現(xiàn)如今，啤酒似乎已經(jīng)成為一種家常飲品，啤酒愛(ài)好者也非常多，夏天來(lái)一口清爽的啤酒能夠帶走一整天的燥熱與暑氣。但是我們看到很多人都似乎有了“啤酒肚”，這真的是由喝啤酒造成的么？一瓶啤酒到底能產(chǎn)生多少熱量，等于多少卡路里呢？
有“液體面包”之稱(chēng)的啤酒，能量密度為400kcal/1000ml，通常咱們飲用的啤酒為600ml包裝，一瓶600ml的啤酒提供的能量為240kcal，用其他食物形容的話(huà)，喝一大瓶啤酒就相當(dāng)于吃一碗半米飯或者喝兩杯牛奶(400ml)又或者四個(gè)雞蛋的熱量。同樣，對(duì)于普通男性來(lái)將，晚餐時(shí)喝三瓶啤酒才等于吃了一頓晚飯。
啤酒的熱量的2/3主要來(lái)源于酒精，酒精被人體吸收后，很容易被分解成碳酸和水，最終成為人體熱量源。卻不會(huì)像碳水化合物和蛋白質(zhì)、脂肪那樣構(gòu)成人的體內(nèi)組織，不會(huì)像糖原和脂肪那樣在人體內(nèi)儲(chǔ)蓄起來(lái)。所以，喝酒不構(gòu)成肥胖的直接原因。
其實(shí)一瓶啤酒本身是不會(huì)令人發(fā)胖的，因?yàn)樗臒崃糠浅５纳?，只是一種帶有酒精的飲料而已，真正使人肥胖的主因是喝酒是所吃的食物，它們才是罪魁禍?zhǔn)住．?dāng)啤酒與食物共同攝入時(shí)，首先會(huì)消耗啤酒的能量，啤酒的能量是空能，不會(huì)在體內(nèi)積累。正因?yàn)橄牧似【频哪芰?，所以你吃得其他食物產(chǎn)生的能量就無(wú)處消耗，便儲(chǔ)存在了你的腹部。長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致你腹部脂肪的堆積，慢慢就出現(xiàn)了啤酒肚。
總結(jié)：所以說(shuō)，一瓶啤酒本身并不會(huì)給身體帶來(lái)肥胖的影響，但是一起攝入食物或者過(guò)度飲酒才會(huì)導(dǎo)致肥胖，因此一定要適度飲酒，啤酒雖好，可不要貪杯哦，也不要隨意的暴飲暴食，這樣既對(duì)腸胃不好，也會(huì)很大程度的給身體帶來(lái)肥胖危機(jī)。
