一斤白酒放多少水泡腳最好，用酒泡腳有什么好處

酒搓：倒25毫升 白酒 于杯中，按第一種方法操作，只是搓腳的手要蘸一點(diǎn)白酒，酒搓干了再蘸一下，兩腳心各搓100次

1、在溫開(kāi)水里加適當(dāng)?shù)募兗Z酒或酒釀熱水泡腳，能夠協(xié)助推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)。 2、在加純糧酒的開(kāi)水長(zhǎng)再放適當(dāng)茶葉泡腳，有利于除腳臭。 3、在半盆開(kāi)水里加少量白酒泡腳15分鐘，再將腳擦拭后涂少量活絡(luò)油在腳底，在腳底，腳指頭和腳面位置各刮拭50-100下，最終用少量玫瑰花有搓至腳面腳心發(fā)熱，能夠消除疲勞。

白酒是可以泡腳的。白酒泡腳主要是具有很好的活血化瘀效果的，而且對(duì)于消除病菌的治療也是比較好的，腳臭主要是因?yàn)楦腥镜募?xì)菌的可能，酒精能夠有效的殺菌消毒。而且白酒泡腳能夠有效的促進(jìn)血液的循環(huán)，適當(dāng)?shù)貙⑸眢w內(nèi)的毒素有效的排出，同時(shí)對(duì)于身體內(nèi)的汗腺也是比較好的。尤其是人體的大部分穴位在于腳部的，能夠起到很有效的按摩放松的效果的，平時(shí)也是需要注意的休息的。白酒泡腳的好處：1、除臭殺菌白酒泡腳有助于消除病菌，有的人之所以會(huì)腳臭，就是由于感染細(xì)菌所導(dǎo)致，酒精能夠有效的殺滅細(xì)菌病毒，用白酒泡腳對(duì)于消除腳臭是有幫助的。2、疏通經(jīng)絡(luò)人的腳步是人體反射最密集的區(qū)域，白酒泡腳能刺激腳部的穴位，反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，起到按摩放松的效果。如果在泡腳時(shí)候加入生姜和陳醋，能更好的緩解疲勞，幫助改變睡眠質(zhì)量。3、活血化瘀白酒泡腳有很好的活血化瘀效果，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，有效排出體內(nèi)的毒素，有效緩解手腳冰冷的現(xiàn)象。4、防治感冒在用白酒水中加入一塊拇指大的生姜一起泡，能夠起到驅(qū)寒作用，有效預(yù)防感冒;患感冒的人群用白酒生姜水泡腳，能防止感冒癥狀加重。5、治療風(fēng)濕在白酒水中加生姜泡腳還可以起到治療風(fēng)濕的作用。生姜有驅(qū)寒祛風(fēng)的功效，患風(fēng)濕的人每天晚上堅(jiān)持用白酒生姜水泡腳半個(gè)小時(shí)，能有效緩解病癥。6、延緩衰老用白酒兌水，加生姜泡腳能很好的改善身體供血不足的現(xiàn)象，還有助于暖腎延伸，起到延緩衰老的作用。白酒泡腳的正確方法1.在溫水中加適量的白酒或米酒泡腳，可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)。2.在加白酒的熱水長(zhǎng)再放適量茶葉泡腳，有助于除腳臭。3.在半盆熱水中加少許白酒泡腳15分鐘，再將腳擦干后涂少許紅花油在腳心，在足底，腳趾和腳背部位各刮拭50-100下，最后用少許紅花有搓至腳背腳心發(fā)熱，可以緩解疲勞。白酒泡腳要注意事項(xiàng)1、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使人營(yíng)養(yǎng)不良。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。因此，最好飯后半小時(shí)再泡腳。2、泡腳后勿立刻睡覺(jué)泡腳后不能馬上睡覺(jué)。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。3、水量不可太少泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。3、泡腳時(shí)不宜三心兩意做泡腳時(shí)不要看書(shū)、看電視，這樣容易達(dá)到“引火歸元”的效果。4、最佳時(shí)長(zhǎng)15-20分鐘泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15-2030分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺(jué)能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。5、最佳水溫在40℃-50℃水溫不能太高。許多人覺(jué)得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實(shí)并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測(cè)量，最好就是用腳去感受。假如水溫過(guò)高的話，腳上的血管容易過(guò)度擴(kuò)張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對(duì)身體不利。6、泡桶注意衛(wèi)生清潔如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒(méi)有進(jìn)行抗菌處理，腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi)，造成對(duì)腳部的反復(fù) 感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。