現(xiàn)如今，在外應(yīng)酬，總免不了喝幾杯，朋友聚會(huì)，更是不醉不歸?，F(xiàn)在大家越來(lái)越多的選擇喝葡萄酒，認(rèn)為葡萄酒度數(shù)低不容易喝醉，事實(shí)真是這樣嗎？今天小編和大家聊聊喝葡萄酒容易醉嗎？如何預(yù)防葡萄酒喝醉。
?
喝紅酒真的喝不醉嗎？
紅酒也是酒，只要是酒，都是能醉人的。紅酒里面的酒精度一般在十多二十度的樣子，喝多了依然是會(huì)醉的。
喝多少才會(huì)醉？
這個(gè)說不一定，有的人一杯就倒，有的人能一直喝！這得取決于各自的酒量。酒量有寬有窄，也不是固定存在的，它會(huì)根據(jù)人的心情，以及量的積累而變化。
總之，寬窄有度，喝酒要有數(shù)，適量就好，醉酒傷身！
如何預(yù)防葡萄酒喝醉？
1、喝酒前準(zhǔn)備工作不能少
喝紅酒之前的半小時(shí)，喝一瓶牛奶,最好是純牛奶或者是含糖量較高的牛奶?？深A(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。喝加砂糖或者蜂蜜的牛奶可以促進(jìn)乙醇的分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使得鹽分丟失，可適量喝一些淡鹽水或者補(bǔ)鹽液，也可以吃一些水果。
2、切忌不可空腹喝酒
千萬(wàn)不能空腹喝酒！因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)，以防止酒精滲透胃壁，這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。
3、濃茶是“解酒”良計(jì)？
酒后喝濃茶，有“解酒”作用，其實(shí)這是一種誤解。因?yàn)槿藗冿嬀坪?，酒中乙醇?jīng)過胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛，再轉(zhuǎn)化為乙酸，然后分解成二氧化碳和水經(jīng)腎排出體外。而喝酒后喝濃茶，茶中所含的咖啡堿會(huì)迅速發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解成乙酸的乙醛過早地進(jìn)入腎臟反而使腎臟受損。所以濃茶并不能解酒。
4、喝酒宜慢不宜快
飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30~120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
5、要飲食結(jié)合
飲酒時(shí)，由于酒精對(duì)于肝臟的傷害很大,喝酒的時(shí)候多吃綠色食物,其中的抗氧化劑和維生素可以保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用，以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物。
6、酒后要吃飯
很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對(duì)胃酸有中和作用，吃后身體會(huì)馬上舒服起來(lái)。
??
紅酒過量有什么危害？
1、記憶力減退
過量飲用紅酒，酒精攝入過多，大腦的神經(jīng)受到了抑制，久而久之，記憶力就會(huì)有所下降。
2、營(yíng)養(yǎng)不良
酒精攝入過多會(huì)降低B族維生素、鋅和鐵的吸收率，會(huì)導(dǎo)致酒精性營(yíng)養(yǎng)不良。
3、肥胖
酒中所含的酒精在高劑量時(shí)具有升高血脂的效應(yīng)，也有節(jié)約脂肪功能。每克酒精能提供7千卡的能量，而且功能速度比較快。如果飲用350ml的紅酒，所提供的酒精相當(dāng)于一碗米飯的能量，節(jié)約下來(lái)的脂肪只好停留在體內(nèi)儲(chǔ)存，久而久之肥胖就找上門了。
4、痛風(fēng)
無(wú)論是紅酒還是其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內(nèi)乳酸增加，乳酸會(huì)抑制腎小管對(duì)尿酸的排泄，酒精還能促進(jìn)嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲用紅酒可致痛風(fēng)發(fā)作。
5、衰老
飲用紅酒超過一定數(shù)量，脂肪的作用超過了抗氧化物質(zhì)的作用，便會(huì)適得其反，令女性心臟和肝臟功能受損，皮膚粗糙，提前衰老。
6、消化道疾病
大量酒精進(jìn)入人體后，首先在胃中稀釋胃液，使胃粘膜減少，隨后損害消化道的粘膜，會(huì)使消化道的所有疾病加重病情，如胃炎，胃潰瘍，十二指腸胃潰瘍，腸炎等腸道疾病。
酒是氣氛的調(diào)節(jié)品，是情感的催化劑也是心情的宣泄品。喝酒能一定程度上的緩解生活工作中帶來(lái)的小情緒，但到位就行，喝太多反而會(huì)損害自己的身體健康的。
