好事難以被傳播，壞事容易被引以為鑒。多少君王，但凡亡國(guó)、被人詬病，怎么都會(huì)與嗜酒有所聯(lián)系，不管在其執(zhí)政之時(shí)建立了多少豐功偉績(jī)，近女色，貪酒杯，仿佛更能被大家所記住，但事實(shí)上，只要正確飲用白酒的話是不存在什么副作用的，那喝白酒會(huì)不會(huì)會(huì)引起肥胖呢？并不會(huì)，具體的介紹如下！
白酒的熱量多少
白酒對(duì)因?yàn)榘拙茖?duì)人體的刺激。酒中的酒精被人體吸收后，雖然也可以氧化供熱，但是飲白酒所感到的渾身發(fā)熱，并非酒精供熱的結(jié)果，而是在酒精的刺激下，由人體的微血管擴(kuò)張，體表大量散熱所致，實(shí)際上消耗的還是體內(nèi)的葡萄糖。據(jù)測(cè)定，每飲烈酒500克，會(huì)使體內(nèi)在一天內(nèi)所攝取能量的1/3——1/2被它白白消耗掉。
白酒不同于黃酒、啤酒和果酒，除了含有少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇(酒精)。所以白酒幾乎是不含什么營(yíng)養(yǎng)的，所含的只有它的熱量。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每一百克高度白酒中所含的熱量大概是300大卡。
俗話常說(shuō)“酒是糧食精，越喝越年輕”，從這句俗語(yǔ)中也可以看出大家對(duì)白酒含有營(yíng)養(yǎng)這點(diǎn)深信不疑，白酒中含有的熱量的確不少。
喝白酒為什么會(huì)引起肥胖
1、酒精增進(jìn)食欲
喝酒和大吃往往是結(jié)合在一起的。酒精也是食欲的促進(jìn)劑，同樣的一餐飯，如果有酒料佐餐，往往會(huì)令人食欲大開(kāi)。而白水和碳酸飲料的開(kāi)胃效果就遠(yuǎn)沒(méi)有這么好。
喝酒的時(shí)候一般吃的東西都比較好，份量也很足。因此你自己感覺(jué)吃的不是很多，但是喝酒的人吃菜是非常多的，特別是喝白酒。所以不是酒本身讓你發(fā)胖，而是酒讓你多吃了不少的好菜，所以才發(fā)胖的。中年過(guò)后多數(shù)人都會(huì)發(fā)胖的，跟年齡是又關(guān)系的，要的話的當(dāng)然對(duì)于男人來(lái)說(shuō)就是跑步。
2、酒精阻礙脂肪燃燒
一克酒精等于7千卡熱量，以前大家認(rèn)為酒喝多了會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，其實(shí)不然。美洲臨床醫(yī)學(xué)雜志刊登的最新研究表明，大約只有5%的酒精會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，但是喝酒之后身體消耗脂肪卻會(huì)下降73%。也就是說(shuō)，身體停止消耗脂肪，轉(zhuǎn)而使用酒精作為燃料了。
怎么健康飲用白酒
1、白酒稍加冰，搭配糖醋類菜肴是美味
酒的主要成分是乙醇，進(jìn)入人體在分解轉(zhuǎn)化后才能排出體外，這樣就會(huì)加重的負(fù)擔(dān)，而糖對(duì)及血液循環(huán)有一定的保護(hù)作用，因此做下酒菜時(shí)，有一兩款甜味菜。夏季品白酒時(shí)，白酒加冰，配上糖醋類菜肴，美味只應(yīng)天上有。
2、伏天飲白酒吃海鮮，易患白癜風(fēng)
夏季海鮮大量上市，很多沿海城市的居民喜歡吃海鮮時(shí)喝白酒，不僅可以減少腹瀉，也有氣氛。但是，如今臨床已經(jīng)證明，伏天里，白酒和海鮮都是誘發(fā)白癜風(fēng)的原因，也有一些病人承認(rèn)自己每次飲酒或食海鮮后白斑擴(kuò)大。
3、酒后喝清水恢復(fù)體內(nèi)水分平衡
通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞內(nèi)，但是酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體的水分不變，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺(jué)得干渴。因此，喝酒后要充分?jǐn)z入水分，引用運(yùn)動(dòng)型飲料或果汁解酒也可以。
4、啤酒不宜和白酒混喝
熱天里，喝酒時(shí)難免有啤酒和白酒混喝。這樣，會(huì)加酒中的酒精在全身的滲透，對(duì)肝、胃、腸、等器官發(fā)生強(qiáng)烈的刺激和傷害，也影響體內(nèi)消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。也可引起胃痙攣、急性胃腸炎等，對(duì)腦血管也有危害。
白酒度數(shù)怎樣規(guī)定
習(xí)慣上可認(rèn)為50°以上(含50°)為傳統(tǒng)白酒的酒度，40°以下(含40°)的白酒為低酒度白酒，介于40.1°～49.9°的白酒為中酒度白酒，按照酒的品牌的不同，度數(shù)的劃分區(qū)別也很大，比如一般酒度為60°～65°，瓶裝酒如茅臺(tái)在54°左右，東北地區(qū)過(guò)去散裝白酒50°，兩廣地區(qū)過(guò)去散裝米白酒40°左右。
我國(guó)規(guī)定是在溫度20℃時(shí)檢測(cè)。也就是20℃時(shí)，100毫升酒中純乙醇含量多少，如50度的酒，表示在100毫升的酒中，含有乙醇50毫升(20℃)。
要學(xué)會(huì)把握事情的度
一般情況下，白酒喝多了會(huì)上頭，再好的酒，也不能貪杯，喝個(gè)一醉方休，否則會(huì)對(duì)自己的身體產(chǎn)生傷害，喝酒的人，要了解自己的酒量，適可而止。喝酒這樣，生活也是如此。凡事不能過(guò)度，恰到好處最合適。
