啤酒可以充饑,使人產(chǎn)生飽腹感。對(duì)于特別喜愛(ài)啤酒的人,喝啤酒也是人生的一大樂(lè)趣,但是不要貪杯哦。那么大家知道嗎？喝啤酒的5大誤區(qū)？你了解嗎？
一、啤酒的作用
1.保護(hù)心臟。意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過(guò)1品脫(約473毫升)，相當(dāng)于1.4罐。
2.有益大腦和記憶。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒，有助提高測(cè)試成績(jī)。
3.預(yù)防2型糖尿病。荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。
4.有益腎臟健康。芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。
5.加速鍛煉后恢復(fù)。西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1品脫啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類(lèi)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素。
二、喝啤酒的5大誤區(qū)
?、俨灰伺c烈性酒同飲
會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，容易引起消化功能紊亂。
?、诓灰诉^(guò)量
過(guò)量會(huì)使血鉛含量增高，長(zhǎng)期過(guò)量將造成“啤酒心”，影響心臟功能和直至破壞腦細(xì)胞。
?、鄄灰擞闷【品?/p>
啤酒和藥物混合既會(huì)使藥物在胃中迅速溶解，又能破壞吸收而降低藥效，甚至殃及生命。
?、懿灰孙嬘贸诰觅A的啤酒
市售的普通啤酒保存期一般為2個(gè)月，優(yōu)質(zhì)的可保存四個(gè)月，散裝的為3—7天。超期久貯的啤酒其多酸物質(zhì)極易與蛋白氧化聚合而渾濁。
?、萜哳?lèi)人不宜喝啤酒
糖尿病患者，高血壓患者，慢性胃炎患者，孕產(chǎn)婦，泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者，肝病患者，服用某些藥物，例如痢特靈、優(yōu)降寧等藥物的人，服用解熱鎮(zhèn)痛感冒藥的人。
大家要知道任何酒精飲料都不宜飲用過(guò)多，畢竟酒精傷肝，享受重要但是健康才是第一位。
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