女人每天喝八十毫升到一百毫升紅酒對(duì)身體較好。\n紅酒當(dāng)中含有白藜蘆醇、多酚類，和黃酮類抗氧化的一些物質(zhì)，預(yù)防女性衰老的作用也非常明顯，同時(shí)可以擴(kuò)張血管、促進(jìn)氣血流通，所以尤其是對(duì)于手腳冰涼、氣血運(yùn)行不暢的女人，適當(dāng)喝一點(diǎn)紅酒能夠讓膚色變得更加紅潤(rùn)，也能夠改善手腳冰涼。另外，女人每天在晚上睡覺(jué)適當(dāng)?shù)睾燃t酒，可加速血液循環(huán)，還可以增加血管的彈性，讓面色變得更加有紅潤(rùn)度，因?yàn)榧t酒當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有多糖或者是維生素葡萄糖等，可以起到美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用，可以清除身體中的自由基，增進(jìn)食欲，消除疲勞，緩解不良的情緒，可以使身心變得更加愉快。
女人每天喝多少紅酒對(duì)身體好
女生一天不要超過(guò)150ml（大約半杯少一丟丟），一最好周不要超過(guò)8杯，男生一天不超過(guò)兩杯一周最好不超過(guò)15杯按照一杯150ml算。超過(guò)的話就算Heavydrinking了。
女性每天喝紅酒的量最好是不必超出二杯，要不然很有可能會(huì)造成喝醉酒，紅葡萄酒中帶有豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)元素和很多的維他命，適度的喝一些能協(xié)助非常好的補(bǔ)充人體中的營(yíng)養(yǎng)成分，并且還能具有養(yǎng)顏美容的功效，因此女士能夠在入睡以前適度的喝一些，那樣對(duì)調(diào)養(yǎng)身子也會(huì)出現(xiàn)益處，此外便是建議平常還可以用紅葡萄酒來(lái)敷面膜，那樣能協(xié)助非常好的緊致皮膚，對(duì)調(diào)養(yǎng)面部皮膚很有益處的。
飲酒過(guò)量的危害
酒是日常生活較為常見(jiàn)的飲品，其中的主要成分為乙醇，過(guò)度飲酒會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)、肝臟、胃腸道、心血管等造成不同程度的危害，對(duì)人體健康無(wú)益。需注意控制飲酒量或是不飲酒，避免引起不良后果。
1、對(duì)神經(jīng)的危害：乙醇作為中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑，過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)大量乙醇蓄積在腦組織，抑制大腦皮層活動(dòng)，甚至抑制呼吸中樞和血管運(yùn)動(dòng)中樞。并且長(zhǎng)期過(guò)度飲酒還可損傷外周神經(jīng)，從而出現(xiàn)共濟(jì)失調(diào)、眼外肌麻痹等外周神經(jīng)損害。另外，長(zhǎng)期過(guò)度飲酒可產(chǎn)生依賴性，突然停酒時(shí)，可出現(xiàn)興奮、驚厥等表現(xiàn)；
2、對(duì)肝臟的危害：因肝臟是乙醇的代謝器官，過(guò)度飲酒會(huì)導(dǎo)致乙醇和乙醛在肝臟內(nèi)積聚，導(dǎo)致肝細(xì)胞膜發(fā)生改變，誘發(fā)免疫反應(yīng)。還可導(dǎo)致肝細(xì)胞代謝紊亂，加重肝細(xì)胞壞死和纖維增生，從而導(dǎo)致酒精性肝炎和酒精性肝硬化的發(fā)生；
3、對(duì)胃腸道的危害：因酒精中的乙醇可刺激胃液分泌，從而破壞胃黏膜，故長(zhǎng)期過(guò)度飲酒可導(dǎo)致胃黏膜損傷，誘發(fā)消化性潰瘍和胃炎。同時(shí)，還會(huì)影響維生素B12和葉酸的攝入，從而導(dǎo)致貧血。另外，乙醇還可損傷小腸，導(dǎo)致腹瀉、多種維生素缺乏；
4、對(duì)心血管的危害：若短時(shí)間內(nèi)過(guò)度飲酒導(dǎo)致血液中酒精濃度超過(guò)100mg/dl，可抑制心肌收縮，從而出現(xiàn)急性乙醇中毒的癥狀。另外，長(zhǎng)期過(guò)度飲酒可導(dǎo)致維生素B6缺乏，從而加重心肌損傷，并且還可引起擴(kuò)張型心肌病，從而出現(xiàn)心肌肥大和纖維化。此外，過(guò)度飲酒還可誘發(fā)心律失常，甚至出現(xiàn)暈厥和猝死。
