白酒怎么喝能去肝火，人每天喝酒太多怎么才能去肝火

經(jīng)常多喝綠豆湯 如果我的回答能幫到您，麻煩選為滿意答案，謝謝！

一定要跑步 別的方法都沒有用，酒必經(jīng)肝，肝臟排毒，長期喝酒導(dǎo)致肝臟中有很多毒素排布出來，跑步出汗，首先鍛煉的身體，提高了血液和心臟的工作力度，其次出了汗吧肝毒排出了，但是一定要45分鐘以上，否則無用，連續(xù)跑1個(gè)星期，保證你酒量都大增。身體好了么

一定要跑步 別的方法都沒有用，酒必經(jīng)肝，肝臟排毒，長期喝酒導(dǎo)致肝臟中有很多毒素排布出來，跑步出汗，首先鍛煉的身體，提高了血液和心臟的工作力度，其次出了汗吧肝毒排出了，但是一定要45分鐘以上，否則無用，連續(xù)跑1個(gè)星期，保證你酒量都大增。身體好了么

病情分析： 您好，根據(jù)您的以上這些內(nèi)容的描述，您的情況考慮是多喝酒的情況 指導(dǎo)意見： 您好，像您的這種情況考慮是沒有很好的辦法的，只要少喝就行的

喝酒前吃點(diǎn)高蛋白的食物，既解酒，又不傷胃。喝酒時(shí)，可以喝酸奶解酒，如果沒有，可以喝醋，因?yàn)樗?醇=水。切記不要以茶解酒，茶里面的多酚類物質(zhì)會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān) 還可以吃些排毒類的食物哦：綠豆稀飯、銀耳百合蓮子湯、海帶冬瓜湯、西紅柿炒蛋、苦瓜炒蛋……多吃蛋白類的食物、還有注意適量的吃些幫助身體排毒的食物，這樣毒素才不至于囤積在體內(nèi)哦。當(dāng)然最好是能在多喝水、多吃些蔬果是最好的啦。

喝酒時(shí)最好多喝水，多吃些青菜類食物。

保肝護(hù)肝日常飲食要清淡，辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，盡量避免過量食用。天然原味的綠色青菜和水果，不會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，又富含抗氧化物，對(duì)肝細(xì)胞的修補(bǔ)有很大幫助。自己要懂得去平衡，自己平日飲食沒有特別禁忌，今天吃得油膩點(diǎn)，明天便改吃些涼性食物如絲瓜、高麗菜，或是蔬果多一點(diǎn)，去平衡身體的酸堿值，飲食均衡就好

少喝護(hù)肝

不喝酒最護(hù)肝，

去肝火：1.取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{(diào)味。2.用金銀花、綿茵陳各15克。將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味。3.枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。肝郁氣滯 癥狀表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創(chuàng)傷史所致。 對(duì)策:首先要通過精神養(yǎng)生的方法來調(diào)節(jié)神志和情志，并針對(duì)病因采取疏導(dǎo)的方法來進(jìn)行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。肝火上炎 癥狀表現(xiàn)為睡眠多夢(mèng)、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。 對(duì)策:除應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

喝金銀花查，菊花茶，最簡單咯

春季養(yǎng)生需注意去肝火，要知道這一季節(jié)以肝氣為令，冬天蓄積體內(nèi)的陽氣隨著春暖轉(zhuǎn)為向上外發(fā)，若藏陽氣過多會(huì)化成熱邪外攻，如果遇到陽氣驟升，內(nèi)外兩陽碰撞，易引動(dòng)內(nèi)熱而生肝火，繼而誘發(fā)多種疾病，此時(shí)需調(diào)養(yǎng)肝氣。 　　春天里病菌蟲害孳生，又是蔬菜淡季，容易使人體缺乏維生素，導(dǎo)致體內(nèi)積熱，病發(fā)春日常見的鼻孔、牙齒、呼吸道、皮膚等出血癥，以及頭痛暈眩，目赤眼疾等各種疾患，所以這一時(shí)令，少吃酸味多吃甘淡性溫微辛食物，以養(yǎng)肝健脾和胃，抗御外邪對(duì)人體侵襲。應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時(shí)令水果的攝取，補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足。 春季養(yǎng)生需注意去肝火 　　谷豆類：黑米、豆豉、大豆及其制品； 　　禽魚類：的鴿子、鵪鶉、鯽魚、泥鰍； 　　蔬菜類：的芥菜、菠菜、油菜、胡蘿卜、春筍； 　　果品類：的栗子、紅棗、枸杞、菠蘿、甘蔗、橄欖等。 將這些食品加以科學(xué)搭配食用，就能從中攝取豐富的營養(yǎng)，尤其是蔬果中的多種維生素可充分滿足肝臟的需求。但值得注意的是禁忌大辛大熱及海腥類的食物，不吃過膩過酸及煎炸食品，加辣椒、羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免“火”上澆油。 　　肝陽過盛體弱者，在春季容易引發(fā)“肝火”，患上熱感冒、熱咳嗽、熱哮喘，要防患于未然，就得盡量避開突熱暴暖熱風(fēng)侵襲。若已感染成疾，熱感冒初起，應(yīng)戒煙禁酒薄厚味，以杜絕生痰之源。 　　春季是由冬寒向夏熱過渡時(shí)期，氣候變化多端，時(shí)有風(fēng)寒溫濕交替侵襲人體。所以這時(shí)除了飲食調(diào)理，還要調(diào)養(yǎng)精神，修身養(yǎng)性，陶冶情操，精神樂觀豁達(dá)，排除憂郁，制怒養(yǎng)肝。

我看你還是少生氣的好

對(duì)于肝火旺的人群可以多吃“清火”食物，如新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、苦瓜等都有良好的清火作用，而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。如出現(xiàn)肝火旺癥狀不及時(shí)調(diào)理將會(huì)惡化為嚴(yán)重的脂肪肝或肝癌。其次可以泡些去火的茶，比如蓮心、野菊花、蜂蜜水。 還有吃： 1.甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、蒲萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效. 2.草莓不但好吃，另有藥用價(jià)值。中醫(yī)以為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。 3.西瓜性涼，吃了不會(huì)引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能填補(bǔ)人體大量釀成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過三個(gè)小時(shí)。 最后保持情緒穩(wěn)定，不要發(fā)火，不要讓自己憂郁。

　肝的實(shí)火有哪些表現(xiàn) 　　肝火最早從哪反應(yīng)出來呢？----眼睛。眼睛是什么情況呢？是眼睛發(fā)紅，有的人還會(huì)腫，有的人再重一點(diǎn)的會(huì)疼，總之會(huì)不舒服。肝火旺的時(shí)候，除了眼睛紅、腫、疼以外，還會(huì)煩躁，容易發(fā)火。有的時(shí)候會(huì)感覺肋骨這個(gè)地方串著疼，還有的時(shí)候覺得嘴里面發(fā)苦。他也會(huì)告訴你會(huì)覺得這兩天口渴，大便干燥，這是肝火旺。 　　吃什么可以去肝的實(shí)火 　　對(duì)于肝的實(shí)火來講，應(yīng)該用什么樣的食療呢？答案就是：決明子。決明子在超市里面都有賣的，有一袋一袋已經(jīng)加工好了，直接用兩勺泡在水里，早晨灌上開水喝一天就可以了。一般喝到眼睛不紅了，火下去了就可以了。如果上火癥狀再重一點(diǎn)可以用野菊花泡水喝，野菊花有點(diǎn)苦，不太好喝，但是它的力量比決明子還要大一點(diǎn)，如果覺得肝火特別旺，就可以用一點(diǎn)野菊花 　　肝的虛火有哪些表現(xiàn) 　　虛火是陰虛火旺導(dǎo)致的上火，跟肝臟實(shí)火有區(qū)別，不是眼睛紅腫疼，而是澀，眼睛發(fā)澀不舒服。有的人會(huì)覺得眼睛里面像有沙子似的，白天還好，一到下午或晚上，尤其一累了以后更澀。澀到什么程度？有的人恨不得用一根棍把眼皮撐起來。澀不是模糊，如果眼睛模糊，那又是肝臟的另一種功能失調(diào)了，叫肝血虛。 　　對(duì)于這樣的虛火，除了眼睛不舒服以外，同時(shí)還伴有手腳心發(fā)熱，心里也會(huì)煩躁。晚上有的時(shí)候會(huì)出汗，尤其是后半夜睡著的時(shí)候出汗。 　　吃什么可以去肝的虛火 　　我們推薦枸杞15克，加上菊花一起泡水喝。這個(gè)菊花跟剛才說的野菊花不是一回事，野菊花很苦不好喝，那個(gè)是清肝臟的實(shí)火的。對(duì)于虛火來講，我們就可以用力量弱一點(diǎn)的菊花，平時(shí)喝的杭白菊都可以，就是菊花茶。除了這個(gè)以外，還可以吃黑芝麻。芝麻一定要炒熟，熟著吃，每天晚上睡覺之前可以吃兩勺。 　　如果沒有時(shí)間食療，那就吃杞菊地黃丸，對(duì)于肝臟實(shí)火則要吃龍膽瀉肝丸?！「位鹜嗍呛瘸鰜淼? 　　那肝火是什么原因?qū)е碌哪?？肝火旺的原因該是生氣、發(fā)怒、吵架，不是郁悶了。我們?cè)陔娨暋㈦娪白髌飞辖?jīng)?？吹接械娜艘宦犝f什么事，一下子會(huì)氣得暴跳如雷，要么就一下子背過氣去，要么口吐一口鮮血，有沒有這樣的？這就是急火攻肝。當(dāng)人暴怒的時(shí)候，就會(huì)傷到我們的肝臟，就會(huì)導(dǎo)致肝火旺。 　　另外，還有一種情況是吃出來的，肝火怎么還會(huì)吃出來呢？準(zhǔn)確的說是喝出來的——喝酒。喝酒最傷肝，而且最直接的導(dǎo)致肝火旺。所以當(dāng)我們酒喝多了，出現(xiàn)眼睛紅、煩躁、大便干、口渴，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該用食療調(diào)理，吃點(diǎn)苦苣苗，用點(diǎn)決明子、野菊花。 　　這就是導(dǎo)致肝火的常見原因，因此我們?cè)谡{(diào)理肝火的時(shí)候，同時(shí)要了解這兩天的工作、生活狀況，如果有生氣、余怒還沒有消除的話，一定要先消除這些余怒。否則的話怒氣還在心中，心里問題還沒有解決的話，光靠食療效果也不會(huì)太好。事半功倍一定還要對(duì)醫(yī)對(duì)癥。

牛黃解毒片！注意飲食清淡、忌辛辣

9種常見清肝利膽的食物春天要護(hù)好肝臟和膽囊，需要多吃清肝利膽的食物。那么你知道清肝利膽的食物有哪些嗎？　　春天會(huì)讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴(yán)重。要保護(hù)肝膽，就要避免環(huán)境中的任何化學(xué)物質(zhì)，少吃動(dòng)物油和油炸食品，少到飯店吃飯，遠(yuǎn)離做菜使用的劣質(zhì)油?！　∈澄镏械那嗖舜蠖嗳敫文?，如仙人掌，青檸檬，青黃瓜等，當(dāng)季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味，大家不妨多食用。下面小編為您介紹清肝利膽的食物。　　1、苦瓜　　苦瓜可補(bǔ)膽潤肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽?？喙现械目喙纤乇蛔u(yù)為“脂肪殺手”，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少?！　?、山楂　　山楂之所以為我們所熟知是因?yàn)楸呛J，但其實(shí)山楂還是一種中藥材，其味酸甘，性微溫，屬肝膽脾經(jīng)。它含有熊果酸，能降低動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積，在一定程度上減輕動(dòng)脈硬化?！　?、烏梅　　現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，烏梅煎劑對(duì)膽囊有促進(jìn)收縮和利膽作用，有利于引流膽道的膽汁，減少和防止膽道感染，還能增加膽汁分泌，并能使膽汁趨于酸性，所以烏梅四逆湯可作為肝膽疾患的基本方。　　4、玉米　　玉米，又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米含有類黃酮，對(duì)視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。　　5、黃瓜　　黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。味素對(duì)于消化道炎癥具有獨(dú)特的功效?？纱碳は旱姆置?，產(chǎn)生大量消化酶，可以使人胃口大開?？辔端夭粌H健胃，增加腸胃動(dòng)力，幫助消化，清肝利膽和安神的功能，還可以防止流感。　　6、蒲公英　　蒲公英是保肝極品，有助受損肝臟愈合。我國古老醫(yī)書《本草求真》中記載：蒲公英味甘平，其性無毒。當(dāng)是入肝入胃、解熱涼血之要藥?！侗静萸笳妗芬灿杏涊d：蒲公英入陽明胃、厥陰肝、涼血解熱?！　?、油麥菜　　油麥菜有清肝利膽和養(yǎng)胃的功效。油麥菜還含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。可涼拌，也可蘸各種調(diào)料，如果要炒，時(shí)間一定不要過長?！　?、生菜　　生菜能夠加快膽汁的形成，防止膽汁的淤積。中醫(yī)認(rèn)為，生菜具有清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏、肥胖、高膽固醇、神經(jīng)衰弱、肝膽病患者食用。因可能有農(nóng)藥化肥的殘留，生吃前一定要洗凈；無論是炒還是煮生菜，時(shí)間都不要太長，這樣可以保持生菜脆嫩的口感?！　?、牡蠣　　牡蠣的肝糖元存在與儲(chǔ)藏能量的肝臟與肌肉中，與細(xì)胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著很深的關(guān)系，可以提高肝功能，恢復(fù)疲勞，增強(qiáng)體力。在牡蠣中所含有的牛磺酸可以促進(jìn)膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟的解毒作用?！　∏甯卫懙氖朝煼健　?、泥鰍燉豆腐：泥鰍500克，豆腐250克。將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可?？梢郧鍩嶙o(hù)肝、利濕和中?！　?、黃瓜薏米粥：黃瓜1條，薏米50克，粳米100克。先將薏米、粳米煮成粥，加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。健脾清熱利濕?！　?、溪黃草泥鰍湯：溪黃草30克，泥鰍250克；生姜4片。泥鰍活殺，用開水洗去黏潺及血水，與溪黃草、生姜一起人鍋，加清水適量，武火煮沸后）文火煮1～2小時(shí)，調(diào)味即可。清利濕熱

1茉莉花茶：有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、降血壓、強(qiáng)心、抗衰老之功效。除單獨(dú)飲用外也可加入荷葉、冰糖、綠茶、香片等一起沖泡。2菊花茶：有清肝明目、鎮(zhèn)靜解熱、擴(kuò)張動(dòng)脈和增加冠脈流量，減慢心率、降低血壓作用，還可預(yù)防早期高血壓及肝火上亢所致的頭痛等癥。除單獨(dú)飲用外也可加入冰糖、龍井、枸杞、金銀花、茉莉花、麥冬等一起沖泡。

　首先，過度疲勞、大量飲酒、高脂肪飲食對(duì)肝臟的損傷都很嚴(yán)重，要避免 　　其次，心情舒暢 　　由于肝喜疏惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學(xué)會(huì)制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。 　　第三、適量運(yùn)動(dòng) 　　在春季開展適合時(shí)令的戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)身健體，又可怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健的目的。 　　第四、服飾寬松 　　寬松衣帶，披散頭發(fā)，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強(qiáng)健。 　　第五、護(hù)肝飲食： 　　1中醫(yī)說法：五色食物養(yǎng)五臟——紅色食物養(yǎng)心；黃色食物養(yǎng)脾；綠色食物養(yǎng)肝；白色食物養(yǎng)肺；黑色食物養(yǎng)腎 　　所以，養(yǎng)肝首先要多吃綠色的蔬菜，水果，因?yàn)椋嗌敫谓?jīng)，可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。 　　2大豆及豆制品 含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。 　　3海鮮類 例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強(qiáng)免疫功能，修復(fù)破壞的組織細(xì)胞、不受病毒侵犯。但選擇、烹調(diào)要得當(dāng)否則會(huì)食物中毒，蒸煮應(yīng)在100度加熱半小時(shí)以上。若對(duì)海鮮過敏，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等 　　4含鉀豐富的食物 海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子 　　5可食動(dòng)物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白、適量脂肪的飲食 　　6綠茶 對(duì)肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應(yīng)適時(shí)適量，清晨可泡一杯不宜太濃。 　　最后推薦一樣——枸杞！補(bǔ)肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神；常吃大有益

喝酒前半小時(shí),先服用四顆美羅國際的真菌多糖(香杞)可讓你護(hù)肝的同時(shí),千杯不醉哦!

經(jīng)常在外喝酒應(yīng)酬該如何護(hù)肝 　　首先，在飲酒之前要及時(shí)進(jìn)食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。其次，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝，因?yàn)轱?料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝，因?yàn)楦鞣N酒成分、含量各不相同，相互混雜，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使人飲后易醉、頭痛。 　　飲酒的時(shí)候，牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟滿。多是指食飲結(jié)合。在飲酒的同時(shí)，吃點(diǎn) 主食、豆制品等保護(hù)胃和肝臟。喝酒時(shí)應(yīng)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對(duì)肝臟的損害。還可吃點(diǎn)豆制品，其中的卵磷脂能保護(hù)肝臟。 　　飲酒之后，盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚湯，解酒效果較佳。酒后切勿以濃茶醒酒，因?yàn)闈獠柚械牟鑹A可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼?？梢猿运蛘吆裙?，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭部梢远嗪惹逅?，促進(jìn)酒精快點(diǎn)排出體外。 　　飲酒過量，頭痛、腸胃不適的人則可以洗個(gè)熱水澡，吃頓清淡的早餐，補(bǔ)充大量的水，然后充分睡眠休息。 　　最后，建議廣大“酒友”，平時(shí)應(yīng)多吃青菜，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，盡量減小酒精對(duì)身體的傷害，當(dāng)然，能少喝最好不過了。 　　日常護(hù)肝七要訣 　　除去遺傳、傳染因素，大多數(shù)的肝臟疾病都是“熬”出來的。過大的工作量、學(xué)習(xí)量，常常使人精神疲勞，再加上缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝臟就慢慢出現(xiàn)病癥。針對(duì)這些特點(diǎn)，專家提出保肝護(hù)肝“七要訣”。 　　飲酒適量 　　喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應(yīng)酬，需要“飲酒過度”，也應(yīng)該在事后馬上為肝臟“解酒消毒”。 　　均衡膳食 　　不過分油膩、不總是全素，做到膳食均衡。要注意營養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營養(yǎng)素，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素，才能為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物。 　　適度運(yùn)動(dòng) 　　為了你的肝臟健康，你必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 　　保持心情 　　心情不好，第一個(gè)傷到的就是肝臟，保持好心情是擁有健康肝臟的前提。提高你的情商，適度有效地舒緩壓力、發(fā)泄情緒，做到不抑郁、少憤怒、多舒暢。 　　觀察檢查 　　肝臟的有關(guān)檢查有肝臟功能、乙肝系列、丙肝抗體、肝臟的B超、甲胎蛋白等項(xiàng)目，如果有必要可做CT、核磁共振等檢查。 　　正常作息 　　根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的經(jīng)脈行理論，凌晨1～3點(diǎn)為肝經(jīng)時(shí)間，一定要睡覺才可養(yǎng)肝、排毒。從現(xiàn)代的理論來看，晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)為美容時(shí)間，如果這段時(shí)間不睡覺，就會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大，甚至出現(xiàn)黑眼圈，有礙美容。養(yǎng)肝、保肝的最好方法是晚上10點(diǎn)就寢，保證充足睡眠。