小酌怡情，大酌傷身，人們在喝酒的時(shí)候不控制好量就會(huì)喝醉，葡萄酒度數(shù)低，所以很多人在喝的時(shí)候不注意，不知不覺中就會(huì)喝醉了?！斑m度飲用葡萄酒有益身體健康”并非一句空話，很多研究都證實(shí)了葡萄酒中包含很多抗氧化物質(zhì)，特別是白藜蘆醇對人體有非常多的好處，那孕期的人可以喝葡萄酒呢？具體如下！
孕婦不建議喝葡萄酒
1、孕早期
因?yàn)檫@個(gè)階段胚胎著床還處于不穩(wěn)定的階段，由于體質(zhì)差異，部分孕媽媽可能會(huì)出現(xiàn)酒精隨著血液進(jìn)入胚胎的情況，易造成流產(chǎn)。
2、孕中期
可以適當(dāng)酌飲，但不可過量，尤其是血糖較高的孕媽媽不要喝酒。香檳和葡萄酒這類含糖分的酒，會(huì)導(dǎo)致孕媽媽的血糖升高，進(jìn)而會(huì)對胎兒產(chǎn)生不良影響。
3、孕晚期
這個(gè)時(shí)間段要做好隨時(shí)生的準(zhǔn)備，若飲酒可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)或其他不利情況的發(fā)生。
喝酒的小技巧
1、喝酸奶
喝酒前可以先喝點(diǎn)酸奶，酸奶里含有乳酸菌，能幫助將部分酒精轉(zhuǎn)化成乳酸，減少酒精進(jìn)入血量的濃度，增加一部分“酒量”。
2、喝開水或者果汁
在喝酒時(shí)候喝開水或果汁，千萬不能跟啤酒或者碳酸飲料混合飲用，二氧化碳的會(huì)加速酒精的吸收，使人麻痹得更快，更容易醉。
3、先墊下肚子
酒量雖然不能改變，但我們可以控制酒精攝入的速度和吸收的速度。比如喝酒前先吃點(diǎn)東西，喝酒中途多喝水，這樣就能延緩酒精進(jìn)入血液，稀釋了酒精的濃度。
4、事先準(zhǔn)備解酒藥
種解酒藥能使人恢復(fù)清醒，是醉酒后的彌補(bǔ)措施。需要注意的是，解酒藥只是治標(biāo)不治本，并不能分解酒精，提前刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對身體本來就是一種傷害。
過量飲酒危害大
過量飲酒危害大，嚴(yán)重的會(huì)引起酒精中毒導(dǎo)致死亡。而且飲酒對胃也不好，酒精的刺激會(huì)損傷到胃黏膜，導(dǎo)致胃黏膜損傷和潰瘍等。
短時(shí)間大量飲酒對身體最直接的傷害是酒精對胃腸道的刺激，可能導(dǎo)致黏膜損傷、潰瘍。而且很多人酒后都會(huì)嘔吐，劇烈的嘔吐就有可能引起賁門黏膜的撕裂，造成大出血。喝酒過量還會(huì)導(dǎo)致酒精中毒，重度中毒者可以呼吸和心跳，導(dǎo)致死亡。
"拼酒哥"的出現(xiàn)只是短時(shí)爆發(fā)，普通人中經(jīng)常需要應(yīng)酬的或是習(xí)慣了"每天都要喝兩口"的大有人在。專家表示，長期大量飲酒對身體造成的傷害也不可小視。
酒屬于高能量食品，經(jīng)常應(yīng)酬喝酒和喜歡自斟自飲的人，大多會(huì)在飲酒時(shí)攝入過剩的能量和營養(yǎng)素過度。長期飲酒還易引發(fā)酒精性脂肪肝，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成酒精性肝硬化；還會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。醉酒出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，有必要的話還需要接受靜脈注射或透析。
酒和碳酸飲料同時(shí)喝的危害
從消化系統(tǒng)的角度來說，碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w，會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸。而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，從而加大傷害。大家為了解暑，覺得邊喝酒邊喝可樂非常愜意，但是，這也是最容易引起身體傷害的。因?yàn)榫凭谔妓岬淖饔孟?，很容易通過血腦屏障進(jìn)入腦內(nèi)，造成傷害。所以，邊喝碳酸飲料邊喝酒反而會(huì)加速醉酒。由于飲料中含有大量的糖和能量，喝酒時(shí)摻飲料無形中會(huì)增加糖分和能量的攝入，長期飲用會(huì)影響健康，導(dǎo)致肥胖和其他慢性病。如果覺得酒實(shí)在“太嗆”,可以加點(diǎn)冰塊。
還有許多人，覺得濃茶能使人清醒，也能起到解酒的作用。誠然，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼。所以，酒后可以喝點(diǎn)淡茶或稀釋過的果醋，但不要喝濃茶。
還有一個(gè)方法，就是在酒后喝兩支葡萄糖口服液。因?yàn)槿梭w分解酒精主要依賴葡萄糖，葡萄糖口服液可以加快分解體內(nèi)酒精，避免造成酒精中毒。也可以吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭等。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會(huì)馬上舒服起來。此外，可以在飲酒前先喝一杯牛奶，或者酸奶，以保護(hù)胃黏膜不受酒精刺激。
總之，一般來講，孕中期適時(shí)適量飲酒還是可以的。但由于孕媽媽們的體質(zhì)千差萬別，所以不能說明孕期少量飲酒是的。為了的健康，備孕期和孕期的準(zhǔn)媽媽們還是管住嘴不喝酒為好。
