說到女人可以喝白葡萄酒嗎這樣的問題，其實毫無疑問是可以喝的。白葡萄酒是葡萄酒一類飲品當中的一種，口感香氣佳，女人也適宜喝。那么，白葡萄酒女人喝好嗎？白葡萄酒也同其它葡萄酒一樣含有不少有益成分，所以女人喝白葡萄酒是很好的，只要少量喝一點沒什么問題。
白葡萄酒女人喝好嗎？
白葡萄酒營養(yǎng)價值高，含有不少營養(yǎng)成分，其成分如下：
1、多種糖類：白葡萄酒含葡萄糖、果糖、戍糖、樹膠質(zhì)、粘液質(zhì)，皆為人體必需的糖類物質(zhì)。
2、有機酸：白葡萄酒含酒石酸、蘋果酸、琥珀酸、檸檬酸等，皆為維持體內(nèi)酸堿平衡的物質(zhì)，能幫助消化。
3、無機鹽：白葡萄酒內(nèi)含氧化鉀、氧化鎂，酒中比例恰相當于人體肌肉中鉀鎂元素的比例。酒中磷含量很高，鈣低，氮化鈉及三氧化二鋁低，含硫、氯、鐵、二氧化硅、鋅、銅、硒等。
4、含氮物質(zhì)：一般白葡萄酒內(nèi)平均含氮量約0.05%-0.027%，葡萄酒內(nèi)含蛋白質(zhì)1克/升，并含18種氨基酸。
5、維生素及類生素物質(zhì)：白葡萄酒內(nèi)含有硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素B6、維生素B12、泛酸、葉酸、生物素、維生素C等。類維生素物質(zhì)如肌醇、對氨基苯甲酸和膽堿等以及生物類黃酮等。
6、醇類：白葡萄酒中酒精含量70毫升/升-180毫升/升。有少量雜醇油、苯乙醇等。二醇類、多元醇、酯類、縮醛等，這些物質(zhì)形成葡萄酒的呈香、呈味物質(zhì)。
綜合來看，白葡萄酒女人喝了是有好處的，也能補充人體所需要的一些營養(yǎng)。不過需要注意的是，白葡萄酒營養(yǎng)價值是高，但不代表女人可以多喝，只有在少量飲用的前提下，女人喝白葡萄酒才有好處。
女人喝白葡萄酒的好處
1、美容養(yǎng)顏
白葡萄酒中的鋅硒微量元素充足，兩者遇到維生素C后可以充分發(fā)揮出自身的功效，美容肌膚，讓肌膚變得細膩白嫩，而且熱量不高，女性可以放心食用。白葡萄酒中還有很多的透明質(zhì)酸，給皮膚形成一種天然的保濕層，增加皮膚的吸水性能。
2、調(diào)節(jié)心情
白葡萄酒除了補充營養(yǎng)，還可以減少心情焦躁，焦慮這樣的問題出現(xiàn)。白葡萄酒中的煙酸成分本身可以平復(fù)焦躁不安的神經(jīng)系統(tǒng)，現(xiàn)在都市人因為工作忙碌，容易有焦躁情緒，所以如果當年心情低落的時候，不妨靜下心來上些白葡萄酒，慢慢就可以調(diào)節(jié)好自己的心情。
3、助消化
白葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克白葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。白葡萄酒中的單寧物質(zhì)，能夠提升腸道平滑肌的收縮，調(diào)整腸道功能，對結(jié)腸炎有一定的輔助治療作用。白葡萄酒中還含有山梨糖醇，它可以幫助人體消化，從而預(yù)防便秘。
4、減肥
減肥降脂也是白葡萄酒的功效與作用之一，每升白葡萄酒中含有約500卡路里的熱量。人體攝入少量白葡萄酒能夠迅速被人體吸收和消化，而且還不用擔心體重的增加。因此有喝白葡萄酒習(xí)慣的人，不僅可以補充身體對水分的需求，而且還能補充各種營養(yǎng)素，還有助于減肥。
5、保護心臟
酒類飲料中的酒精本身就可以促進高密度脂蛋白的形成，預(yù)防血栓，保護心臟健康。從這一方面來說，白葡萄酒也具有保護心血管的的能力。
女人喝白葡萄酒的最佳時間
女人每天一杯白葡萄酒有益身體健康，但是喝酒也是要挑時候的，白天日常是不推薦喝酒的，現(xiàn)在人事業(yè)都比較繁忙，要整天開車到處跑，所以推薦每天晚上睡之前，再喝一杯白葡萄酒，這樣不僅喝得放心，起到養(yǎng)顏美容的效果，還能促進睡眠質(zhì)量的提高，有了良好的睡眠，下一天才會更加好氣色。當然，雖然白葡萄酒對身體有益，但也不宜喝多，每天差不多30ml，淺淺的一杯，就能給人帶來健康。
通過文中內(nèi)容來看，女人是可以喝白葡萄酒的，而且少量喝白葡萄酒還有不少好處。因此，女人想要喝白葡萄酒的話，只要注意用量，可以放心的飲用。不過女人喝白葡萄酒也要根據(jù)個人情況選擇，比如孕婦，身體健康狀況不佳，或者正在服藥期間的女人是不宜喝白葡萄酒的。所以，女人喝白葡萄酒要視個人情況選擇。
