白酒的危害知多少，喝酒對身體有哪些危害

吸煙會危害心肺功能，酗酒會傷肝及損害心血管都略有所知。而且煙酒對男性性功能及生育力都有影。

傷胃傷肝，傷腦

酒傷胃和肝，煙傷肺

喝酒做到適可而止就行了，不用很喝，那樣容易傷身...o(∩_∩)o...

酒除了酒精之外，大部分是水，只有少量的維生素和蛋白質(zhì)，也有少量的礦物質(zhì)。以衛(wèi)生角度來講，成年人偶爾喝一點(diǎn)白酒、啤酒、水果酒，可以助消化、增食欲，但不宜過量，成癮會造成各種危害。

受傷最大的應(yīng)該是肝臟??！人體的肝臟是人體的排毒器官之一。 如果人體長期在酒精的刺激下，肝臟會不斷解毒，如果過一段時(shí)間，你發(fā)現(xiàn)你酒量長了，其實(shí)不然，那只是酒精已經(jīng)把你的肝臟給麻痹了。 那時(shí)其實(shí)已經(jīng)是酒精肝了，酒精肝的下一階段是肝硬化…………………… 其最后的結(jié)果你可想而知了吧?。。?你現(xiàn)在的嘔吐是你的胃在對你提出抗議呢………… 度數(shù)那么高，首先就對你的胃黏膜產(chǎn)生刺激。導(dǎo)致嘔吐。。經(jīng)常嘔吐也會對食道產(chǎn)生影響，你會發(fā)現(xiàn)嘔吐的東西酸性極大，也會對食道有腐蝕的………… 為了身體健康，還是少喝點(diǎn)吧?。?！為了愛你的人和你愛人。我大姨夫就是喝酒喝死的，我不騙你！珍惜身體吧

傷害胃黏膜.還有.酒精是通過肝分解的.喝多一次,.就相當(dāng)于一次急性肝中毒

首先胃粘膜.如果經(jīng)常喝吐的話,胃粘膜容易脫落，再得就是肝臟了。為什么有肝病的人不能喝酒，就是因?yàn)榫凭嫉猛ㄟ^肝臟，很有害的，介意還是適當(dāng)點(diǎn)喝吧

e 你強(qiáng)的 年輕時(shí)喝喝就算了 因?yàn)槟芸?但是也不能長久這樣喝 很上肝臟的 科學(xué)方法來將 人能耐受的酒精是有限度的 差不多3兩的白酒已經(jīng)是極限了 有些人覺得自己很能喝的樣子 但是這僅僅是他精神方面的感覺而已 身體其實(shí)已經(jīng)龔筏奪禾懿鼓額態(tài)帆卡受不了了 這種人排解酒精的能力比較強(qiáng) 但把肝臟也累得不行 酒還是少喝 如果你偶爾這樣釋放一下的話 就無可厚非了 切忌 喝酒勿逞能 量力而行 盡量少喝

“看起來象水，嘗起來辣嘴，喝下去鬧鬼，走起來絆腿，夜里靣找水，早起來后悔?！边@是中國民間對喝酒的形象描述。喝酒的危害人盡皆知，但人們依然樂此不疲地在桌上“奮斗”著，官員、商人、親友之間，有人拼命勸酒，有人玩命喝酒，中國傳統(tǒng)的小酒怡情文化，似乎有了異化的苗頭。《黨風(fēng)與廉政》曾登過一篇文章，題目是《一年喝掉800億》。該文披露，全國每年有300億公斤糧食被“喝掉”。而現(xiàn)在這種情況更是愈演愈烈。有媒體更是稱，酒成了一種交際工具，喝灑則變成忠誠度和友情深淺的一種考驗(yàn)。改革開放以來，“酒風(fēng)”從北刮到南，從民間來到上層，從商場延伸到官場，很多人為些付出了不必要的代價(jià)。世界組織的數(shù)據(jù)表明，中國每年有11萬多人死于酒精中毒，至少有60種疾病和酒精直接有關(guān)。貴州省緊急救援中心負(fù)責(zé)人說，該中心接診的急性酒精中毒者中，每年都有約30人因喝酒過量不治身亡。中國老年保健協(xié)會心血管病委員會主任委員洪昭光教授認(rèn)為，少量喝酒，可以預(yù)防動脈硬化，而且這時(shí)候人比較興奮，話多，心情愉快，表現(xiàn)的象個(gè)君子，這是最佳狀態(tài)。但現(xiàn)在中國的“酒風(fēng)”已經(jīng)讓人們當(dāng)不成君子了。過了自己的量，最初人象孔雀開屏，喜歡吹噓、炫耀自己；再喝就變得象獅子一樣，脾氣大、目中無人、剛愎自用；如果不控制還喝，就變成了猴子了，失去了自控能力----不該說的也說了，不該辦的事也辦了，不該簽的字也簽了，這個(gè)時(shí)候最容易酒后誤事；如果喝的不節(jié)制，最后就象蠢豬那樣，思維混亂，語無倫次，東倒西歪，昏睡，出現(xiàn)昏迷，甚至死亡。長期從事酒精危害研究的天壇醫(yī)院消化內(nèi)科主任徐有青博士說，酒精一旦入口，對人的損害無法避免，因?yàn)槟壳皼]有一種能夠解酒的藥物或保健品。中國工程院院士、中華醫(yī)學(xué)會肝病學(xué)分會名譽(yù)主任委員莊輝則強(qiáng)調(diào)，目前酒精性肝病已經(jīng)成為我國僅次于病毒性肝炎的第二大肝病病因；長期大量飲酒可引起酒精性肝病；處于潛伏期的肝炎病人，大量飲酒可突發(fā)急性肝衰竭。除了損害肝臟，過量飲酒還會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起腦梗塞，誘發(fā)腦卒中，心臟病，中毒性腦萎縮，胰腺炎等。美國、日本的科學(xué)家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，過量飲酒還會出現(xiàn)健忘癥，錯覺，甚至導(dǎo)致性功能障礙，生育能力下降等。

損害身體健康。

高血壓人喝酒易激發(fā)腦血栓、腦出血，胃潰瘍?nèi)撕染埔准ぐl(fā)胃穿孔，長期喝酒人易使腦神經(jīng)損傷，喝酒耍酒風(fēng)的人危害社會，喝酒易產(chǎn)生濕熱患上炎癥、皮膚病。如痔瘡。

傷肝，精子畸形，撒酒瘋，容易亂性，容易泄漏自己的秘密，容易被人當(dāng)SB

傷胃、傷肝 酒后失言還傷人

傷害身體。

喝酒對人的危害，可以以酒的路線來說，首先就是胃，酒精會對胃粘膜產(chǎn)生刺激，常喝酒的人，胃病的發(fā)病率很高，其次是肝臟，酒中很多有害物資，直接對肝臟產(chǎn)生危害，還有對血壓、對心臟、對腦細(xì)泡也都有影響，很對常年和酒的人記憶力、反映力都不好， 刺激胃黏膜，傷胃；2加重肝臟負(fù)擔(dān)，傷肝；3影響孕婦胎兒發(fā)育；4影響男性精子形成；5啤酒會喝大你的肚肚；6飲酒過量后視力模糊行動遲緩，容易給自身帶來傷害；7飲酒過量后血液循環(huán)加快興奮沖動，容易對周圍生命物體造成各類侵犯；8長期飲酒容易對酒精產(chǎn)生依賴性，酗酒。 大約就這樣多了 不過喝酒也有好處的，人生苦短，時(shí)世紛雜，本來就少有什么樂趣，高興喝就喝吧 過量喝酒對身體的危害…… 除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量飲酒會造成多種嚴(yán)重的長期性疾病，我們把飲酒對各種對人體器官的影響摘要附錄如下。 大腦 少量酒精能使人自覺振奮，機(jī)警，注意力集中，但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此，少量酒精個(gè)有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 肝臟 長期大量飲酒，幾科無可避免地會導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養(yǎng)加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。 皮膚 酒精是血管擴(kuò)張劑，可使身體表面血管擴(kuò)張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱，這會造成你在天冷時(shí)全身冰冷（體溫過低）。 心臟 大量飲酒的人會發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。 胃 一次大量飲酒會使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精會使男性出現(xiàn)陽萎，對于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。 飲酒多少才算過量？ 這問題應(yīng)該是：對你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會受到影響，只要酒精在你血液中達(dá)到了一個(gè)高峰，它把酒精帶離你身體的時(shí)間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時(shí)就應(yīng)該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時(shí)，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。 喝酒時(shí)進(jìn)食在胃中及腸中的食物，會使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時(shí)同時(shí)吃東西（或是在參加社交聚會之前先吃點(diǎn)食物“打底”），就可以暫時(shí)減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然，你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況，腦部會“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果，如果你多年來一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。 還有一點(diǎn)要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過一段時(shí)間積累起來的。 喝酒的時(shí)候吃東西 喝酒時(shí)吃食物，甚至是在參加社交聚會時(shí)吃些小點(diǎn)心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時(shí)為低。

傷害身體

受傷最大的應(yīng)該是肝臟！！ 人體的肝臟是人體的排毒器官之一。 如果人體長期在酒精的刺激下，肝臟會不斷解毒，如果過一段時(shí)間，你發(fā)現(xiàn)你酒量長了，其實(shí)不然，那只是酒精已經(jīng)把你的肝臟給麻痹了。 那時(shí)其實(shí)已經(jīng)是酒精肝了，酒精肝的下一階段是肝硬化…………………… 其最后的結(jié)果你可想而知了吧?。。? 你現(xiàn)在的嘔吐是你的胃在對你提出抗議呢………… 度數(shù)那么高，首先就對你的胃黏膜產(chǎn)生刺激。導(dǎo)致嘔吐。。經(jīng)常嘔吐也會對食道產(chǎn)生影響，你會發(fā)現(xiàn)嘔吐的東西酸性極大，也會對食道有腐蝕的…………

傷別人的心

傷腦 傷肝 傷胃 傷心 傷感情

亂姓；

身邊很多朋友都喝酒，但是卻沒有幾個(gè)人知道，喝酒的害處到底在哪里，通常都只知道喝酒傷肝。因?yàn)闃I(yè)務(wù)，因?yàn)楦星椋芏嗳硕己?，而且酒量不小。有時(shí)候看到朋友們喝酒過后失去儀態(tài)的樣子，還真是有點(diǎn)替他們擔(dān)心。 眼目下的社會風(fēng)氣是這樣，喝了酒很多事情都好辦，而奇怪的是，無論是勸人飲酒者，還是被勸飲酒者，幾乎沒有人認(rèn)為喝酒是一件好事，每每要聚餐之前，談酒色變。中國的酒文化的確高深莫測，連喝酒的人自己都不知道為什么要喝酒。也有喝酒買醉者，多數(shù)流于形式，因?yàn)樗约盒睦镆采钪?，喝酒根本就不能解憂。有人喝醉了，靜靜地躲在一個(gè)角落睡覺，有人喝醉酒，開始用狂哭來宣泄，還有人開始大吵大鬧，種種失態(tài)的樣子，他們醒了之后都一無所知。有好朋友打算懷孕，卻因?yàn)椴粩嗟臉I(yè)務(wù)需要，時(shí)常喝酒，而且喝得雜，量大，作為朋友，很擔(dān)心。于是決定在這里淺淺地談一些實(shí)質(zhì)性的東西，讓大家知道，喝酒，對于身體到底有什么害處，當(dāng)然，我指的是過量或者長期飲酒。 偶爾少量的飲酒，實(shí)際上對身體有一定的益處，酒精有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中風(fēng)和心臟病發(fā)作的可能，適量飲酒能提高良性高密度脂蛋白的含量，減少患冠心病的機(jī)會。雖然如此，卻只能適可而止。大家都知道，在酒桌上面，沒有人會適可而止的，不醉不歸是一條不成文的習(xí)俗。于是要更加了解喝酒對身體的害處，才能夠起到一點(diǎn)警示作用。 這里只是淺談幾個(gè)主要的危害，首先，如大家熟知的，酒精傷肝。人體自身對于酒精的降解主要由肝細(xì)胞進(jìn)行，其代謝產(chǎn)物及它所引起的肝細(xì)胞代謝紊亂，是導(dǎo)致酒精性肝損傷的主要原因。酒精對肝臟的損傷程度，主要決定于酒的種類（即酒精的濃度）、飲酒的量、速度及酒齡的長短、身體的狀況（肝臟的功能和體重）以及遺傳等因素。通過幾年來我的臨床觀察所得，因?yàn)殚L期大量飲酒，得脂肪肝的人如今愈見增多，而脂肪肝很難引起人們的重視，有人認(rèn)為一味減肥就可以達(dá)到恢復(fù)的效果，那顯然是不可能的。酗酒是一個(gè)很關(guān)鍵的形成因素，如果患有脂肪肝之后，還繼續(xù)酗酒，則會發(fā)展成為酒精性肝硬化，而肝硬化是肝癌發(fā)生的首要因素，大多數(shù)肝癌患者都是在肝硬化的基礎(chǔ)上發(fā)展而來。部分酗酒者，還可能發(fā)生營養(yǎng)不良性肝炎，因?yàn)殚L期喝酒的狀態(tài)下，進(jìn)食少，酒精對肝細(xì)胞的損傷就越大，也可能引起返流性食管炎、胃炎、胃潰瘍及胃癌。 第二個(gè)主要的影響對象就是我們的顱腦，接觸過很多因?yàn)殚L期酗酒的患者腦萎縮的病例。顱腦分為大腦、間腦、中腦、腦橋和延髓。其中大腦(Brain)是我們都熟知的部分，它包括左、右兩個(gè)半球及連接兩個(gè)半球的中間部分，即第三腦室前端的終板，實(shí)際上大腦的皮層在我們的生理上起到重要的中樞指揮作用，長期酗酒，可以造成對小腦、邊緣系統(tǒng)以及大腦皮層的不可逆性損傷，簡單地說，經(jīng)過科學(xué)家長期的臨床研究所得，酒精依賴者均有不同程度的認(rèn)知缺陷。這些缺陷包括信息處理減慢、注意力不集中、抽象、解決問題和學(xué)習(xí)新信息困難、情緒異常和脫抑制、以及視覺空間能力(即組織和分析二維或三維空間中物體的能力)下降。從事MRI及CT工作以來，看到很多處于中青年年齡階層的患者，因?yàn)殚L期飲酒，造成記憶力衰退，行動遲緩的腦萎縮癥狀。試想，30至40歲的人，有著60至70歲的大腦，到了老年時(shí)期，老年癡呆癥就會是必然的后果。 第三，多數(shù)酗酒的人都不知道，酒精對于我們的股骨也有十分嚴(yán)重的危害。大家都應(yīng)該知道股骨就是我們俗稱的大腿骨，用來支撐我們身體的主要重量的兩條支柱骨頭。很多時(shí)候，我們在街邊可以看到被截肢的乞討者可憐的模樣，相信沒有人希望自己也變成那樣。所以，我經(jīng)常對病人說的一句話就是：早知今日何必當(dāng)初。前幾天一個(gè)年輕力壯的男人來做髖關(guān)節(jié)MRI檢查，一看申請單，毫無思考的必要，就問他：你平常喝很多酒嗎？他一副驚訝的表情，然后很自豪地說：“當(dāng)然要喝了！酒量不差呢！……不過，你怎么知道？剛才那位醫(yī)生也這么問過我。”看到他的無知，我不知道是好笑還是無奈。很多酗酒患者一開始發(fā)現(xiàn)自己的下肢似乎不聽使喚，用不上勁，隨后大腿部位出現(xiàn)疼痛，一般不會聯(lián)想到是自己酗酒引起的，于是仍然孜孜不倦地參加各種應(yīng)酬，頂多去按摩室進(jìn)行簡單的物理治療，更有甚者不知道事態(tài)的嚴(yán)重性，反而加大自己的鍛煉強(qiáng)度。這樣一來，股骨頭壞死便隨之降臨。長時(shí)間酗酒會造成股骨頭周圍微血管堵塞，繼而發(fā)生骨質(zhì)壞死，骨質(zhì)硬度明顯下降、塌陷，軟骨也遭到破壞，自然難以承受軀體的重量，出現(xiàn)疼痛，行走困難，這類病人以年輕人居多。所以希望我的朋友們不要等到有一天被通知要置換金屬股骨頭，或者下半生以輪椅、拐杖為伴，才悔之晚矣。 除了以上三大危害之外，酗酒還造成身體其他器官一些傷害，比如：口腔癌、喉癌的患者當(dāng)中，長期飲酒者所占比例呈絕對優(yōu)勢。而酒精對于生殖器官也有巨大的損傷，酒精會使男性出現(xiàn)精子質(zhì)量下降；對于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。大量飲酒的人會發(fā)生心肌病，即可引起心臟肌肉組織衰弱并且受到損傷，而纖維組織增生，嚴(yán)重影響心臟的功能。 過量飲酒，猛于虎N倍！希望朋友們在酒席面前能夠想起這樣一段文字，善待自己的身體。

傷腎！少喝最好！

除了一次飲酒過量所造成的即刻性影響（俗稱為酒醉）之外，一再不斷大量飲酒會造成多種嚴(yán)重的長期性疾病，我們把飲酒對各種對人體器官的影響摘要附錄如下。 大腦 少量酒精能使人自覺振奮，機(jī)警，注意力集中，但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此，少量酒精個(gè)有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。飲酒太多會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 肝臟 長期大量飲酒，幾科無可避免地會導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的營養(yǎng)加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。 皮膚 酒精是血管擴(kuò)張劑，可使身體表面血管擴(kuò)張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會使你身體組織過分散熱，這會造成你在天冷時(shí)全身冰冷（體溫過低）。 心臟 大量飲酒的人會發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。 胃 一次大量飲酒會使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精會使男性出現(xiàn)陽萎，對于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。 飲酒多少才算過量？ 這問題應(yīng)該是：對你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對身心的作用，是由它在血液中的濃度來決定。酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會受到影響，只要酒精在你血液中達(dá)到了一個(gè)高峰，它把酒精帶離你身體的時(shí)間，大約跟酒精離開那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量過度增高，你在喝酒時(shí)就應(yīng)該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時(shí)，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。 喝酒時(shí)進(jìn)食在胃中及腸中的食物，會使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時(shí)同時(shí)吃東西（或是在參加社交聚會之前先吃點(diǎn)食物“打底”），就可以暫時(shí)減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然，你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況，腦部會“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果，如果你多年來一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會露出醉態(tài)來。外表是不可靠的。酗酒的人也許說話很利落，有條有理，但是他們駕車的能力仍然會受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會逐漸需要更大量的酒精來使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。 還有一點(diǎn)要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過一段時(shí)間積累起來的。 喝酒的時(shí)候吃東西 喝酒時(shí)吃食物，甚至是在參加社交聚會時(shí)吃些小點(diǎn)心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時(shí)為低。

你要是60以下的朋友就不該喝，它會讓人上癮，會使血管變脆，精神抗奮，傷害消化道，影響正常代謝。你要是60以上的，你就必須每天喝點(diǎn)，對人體有好處，能延年益壽，延緩衰老。

增加脂肪長更多的脂肪。三大杯葡萄酒和回家路上順便吃下的薯片/比薩餅/烤肉串會使你的身體貼上0.25千克(1/2磅)的脂肪。因?yàn)槟愕纳眢w會首先消耗掉沒用的卡路里（酒精里含有的）然后把剩下的當(dāng)作脂肪儲存起來 影響視力 l使你的視線模糊。酒精麻痹你的眼部肌肉，這就意味著你的眼睛無法聚焦，也無法正確的計(jì)算出距離遠(yuǎn)近。同時(shí)，它還擾亂大腦的協(xié)調(diào)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也就意味著你很容易摔倒。 骨質(zhì)疏松酒精和骨質(zhì)疏松癥(脆骨病)聯(lián)系在一起是因?yàn)樾锞茖?dǎo)致身體養(yǎng)分的加速流失，也就意味著你的骨頭正在流失。骨質(zhì)脆弱—減緩身體中骨質(zhì)生長細(xì)胞的活動 危害經(jīng)期大量飲酒的女性產(chǎn)生經(jīng)前不快癥狀的可能性很高因?yàn)榫凭母咛浅煞帧＿@會擾亂你的血糖水平，并且奪走你用來和經(jīng)前不快癥狀作戰(zhàn)的營養(yǎng)。 毀掉肌膚酒精可能使你看起來更老因?yàn)樾锞剖鼓忝撍∧w失去彈性，使它加速老化，更多的皺紋，基本上讓你看起來像個(gè)老巫婆。 增加痛苦酒精是一種鎮(zhèn)靜劑，也就是說開始把你帶到一種近乎完美的粉紅色的至高虛幻境界，然后又一下子把你拽回到現(xiàn)時(shí)之中，緊隨其后的就是憂郁不振。 硬化肝臟也被稱作肝硬化，當(dāng) 患肝硬化癥的肝臟 (2張) 肝細(xì)胞亡后，肝臟組織開始結(jié)成硬痂，然后肝臟逐漸硬化。這是長期酗酒的直接后果，如果你從二十一歲生日就開始幾乎日日豪飲的話，該是喊停的時(shí)候了。值得慶幸的是，肝臟有自我修復(fù)的功能，但是只有你給它充足的時(shí)間來這樣做才行。 根據(jù)人類衰老（被氧化）時(shí)間表，肝臟應(yīng)該是在70歲以后才開始衰老的，但由于人們酗酒直接影響了肝臟，所以酗酒的人的壽命一定會大打折扣。根據(jù)“黃帝內(nèi)經(jīng)”理論，肝臟系統(tǒng)主藏血，夜夜豪飲（特別是凌晨1：00-3：00丑時(shí)是肝“值班”時(shí)間，本應(yīng)該血回到肝臟過濾的）讓血逆行全身，比白天喝酒的危害更大，肝臟衰老（被氧化）更快。如果是到了肝硬化的時(shí)候，影響已經(jīng)不可逆了，理論上就只能用如維生素E、蝦青素、β-胡蘿卜素等抗氧化劑，保護(hù)肝臟“剩存細(xì)胞”延長壽命了。酗酒的危害首先，女性會比同等體重的男性更容易喝醉，因?yàn)槲覀兊母闻K產(chǎn)生的幫助絳解酒精的酶要比男性少。而且女性身體的脂肪含量要比男性高出百分之十(這是基因遺傳所至，所以不要恐慌)，而水分含量卻比男性少，也就意味著我們無法像男性那樣輕松自如的解決酒精問題。大量的臨床試驗(yàn)證實(shí)：酒精中的乙醇對肝臟的傷害是最直接，也是最大的。它能使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞，一次大量飲酒，會殺傷大量的肝細(xì)胞，引起轉(zhuǎn)氨酶急劇升高；如果長期飲酒，還容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。據(jù)上海環(huán)境經(jīng)濟(jì)研究所災(zāi)害預(yù)防研究室的一項(xiàng)科研報(bào)告披露：近7年間，因大量長期飲烈性白酒造成酒精中毒的患者上升28.5倍，亡人數(shù)上升30.6倍。 影響消化飲酒能導(dǎo)致胃病，酒精對消化道黏膜有強(qiáng)烈刺激作用，因此大量飲酒可能會使你的胸部和嗓子有一種很惡心的灼燒的感覺，不好下咽東西，甚至引起反胃或者反酸。因?yàn)榫凭珪瓜纼?nèi)側(cè)發(fā)炎甚至潰瘍。影響食管和胃黏膜酒精對食管和胃的黏膜影響很大，會引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導(dǎo)致食管炎、胃炎、潰瘍病。酒精主要在肝內(nèi)代謝，對肝臟的影響特別大，肝癌的發(fā)病與長期酗酒有直接關(guān)系。研究表明，平均每天飲白酒160克，有75%的人在15年內(nèi)會出現(xiàn)嚴(yán)重的肝臟影響，還會誘發(fā)急性膽囊炎和急性胰腺炎。 升高血壓飲酒導(dǎo)致加大血液粘稠度。導(dǎo)致心血管疾病，使心臟病侵襲的可能性很高因?yàn)榫凭岣咭环N被稱為甘油三酸酯的不良脂肪在血液中的含量只要喝的比最少量多一點(diǎn)，甚至是工作后那么有限的幾杯都有可能升高你的血壓水平。如果你經(jīng)常性的大量酗酒，那么你的血壓水平會一直很高不會有所好轉(zhuǎn)，直到你戒酒之后才有可能恢復(fù)正常。誘發(fā)腦卒中酒精影響脂肪代謝，升高血膽固醇和甘油三酯。大量飲酒會使心率增快，血壓急劇上升，極易誘發(fā)腦卒中。長期飲酒還會使心臟發(fā)生脂肪變性，嚴(yán)重影響心臟的正常功能。酒精中毒性精神病當(dāng)血液中的酒精濃度達(dá)到0.1%時(shí)，會使人感情沖動；達(dá)到0.2%~0.3%時(shí)，會使人行為失常；長期酗酒，會導(dǎo)致酒精中毒性精神病。營養(yǎng)失調(diào)長期酗酒還會造成身體中營養(yǎng)失調(diào)和引起多種維生素缺乏癥。因?yàn)榫凭胁缓瑺I養(yǎng)素，經(jīng)常飲酒者會食欲下降，進(jìn)食減少，勢必造成多種營養(yǎng)素的缺乏，特別是維生素B1.維生素B2.維生素B12的缺乏，還影響葉酸的吸收。

我想應(yīng)該是吸煙的害處大： 尼古丁,焦油.抽煙時(shí)的一氧化炭都人體有害. 吸煙是沒有任何好處可言的： 吸煙對身體的損害 ： 吸煙與老年腰背痛，吸煙可導(dǎo)致腰背痛，是因?yàn)槲鼰煏r(shí)，大量有害物質(zhì)會傷害骨髓及腰椎間盤。 吸煙催人老，日本科學(xué)家指出，吸煙會擾亂人體的皮膚更新機(jī)制，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋。 停止吸煙拒絕肺癌，保羅·伯恩教授指出，吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因。 吸煙對胃病有何影響，吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復(fù)。 吸煙可能會損害血管壁，吸煙會導(dǎo)致人體內(nèi)白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷。 吸煙可造成40種致命疾病，“流行病學(xué)之父”理查德·多爾日前在馬德里說，吸煙可導(dǎo)致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內(nèi)膜癌等40種致命的疾病。 吸煙連著皮膚癌，由于皮膚與煙塵直接接觸，并與通過血液到達(dá)皮膚的毒性物質(zhì)相接觸，故一些皮膚癌直接或間接與吸煙密切相關(guān)。 吸煙影響傳宗接代，吸煙能損壞男性的精子，進(jìn)而影響他們的生殖能力。 吸煙者當(dāng)心截肢，“煙王”久之面色蒼老，體質(zhì)逐漸減弱。 吸煙者的飲食保健，經(jīng)常吸煙易導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低。 吸煙者子女易染煙癮，胎兒期接觸香煙是促成青春期吸煙的危險(xiǎn)因素之一。 專家認(rèn)為煙草添加劑使人添煙癮，制造商普遍在香煙生產(chǎn)中使用刺激煙癮的添加劑。 煙害新發(fā)現(xiàn)--膀胱癌，由于吸煙誘發(fā)的膀胱癌占膀胱癌總數(shù)的25-60%。 吸煙“三伴”損健康，吸煙有害健康，這是男女老幼都知道的常識，可是在日常生活中，卻有不少的煙民以吸煙“三伴”（吃飯伴吸煙，飯酒伴吸煙，入廁伴吸煙）為樂事，對于健康來說，確是“禍不單行”。 吸煙可以減肥嗎？根據(jù)調(diào)查指出，大多數(shù)吸煙女性吸煙主要的原因是為了控制體重，也有大多數(shù)人惟恐戒煙之后會讓體重不斷上升；但吸煙真如她們所想像，能保持好身材嗎？研究人員發(fā)現(xiàn)，這些受訪者中，吸煙的女孩就有30％較不吸煙的同伴肥胖。吸煙并不等于減肥。 二、吸入多少尼古丁人會死 尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內(nèi)。 香煙中的尼古丁對人的致死量是50-70毫克，相當(dāng)于20-25支香煙尼古丁的含量。如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁一次注入人的靜脈內(nèi),3-5分鐘人即可死亡。 我國明朝時(shí)，有人吸煙多了引起急性中毒倒地后，口吐黃水而死亡，為此崇禎皇帝曾下令禁煙。此類事例在國外也有報(bào)道：前蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去；英國一個(gè)長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項(xiàng)重要工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨即感到難受，經(jīng)搶救無效死去;法國一個(gè)俱樂部曾舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在吸了60支紙煙后，未來得及領(lǐng)獎即死去，其他參加比賽者都因生命垂危被送到醫(yī)院搶救。 每日吸一盒（20支）煙以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過了人的致死量，為什么很少有人發(fā)生急性中毒呢？原因是煙草中的部分尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，加上吸煙者大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。但長期吸煙，可以讓人“慢性中毒”，出現(xiàn)多種嚴(yán)重疾病。 三、吸煙易患14種癌癥 “吸煙有害健康”，這是香煙盒上的警示。說明吸煙對人的健康危險(xiǎn)很大。所以世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少三分之一。 遠(yuǎn)在1934年，德國著名的《福朗克府病理學(xué)》雜志發(fā)表中國留學(xué)生呂富華先生揭示煙草致癌的醫(yī)學(xué)論文，呂富華因此成為世界上最早揭示煙草含有致癌物質(zhì)的秘密的人?，F(xiàn)在據(jù)專家多年研究證實(shí)：香煙中含有4000多種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中至少有43種是致癌物質(zhì)。所以專家警告，吸煙至少與14種不同的癌癥有關(guān)聯(lián)，如吸煙是導(dǎo)致肺癌的主要原因已經(jīng)廣為人知，研究癌癥的科學(xué)家們已經(jīng)證明，染上通過性傳染的乳突淋瘤病毒的婦女，如果吸因的話就更易患上子宮癌。 美國研究人員認(rèn)為煙草中的致癌物質(zhì)對男女的影響不一樣，在肺癌的研究中，發(fā)現(xiàn)女性對煙草的致癌易感性較強(qiáng)，吸煙女性比吸煙男性更易患膀胱癌。荷蘭萊頓大學(xué)的研究人員最近對740名皮膚癌患者的吸煙情況進(jìn)行了調(diào)查，其中包括161名鱗狀細(xì)胞癌患者，并與386名沒有患皮膚癌的實(shí)驗(yàn)對象進(jìn)行了對比。 研究結(jié)果表明，吸煙者患鱗狀細(xì)胞癌的危險(xiǎn)性比不吸煙者要高1.9倍，而且吸煙數(shù)量越多，這種危險(xiǎn)性就越大，證明吸煙者易患皮膚癌。 研究還表明吸煙至少與其他8種嚴(yán)重疾病有關(guān)，包括心臟病、中風(fēng)、肺氣腫、白內(nèi)障、血液循環(huán)疾病等，不僅如此，吸煙還會影響性健康和生育能力，減少嬰兒的出生體重。美國一份新的研究報(bào)告顯示約有44%的吸煙者存在精神方面疾病。 這些年來，盡管我國政府加強(qiáng)了對在公共場所禁止吸煙，并限制煙草制品的廣告和促銷活動，煙的毒害越來越多地被人們發(fā)現(xiàn)，被認(rèn)可，但很多煙民仍抱著一種僥幸恒，殊不知吸煙除了等于慢性自殺外，也毒害自己的親人和朋友?？梢哉f，人一旦開始吸煙，就等于把癌請進(jìn)生命。 吸煙是一種害人害已的行為，為了您和他人的健康請勿吸煙!