒后多尿也就“水到渠成”了。也因此，并不是喝白酒后才跑廁所，喝低酒精度數(shù)的酒，比如啤酒，跑的更頻繁。 酒精利尿 腎臟是人體調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡的器官。每分鐘有125毫升血液在腎臟被過濾，除了血液細(xì)胞和少數(shù)高分子蛋白質(zhì)外的絕大部分經(jīng)過腎小球?yàn)V出進(jìn)入腎小囊，被稱為原尿。每天一個(gè)人可以濾出高達(dá)180升原尿，是整個(gè)人體血液容量的40~50倍。 原尿中絕大部分的水分和溶質(zhì)（葡萄糖、氨基酸、鈉、氯化物、鉀、磷酸鹽和碳酸氫鹽等）會在腎小管各段被再吸收回到血液。 水的重吸收主要發(fā)生在近曲小管和髓袢，僅有約10%的水分在遠(yuǎn)曲小管和集合管被重吸收。而這也是人體可以主動調(diào)控的過程。 就是說，正常狀態(tài)下，決定尿量多少的不是腎臟的濾過功能，而是在遠(yuǎn)曲小管和集合管對水的重吸收，每天濾出的高達(dá)180升的原尿有178~179升被重新收回到血液，僅有1-2升成為終尿被排泄進(jìn)入膀胱并最終間斷性排出體外。 調(diào)節(jié)這個(gè)過程的主要激素包括抗利尿激素和醛固酮。 抗利尿激素由下丘腦產(chǎn)生，經(jīng)下丘腦—垂體束到達(dá)神經(jīng)垂體后葉釋放，主要作用于腎小球遠(yuǎn)曲小管和集合管提高對水的通透性，促進(jìn)水的吸收，起到濃縮尿液減少水排泄的作用。 酒精可以抑制下丘腦產(chǎn)生抗利尿激素，抑制腎臟對尿液的濃縮，從而產(chǎn)生利尿作用。 我們的膀胱容量一般在300~400毫升，一般儲尿超過150毫升就會刺激產(chǎn)生尿意，一般人每天通常排尿5~6次，夜間0~1次。 大量喝酒時(shí)，一方面是酒精的利尿作用，一方面是大量喝水產(chǎn)生的水利尿，喝酒過程中勢必產(chǎn)生大量尿液。 有人研究，在身體不缺水的情況下，喝200毫升啤酒就可以產(chǎn)生320毫升尿液，足夠跑一趟廁所的量。 喝酒過程中頻繁跑衛(wèi)生間也就不足為怪了。 是好是壞？ 拋開酒精的 健康 危害，僅僅酒精的利尿作用就沒有任何好處可言。危害倒是顯而易見的。 首先，干擾睡眠。酒精的神經(jīng)抑制作用導(dǎo)致人在酒后常陷入睡眠，尤其是在晚上喝酒后。但是，研究發(fā)現(xiàn)，酒后睡眠質(zhì)量卻大為降低，更多處在淺睡眠狀態(tài)，容易醒轉(zhuǎn)。 酒后早期的利尿作用導(dǎo)致頻繁排尿，后期由于利尿繼發(fā)的脫水又會刺激口渴，兩者都會進(jìn)一步干擾睡眠。 其次，喝酒加重身體的脫水，有可能產(chǎn)生嚴(yán)重的 健康 危害。比如，也是最應(yīng)該警示大家的是，在當(dāng)下的炎熱天氣下，人由于大量出汗本身就容易脫水。如果再喝酒（人們習(xí)慣于夏日大量喝啤酒）就會加劇脫水，容易誘發(fā)嚴(yán)重的中暑（熱衰竭和熱射?。┑陌l(fā)生。 因此，相關(guān)機(jī)構(gòu)的極端高溫指南中不約而同在強(qiáng)調(diào)喝充足水的同時(shí)，嚴(yán)禁喝任何含酒精飲料。 更多有關(guān)醫(yī)學(xué) 健康 類問題的標(biāo)準(zhǔn)答案，盡在 @掙脫枷鎖的囚徒 。 因?yàn)榫圃隗w內(nèi)，最后變成的就是水。酒也就是乙醇在體內(nèi)吸收出血之后，首先到達(dá)了肝臟，肝臟中的乙醇脫氫酶將酒也就是乙醇，分解成乙醛。之后乙醛再由肝臟中的乙醛脫氫酶分解成乙酸，乙酸之后降解為水和二氧化碳。二氧化碳會通過我們的肺部被身體呼出去，而水就成為尿液，小便被腎排出去了。 那么喝完酒之后很快就上廁所，這是好事還是壞事呢？當(dāng)然這是好事，因?yàn)橐胰┦鞘澜缧l(wèi)生組織跟各個(gè)國家衛(wèi)生部門所公認(rèn)的一級致癌物，所以如果乙醇可以快速代謝成乙醛，再快速的代謝為乙酸并變成水，那么這個(gè)人的身體中就不會殘留乙醛，就可以很大程度上降低得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。如果這個(gè)人乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶很弱，那么就無法迅速將酒代謝為水，大量的乙醇和乙醛停留到我們的體內(nèi)，就會極大程度上增加這個(gè)人得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，所以喝酒之后很快就消解，那是非常好的事情。那當(dāng)然了，其實(shí)不管是能喝酒的人還是不能喝酒的人，酒還是要少喝。這樣可以最大程度上避免癌癥。 喝酒后頻繁拉尿的原因是：尿泡小。 尿泡小，盛不住尿，喝下去就要去放掉。 尿泡大，喝它半天酒，也不上茅房。 人是有差異的，尿泡有大小的，這是正?，F(xiàn)象。千萬不要去歧視尿泡小的朋友。 這樣應(yīng)該是好事情，說明身體的代謝功能強(qiáng)，解酒能力強(qiáng)，這樣你估計(jì)喝個(gè)半斤八兩的不成問題。 身體24小時(shí)都會經(jīng)過腎的過濾，多余的液體還有一些其他成分過濾后就是尿液貯存在膀胱里，膀胱有一個(gè)相似戒備線的東西，里面的尿液到達(dá)戒備線就會想尿尿。由于這一個(gè)過濾過程是24小時(shí)都在停止，所以膀胱不斷都會貯存有一局部尿液，忽然間喝了酒，在正常新陳代謝外多了很多液體，很容易就到達(dá)膀胱戒備線了。既喝酒就要會解酒，否則不只醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受。 蜂蜜水—酒后頭痛喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛病癥美國國度頭痛研討基金會的研討人員指出，這是由于蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能夠促進(jìn)酒精的合成吸收，減輕頭痛病癥，特別是紅酒惹起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 西紅柿汁酒后頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖，能協(xié)助促進(jìn)酒精 合成吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐步消逝。實(shí)考證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若參加少量食鹽，還有助于穩(wěn)定心情。 因?yàn)榫浦芯凭慷?，酒精隨著尿排出,使尿的濃度增高,體內(nèi)的水份就過來稀釋,會造成尿多，對喝酒的人來說想尿尿也是正常的，這屬于飲酒刺激導(dǎo)致小便，不必太在意。 不過，多喝酒傷身，要注意控制量！ 人喝了酒以后，酒精會刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，也會使人體內(nèi)水分的新陳代謝加快，所以小便就會比平時(shí)多一些。 少喝些酒，就像你問的一樣，小便多了，會增加腎的負(fù)擔(dān) 喝白酒小便頻繁，是一種正常的現(xiàn)象，和喝啤酒小便次數(shù)多的道理一樣。其實(shí)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早已論述這件事。我們來看看這是為什么？ 在《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·營衛(wèi)生會》中記載：“黃帝曰：人飲酒，酒亦入胃，谷未熟，而小便獨(dú)先下，何也？岐伯答曰：酒者，熟谷之液也。其氣悍以清，故后谷而入，先谷而液出焉?！? 你能看到這個(gè)問題，說明了有很強(qiáng)的求知欲望，就像古代的黃帝一樣，勤學(xué)好問。黃帝也注意到了這個(gè)問題，于是請教自己的師傅岐伯，于是岐黃一問一對，就是我們今天所看到的《黃帝內(nèi)經(jīng)》。我們來切入這個(gè)場景。 黃帝發(fā)現(xiàn)了生活中，有一件事自己很難理解，人喝了酒，酒也是經(jīng)過胃腸道，和吃進(jìn)去的食物，沒有什么區(qū)別，為什么還沒有經(jīng)過消化，小便就開始多了起來呢？ 黃帝的老師岐伯看到黃帝虛心好學(xué)，于是耐心解答。什么原因呢？是因?yàn)榫剖墙?jīng)過釀造，已經(jīng)代替胃腸進(jìn)行了一部分的消化，所以這是“熟谷之液”，我們現(xiàn)在還有“酒是糧食精”的說法，意為糧食中的精華才可以釀成酒。 喝過白酒的人都知道，白酒性“猛”，一口下肚從口到咽喉，再到食管、胃都能感受到刺激，緊接著就覺得全身暖暖的，這就是因?yàn)榫凭邿嵝?，其味辛辣，辛能行氣行血，熱能散寒，因此很多寒冷地帶的人都喜歡喝酒熱身，像東北、俄羅斯等。 正是由于酒的辛與熱，導(dǎo)致人體代謝加快。形成暫時(shí)的胃熱，胃熱就會導(dǎo)致小便增多?！秱摗分杏小捌⒓s”一癥，就是因?yàn)槲钢杏袩?，于是?dǎo)致小便次數(shù)多，大便干燥。當(dāng)然飲酒這種情況形成的胃熱是暫時(shí)的，而不是像真的病理性胃熱。

我們身體解酒的器官是肝臟，肝臟在解酒的過程中會產(chǎn)生大量的熱量，而且加速血液循環(huán)，同時(shí)也會產(chǎn)生大量的熱。血液循環(huán)的加快和熱量的散失都會帶走水分，進(jìn)而我們身體會產(chǎn)生口渴的反應(yīng)從而會大量的喝水，這就為我們頻繁的小解創(chuàng)造了條件。而且很多人喝白酒，一般是一口白酒一口水的那種。這樣就更有可能頻繁的小解。 還有其實(shí)這個(gè)頻繁的小解也在一定程度上說明你的肝腎功能非常不錯(cuò)，如果你喝很多酒都不會有這樣的情況說明你的肝腎功能都有一些問題，因?yàn)槟愕母螞]有分解酒精，而你的肝就一直泡在高濃度的酒精里面。 曾經(jīng)去江蘇徐州玩過幾次，他們喝酒就不怎么喝水，他們當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗認(rèn)為喝酒喝水是酒量差的一種表現(xiàn)。而我一邊喝酒一邊喝水他們感覺非常的詫異。 蟹妖！說明身體不錯(cuò)哦！ 一喝啤酒就上廁所，說明腎很好 　　“喝完啤酒就想上廁所的人，是腎臟 健康 的證明?！卑艘会t(yī)院全軍肝病中心主任汪茂榮解釋說，啤酒的主要成分是水，有利尿的功效，喝多了當(dāng)然就會頻繁解小便的。 　　而之所以有的人要比別人上廁所次數(shù)多，有的人則少，是因?yàn)閭€(gè)人對酒精的耐受程度不一樣，而且每個(gè)人在喝酒以后的反應(yīng)也不一定，有的人是大量出汗來排泄，而有的人則是頻繁上廁所。 　　專家介紹，有研究發(fā)現(xiàn)，喝完啤酒，20歲的人在15分鐘后，30歲的人在20分鐘后，40歲的人在30分鐘以內(nèi)，會上廁所小解以排掉體內(nèi)的水分?！八?，喝酒后上廁所不是腎虛，相反，小解時(shí)尿力不足才是腎臟衰弱的表現(xiàn)。” 喝白酒后頻繁小解，是什么原因？是好是壞？ 稍微瀏覽一下所有回答，居然沒有一個(gè)答案靠譜的。還是由本囚來告訴你這個(gè)問題的標(biāo)準(zhǔn)答案。 更多有關(guān)醫(yī)學(xué) 健康 類問題的標(biāo)準(zhǔn)答案，盡在 @掙脫枷鎖的囚徒 的系列醫(yī)學(xué)科普文章，敬請關(guān)注。 喝酒后為什么頻繁小解 并非喝白酒后會尿多，無論喝什么酒都一樣會頻繁跑衛(wèi)生間。原因只有一個(gè)，那就是不在于酒的種類，酒精本身是一種利尿劑，喝任何酒就會尿多。 早在15世紀(jì)人們就關(guān)注到喝酒后尿多的問題。直到上世紀(jì)40年代，酒精利尿的機(jī)制基本搞清楚，就是酒精可以抑制下丘腦抗利尿激素的產(chǎn)生和分泌。 抗利尿激素是一種“保水”激素，酒精通過抑制抗利尿激素產(chǎn)生利尿作用。 加之，所謂酒是指一切含酒精飲料，大部分是水。我們喝酒的同時(shí)通常會大量喝水（主要是很多人認(rèn)為喝水會加速酒精的排泄，有利于解酒）。我們知道，水本身也有利尿作用，稱“水利尿”。 酒精加大量水分的攝入，加速了腎臟對水的排泄，酒后多尿也就“水到渠成”了。也因此，并不是喝白酒后才跑廁所，喝低酒精度數(shù)的酒，比如啤酒，跑的更頻繁。 酒精利尿 腎臟是人體調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡的器官。每分鐘有125毫升血液在腎臟被過濾，除了血液細(xì)胞和少數(shù)高分子蛋白質(zhì)外的絕大部分經(jīng)過腎小球?yàn)V出進(jìn)入腎小囊，被稱為原尿。每天一個(gè)人可以濾出高達(dá)180升原尿，是整個(gè)人體血液容量的40~50倍。 原尿中絕大部分的水分和溶質(zhì)（葡萄糖、氨基酸、鈉、氯化物、鉀、磷酸鹽和碳酸氫鹽等）會在腎小管各段被再吸收回到血液。 水的重吸收主要發(fā)生在近曲小管和髓袢，僅有約10%的水分在遠(yuǎn)曲小管和集合管被重吸收。而這也是人體可以主動調(diào)控的過程。 就是說，正常狀態(tài)下，決定尿量多少的不是腎臟的濾過功能，而是在遠(yuǎn)曲小管和集合管對水的重吸收，每天濾出的高達(dá)180升的原尿有178~179升被重新收回到血液，僅有1-2升成為終尿被排泄進(jìn)入膀胱并最終間斷性排出體外。 調(diào)節(jié)這個(gè)過程的主要激素包括抗利尿激素和醛固酮。 抗利尿激素由下丘腦產(chǎn)生，經(jīng)下丘腦—垂體束到達(dá)神經(jīng)垂體后葉釋放，主要作用于腎小球遠(yuǎn)曲小管和集合管提高對水的通透性，促進(jìn)水的吸收，起到濃縮尿液減少水排泄的作用。 酒精可以抑制下丘腦產(chǎn)生抗利尿激素，抑制腎臟對尿液的濃縮，從而產(chǎn)生利尿作用。 我們的膀胱容量一般在300~400毫升，一般儲尿超過150毫升就會刺激產(chǎn)生尿意，一般人每天通常排尿5~6次，夜間0~1次。 大量喝酒時(shí)，一方面是酒精的利尿作用，一方面是大量喝水產(chǎn)生的水利尿，喝酒過程中勢必產(chǎn)生大量尿液。 有人研究，在身體不缺水的情況下，喝200毫升啤酒就可以產(chǎn)生320毫升尿液，足夠跑一趟廁所的量。 喝酒過程中頻繁跑衛(wèi)生間也就不足為怪了。 是好是壞？ 拋開酒精的 健康 危害，僅僅酒精的利尿作用就沒有任何好處可言。危害倒是顯而易見的。 首先，干擾睡眠。酒精的神經(jīng)抑制作用導(dǎo)致人在酒后常陷入睡眠，尤其是在晚上喝酒后。但是，研究發(fā)現(xiàn)，酒后睡眠質(zhì)量卻大為降低，更多處在淺睡眠狀態(tài)，容易醒轉(zhuǎn)。 酒后早期的利尿作用導(dǎo)致頻繁排尿，后期由于利尿繼發(fā)的脫水又會刺激口渴，兩者都會進(jìn)一步干擾睡眠。 其次，喝酒加重身體的脫水，有可能產(chǎn)生嚴(yán)重的 健康 危害。比如，也是最應(yīng)該警示大家的是，在當(dāng)下的炎熱天氣下，人由于大量出汗本身就容易脫水。如果再喝酒（人們習(xí)慣于夏日大量喝啤酒）就會加劇脫水，容易誘發(fā)嚴(yán)重的中暑（熱衰竭和熱射?。┑陌l(fā)生。 因此，相關(guān)機(jī)構(gòu)的極端高溫指南中不約而同在強(qiáng)調(diào)喝充足水的同時(shí)，嚴(yán)禁喝任何含酒精飲料。 更多有關(guān)醫(yī)學(xué) 健康 類問題的標(biāo)準(zhǔn)答案，盡在 @掙脫枷鎖的囚徒 。 身體24小時(shí)都會經(jīng)過腎的過濾，多余的液體還有一些其他成分過濾后就是尿液儲存在膀胱里，膀胱有一個(gè)類似警戒線的東西，里面的尿液達(dá)到警戒線就會想尿尿。 因?yàn)檫@一個(gè)過濾過程是24小時(shí)都在進(jìn)行，所以膀胱一直都會儲存有一部分尿液，突然間喝了酒，在正常新陳代謝外多了很多液體，很容易就達(dá)到膀胱警戒線了。 既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受。 蜂蜜水—酒后頭痛喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀 美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 西紅柿汁 酒后頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 喝白酒小便頻繁，是一種正常的現(xiàn)象，和喝啤酒小便次數(shù)多的道理一樣。其實(shí)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早已論述這件事。我們來看看這是為什么？ 在《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·營衛(wèi)生會》中記載：“黃帝曰：人飲酒，酒亦入胃，谷未熟，而小便獨(dú)先下，何也？岐伯答曰：酒者，熟谷之液也。其氣悍以清，故后谷而入，先谷而液出焉?！? 你能看到這個(gè)問題，說明了有很強(qiáng)的求知欲望，就像古代的黃帝一樣，勤學(xué)好問。黃帝也注意到了這個(gè)問題，于是請教自己的師傅岐伯，于是岐黃一問一對，就是我們今天所看到的《黃帝內(nèi)經(jīng)》。我們來切入這個(gè)場景。 黃帝發(fā)現(xiàn)了生活中，有一件事自己很難理解，人喝了酒，酒也是經(jīng)過胃腸道，和吃進(jìn)去的食物，沒有什么區(qū)別，為什么還沒有經(jīng)過消化，小便就開始多了起來呢？ 黃帝的老師岐伯看到黃帝虛心好學(xué)，于是耐心解答。什么原因呢？是因?yàn)榫剖墙?jīng)過釀造，已經(jīng)代替胃腸進(jìn)行了一部分的消化，所以這是“熟谷之液”，我們現(xiàn)在還有“酒是糧食精”的說法，意為糧食中的精華才可以釀成酒。 喝過白酒的人都知道，白酒性“猛”，一口下肚從口到咽喉，再到食管、胃都能感受到刺激，緊接著就覺得全身暖暖的，這就是因?yàn)榫凭邿嵝?，其味辛辣，辛能行氣行血，熱能散寒，因此很多寒冷地帶的人都喜歡喝酒熱身，像東北、俄羅斯等。 正是由于酒的辛與熱，導(dǎo)致人體代謝加快。形成暫時(shí)的胃熱，胃熱就會導(dǎo)致小便增多?！秱摗分杏小捌⒓s”一癥，就是因?yàn)槲钢杏袩幔谑菍?dǎo)致小便次數(shù)多，大便干燥。當(dāng)然飲酒這種情況形成的胃熱是暫時(shí)的，而不是像真的病理性胃熱。 這樣應(yīng)該是好事情，說明身體的代謝功能強(qiáng)，解酒能力強(qiáng)，這樣你估計(jì)喝個(gè)半斤八兩的不成問題。 身體24小時(shí)都會經(jīng)過腎的過濾，多余的液體還有一些其他成分過濾后就是尿液貯存在膀胱里，膀胱有一個(gè)相似戒備線的東西，里面的尿液到達(dá)戒備線就會想尿尿。由于這一個(gè)過濾過程是24小時(shí)都在停止，所以膀胱不斷都會貯存有一局部尿液，忽然間喝了酒，在正常新陳代謝外多了很多液體，很容易就到達(dá)膀胱戒備線了。既喝酒就要會解酒，否則不只醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受。 蜂蜜水—酒后頭痛喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛病癥美國國度頭痛研討基金會的研討人員指出，這是由于蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能夠促進(jìn)酒精的合成吸收，減輕頭痛病癥，特別是紅酒惹起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 西紅柿汁酒后頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖，能協(xié)助促進(jìn)酒精 合成吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐步消逝。實(shí)考證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若參加少量食鹽，還有助于穩(wěn)定心情。 因?yàn)榫浦芯凭慷?，酒精隨著尿排出,使尿的濃度增高,體內(nèi)的水份就過來稀釋,會造成尿多，對喝酒的人來說想尿尿也是正常的，這屬于飲酒刺激導(dǎo)致小便，不必太在意。 不過，多喝酒傷身，要注意控制量！ 人喝了酒以后，酒精會刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，也會使人體內(nèi)水分的新陳代謝加快，所以小便就會比平時(shí)多一些。 少喝些酒，就像你問的一樣，小便多了，會增加腎的負(fù)擔(dān) 酒精本來就有擴(kuò)張血管，增加腎過濾的功能，增加尿量，這是很正常的。身體24小時(shí)都會經(jīng)過腎的過濾，多余的液體還有一些其他成分過濾后就是尿液儲存在膀胱里，膀胱有一個(gè)類似警戒線的東西，里面的尿液達(dá)到警戒線就會想尿尿。 因?yàn)檫@一個(gè)過濾過程是24小時(shí)都在進(jìn)行，所以膀胱一直都會儲存有一部分尿液，突然間喝了酒，在正常新陳代謝外多了很多液體，很容易就達(dá)到膀胱警戒線了。