在春季和秋季換季的時(shí)候，很多人會(huì)覺得身體乏累不舒服，這是為什么呢？其實(shí)喝一點(diǎn)紫酒就可以幫助我們緩解這種不適了，一起來看看春秋季喝紫酒到底有什么好處吧。
為什么春秋季比較容易乏累？
1、肝氣不舒
肝氣不舒之人，心思非常重，心里面有壓力，所以，心肝之火亢盛。到了夜里，血?dú)w于肝，心也可以得到休息，可是如果心肝之火旺盛之人，很難入睡，往往感到心煩。即使入睡，也會(huì)夢非常多，甚至夢像電視連續(xù)劇一樣。夢多都是有肝火的表現(xiàn)。
一個(gè)人如果夢多，這只是有肝火的一個(gè)結(jié)果，其實(shí)根本原因，是心神沒有得到涵養(yǎng)，肝血沒有得到潛藏。所以，它們一直在空耗，您早晨起來，當(dāng)然就感覺非常疲乏了。
2、血虛陰虛
實(shí)際上，血虛和陰虛，是兩個(gè)不同的狀態(tài)，但是也是互為因果的，陰虛嚴(yán)重了，會(huì)導(dǎo)致血虛，而血虛久了，也會(huì)導(dǎo)致陰虛，因?yàn)閷?shí)際上，“血”只是“陰”的一部分，“陰”還有“津液”等其他內(nèi)容。
血虛之人，晚上血不養(yǎng)心，因此會(huì)虛煩不寐，很容易失眠，即使睡著了，也會(huì)半夢半醒，總是感覺自己好像是在睡覺，但是又感覺沒有睡，腦子仍然有些意識，但是實(shí)際上又是在睡覺。這種睡眠，質(zhì)量不高，所以，清晨醒來，一身困倦。
而陰虛之人，會(huì)有比較明顯的內(nèi)熱，這導(dǎo)致夜里也是有心煩，難以入睡的感覺，而睡著了以后，也會(huì)夢很多，睡不實(shí)，這樣的人睡覺，如果您在旁邊看，會(huì)發(fā)現(xiàn)他翻來滾去，胳膊腿亂伸，甚至一定要放到被子外面才舒服。
這樣的人，也會(huì)清晨起來，感覺休息不充足的。
血虛的補(bǔ)血，陰虛的養(yǎng)陰了。
3、脾虛胃虛
中醫(yī)一直在講“胃不和，則臥不安”，我們現(xiàn)代的人脾胃往往沒有那么強(qiáng)壯，因?yàn)槌缘暮脰|西太多了，有積滯的人多，而晚上往往又是我們一天最放松的時(shí)候，所以，我們每天的大餐和大戲，基本都是在晚上，這樣，估計(jì)大家都很難控制自己。
結(jié)果，很容易吃多，吃多以后，難以運(yùn)化，這樣，晚上即使您睡覺了，可是，脾胃仍然在超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，當(dāng)然身體就難以休息得好，這樣，一夜下來，身體疲憊不堪，所以，會(huì)感覺超級累的。
春秋季喝紫酒能幫到什么？
中醫(yī)認(rèn)為，桑椹可五臟同養(yǎng)，重點(diǎn)在腎肝。肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑椹味甘酸，酸甘生陰，甘甜能補(bǔ)，酸收斂下降，所以滋陰。色黑入腎，腎藏精，精生髓，精髓是生化血液的原始物質(zhì)。腎藏精，肝藏血，精血同源，互相轉(zhuǎn)化，腎精歸于肝，可以轉(zhuǎn)化為血。所以，腎中精氣充足，肝血有生化的根本，血液充盈，則可補(bǔ)血。
紫酒原料桑椹對脾臟有增重作用，對溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用，可防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。還可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長，防止白細(xì)胞減少，并對治療貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。
紫酒有什么營養(yǎng)價(jià)值？
紫酒含有豐富的花青素、白藜蘆醇、氨基酸、維生素等生物活性成分和營養(yǎng)物質(zhì)。
根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)的分析測定，紫酒含有十八種人體所需的氨基酸和多種微量元素，包括葡萄酒中的幾乎所有營養(yǎng)成分，其中主要營養(yǎng)成分花青素是葡萄酒的5倍以上，蛋白質(zhì)是葡萄酒的8.44倍，賴氨酸是葡萄酒的9.23倍，對于人類心臟及免疫系統(tǒng)的治療和保護(hù)有十大作用的微量元素硒元素含量是葡萄酒的12.41倍，白藜蘆醇、抗氧化物、鈣鐵鋅等微量元素含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于葡萄酒，是一種無污染，富含多種營養(yǎng)成分的高檔果酒。
紫酒有哪些適宜人群？
適宜人群:
1.用于貧血或關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性疼痛，神經(jīng)疼痛，筋骨疼痛的輔助治療；
2.用于治療腸燥便秘，大便干結(jié)，陰虛水腫，小便不利；
3.用于滋補(bǔ)心，肝，腎，血類疾病引起的頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟；
4.可治療須發(fā)早白，清熱明目；
5.可治療婦女閉經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)；
6.適宜于老年體弱，氣血虛虧的患者，如口干舌燥，咳嗽多汗，身熱唇灼，痰粘稠黃，聲音嘶啞等；
7.適用于糖尿病，肺胃燥熱者，能止嗑，化痰，清胃火，散風(fēng)熱；
8.用于降血壓，降血糖，改善血管硬化；
以上就是春秋季喝紫酒的好處，在春秋季節(jié)，很多人會(huì)有乏累的癥狀，就是我們常說的春困秋乏，這個(gè)時(shí)候大家不要忘記，喝一點(diǎn)紫酒可以得到緩解哦。
