很多人都喜歡喝白酒，現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱，我們會(huì)聽(tīng)人說(shuō)，夏天少喝白酒，尤其是伏天喝白酒容易上火，事實(shí)上是這樣的嗎?今天我們就來(lái)一探究竟吧!
為什么有人說(shuō)夏天喝白酒上火?
自古以來(lái)國(guó)人就非常推崇陰陽(yáng)平衡的理論，在很多印象中白酒是屬于熱性的東西，而夏天天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候如果飲酒的話就會(huì)有上火的癥狀。但是事實(shí)上是這樣的嗎?且聽(tīng)小貢一一道來(lái)。
在中醫(yī)上，我們?nèi)梭w內(nèi)火被分成心、肝、肺、胃、腎這五種火，對(duì)應(yīng)的就是我們?nèi)梭w的五臟，平時(shí)我們所說(shuō)的上火往往是他們出現(xiàn)了上火的癥狀。酒友都知道我們平時(shí)喝白酒對(duì)身體影響最深刻的是肝臟和胃，雖然白酒是辛辣的刺激物體，但是會(huì)被肝臟分解，如果有上火的癥狀出現(xiàn)，白酒最多就是起到了催化的作用。
其實(shí)只是之前我們就已經(jīng)有的上火的癥狀，而喝酒只是加快了這種癥狀的發(fā)展。要想知道上火的根本原因，應(yīng)該從我們的生活習(xí)慣中找，那樣才能知道你到底是為什么上火的。
夏天喝白酒會(huì)上火嗎?
很多人在飲酒會(huì)會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，身體燥熱的偽上火情況，但是這種情況只要我們即使補(bǔ)充水分很快就會(huì)緩解，所以喝酒時(shí)出現(xiàn)這種狀況并不是真正的上火了!
那么喝白酒和上火就一點(diǎn)關(guān)系沒(méi)有了嗎?雖然喝酒并不一定會(huì)讓人上火，但是會(huì)如果我們?cè)陲嬀魄坝猩匣鸬陌Y狀，喝酒就會(huì)起到推波助瀾的作用，所以酒友在夏天如果有上火的癥狀的話是不適宜飲酒的。
上火了怎么辦？
中醫(yī)以五臟六腑為綱進(jìn)行劃分，將上火劃分為心火、肝火、胃火、肺火、五種。
1、心火
癥狀：低熱、盜汗、心煩易怒、失眠、口干、口舌生瘡
建議：適當(dāng)多吃性寒而味苦的食物；中午小睡可補(bǔ)充心氣，保證情緒安寧。
2、肝火
癥狀：眼睛紅腫疼、易怒、頭暈耳鳴、口干而不渴，還可能出現(xiàn)半夜腿抽筋
建議：不宜吃辛辣油膩食品以及羊肉、海蝦、肥肉等。
3、胃火
癥狀：輕微胃火盛者，食欲很好，好像永遠(yuǎn)吃不飽；當(dāng)火盛至某一個(gè)階段，胃部發(fā)炎，就沒(méi)有食欲。此外還會(huì)牙齦腫痛、口干口臭、大便干燥。
建議：多吃荸薺、蓮藕，還可以喝蘿卜汁，但脾胃虛寒者不宜服用。
4、肺火
癥狀：伴隨感冒、咳黃痰、嗓子疼、口渴、大便干燥，喜涼食
建議：適當(dāng)多吃偏涼性食物，少吃肥肉、巧克力、甜食等熱量高的食品
5、腎火
癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、牙齒疼痛、失眠多夢(mèng)、盜汗、便秘
建議：可多吃黑木耳、豬血、蜂蜜等滋陰食物。
所以說(shuō)夏天喝白酒并不是造成上火的元兇，即將入夏，天氣干燥，人們很容易上火。大家注意上述的幾項(xiàng)注意事項(xiàng)就可以了