有些人不能喝白酒,喝白酒禁忌人群

  眾所周知,酒是中華民族禮儀與文明的載體?;榧蕖⒆?、酬謝、生喪、應時節(jié)、喬新居、宴賓客、洗塵接風、餞行送別,處處皆有杯中物。會喝酒,更要懂酒!且在生活中的妙用非常多,不僅僅可以用在廚房,很多地方都可以用到,如新鞋內噴些白酒再穿,腳就不會那么臭了,用白酒擦玻璃會更干凈等等,但很多時候白酒不是所有人都可以喝的,下面小編就給大家介紹一下喝白酒的禁忌人群吧!

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  喝白酒禁忌人群

  首先是孕婦以及哺乳期的婦女不能喝白酒,因為白酒中的乙醇會會影響胎兒以及嬰幼兒的生長發(fā)育,也比較容易導致胎兒畸形。而且對于那些準備受孕的男女也要注意禁酒,因為乙醇會殺死精子,或者使精子和卵子畸形。除了上面說的人,對酒精過敏的人、對乙醇過敏者,還有那些患有高血壓、糖尿病、肝炎等病癥的人也不能飲用白酒。

  空腹喝白酒的危害

  當血糖值高于正常范圍即為高血糖,空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高于這一范圍,稱為高血糖。

  酒精可以人體內的糖異生,阻止其他的非糖類物質轉化為葡萄糖。尤其是在在空腹狀態(tài)下,機體主要通過糖異生和肝糖原分解來提供葡萄糖,以保證能量的供應。如果糖友在短時間內大量飲酒,就會導致體內有限的肝糖原被耗盡,極易發(fā)生低血糖。

  但酒類大部分是用糧食、谷物、果蔬類發(fā)酵制成,糧谷類食物中本身自帶淀粉(糖分)就較高,做成的飲品自然也不會低熱低糖。飲酒后大量熱量和葡萄糖的屯放必然會后續(xù)讓血糖升高。

  如果空腹短時間內大量飲白酒,不但不會使血糖升高,反而極易發(fā)生低血糖!由此,飲白酒對血糖方面的影響是:先暫時下降,而后上升。

  飲用白酒注意事項

  1、不空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅,因為這樣可使乙醇在體內的吸收時間延長。推薦閱讀:冬季吃火鍋配白酒,容易傷胃

  2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

  3、在飲酒之后,應盡量飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。

  4、由于過量攝入酒精對的傷害較大,喝酒時應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護。還可以吃一些豆制品,其中的印磷脂也有保護的作用。

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  5、酒醉后不要喝濃茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物。

  6、飲酒速度宜慢不宜快。飲酒后5分鐘乙醇就可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血液中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,從而不易喝醉。

  7、食飲結合。飲酒時,以吃豬肝不易醉。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的流失,而豬肝又是含維生素B豐富的食物,故豬肝是很理想的下酒菜。

  8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有類似的效果。

  預防酒醉性胃炎和脫水癥,可在飲酒前飲用加砂糖或蜂蜜的牛奶,這既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分流失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

  健康白酒的概念分為哪三個維度

  一是藥酒,其成分較高,有各自特定的適用范圍,并非一般的佐餐用酒。

  二是配制酒,主要以傳統(tǒng)配制酒和新興雞尾酒為代表,這類酒以白酒為成分之一,配合其他植物成分,形成各自獨特風味。

  一種是傳統(tǒng)白酒中的產品,經過中國千年釀酒文化中的純糧固態(tài)發(fā)酵,茅臺習酒部分產品即屬此類。

  總之,雖然說適量飲酒有利于身體健康,但是不好的飲酒習慣也是對身體危害十分大的,因此大家在喝白酒的時候一定要了解一下自己是否可以喝白酒吧!

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