怎么鼓足勇氣喝白酒，怎么鼓起勇氣告白

喝白酒壯膽！

深呼吸，鼓足勇氣去吧

膽大，心細(xì)

做平時不敢做的好事

深呼吸

大聲說出來

先干一瓶二鍋頭然后，深呼吸，然后，就感覺你肚子里充滿了氣，那就是勇者之氣，簡稱勇氣。

的錢

以自己保護自己的女人或家人鼓起勇氣。 你能采納我答案嗎？小弟想點亮星星達(dá)人。謝謝采納

每天早上醒來就對著鏡子說加油，然后微笑，那一天你會覺得很快樂的，祝福你

當(dāng)你面對一切都不再面赤心跳的時候，那你就擁有了足夠的勇氣了…最好的方式是冥想…

喝酒吧。半醉的狀態(tài)就能令人做很多清醒的時候所不敢做的事。

真正鼓起勇氣的是不會管后果如何.

在最生氣的時候或者在酒后

對自己有信心

聽首 振奮人心的歌曲

要用自己得真實心情去表白，不要喝酒，不錯、喝酒你是壯膽了，但那有假得成分，你不愿意你們有假得成份吧，勇敢去吧，不管成功于否。至少你做到了、面對了。

似乎不是個問題呢，都說啦，鼓起勇氣，那看你有沒有那個決心了，如果你就想表白，你也不會考慮怎么表白了。而是直接去說了，懂不

喝酒 就能鼓起勇氣 喝了要吃口香糖

一定要計劃周全啦...自己一定要自信!自己暗示幾遍!!!別緊張,別害羞!語氣一定要溫柔!臉皮要厚!在對方心情好的時候表白會更好!在生活上多關(guān)心關(guān)注他...最后你一定會成功的!加油!!

深呼吸，一口氣說出來，要答案

表白的方式很多的…和你們共同的同事或同學(xué)去玩的時候找個合適的時機當(dāng)著同學(xué)或同事的面表白，沒勇氣證明你不愛她或怕被拒絕…要不不可能沒有勇氣…但不要在喝酒的時候去表白，那樣只會讓她對你沒什么好感…祝你成功…

放棄自己的心里壓力 勇敢點哦

如果你真有勇氣想短期內(nèi)提高酒量，那就不間停的喝，每天喝至接近自己的極限（最好晚上，對分解代謝酒精有好處），這是最有效而且唯一的辦法。

酒量有的人是天生的 當(dāng)然有意識的去培養(yǎng)是可以提高的 對于一些酒量不怎么滴 但又經(jīng)常有應(yīng)酬的人的話 在應(yīng)酬的時候你可以在喝酒之前先吃一些菜墊底 再喝酒 在喝酒的同時 可以不斷的喝一些湯 這樣不容易醉 酒多喝了一點也不會很難受 這個是我的個人經(jīng)驗所談 可能并不一定適合你 我也是從前輩哪里學(xué)來的 希望對你有幫助

任何事都是練出來的，但酒量還是不要練了，多喝對身體沒好處，給你一個小秘訣吧：喝酒前喝杯純奶，不要空腹喝酒，如果菜桌上有含高淀粉的食物，多吃一點，這樣子就不容易醉。

飯前喝袋酸奶

這個因人而異 平時多練下吧 思想上不要有和酒抵觸的思想就好

這是何必呢，你不喝沒人灌你吧，干嘛跟身體過不去，可能你覺得工作是這樣的，可人不會為了工作吧，身體這個1沒了，啥都沒了

滿意答案喝點牛奶，保護一下胃黏膜。吃點清粥小菜，清淡的東西。我每次喝完酒，胃就難受，可是有時候不喝又不行，勸你要能不喝還是不喝的好，酒喝多了，傷身體。 以下是我?guī)湍阏业馁Y料,你看下: 喝酒需要注意的幾個事項 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用） 3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。 7、嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來。 9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。 11、早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過了就忘，下次還這么干，還是照常不舒服 。

　　四.喝酒勇氣（情）重要　　　　越怕喝酒擔(dān)醉酒則越容易覺難受相反鼓勵自喝酒或鼓足勇氣飲酒者相言容易受難受估計能理暗示作用我經(jīng)驗談沒做照研究家自行試試　　5.應(yīng)避免空腹喝酒　　　　喝酒前吃些固體食物特別饅、花卷、餅等吸水性較強食物延緩酒精胃吸收　　　　報告說喝酒前吃肉、蛋、奶等高蛋白食物減弱酒精胃腸刺激水、蔬菜等據(jù)說定效顯關(guān)鍵素要空腹喝酒　　　　陸.放慢喝酒速度要喝太中國　　　　酒精肝臟代謝或通腎臟、肺、皮膚等排泄需要間所緩慢飲酒（拉間）助于控制血液內(nèi)酒精濃度減輕難受程度　　　　漆.喝酒期間要聲說加快呼吸噴酒精　　　　肺呼吸排泄酒精所謂酒氣熏喝酒要沉默語要聲說并加快呼吸頻率種意義講唱歌減輕醉酒癥狀途徑　　　　吧.汗加快酒精排泄重要　　　　汗液含酒精所謂渾身酒氣溫度稍高環(huán)境飲酒或者運汗（比酒吧或迪廳）都加快酒精排泄減輕難受覺　　　　9.喝水排尿　　　　些喝酒頻繁廁所往往酒量較酒中國尿液排泄喝酒同喝水加快排尿增加酒精排泄減輕難受覺　　　　依0.主催吐（用手摳咽喉部引起反射性嘔吐）值推薦作誘發(fā)胰腺炎危險　　　　確排酒精效原理類似于洗胃盡量降低誘發(fā)胰腺炎風(fēng)險建議進食量喝酒早期進行（少吃食物邊喝邊吐）建議酒足飯飽主催吐　　　　順便說市面流行解酒保健品其主要作用（）保護肝細(xì)胞減輕酒精肝細(xì)胞損傷般能增加酒量能加快酒精代謝或排泄些用些保健品難受覺確所減輕估計理作用我前面說理作用狹路相逢勇者

如何喝酒才更健康？ 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用） 3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。 7、嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來。 9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。 11、早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過了就忘，下次還這么干，哈哈。 注：喝酒之前請不要吃不易消化的條狀食物，如韭菜一類，不然嘔的時候，前半截在嘴邊掛著，后半截還在喉嚨里，多惡心呀.

1.最重要的是適量?！　【屏啃〉娜司筒灰饶敲炊唷Ｒ话愕?，當(dāng)你出現(xiàn)難受的感覺時，說明你已經(jīng)醉酒(喝過量了)。所以事先要對自己的酒量有所了解，喝到量的時候，要及時或者提前剎車。只要不過量，一般不會覺得很難受?！　?.與飲酒量同樣重要的是酒的品質(zhì)?！　〔徽摪拙啤⒓t酒還是啤酒，高品質(zhì)的酒(一定不是便宜貨)不易出現(xiàn)難受的感覺，或者難受的程度較輕，特別是頭部癥狀(頭暈、頭痛等)?！　?.酒的度數(shù)是令一個關(guān)鍵因素?！　⊥润w積的酒，度數(shù)越高則酒精越多。酒精越多，則醉酒后難受的程度越嚴(yán)重。一般高度白酒在50°左右，低度白酒在40°左右，紅酒在15°左右，啤酒在3.5°左右。酒精量的估算方法如下：　　酒精量(克)=飲酒量(毫升)×度數(shù)(%)×0.8，如一瓶500毫升52度白酒含有的酒精為：500×52%×0.8=208克。每種酒的酒精度數(shù)都可以很容易地在標(biāo)簽上找到?！　【频亩葦?shù)　　4.喝酒的勇氣(心情)也很重要?！　≡绞桥潞染疲瑩?dān)心醉酒，則越容易感覺到難受。相反，鼓勵自己喝酒或鼓足勇氣的飲酒者，相對而言，不容易感受到難受。估計可能是心理暗示的作用。當(dāng)然，這只是我的經(jīng)驗之談，沒做過對照研究。大家可以自行試試?！　?.應(yīng)避免空腹喝酒。　　喝酒之前吃一些固體食物，特別是饅頭、花卷、餅等“吸水”性較強的食物，可以延緩酒精在胃的吸收。　　當(dāng)然，有人報告說，喝酒之前吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物也可以減弱酒精對胃腸的刺激。水果、蔬菜等據(jù)說也有一定效果。顯然，最關(guān)鍵的因素是，不要空腹喝酒?！　?.放慢喝酒的速度，不要喝太急?！　【凭诟闻K代謝或通過腎臟、肺、皮膚等排泄需要時間，所以緩慢地飲酒(拉長時間)有助于控制血液內(nèi)酒精的濃度，減輕難受的程度。　　7.喝酒期間要大聲說話，加快呼吸，“噴”出酒精?！　》魏粑梢耘判咕凭^“酒氣熏人”是也。喝酒時，不要沉默不語，而是要大聲說話，并加快呼吸頻率。從這種意義上講，唱歌是減輕醉酒癥狀的途徑之一?！　?.出汗也是加快酒精排泄的重要方法?！　『挂豪锖芯凭?，所謂“渾身酒氣”是也。在一個溫度稍高的環(huán)境中飲酒，或者運動出汗(比如酒吧或迪廳) 都可以加快酒精排泄，減輕難受感覺。　　9.多喝水多排尿。　　那些喝酒時頻繁去廁所的人往往酒量較大，因為酒精可以通過尿液排泄出去。喝酒的同時多喝水，加快排尿，可增加酒精的排泄，減輕難受感覺?！　?0.主動催吐(用手摳咽喉部引起反射性嘔吐)不是一個值得推薦的方法，因為這個動作有誘發(fā)胰腺炎的危險?！　∧凶泳蹠嬀七^度身亡這件事情引發(fā)了思考，也讓很多人明白聚會時飲酒還是適量就好，不要勸酒。每個人喝酒都有自己的一個極限，超過了自己的極限之后就有可能發(fā)生不能預(yù)測的危險。