1，為什么每天走路還是瘦不下來還胖了
說明你的運動量還不夠 要快走
2，我怎么不瘦反而還胖了呢
減肥不一定是不吃飯。建議你還是多多鍛煉，去健身房辦個私人教練暑假卡，會更有效果的哦
要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。保健品市場中的一些增肥類產(chǎn)品一般效果多不
不一定說熬夜傷神就會瘦下來啊。有時候傷神了就會胖的，不過不用擔(dān)心的，好好調(diào)養(yǎng)就好。要注意身體，身體是革命的本錢 嘛.
我也為胖苦著呢
生活規(guī)律沒有調(diào)整好
3，為什麼運動不瘦反而胖了
就運動本身而言，是無法減肥的。適當(dāng)?shù)倪\動可以將體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，碳水化合物和水分。又由于脂肪相對于肌肉體積比較龐大，所以從外觀來講，在某種程度上瘦了。但是如果你本身并不是單純的肥胖，那么運動對于你來說，能起到的作用就十分渺小。另外，飲食方面同樣需要注意。請盡量避免食用很有大量油脂的食物【例如相對比較肥的豬肉，花生，毛克，食用油，油炸薯片，KFC等快餐等等】，避免短時間內(nèi)大量飲水【容易將健康的胃撐大，將脆弱的胃搞得更加脆弱】，注意休息，減少熬夜。 如果你不是從事體育運動的專業(yè)運動員或者【狂熱】愛好者的話，建議你在適當(dāng)?shù)倪\動上，適當(dāng)減少飲食。 如果你是運動員，并且需要急速減肥的話，建議你使用隊里教練批準(zhǔn)的減肥方式。具體方式因人而異，我們無法得知詳情。 希望我的答案能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/div>
看你的運動時間還是不錯的，按理說應(yīng)該是比較有效的減肥方法，你需要調(diào)整時間，你運動的時間不對，改成上午10點左右，或者晚上6點左右，有助你的新陳代謝，晚上10.30才開始鍛煉，內(nèi)臟都要休息你去強制運動，大腦興奮可是身體應(yīng)該去休息，違背人體的生物鐘肯定是事倍功半。
運動減肥不是說減就減了 也不是一下就能看出結(jié)果的
運動真不是說減肥就減的，還要配合合理的飲食，如果你運動量大而吃的也多的話是減不了肥的。如果再加上你運動不堅持的話，食欲一時也減不下去，所以容易導(dǎo)致這樣的情況出現(xiàn)
