紅酒,近幾年被越來越多的人喜歡了,特別是在春天,在氣候比較干燥的時候,比如現(xiàn)在這個季節(jié),我們也會經(jīng)常感覺到自己的皮膚瘙癢、口鼻干燥,有的時候也會一直干咳,每天喝一杯紅酒可緩解干燥,當然的,除了這個作用之外,喝紅酒的作用還有很多,相關的介紹如下!
適量的喝紅酒能夠幫助女性朋友美容養(yǎng)顏
因為紅酒中含有的花青素具有很好的抗氧化作用。皮膚的衰老出現(xiàn)皺紋都是因為細胞活力的降低,紅酒中花青素能夠幫助消除自由基,增加細胞被氧化的能力?,F(xiàn)在紅酒還被不少人用來制作面膜、或者干脆直接用紅酒搽臉等等。
適量喝紅酒促進睡眠
喝紅酒能夠幫助促進睡眠,因為紅酒中含有的褪黑素,能夠幫助輔助睡眠,幫助失眠人士提高睡眠質量。但是要注意的是紅酒也是含有酒精的,而酒精是會讓神經(jīng)興奮,造成失眠的,所以睡前喝紅酒一定要保持適量,不可貪杯。
飲用紅酒可以增進食欲
喝紅酒能夠幫助增進食欲,首先紅酒顏色鮮艷,看著讓人心情很好;其次是紅酒具有獨特的果香,能夠刺激人的食欲;還有就是紅酒味道帶有淡淡的澀味,能夠讓喝紅酒的人食欲大增。另外喝紅酒還能讓人心情愉快,氣氛輕松,都是讓人身心放松的,也能促進食欲。
紅酒喝了可以預防感冒
喝紅酒能夠幫助預防感冒。紅酒中使用的葡萄的葡萄皮中有一種能夠幫助預防感冒、減輕感冒癥狀的苯酚類化合物。特別是飲用溫熱的紅酒,效果能夠更好。想要在流行性感冒肆虐的時候不被傳染的話就每天喝一杯熱紅酒吧。
飲用紅酒減肥瘦身
喝紅酒能夠幫助減輕體重達到減肥瘦身的目的。盡管紅酒含有的熱量較高,而且紅酒是很容易被人體消化吸收的,但是紅酒中含有的熱量能夠在一定時間內被全部消耗掉,而不用擔心因為喝紅酒導致體重上升。而紅酒中含有的營養(yǎng)成分又能被人體吸收利用。喝紅酒可是既能補充身體所需營養(yǎng)又不會導致身體變胖的,特別適合減肥的人。
喝紅酒能提高記憶力
適量的喝紅酒能夠幫助提高大腦記憶力和學習能力,特別是想要減肥的人,喝紅酒能夠避免因為減肥吃得較少出現(xiàn)的精神不佳,記憶力減退的情況。但是要注意的是,一定不能過量飲用紅酒,否則酒精會抑制大腦神經(jīng),反倒讓記憶力減退。
紅酒喝了能預防乳腺癌
現(xiàn)在已經(jīng)有美國研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)紅酒使用的葡萄中的葡萄皮具有較強的抗癌活力。而紅酒中也含有能夠幫助抑制預防乳腺癌的物質。因為該物質能夠幫助抗與乳腺癌相關的雌激素。
喝紅酒治療結腸炎
紅酒中含有的單寧物質能夠幫助調整腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌纖維的收縮性,這樣通過調整結腸的功能來治療結腸炎等腸道疾病,幫助身體能夠更好地維持消化功能。但是要注意,不管紅酒對于治療疾病的效果如何都不能過量飲用,不然紅酒中含有的酒精可能導致身體患上其他疾病。
飲用紅酒能預防心血管疾病
釀制紅酒主要用到的葡萄中含有豐富的花色苷、前花青素以及單寧等物質,這些物質都能夠幫助明顯地擴張血管、增強血管通透性。并且紅酒中還有能夠幫助降低血壓、血液中膽固醇和血脂的黃酮類物質,能夠有效幫助預防心血管疾病。
喝紅酒的危害
如果一天連續(xù)喝4杯以上,很可能加大患心臟疾病的風險;過量飲用紅酒,酒精攝入過多可能導致記憶力下降、患上肝臟疾病、造成營養(yǎng)不良等等。正所謂物極必反,喝紅酒一定要適量才能有益于身體,過量飲用只會讓好處變成壞處。
紅酒什么時候喝
人的味覺和嗅覺在下午15點~17點最為敏銳,這時候最適合喝紅酒,不僅僅能細細的品嘗紅酒的美味,而這段時間內人體的耐受能力也比較前,喝紅酒不容易醉酒。
紅酒每天喝多少
紅酒中富含維生素、礦物質等營養(yǎng)成分,有促進血液循環(huán)的作用,適量飲用對保護心血管、改善睡眠、美容護膚等均有益處,但要注意,紅酒不宜多喝,以免引起身體不適,通常情況,紅酒每天喝50ml即可。
綜上所述,葡萄酒主要是用新鮮的葡萄釀造而成的一種營養(yǎng)酒品,分為白葡萄酒和紅葡萄兩種。它的營養(yǎng)價值比較豐富,其中含有大量的果酸、果膠、礦物質和單寧酸,攝入人體之后不但可以促進腸道蠕動、營養(yǎng)神經(jīng)、安神助眠,而且可以促進血液循環(huán)。