紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛(ài)。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。那么女性喝紅酒對(duì)皮膚具體有哪些好處呢？怎樣喝紅酒比較好呢？愛(ài)美的朋友們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下正確喝紅酒的方法吧。
喝紅酒對(duì)皮膚有哪些功效？
1、葡萄酒抗氧化能力卓越
對(duì)于女性而言，臉部的斑點(diǎn)、皺紋、皮膚松弛的臃腫性肥胖等問(wèn)題是最讓人擔(dān)憂的。當(dāng)有這種疑惑時(shí)，可以每天適量的飲用葡萄酒，既能美容養(yǎng)顏，又能補(bǔ)充人們身體內(nèi)所缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
紅葡萄酒對(duì)肌膚的最大益處是，含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫?，所以具有抗老防病的作用，可控制皮膚的老化。
紅酒中的多酚物質(zhì)，它的抗衰老能力是維生素E的50倍、維生素C的25倍，無(wú)疑是最佳的天然抗氧化劑。
可以防止暴露于公害（PH2.5、煙、塵、太陽(yáng)光）中的皮質(zhì)損傷，促進(jìn)膠原質(zhì)、彈性蛋白的合成。使皮膚能積極應(yīng)對(duì)外界惡劣環(huán)境。
紅酒中的多酚物質(zhì)在提高人體新陳代謝的過(guò)程中，能讓斑點(diǎn)停止產(chǎn)生或消除，從而使成年女性的肌膚保持光潔亮麗。
2、補(bǔ)血美體
優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒中還含有豐富的鐵，飲用紅酒可以起到補(bǔ)血作用，使女性臉色變得紅潤(rùn)、有光澤。
同時(shí)，女性懷孕時(shí)體內(nèi)脂肪含量會(huì)大大的增加，產(chǎn)后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對(duì)身材恢復(fù)大有幫助
3、嫩膚
早在1886年，一位生物學(xué)家就指出“葡萄酒是最潔凈、最保健的飲料”。過(guò)去的宮廷貴婦人、如今的影視明星和模特都是常備有陳年的葡萄酒用以滋補(bǔ)養(yǎng)顏。
用紅酒美容，可促進(jìn)肌膚的新陳代謝，使肌膚恢復(fù)健康光澤，讓粗糙肌膚重新變得細(xì)膩光滑。
祛痘、凈化皮膚
紅酒中含有溫和的低濃度的果酸，其具有良好的凈化肌膚的作用。
果酸可以輕柔地將皮膚表層的老化細(xì)胞剝落，同時(shí)，刺激真皮層的新陳代謝與健康更新，對(duì)暗瘡、粉刺患者有恢復(fù)皮膚健康的特殊效果。
4、美白祛斑
有人說(shuō)，法國(guó)女子皮膚細(xì)膩、潤(rùn)澤而富于彈性，與經(jīng)常飲用紅葡萄酒有關(guān)。
葡萄酒中所富含的葡萄多酚可以快速地阻斷黑色素的產(chǎn)生并抑制酶氨酸酶的活性，抵擋紫外線引起的色素沉著，從而減少雀斑的產(chǎn)生。
同時(shí)，紅酒還能保持皮膚彈性、改善皮膚的健康狀況。此外，葡萄酒中的果酸，能夠促進(jìn)皮膚角質(zhì)新陳代謝，讓皮膚更白皙、光滑。
什么時(shí)候喝紅酒比較好？
1、睡前（有助于睡眠）
含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來(lái)新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。
除了紅酒中有益睡眠的成分，在心情極度疲倦、郁悶時(shí)適量飲用紅酒還能幫人放松身心、調(diào)節(jié)情緒。
從紅酒這一放松效用角度來(lái)看，它也能幫助晚上失眠的人盡快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。
不過(guò)酒精對(duì)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有雙層作用，過(guò)量的酒精反而使大腦興奮，常讓人們陷入輾轉(zhuǎn)反側(cè)之間。
而酒精對(duì)睡眠最普遍的影響包括：經(jīng)常醒來(lái)、睡眠質(zhì)量較低、熟睡時(shí)間縮短以及較早地醒來(lái)。且大量酒精需要肝臟消化，如果立刻睡覺(jué)的話，人體新陳代謝緩慢，對(duì)肝臟危害很大。所以一般來(lái)說(shuō)，每天睡前飲用150ml的紅酒較為適宜，切莫貪杯。
也可以用小茶杯的紅葡萄酒配上1片～2片的奶酪，這樣能提高代謝率，有利于身體內(nèi)部的脂肪燃燒。
一般來(lái)說(shuō)，3周后身體可以瘦下3~5斤。因?yàn)槟汤液械鞍踪|(zhì)和脂質(zhì)，紅葡萄酒含有酒精，都具有產(chǎn)熱作用。而睡眠時(shí)人體內(nèi)的代謝慢、體溫低，吃奶酪和喝紅酒，可讓身體溫度逐漸升高，加速新陳代謝，消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到瘦身效果。
2、下午（喝紅酒最安全）
這個(gè)時(shí)間一般指午飯后休息結(jié)束的時(shí)間，一般是在每天下午2時(shí)以后。此時(shí)已經(jīng)吃完午飯，身體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常，此時(shí)再喝酒，不會(huì)出現(xiàn)這種損害身體的情況。
所以，每天下午2點(diǎn)以后飲酒會(huì)比較安全健康。
而且下午的3點(diǎn)-5點(diǎn)時(shí)間段，人的味覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)都最為敏感人體機(jī)能維持在一個(gè)高水平階段，會(huì)準(zhǔn)確地品鑒出紅酒的顏色、香氣和口感，是最佳的品酒時(shí)間。
什么紅酒適合女人喝？
如果喜歡果香味濃的，就要選擇梅洛葡萄品種的或者是白葡萄酒，新世界的比較讓人接受。
如果喜歡喝茶，喜歡苦澀的感覺(jué)，就要喝赤霞珠或西拉葡萄品種的紅酒了，舊世界的紅酒適合用來(lái)品。
如果喜歡甜甜口味的，就要選擇半干白或者桃紅酒，因?yàn)檫@些就不會(huì)有很濃的澀口感。
如果不配餐，吃晚飯想喝點(diǎn)酒的話嘗試下冰酒，配點(diǎn)小甜點(diǎn)。恩，愜意。
如果夏天，天很熱，那真的建議喝點(diǎn)冰凍過(guò)的冰酒，干白，桃紅酒。
如果是為了美容，那么喝紅葡萄酒，因?yàn)榧t葡萄酒含有的丹寧更多些。單寧才是那些防氧化，抗老的元素哦。
喝紅酒也要挑一個(gè)好時(shí)間來(lái)喝，每天下午喝一杯紅酒，會(huì)比較安全，雖然紅酒可以讓皮膚變得好，但也不可以喝的過(guò)多，每天喝適當(dāng)?shù)募t酒才會(huì)對(duì)身體起到很好的保養(yǎng)。
