葡萄酒，內(nèi)含有眾多的成分，適宜飲用葡萄酒不僅能夠保護(hù)視力、預(yù)防乳腺癌、保護(hù)肺部健康、預(yù)防糖尿病，還可以緩解偏，但為了達(dá)到的效果，了解正確的飲用方式也是很關(guān)鍵的，因?yàn)檫^量飲酒不僅會(huì)損害我們的消化系統(tǒng)，還會(huì)損害心腦血管、影響睡眠的質(zhì)量。所以，在日常生活中喝酒時(shí)一定要把控住量，那孕期的朋友可以喝葡萄酒嗎？相關(guān)的介紹如下！
孕婦不建議喝葡萄酒
1、孕早期
因?yàn)檫@個(gè)階段胚胎著床還處于不穩(wěn)定的階段，由于體質(zhì)差異，部分孕媽媽可能會(huì)出現(xiàn)酒精隨著血液進(jìn)入胚胎的情況，易造成流產(chǎn)。
2、孕中期
可以適當(dāng)酌飲，但不可過量，尤其是血糖較高的孕媽媽不要喝酒。香檳和葡萄酒這類含糖分的酒，會(huì)導(dǎo)致孕媽媽的血糖升高，進(jìn)而會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。
3、孕晚期
這個(gè)時(shí)間段要做好隨時(shí)生的準(zhǔn)備，若飲酒可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)或其他不利情況的發(fā)生。
喝葡萄酒的好處
1、睡覺之前喝紅酒能夠，因?yàn)榧t酒里面有一種可以輔助睡眠的褪黑素，能夠調(diào)節(jié)睡眠周期，防止的發(fā)生。
2、葡萄酒里面含有一種鏈球菌，容易和唾液以及唾液里面的鈣相混合，從而防止蛀牙的發(fā)生。
3、女性朋友適當(dāng)?shù)暮绕咸丫?，不僅可以美容養(yǎng)顏，而且也具有的功效，了脂肪的增生，能夠控制體重，分解身體多余的脂肪。
4、適量的喝葡萄酒可以提高大腦的記憶力。經(jīng)過研究表明適量的飲用葡萄酒，能夠促進(jìn)大腦中產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)和神經(jīng)系統(tǒng)記憶有一定的關(guān)系。
5、葡萄酒具有美容養(yǎng)顏的功效，里面含有很多的抗氧化劑，能夠皮膚中的自由基，減少皺紋的滋生，延緩了衰老，常喝紅酒能夠讓皮膚變得更加的光澤、細(xì)膩、有彈性。
喝葡萄酒注意事項(xiàng)
1、喝水
每喝一杯葡萄酒，就相對(duì)應(yīng)地喝一杯水，這樣可以避免身體脫水，也可以避免短時(shí)間內(nèi)大量攝入葡萄酒，降低發(fā)生的幾率。
2、避免甜食
糖分與酒精的組合會(huì)極大地增加發(fā)生的概率。所以，假如你體質(zhì)敏感，容易出現(xiàn)癥狀，應(yīng)該避免在吃蛋糕的同時(shí)喝酒。
3、喝咖啡
美國基金會(huì)DrSeymourDiamond表示，可以收縮血管，減輕葡萄酒產(chǎn)生的副作用。因此，在喝酒之前先喝兩杯咖啡可以降低風(fēng)險(xiǎn)，但是這樣一來紅酒的味道就會(huì)被強(qiáng)烈的咖啡味所掩蓋，品酒的樂趣也就蕩然無存了。
如何品鑒葡萄酒
1、觀色
觀色：葡萄酒的顏色能反映酒的狀態(tài)與陳年效果，年輕的酒與陳年之后的顏色無論深淡到色底都有所不同。
可是，不論葡萄酒屬于那個(gè)階段，酒色都是應(yīng)該帶有光澤的。如果酒色沒有了光澤，葡萄酒可能在儲(chǔ)存方面出了問題，甚至有變壞的可能。
2、聞味
在飲酒之前，嘗試輕輕搖晃酒杯，令酒精香味散發(fā)，聞一聞，然后在腦中聯(lián)想一下平日接觸的物件氣味，自然可測一二。如果聞到有腐爛味道就不要再飲了，否則受害的是你的肚皮。
3、品酒
看過顏色，聞過香氣，大費(fèi)周章之后，接著就要飲入口。不過當(dāng)葡萄酒入口，不可以一口直吞，要令口腔各部位都能接觸葡萄酒。因?yàn)椴煌课坏母杏X可以反映酒中不同的特點(diǎn)，例如舌頭兩側(cè)的口水刺激可以反映出酒的酸度，又例如牙肉的收緊反應(yīng)可代表酒中的單寧含量高低等等。
從接觸不同部位的過程之中，將酒含著一段時(shí)間，然后慢慢吸一口氣入去，令酒液在口中翻滾，之后神奇的事情就開始。之前以鼻聞到的香氣會(huì)在口中慢慢滲出，令酒的味道可以放大。
總之，孕中期適時(shí)適量飲酒還是可以的。但由于孕媽媽們的體質(zhì)千差萬別，所以不能說明孕期少量飲酒是的。為了的健康，備孕期和孕期的準(zhǔn)媽媽們還是管住嘴不喝酒為好。
