紅酒之所以受大家的歡迎，是因?yàn)樗泻芏鄬?duì)人體好的成分，這些成分可以抑制人體的心腦血管疾病，而且里面有寶貴的白藜蘆醇，白藜蘆醇據(jù)說是可以降低癌癥發(fā)生的概率，在現(xiàn)在水平安全很嚴(yán)重的時(shí)候，紅酒是我們很多人的一個(gè)選擇，而且紅酒不僅可以在市面上買的，我們?cè)诩乙彩强梢灾谱髌咸丫频?。自己制作的葡萄酒也是很健康的，?duì)于一些女性而言，他們適合喝紅酒嗎？一起來看一下吧。
1、美容養(yǎng)顏
研究發(fā)現(xiàn)紅酒中的某些成份具有幫助女性清除體內(nèi)自由基、促進(jìn)新陳代謝的作用，因而每晚臨睡前小飲一杯紅酒具有煥發(fā)女性皮膚生命活力，使女性的皮膚更嬌嫩的作用。
2、促進(jìn)身心健康
熬夜加班之后，飲一杯紅酒有利于人體保持歡快、舒適的狀態(tài)，更有利于身心健康，特別是對(duì)經(jīng)常性失眠的女性而言就具有很好的提高睡眠質(zhì)量的作用。
3、預(yù)防癌癥
研究發(fā)現(xiàn)紅酒中，特別是葡萄酒中由于含有一種叫白藜蘆醇的抗癌性物質(zhì)。這一種物質(zhì)有具有抑制癌細(xì)胞活動(dòng)的能力，因而研究認(rèn)為常喝紅酒也有利于預(yù)防癌癥的作用。
4、取暖作用
寒冷的冬季，臨睡前，如果能喝上一杯溫?zé)岬募t酒，顯然更有利于提高人體的新陳代謝，有利于達(dá)到瘦身的效果。
喝紅酒的時(shí)候要注意什么
1、熏制食品搭配葡萄酒
冬季來了，不少地方的居民喜好將雞肉、牛肉、豬肉等各類肉類煙熏或腌制成香腸、臘肉等熏制食品，更喜好將這些食物當(dāng)做冬季的下酒菜。其實(shí)，將這些熏制食品作為下酒菜并不科學(xué)，因?yàn)樗鼈兯膩喯醢泛蜕剌^高，在與葡萄酒同食后，會(huì)與酒精發(fā)生作用，不僅會(huì)刺激口腔與食道內(nèi)的黏膜，而且可能導(dǎo)致肝臟受到損害，甚至引發(fā)癌癥等惡性病變。所以，建議還是以新鮮肉類作為葡萄酒的“配偶”吧。
2、猛吃火鍋、大肆喝酒
冬季天寒地凍，不少人喜歡諸如火鍋、白酒等重口味的美食，認(rèn)為多多食用可以抵御寒冷、暖和身體，殊不知，如果猛吃火鍋再加大肆飲酒，很容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，刺激腸胃系統(tǒng)，導(dǎo)致胃潰瘍等疾病的突發(fā)。尤其是一些工作強(qiáng)度高、壓力大的上班族，長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律本就傷胃，如果再貪食重口味的火鍋與烈酒，那被胃腸道疾病纏上的幾率就更大了。所以，為了胃健康，還是以清淡柔軟的飲食為主。
3、直接往葡萄酒里加冰塊
這樣的做法會(huì)因冰塊的加入而沖淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品嘗葡萄酒的風(fēng)味和品質(zhì)，更可能引起胃寒脾虛者身體的不適，從而影響身體健康。想喝到冰爽的葡萄酒，可以將冰塊倒入桶中，然后將整瓶葡萄酒放入冰桶里進(jìn)行降溫。白葡萄酒冰鎮(zhèn)至8-12攝氏度飲用最佳，紅葡萄酒冰鎮(zhèn)至14-18攝氏度飲用最佳。
4、葡萄酒與濃烈咖啡同飲
一些朋友認(rèn)為葡萄酒與咖啡都是富含情調(diào)的優(yōu)雅之物，所以喜歡在飲用葡萄酒后，來上一杯濃濃的熱咖啡。其實(shí)，二者同飲并不利于健康。眾所周知，咖啡含有咖啡因這種物質(zhì)，適量飲用可以帶來興奮和提神醒腦的功效，但如果與葡萄酒等酒類同飲，則會(huì)加速血液循環(huán)，刺激心血管和大腦，對(duì)心臟、大腦帶來較大傷害，因此“美酒加咖啡”是并不科學(xué)的飲用方式。如果想“美酒”和“咖啡”二者得兼，那還是間隔著飲用吧，二者的間隔時(shí)間最好在三小時(shí)以上。
5、豪爽地牛飲
過度飲用葡萄酒，不僅不利于身體健康，反而會(huì)極大地?fù)p害身心健康。據(jù)健康專家研究，過量的葡萄酒容易造成人體神經(jīng)系統(tǒng)受損，從而導(dǎo)致記憶力衰退、精力不集中、判斷力下降等后果;過度飲酒還可能刺激消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病，還可能加重肝炎、肝硬化等疾病。葡萄酒最適宜的飲用量與體力活動(dòng)強(qiáng)弱相關(guān)。當(dāng)體力活動(dòng)較少時(shí)，最適宜飲用量為每天1-2杯;當(dāng)體力活動(dòng)較強(qiáng)時(shí)，最適宜飲用量為每天0.4-0.5升，并且酒后應(yīng)飲用大量的水?？傊?qǐng)記住，葡萄酒雖好，但任何好東西也會(huì)過猶不及啊。
總結(jié),小編認(rèn)為，不管是什么樣的人群，只要不是患有一些疾病或者是對(duì)葡萄過敏的人，都是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t酒的，尤其是對(duì)于女性而言，每晚睡前喝一點(diǎn)紅酒可以讓自己美容養(yǎng)顏，我們可以睡一個(gè)好覺，從而改善失眠的現(xiàn)象。如果是正在減肥的朋友，也可以通過喝紅酒來輔助我們的減肥。
