為什么喝了酒就控制不住自己了，為什么喝起酒就控制不了自己

我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使……3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快樂的過好每一天!!!

　　喝酒是一種生活習(xí)慣，有的人能喝，有的人不能喝，有的人不能喝卻愿意喝，而且一喝就醉，有的人不愿意喝卻能喝，所以很少喝醉。但不管能喝，還是不能喝，或者愿意還是不愿意，但喝酒的事就是一個(gè)度，要能控制住自己，控制不住自己的喝酒，那可是一件很可怕的事情，因?yàn)檫@人可能是在用自己生命開玩笑。特別是在喝多了后，自己的情緒處于失控的狀態(tài)下時(shí)，任意發(fā)揮，有時(shí)可能是一種意識非常模糊的狀態(tài)，如作夢一般，不只是不連貫，而且非常沒有次序，但事實(shí)是你在這種情況下是有所為的，許多事情都是在不可理解狀態(tài)中做完了，等第二天清醒過來，完全不知道自己做了什么，試想，一個(gè)生活非常有節(jié)律的人，有如此的酒后所為，那你還有什么秘密可言，這種行為對一個(gè)搞情報(bào)工作的人可能是一大忌。其實(shí)，不只是酒喝多了的人，我們生活中的所有人，都應(yīng)該學(xué)會具有控制自己行動(dòng)的能力，包括不把酒喝到失態(tài)的情況。人都有高興和不高興的時(shí)候，高興時(shí)我們不能忘乎所以，為所欲為；不高興時(shí)，我們不能不管不顧，想怎么著就怎么著。這樣做的結(jié)果是，我們必須為自己的行動(dòng)付出代價(jià)，有時(shí)可能是非常昂貴的代價(jià)，可能悔恨終生。然而，這些事卻是完全可以避免的，只是我們沒有那樣的控制自己情緒的能力，如果我們能全面客觀地考慮問題，我們也許不會那么做，事情可能朝良好方向發(fā)展，使人生更具有價(jià)值。如果說，我們連喝酒這點(diǎn)事都不控制住自己的行為，我們還能做些什么呢？　　生活中的事都有一個(gè)非常平衡的規(guī)律，那就是有得必有失，你不可能全得到，你也不可能全失去，大部分都是在得的時(shí)候，肯定會在某一方面有所失；在失的同時(shí)，肯定會在某一方面有所得，這樣才能讓一個(gè)人所做的一切順利向前。關(guān)鍵問題是我們一定要有擺布自己情緒的能力，讓自己的所有行為，在任何時(shí)候，任何情況下都能在一個(gè)安全的界線內(nèi)前行，否則，我們就很難做成一件事，因?yàn)槲覀兊男袆?dòng)一切都?xì)в陔S了，盡管行于成思非常的完善，卻不能理智而踏實(shí)地做好，那還有什么可說的呢？結(jié)果才是最重要的，因?yàn)槲覀兊囊磺卸际且蚴聦?shí)而成就了的。一種不良的生活習(xí)慣，改掉可能很難，但卻是一定可改掉的，除非它沒有對你的生活帶來事實(shí)性的傷害。

誰都這樣啊，酒后失控，酒后亂性，酒后失言……所以少喝為妙

酒能使人的控制力降低，對意識的自我控制。 酒后的人更多的表現(xiàn)的是他本能的東西，本能是以快樂為原則的，本能是不會考慮現(xiàn)實(shí)問題的，不會考慮道德要求的。 本能的力量是非常強(qiáng)大的，它會尋找一切機(jī)會，突破意識的控制，比如夢中，比如酒后，比如吸毒之后，這時(shí)候意識的控制力不小，本能就會突破。 當(dāng)然這是和人的控制力的不同表現(xiàn)是不同的，有些人多些，有些人少些。 如果酒后這種變樣，不會影響到他的生活、工作的話，就盡情的叫他放縱吧，本能的東西有時(shí)候是需要發(fā)泄的，發(fā)泄過后可能會更好的生活和工作。 如果這種變樣嚴(yán)重影響到生活和工作，有人生安全危險(xiǎn)或有違反法律的危險(xiǎn)，那么知道自己酒后會不好，就控制自己少喝酒，省的很多了變形。

正常情況下，我們的大腦是清醒的，它可以很好地控制我們對外界的感知，并及時(shí)做出反應(yīng)。但是當(dāng)我們喝酒以后，如果解酒酶沒能及時(shí)發(fā)揮作用，酒里面的乙醇進(jìn)入我們的身體，在我們的血液里面流動(dòng)，就會影響到我們的神經(jīng)，影響到我們的大腦，從而讓我們對外界的感知變?nèi)?，甚至失去了理智。做出了“撒酒瘋”這樣的行為，也有可能出現(xiàn)斷片的情況，對自己做過的事情毫無記憶。特別是當(dāng)乙醇進(jìn)入人體之后，乙醇跟乙醇脫氫酶發(fā)生作用，產(chǎn)生了有毒的乙醛，對人體的傷害就更大的，人體會出現(xiàn)血管擴(kuò)張，臉紅的情況，它還會在肝臟跟大腦中累積，當(dāng)達(dá)到一定濃度的時(shí)候，就會出現(xiàn)酒精中毒，損害身體功能。這個(gè)時(shí)候，不僅僅是控制不了自己的感覺，還會出現(xiàn)嚴(yán)重的身體不適。為了保障孩子的健康成長，很多國家都規(guī)定未滿18周歲的未成年人，不得引用酒類飲料，避免身體受到酒精刺激，影響身體的正常發(fā)育。以前跟朋友喝酒的時(shí)候，也有朋友的酒量不好，他喝的酒其實(shí)不多，但是喝了酒以后，人就開始失去控制了。一會去跟女同學(xué)表白，一會要上臺去表演，一會又要繼續(xù)喝。搬他回宿舍之后，還在床上鬧騰著不肯好好睡覺。但是第二天跟他說起的時(shí)候，他卻好像什么事情都沒有發(fā)生一樣，一點(diǎn)記憶都沒有了。而我，卻喝了很多，還沒有什么反應(yīng)，甚至還送著其他女同學(xué)回宿舍，再把朋友扛回宿舍……我想我們的區(qū)別，就在于體質(zhì)的不同吧，我的身體里面解酒酶比較多，攝入的酒精，在身體里面解酒酶的幫助下， 能夠快速的分界，最后轉(zhuǎn)化成為水排出體外，所以酒精對我身體的傷害比較小。而朋友本身酒量淺，喝下去的酒精，散發(fā)到身體中去，自然就影響了他的理智……而失去了理智，自然就沒有辦法好好地控制自己的身體了，更不要說記住發(fā)生什么事情……所以女生們，外出飲酒的時(shí)候一定要注意，要知道自己的酒量深淺，不要喝超過自己的酒量，同時(shí)還不能隨意喝陌生人遞給你的酒，這樣才能更好地保護(hù)自己，讓自己的人身安全得以保障。這年頭，在酒吧周邊撿尸體的人太多了，女生一定要自愛，保護(hù)好自己。

我就是這樣一喝酒就喝多喝多了就變了個(gè)人而且亂花錢，和誰一起都搶著付錢，后來看了心里醫(yī)生吃了點(diǎn)藥把酒徹底戒了，這種情況戒酒是必須的，它是潛在的心理問題一喝酒刺激就會表露出來，沒別的辦法

我和你一樣。唉，我不喜歡喝酒，但是有時(shí)不得不喝。一喝也是控制不住自己，亂說話。

想喝就喝，管那么多干嘛？今朝有酒今朝醉，保持本心就好??

那是因?yàn)樾睦餂]啥事兒~喝酒只會擴(kuò)大人的情緒，不會無端生發(fā)不相干的情緒。平時(shí)開心自在，喝了酒一般就只會傻笑或者睡覺，平時(shí)委屈多了，喝了酒會擴(kuò)大這種痛苦，表現(xiàn)出來那就豐富了：有暴力的，有哭的，有不停跟人訴苦話癆的…喝酒嘛，開心點(diǎn)挺好的，這樣才不會浪費(fèi)美酒。

喝酒是一種生活習(xí)慣，有的人能喝，有的人不能喝，有的人不能喝卻愿意喝，而且一喝就醉，有的人不愿意喝卻能喝，所以很少喝醉。但不管能喝，還是不能喝，或者愿意還是不愿意，但喝酒的事就是一個(gè)度，要能控制住自己，控制不住自己的喝酒，那可是一件很可怕的事情，因?yàn)檫@人可能是在用自己生命開玩笑。特別是在喝多了后，自己的情緒處于失控的狀態(tài)下時(shí)，任意發(fā)揮，有時(shí)可能是一種意識非常模糊的狀態(tài)，如作夢一般，不只是不連貫，而且非常沒有次序，但事實(shí)是你在這種情況下是有所為的，許多事情都是在不可理解狀態(tài)中做完了，等第二天清醒過來，完全不知道自己做了什么，試想，一個(gè)生活非常有節(jié)律的人，有如此的酒后所為，那你還有什么秘密可言，這種行為對一個(gè)搞情報(bào)工作的人可能是一大忌。其實(shí)，不只是酒喝多了的人，我們生活中的所有人，都應(yīng)該學(xué)會具有控制自己行動(dòng)的能力，包括不把酒喝到失態(tài)的情況。人都有高興和不高興的時(shí)候，高興時(shí)我們不能忘乎所以，為所欲為；不高興時(shí)，我們不能不管不顧，想怎么著就怎么著。這樣做的結(jié)果是，我們必須為自己的行動(dòng)付出代價(jià)，有時(shí)可能是非常昂貴的代價(jià)，可能悔恨終生。然而，這些事卻是完全可以避免的，只是我們沒有那樣的控制自己情緒的能力，如果我們能全面客觀地考慮問題，我們也許不會那么做，事情可能朝良好方向發(fā)展，使人生更具有價(jià)值。如果說，我們連喝酒這點(diǎn)事都不控制住自己的行為，我們還能做些什么呢？生活中的事都有一個(gè)非常平衡的規(guī)律，那就是有得必有失，你不可能全得到，你也不可能全失去，大部分都是在得的時(shí)候，肯定會在某一方面有所失；在失的同時(shí)，肯定會在某一方面有所得，這樣才能讓一個(gè)人所做的一切順利向前。關(guān)鍵問題是我們一定要有擺布自己情緒的能力，讓自己的所有行為，在任何時(shí)候，任何情況下都能在一個(gè)安全的界線內(nèi)前行，否則，我們就很難做成一件事，因?yàn)槲覀兊男袆?dòng)一切都?xì)в陔S了，盡管行于成思非常的完善，卻不能理智而踏實(shí)地做好，那還有什么可說的呢？結(jié)果才是最重要的，因?yàn)槲覀兊囊磺卸际且蚴聦?shí)而成就了的。一種不良的生活習(xí)慣，改掉可能很難，但卻是一定可改掉的，除非它沒有對你的生活帶來事實(shí)性的傷害。