喝白酒怎么樣減肥，喝白酒能減肥嗎

減肥的時(shí)候不能喝酒，尤其是喝白酒。因?yàn)榫凭臒崃?克釋放7千卡熱量，比蛋白質(zhì)和碳水化合物釋放的熱量（4千卡）還高。僅僅低于脂肪（9千卡）。因此我勸你減肥期間不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上白酒屬于純熱能食品和油脂屬于同一類。想減肥就盡量克制一下吧！如果酒癮太大等減肥成功以后就少喝一點(diǎn)，也不能多喝。

不論喝什么酒都不會(huì)減肥。你看到的會(huì)瘦的人是因?yàn)樽陨碓?。警察熬夜造成的但?jīng)常喝酒通常小腹會(huì)胖。宿醉還會(huì)造成浮腫。黃酒比啤酒更容易胖。洋酒比白酒厲害

應(yīng)該不能吧,喝酒小肚會(huì)變大.

不能

酒是雙刃劍,少喝有利于身體健康(但沒聽說過可以減肥).多喝則不利于身體健康,而且會(huì)長(zhǎng)胖的.

喝壞身體就減肥了

真實(shí) 簡(jiǎn)單 實(shí)用我個(gè)人成功使用過的簡(jiǎn)單而且實(shí)用的方法:！!飲食+鍛煉我跳繩,至少跳繩1600下/天次,多的時(shí)候達(dá)到3000下,連續(xù)的,一般在下午,感覺非常好,汗滴禾下土,15天肚子和體格就瘦了(之前,可能你一次跳不了那么多,從100開始,逐漸提高數(shù)量,盡量一次跳夠數(shù)量,不要上午跳50,下午跳50,那個(gè)沒有用)建議你試驗(yàn)下.同時(shí)飲食方面別太葷膩,多蔬菜水果,多喝水！也可以用一些藥，【荷理佸】我用過，可以一個(gè)月剪掉5斤，在我的用戶名上的號(hào)

白酒和減肥是兩回事。 慢慢喝一點(diǎn)有益于身體，大口大口喝是不行的。

不可能的

可以減肥；但會(huì)因酒精中毒而引起低血糖而導(dǎo)致意識(shí)模糊、嗜睡等癥狀；腦細(xì)胞活動(dòng)是葡萄糖供應(yīng)的； 而低血糖昏迷超過6小時(shí)的話，那么腦細(xì)胞的損害就不可逆轉(zhuǎn)，這時(shí)導(dǎo)致的腦水腫、中樞神經(jīng)損害會(huì)留下永久性的損傷。

要是可以就沒有胖子了，不要相信。

哈哈。這位兄臺(tái)每天喝白酒不會(huì)減肥的。喝白酒是長(zhǎng)肉的。不過有一種喝法可以。就是每天喝一箱白酒。連喝一年就可以了

喝酒不會(huì)直接導(dǎo)致減肥,早參和中餐吃好,晚上盡量別吃減的特快

勸姑娘喝啤酒，有時(shí)會(huì)聽到她們這樣來(lái)推辭：不喝，怕發(fā)胖。其實(shí)她們錯(cuò)了，喝啤酒不僅不會(huì)發(fā)胖，喝得適量的話還會(huì)減肥，關(guān)鍵看你怎么喝了。 要這么喝：空腹，吞服，一日一次，一次5瓶以上，越多越好，冰鎮(zhèn)啤酒效果尤佳。 所謂空腹，就是喝之前不要吃東西，不要下酒菜，要習(xí)慣讓啤酒自己下，爭(zhēng)先恐后地下，飛流直下地下；喝之間也要少吃，通常喝起來(lái)之后也就不想吃也顧不上吃了；切記酒后暴搓，常喝啤酒的人都知道，痛飲啤酒之后，人特別容易餓，這是因?yàn)槠【普嫉?，幾瓶之后，胃便被撐大，但幾泡尿之后，被撐大的胃就空了，此時(shí)人便會(huì)有饑餓感，這時(shí)不要暴搓，要繼續(xù)喝，喝暈了自然也就不餓了。 所謂吞服，就是一口一杯，杯杯見底，杯子越大越好，我們?cè)褂眠^特大號(hào)的酒杯，一杯可以裝一瓶半，實(shí)際上那是飯館盛湯的大海碗。切忌小口小口淺斟慢飲，很多胖子就是這么喝出來(lái)的。 所謂一日一次，這是指，從天黑以后在酒桌前坐下開始直至天亮，之間可以換地。我們?cè)氵^測(cè)試，在酒桌前坐著喝酒的人，心跳都在每分鐘100左右，相當(dāng)于中速行走，劃拳打通關(guān)的人，心跳都在每分鐘150左右，相當(dāng)于小跑，也就是說，喝一次啤酒，相當(dāng)于從天黑連跑帶顛到天亮，保守些計(jì)算，幾十里路肯定是撩出去了。 所謂一次五瓶以上越多越好，因?yàn)橹挥腥绱藙┝浚拍軐⒛c胃打通，打通了的腸胃使得啤酒的熱量來(lái)不及淤積營(yíng)養(yǎng)來(lái)不及吸收，大劑量飲啤就是要使身體的排泄反應(yīng)先于并永遠(yuǎn)大于身體的吸收反應(yīng)。 跟許多用溫開水送服乃至用熱黃酒送服的藥相反，啤酒則是越冰越好，除了口感好，其對(duì)腸胃的刺激和傷害也最厲害最嚴(yán)重，常年大劑量飲冰啤，沒有不得胃病的，胃病患者鮮見胖子。 像所有減肥法一樣，啤酒減肥法也是貴在堅(jiān)持，最忌三天打漁兩天曬網(wǎng)，要長(zhǎng)年累月持之以恒，要一有人招呼就躥出去，沒人招呼就自己組織，一天也不能落空。

減肥對(duì)于好多人，是一件很痛苦的事情，控制食欲，瘋狂的運(yùn)動(dòng)。不要再害怕，我給你大家介紹一種方法，可以輕松減肥。就算你是天字第一號(hào)大懶人，也沒關(guān)系，瘦瘦減肥套餐是— 一種調(diào)理型的減肥產(chǎn)品，純天然植物制劑，無(wú)需節(jié)食，無(wú)需運(yùn)動(dòng)，非常方便，讓您輕輕松松就可以減肥成功。就是這個(gè)減肥產(chǎn)品是我又可以穿上漂亮的衣服的?，F(xiàn)在的感覺真好?。?！ 瘦瘦減肥套餐含有并激活脂肪分解酶，促進(jìn)脂肪的分解。同時(shí)加快整體的新陳代謝，促進(jìn)脂肪的燃燒分解，尤其針對(duì)腹部的贅肉。還能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，平衡大腦的興奮和抑制過程，緩解壓力，促進(jìn)睡眠，平衡食欲.對(duì)于大魚大肉的男士更適合.可以減肥也可以保養(yǎng)

我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒有！更沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)！因?yàn)槭歉呷臅r(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來(lái)的方法！不用一個(gè)月如果你堅(jiān)持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅(jiān)持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì)有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對(duì)皮膚也好, 有益身體健康呢

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個(gè)月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯(cuò).酸奶可以讓不停運(yùn)動(dòng)的腸胃得到休息的同時(shí)，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數(shù)值還是要看個(gè)人體質(zhì)和堅(jiān)持了.

瘦臉按摩法: 按摩也是消除面部脂肪的簡(jiǎn)單方法，不過要注意姿勢(shì)一定要正確，以免受傷。 1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動(dòng)作一定要輕柔。 2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。 3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。 4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。 5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部，停留3分鐘。

應(yīng)酬不要緊，你試試香港第四代消腩丸吧，是香港最多人用的減肥產(chǎn)品，能讓你在不知不覺中減掉大肚腩！

首先必須要控制合理的飲食，其次要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，采用哪種方式運(yùn)動(dòng)，看你的興趣愛好，但是做任何運(yùn)動(dòng)時(shí)間必須要達(dá)到25分種以上，因?yàn)槿魏芜\(yùn)動(dòng)，不管強(qiáng)度多大，25分鐘前都在消耗體內(nèi)的糖類，25分鐘后才開始燃燒脂肪。以下是各種運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪情況：游泳：每半小時(shí)消耗熱量一百七十五卡。它是一項(xiàng)全身協(xié)調(diào)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有好處。它還有利于病人恢復(fù)健康，婦女生育后恢復(fù)體形，對(duì)老年人和身體瘦弱的人都是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。 籃球：每半小時(shí)消耗熱量二百五十卡。它可增強(qiáng)靈活性，加強(qiáng)心肺功能。 自行車：每半小時(shí)消耗熱量三百三十卡。對(duì)心肺、腿十分有利。單車(一小時(shí)9公里)245卡，單車(一小時(shí)16公里)415卡，單車(一小時(shí)21公里)655卡。 慢跑：每半小時(shí)消耗熱量三百卡。有益于心肺和血液循環(huán)。跑的路程越長(zhǎng)，消耗的熱量越大。 散步：每半小時(shí)消耗熱量七十五卡。對(duì)心肺功能的增強(qiáng)有益，它能改善血液循環(huán)，活動(dòng)關(guān)節(jié)和有助于減肥。 跳繩：每半小時(shí)消耗熱量四百卡。這是一項(xiàng)健美運(yùn)動(dòng)，可改善人的姿態(tài)。三十五歲以上的人跳繩不可過于激烈。 壁球：每半小時(shí)消耗熱量三百卡?？慑憻拑赏褥`活性，可減肥，可增加速度能力。但心肺功能較差者不宜從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 網(wǎng)球：每半小時(shí)消耗熱量二百二十卡。這是項(xiàng)激烈運(yùn)動(dòng)，它能夠鍛煉心肺功能，鍛煉靈活性。 乒乓球：每半小時(shí)消耗熱量一百八十卡。屬全身運(yùn)動(dòng)，有益于心肺，可鍛煉重心的移動(dòng)和協(xié)調(diào)性。 68kg/1h(一個(gè)68kg人每小時(shí)所消耗的卡路里)　　爬樓梯1500級(jí)（不計(jì)時(shí)）250卡　　快走（一小時(shí)8公里） 555卡

4種喝酒減肥法輕松消耗脂肪喝酒也能減肥？聞所未聞的減肥方法真 的有效么？減肥方法千千萬(wàn)，妹子們就是經(jīng)過無(wú)數(shù)種方法的試煉才練出苗條好身材。如今飲食方面也出現(xiàn)吃肉即可減肥的方法，那么我們有理由相信，只要搭配得 當(dāng)，喝酒也能起到減肥作用。因?yàn)樵诤芏嗥贩N的酒對(duì)脂肪的消解和對(duì)身體都有積極促進(jìn)的一面。那么到底如何喝酒減肥呢？我們一起學(xué)習(xí)吧！紅酒奶酪減肥法原理：睡前30分鐘和一杯紅酒并配上一片全脂高鈣奶酪，酒精發(fā)揮助眠效果，而紅酒和奶酪在睡眠時(shí)產(chǎn)生熱量，加速肌體新陳代謝從而達(dá) 到消解脂肪的效果，最終能達(dá)到瘦身的目的。mm們?cè)谶x擇奶酪的時(shí)候應(yīng)選擇含鈣高、糖分低、自然發(fā)酵的奶酪，各種口味的奶酪吃起來(lái)美味但加工過多，對(duì)于沒有 自然發(fā)酵的奶酪而言沒那么健康。啤酒減肥法原理：啤酒中含有啤酒酵母，含有豐富的膳食纖維，能夠幫助食物的消化和吸收脂肪，減少人體對(duì)脂肪的吸收，同時(shí)啤酒酵母還含有維生素和礦物質(zhì)有效加速新陳代謝并最終令脂肪排出體外，從而達(dá)到瘦身的目的。進(jìn)行啤酒減肥法時(shí)必須要空腹飲用1瓶以上啤酒，之前之后不能進(jìn)食，否則會(huì)影響消脂效果。啤酒可以先入冰箱里稍微冷藏10分鐘，喝的時(shí)候味道不會(huì)那么大，不至于引起反感。菊花酒減肥法原理：菊花酒具有養(yǎng)肝明目、清脂減肥、健腦的效果，將干菊花去蒂洗凈并晾干，然后取適量放于糧食酒中（糯米、小麥等），兩天后可以飲用，每日取適量菊花酒飲用，可以有效明目、降血壓、減肥輕身，如果向菊花酒中添加當(dāng)歸、枸杞和帝皇，對(duì)于疲勞、失眠多夢(mèng)又具有更好的療效，有失眠煩惱的mm可以試試。蓮子減肥酒將蓮子、荷花、藕片、白術(shù)各200克，放入白酒中，泡制10天后飲用，每天喝一小杯，堅(jiān)持3個(gè)月，可以逐漸看到腰身脂肪有消解的跡象，堅(jiān)持使用，脾臟也變得健康。減肥酒對(duì)身體非常好，蓮子、荷花具有清脂的作用，堅(jiān)持服用可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消解，同時(shí)加速新城代謝，將脂肪排泄體外，身體會(huì)變得輕盈很多。