晚上喝了15兩白酒怎么辦,白酒喝多了怎么辦什么都沒有的情況下

1,白酒喝多了怎么辦什么都沒有的情況下

啤酒中含有二氧化碳和許多水分,可促進(jìn)白酒中高濃度的酒精在全身滲透,更會對飲酒者的腦、肝、腎、胃產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激并導(dǎo)致危害
我們說不管是干什么都有一個度,過猶不及。您這是嚴(yán)重喝傷了,一次喝那么多,傷到腸胃了,這樣以來,如果再繼續(xù)喝的話,身體肯定會受不了的。每個人的機(jī)體自身有一個免疫保護(hù)系統(tǒng),您一次喝多后再聞到酒味會惡心我想就是機(jī)體自我保護(hù)意識的一種體現(xiàn)。為了您的健康,建議您靜養(yǎng)一段時間,能不喝就先別喝酒了,多吃一些清淡的養(yǎng)胃的東西,慢慢會好起來的!

白酒喝多了怎么辦什么都沒有的情況下

2,喝白酒喝多了怎么辦

解酒訣 竅 1.水果 甜點(diǎn) 飲酒后立即吃些甜點(diǎn)和水果,可以保持不醉的狀態(tài)。如甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解或代謝。 2.魚湯 飲酒以后,盡量飲用熱湯,尤其是姜絲燉的魚湯,特別解酒效果。 3.熱水浴 喝酒后來個熱水浴吧!可以幫助您促進(jìn)血液循環(huán),使酒精隨汗水一起排出、不過有高血壓、心臟血管疾病患者,酒后沐浴要小心中風(fēng),宜先稍作休息。 4.果汁 喝醉了,多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,補(bǔ)充水分。另外果汁含有果糖,可加速酒精的代謝,同時能減緩惡心癥狀。 5.側(cè)睡 喝醉以后,側(cè)著睡覺。.

喝白酒喝多了怎么辦

3,白酒喝多了怎么辦

如果已經(jīng)喝醉了,解酒藥就別試了,很多都有依賴性或副作用,介紹你個我常用的方法。 喝酒后解酒法: 1、葛根是一種中藥,泡水服解酒效果極佳!2、飲酒后喝較稀點(diǎn)的玉米糊;多吃些海米或咸萊,效果也不錯! 3、一般,啤酒喝多了可以喝腌菜湯或薄荷汁;伏特加喝多了可以喝檸檬汁、薄荷汁或紅莓果汁;而葡萄酒喝多了可以喝水果汁和漿果汁。 如果是喝酒之前,可以試試本人經(jīng)驗(yàn),喝酒前解酒法: 1、喝酒前半小時吃4個維生素B和4個維生素C。 2、喝酒前喝一個生雞蛋可以緩解,如果不喜歡生雞蛋的味道的話,也可以在酒前服用一小勺蜂蜜,它們可以緩解酒精對神經(jīng)中樞的刺激。 3、喝酒前喝一杯芹菜汁,或者吃點(diǎn)油膩的東西。 注意: 喝酒醉了以后,千萬不能喝醋和茶,還有咖啡。這樣不僅不能解酒,還對身體有一定壞處,還有,切忌千萬不要空腹就喝酒跟酒后立即洗澡。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?,謝謝!
喝點(diǎn)稀飯!睡一會就沒事了
喝點(diǎn)葡萄糖
多喝點(diǎn)白開水
再睡一覺

白酒喝多了怎么辦

4,酒喝多了該怎么辦

牛奶最醒酒了,所以及時的喝下一瓶旺仔牛奶應(yīng)該就能好很多了
酒量大小有點(diǎn)遺傳因素,不過平常少喝,可以鍛煉出來,如果量小的人要先多吃東西, 不要一口喝太多, 慢慢的喝, 也許就可以。 1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時含點(diǎn)鹽。 喝白酒的時候,要一杯白開水,一直不停的喝水,不容易醉。喝啤酒的時候,要勤上廁所就沒問題。 你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時候當(dāng)茶喝,可提高酒量。 其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素,當(dāng)然,后天的磨練也有一定的影響。這里有個小竅門:一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品,如醒酒湯、葛類制品等,據(jù)說效果不錯。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明,就不用明講了,相信你會的。不過,凡事不能過量,別為了逞強(qiáng),而傷了身體。 飲酒算不上是好的嗜好??!應(yīng)盡量少飲為妙,酒量的大小主要原因是;個人的肝臟解毒能力,鍛煉有一定作用,但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應(yīng)酬,最好婉言謝絕!或推托身體不適,并曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會上癮的,過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習(xí)慣。長期飲酒會造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死(酒精中毒)。 先小三、五杯,感到不適,馬上去洗手間,吐出來。這一點(diǎn)很重要,一定要吐出來?;貋砗竽阊b作像沒事一樣,繼續(xù)進(jìn)行。反復(fù)幾次。記住,最后一定要吃點(diǎn)面食!再以后,你很可能成為有一定水平的酒陪。 醉酒速醒:用生綠豆一兩研未,加茶葉泡水 服下立解酒醉。 千杯不醉:(1)欽酒時口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。(2)用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。
牛奶最醒酒了,所以及時的喝下一瓶旺仔牛奶應(yīng)該就能好很多了 然后睡一覺去
喝澳的利 一種葡萄糖飲料 對解酒很有幫助

5,酒喝多了怎么辦

(1)食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲(1大碗),吃服。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個,吃服。 食醋50克,紅糖25克,生姜3片,煎水服。 食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸,隨立腳點(diǎn)消化吸收,在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng),降低乙醇濃度,從而減輕了酒精的毒性。 (2)豆腐解酒 飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。 (3)"醒酒茶"解酒 據(jù)報道,杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方,以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶",對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果。 (4)糖果解酒 河北省生產(chǎn)一種解酒糖果,醉酒后吃上幾塊即可解酒。 (5)酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。 (6)綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,減輕酒精中毒。 (7)生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服,可消渴、清熱、解醉。 (8)葛花解酒 葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。 (9)糖茶水解酒 糖茶水可沖淡血液中酒精濃度,并加速排泄。 (10)芹菜解酒 芹菜擠汁服下,可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。 (11)綠豆解酒 綠豆適量,用溫開水洗凈,搗欄,開水沖服或煮湯服。 (12)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。 (13)食鹽解酒 飲酒過量,胸膜難受??稍诎组_水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。 (14)柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末,加食鹽1.5克,煮湯服。 (15)白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜。 (16)鮮橙解酒 鮮橙(鮮橘亦可)3~5個,榨汁飲服,或食服。 (17)橄欖(青果)解酒 橄欖10枚,取肉煎服。 (18)甘薯解酒 將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下。 (19)鮮藕解酒 鮮藕洗凈,搗成藕泥,取汁飲服。 (20)生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對酩酊醉者,如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn),可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨,使其嘔吐殘留在胃中的酒液,可使醉狀緩解。若仍無效果,則應(yīng)就醫(yī)診治。
就去睡覺啊

6,15歲誤喝酒怎么辦

這個年紀(jì)還是不要喝酒為上策,因?yàn)楝F(xiàn)在你的身體還沒有完全成長結(jié)束。身體的排毒系統(tǒng)都木有那么完善,會損傷大腦,損傷肝功能,能過早的引起酒精肝和脂肪肝,還會引起消化系統(tǒng)的紊亂,如果只是孩子一時,因?yàn)槟承┰驅(qū)е嘛嬀疲梢远囡嬓┧?;因此還是20歲后在適量喝酒吧!
這次誤喝就算了,下次注意就好了,不會有太大的影響,但未成年前最好不要喝酒,會影響發(fā)育對身體不好。
我們一直都說喝酒傷身,但最近有一條新聞稱安徽兩歲男童愛喝酒,一次一瓶成“酒仙”。這究竟是怎么回事呢?孩子喝酒危害多,切記一滴都不能沾!圖片來源于華蓋 安徽兩歲男童愛喝酒 一次一瓶成“酒仙” 程程(化名)只有兩歲半,卻是淮南市毛集實(shí)驗(yàn)區(qū)毛集鎮(zhèn)中心社區(qū)遠(yuǎn)近聞名的小“小酒仙”。這位不愛牛奶只愛酒的小男孩,不滿周歲就已嘗遍白酒,紅酒和啤酒的滋味啦!如今,一瓶啤酒下肚,更是臉不紅,心不跳,淡定得和大人一樣! 這究竟是怎么回事?原來在程程10個月的時候,爸爸就開始用筷子沾了點(diǎn)白酒放他嘴里。沒想到這么小的娃,居然不覺得辣,反而吧唧吧唧嘴巴,很享受的樣子,嘗了一口還想要!后來家人只要拿出酒瓶,程程就會鬧著要喝。媽媽想出各種辦法來對付,用牛奶、果汁、飲料代替,可是小家伙對這些不屑一顧,只盯著酒瓶子。2讓孩子舔舔酒?惡習(xí),必須改!回頂部圖片來源于華蓋 讓孩子舔舔酒?惡習(xí),必須改! 我們普遍會發(fā)現(xiàn)很多大人在節(jié)日歡鬧的時候喜歡逗孩子喝酒,甚至?xí)每曜诱匆恍┚谱屝殞毺蛱?,對于年齡稍大一點(diǎn)的男孩子沾酒也不會責(zé)怪。 有些家長認(rèn)為酒量是要從小培養(yǎng)的,因此會有意識地在節(jié)日或者親友聚會的時候給孩子喝一些酒。從度數(shù)較低的啤酒開始,逐漸喝上半杯,一杯,這樣逐漸地讓孩子適應(yīng)酒的口感,以此來培養(yǎng)孩子的酒量。 而事實(shí)上,專家表示,酒量的大小主要取決于乙醇脫氫酶的數(shù)量和功能,有的人先天多,活性大,相對來說酒量就大。有人天生就不能喝酒,即使后天怎樣培養(yǎng)也徒勞無功。所以“酒量從小培養(yǎng)”這種想法其實(shí)是誤區(qū)。3孩子喝酒,傷害遠(yuǎn)大于成人回頂部圖片來源于華蓋 孩子喝酒,傷害遠(yuǎn)大于成人 兒科專家指出,孩子正處在生長發(fā)育期,身體各部及內(nèi)臟器官還不成熟,特別是消化系統(tǒng),此時飲酒危害最大。 1.傷肝壞胃:酒精的刺激性對肝、胃傷害最大,孩子喝酒,會使肝功能受損,胃消化不良。 2.低免疫力低智商:孩子喝酒還會降低其自身的免疫力,使孩子容易得感冒、肺炎等疾病;喝酒會使孩子的智商下降,影響大腦的發(fā)育; 3.生殖系統(tǒng)損害。男孩子喝酒,酒精會對發(fā)育期的睪丸有很大的損害,輕的使發(fā)育減緩,嚴(yán)重的會造成成年后的不育; 4.影響內(nèi)分泌。對女孩來說,酒精也會影響性腺的發(fā)育,使內(nèi)分泌紊亂,到青春期時,容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期水腫、痛經(jīng)、頭痛等現(xiàn)象。 大人在喝酒時,孩子有好奇心,便引逗讓兒童喝酒,雖然量少,但對兒童健康卻造成很大的損害,所以呼吁家長還是應(yīng)該保護(hù)好孩子,千萬不要因?yàn)橐粫r好玩而讓孩子沾酒!4這些東西也不能隨便給孩子喂食回頂部圖片來源于華蓋 這些東西也不能隨便給孩子喂食 除了滴酒不能沾以外,一些東西也不能隨便給孩子喂食,否則很容易會傷害孩子健康成長,或者容易在進(jìn)食的時候發(fā)生危險。 果凍 我國從2006年5月1日起在生產(chǎn)領(lǐng)域開始實(shí)施規(guī)定杯形凝膠果凍直徑不得小于3.5厘米。但生活中不是只有直徑3.5厘米以下的小果凍可能導(dǎo)致寶寶窒息,其實(shí)對于5歲以下的寶寶來說,直徑在3.5厘米以上的果凍同樣很危險。寶寶把果凍咬碎以后,碎果凍分散到支氣管口的話,就非常危險。 qq糖 qq糖個體較小、口味甜,且有彈性,在外包裝上一般也沒有安全提示,如果邊吃糖邊說話,很可能不巧就卡在氣管中,容易引起窒息。如果寶寶未滿2歲吃qq糖的危險較大,最好不要給寶寶吃。 珍珠奶茶 由于在飲用珍珠奶茶時要用很大力量才能將“珍珠”吸進(jìn)嘴里,這對發(fā)育成長尚未完全的寶寶來說則相當(dāng)危險。因?yàn)閷殞氀例X還沒長齊,喉管和氣管較細(xì),喉部反射本領(lǐng)也差,當(dāng)吸入“珍珠”時,很容易因用力過大而被噎住,形成呼吸道異物。所以3歲以下寶寶就最好不要喝珍珠奶茶了。
如果沒有明顯的呼吸困難等嚴(yán)重癥狀,好好休息就行了,可以多喝一點(diǎn)熱水,或者多喝一點(diǎn)熱牛奶。你這個年齡段,一般來說還是少喝一點(diǎn)就比較好,因?yàn)槟憧赡馨l(fā)育還沒有完全成熟,肝臟的解毒功能可能不是那么強(qiáng)。如果喝酒多了的話,可能會影響身體的正常發(fā)育。

7,酒喝多了怎么辦有沒有一些不吃藥的解酒方法

以后喝酒前先吃點(diǎn)油膩的東西在喝蜂蜜水——> 酒后頭痛  喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。  西紅柿汁——> 酒后頭暈  西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒?! ⌒迈r葡萄——> 酒后反胃、惡心  新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒?! ∥鞴现?gt; 酒后全身發(fā)熱  西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。  柚子——> 酒后口氣  李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效?! ∏鄄酥?gt; 酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅  酒后胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀?! ∷崮獭?gt; 酒后煩躁  蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效?! ∠憬丁?gt; 酒后心悸、胸悶  飲酒后感到心悸、胸悶時,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達(dá)到解酒目的,同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 橄欖——> 酒后厭食  橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 對胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負(fù)擔(dān),影響腎功能。 - 既喝酒就要會解酒,否則不僅醉醺醺有失禮儀,接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會讓你好受?!坝袀涠取辈攀巧喜?,以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得,幫你專門應(yīng)對各種酒后不適。 蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí),喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。 西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。 柚子——>酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。 都以為茶能解酒,卻不知就這樣被“貽誤”多年—— PS:酒后忌飲茶 李時珍在《本草綱目》中記載:酒后飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出,茶水會刺激胃酸分泌,使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時,茶水中的茶堿和酒精一樣會導(dǎo)致心跳加速,更加重了心臟負(fù)擔(dān)。 咖啡或者一些解救藥 另外吃香蕉也解酒 解酒方法10種 (1)綠豆解酒 綠豆適量,用溫開水洗凈,搗爛,開水沖服或煮湯服。 (2)甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。 (3)食鹽解酒 飲酒過量,胸膜難受??稍诎组_水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。 (4)柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末,加食鹽1.5克,煮湯服。 (5)白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤,搗成泥取汁,分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜 (6)鮮橙解酒 鮮橙(鮮橘亦可)3—5個,榨汁飲服,或食服。(7)橄欖(青果)解酒 橄欖10枚,取肉煎服。 (8)甘薯解酒 將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下。 (9)鮮藕解酒 鮮藕冼凈、搗成藕泥,取汁飲服。 (10)生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。
喝酸奶在喝酒,萬杯不醉(只要你有個大胃)因?yàn)樗崮?酒精=水,就像喝水一樣,能醉么?
親 喝點(diǎn)葡萄糖 或者沖杯蜂蜜水 很管用的
失眠:一個女顧客,嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱,每天最長的睡眠僅3個小時,沒有辦法只有吃安眠藥,最多的一次吃4片,睡眠的質(zhì)量還是不行,醒后,惡心頭暈,給她搭配了榮格的產(chǎn)品,用了一個星期,打電話興奮的告訴我,晚上想睡覺了,這是從來沒有過的事情,并且睡眠的時間達(dá)到4小時,醒來后,感覺渾身輕松了。我給搭配的是:蛋白質(zhì)粉、甲克素、松果體、鈣、蟲草菌。

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