喝檸檬水有什么好處茅臺(tái)的，哺乳期喝了一杯40度的白酒對(duì)寶寶有影響嗎

如果不小心喝了，僅僅一次不會(huì)對(duì)于孩子造成不良影響，因?yàn)檫@個(gè)母乳含量不足以導(dǎo)致孩子出現(xiàn)問題，應(yīng)該喝酒后5小時(shí)后再行喂奶。

檸檬含豐富維素c具抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原等種功效經(jīng)喝檸檬水補(bǔ)充維素c現(xiàn)處于哺乳期宜喝檸檬酸通乳汁傳遞給寶寶寶寶胃肯定所建議每少量喝

檸檬中所含的物質(zhì)，經(jīng)過合理的調(diào)配，還是十分有效的減肥物質(zhì)?？梢允鼓阍谙硎軝幟实拿牢兜耐瑫r(shí)，讓你成為一個(gè)美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫(yī)師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候變成全口蛀牙。 00:00 / 00:4370% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

自釀造水果酒，檸檬解渴！注意釀造方法就OK！非常好的一種水果酒

雞尾酒

啤酒

檸檬酒

喝檸檬汁混合白酒不會(huì)醉，相反還有醒酒的功效，大概是你的狀態(tài)問題，太興奮，太消沉都很易醉！

常喝檸檬水的好處：常喝檸檬水具有美白護(hù)膚、提高免疫力的功效。檸檬是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C，還可以減少雀斑的發(fā)生幾率。檸檬富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原蛋白，保護(hù)皮膚，防止皺紋早生，能起到很好的抗皮膚老化作用。經(jīng)常喝檸檬水能有效抑制進(jìn)食欲望，能有效起到減肥的作用。還具有生津止渴、化痰止咳的功效。檸檬水是用溫水浸泡新鮮檸檬而制成的一種保健飲料。適當(dāng)飲用檸檬水能有效地吸收豐富的維生素C，從來促進(jìn)正常的新陳代謝，加速人體對(duì)體質(zhì)的吸收，并有較強(qiáng)的抗氧化作用?？梢韵娌康纳爻林?，對(duì)抗自由基。檸檬水味酸，能促進(jìn)腸道內(nèi)消化液的分泌，并有一定的利尿作用，能加速新陳代謝，還能預(yù)防心腦血管疾病。檸檬味酸，喝檸檬水可以刺激胃酸的分泌，可以生津止渴，增加食欲，促進(jìn)消化，調(diào)整胃腸功能；富含維生素C和黃酮類化合物，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)自由基，促進(jìn)細(xì)胞代謝，保護(hù)心血管健康，延緩衰老，還可以美白皮膚，預(yù)防皺紋和衰老。長期喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C，能提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力，預(yù)防感冒。但檸檬水不能過濃，容易損傷胃粘膜。一個(gè)中等大小帶皮的檸檬果重量約108克，含量最豐富的是維生素C，83毫克相當(dāng)于每天推薦量的139%。其次，還含有豐富的纖維素，5克，相當(dāng)于每日推薦量的20%。再次，就是含有些許鈣，鉀和并不算豐富的其他幾種維生素和礦物質(zhì)。與大多數(shù)水果相比，除了維生素C特別豐富，含糖量低外，檸檬并沒有什么優(yōu)勢。

用白酒來泡的果酒一般都有養(yǎng)生效果。桂圓紅棗酒：按照桂圓紅棗和酒，1.5比0.5比1的比例來泡，泡半年以上開始能喝，有補(bǔ)血益氣，安神養(yǎng)心的功效。檸檬酒：按檸檬片和酒0.5比1的比例來泡，再根據(jù)個(gè)人口感放適量冰糖，同樣半年以上能喝，檸檬酒開胃養(yǎng)顏，防癌美白。荔枝酒：按荔枝和酒1.5比1的比例來泡。荔枝需去殼，半年以后香氣四溢，過濾殘?jiān)缶涂梢院攘?。荔枝酒具有溫補(bǔ)功效

適量飲用對(duì)身體都有好處 紅酒對(duì)血管好， 白酒舒筋活血 啤酒液體面包 關(guān)鍵在于量， 早上嚴(yán)禁飲酒

檸檬泡水是很多朋友喜愛的方式，但常常有人夸大了檸檬水的功效，對(duì)它抱有太高的期望，結(jié)果到最后換來的是失望。比如認(rèn)為檸檬水常喝能美白祛斑，能減肥，還能降血脂和血壓，但檸檬水可能并沒有那么神奇哦，大家還需理性對(duì)待。那么檸檬水到底有哪些好處呢？檸檬是一種很常見的水果，它含有多種豐富的礦物質(zhì)，例如鈣、鎂、鉀和銅比較突出，此外，還含有少量磷、鐵、鋅、錳，礦物質(zhì)的種類豐富，能為我們補(bǔ)充更多有益物質(zhì)。而且維生素的含量也十分豐富，最突出的是維生素C和維生素P，100g檸檬中含有22mg維生素C，54mg維生素P，維生素C基本上算個(gè)“萬金油”了，什么地方好像都能幫上一把，比如有助增加免疫力，有助參與膠原蛋白合成，有助抵抗自由基，延緩衰老等等，也是最原始預(yù)防壞血病的維生素。另外，檸檬中還含有少量維生素E，維生素B族，其中維生素B6含量十分豐富。所以，如果是檸檬泡水，我們還是能夠攝入一些檸檬提供的有益成分。別看檸檬是一種很洋氣的水果，不過中醫(yī)上對(duì)它也有定義，它味酸、甘，性平，微溫。檸檬特別能夠激發(fā)唾液腺分泌，所以有生津的效果，還能健胃和脾，可用在生津健胃、還有助止咳化痰，可用于支氣管炎、百日咳，能清熱解暑。如果在炎熱的夏季來上一杯檸檬水，能夠潤喉解渴，還能解暑降溫，真是求之不得。檸檬的清香氣味還有消除口臭的效果，如果感覺自己最近煩熱容易口臭，或吃了什么容易上口氣的食物，可以適當(dāng)喝一些檸檬水。檸檬中含橙皮苷、柚皮苷，在一些動(dòng)物試驗(yàn)中，這些成分有助平穩(wěn)血脂，不過在臨床上可能沒有這么明顯的功效。檸檬中的蘋果酸、檸檬酸有促進(jìn)胃酸分泌的作用，能提高食欲。一些古籍中對(duì)檸檬有一些描述，如《食物考》中：漿飲渴瘳，能辟暑。孕婦宜食，能安胎。就是說檸檬汁有助緩解口渴，能避暑，孕婦吃一點(diǎn)還有助安胎?！毒V目拾遺》中還提到：腌食，下氣和胃，就是說檸檬腌著泡著吃，能夠下氣健胃。檸檬的皮中含豐富的類黃酮，類黃酮有抗氧化效果，具有保護(hù)心臟的功效，有潛在降低低密度脂蛋白的作用，能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。不過檸檬泡水的話可能不會(huì)完全讓檸檬中的有益成分溢出，可以稍微擠一下，或多泡一段時(shí)間。

親，這個(gè)沒有很好的辦法，人們常說的藥物之類都不是很好，對(duì)身體沒有好處。最好的辦法就是你準(zhǔn)備瓜子、糖果之類，想喝酒的話，就吃點(diǎn)這個(gè)。關(guān)鍵靠你自己的意志力才行，其他的都是虛的。僅供參考！

喝大量的白開水并休息。簡易解酒方法：釀造陳醋25～50毫升，沖大量開水飲用。 飲用檸檬汁較簡便。西瓜、蘋果、雪梨、甘蔗等亦可，如榨汁不方便亦可食用果肉。沒有水果的話，用蔬菜也可以，生芹菜汁、生蘿卜汁、生梨汁、生藕汁都是很好的解酒小偏方。

想喝酒在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺,令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。戒酒常常需要藥物配合：（1）了解有關(guān)酒的知識(shí)，從思想上認(rèn)識(shí)到嗜酒的危害，下決心戒酒?！　。?）長期嗜酒者，可以從減量、減次數(shù)開始?！　。?）由喝烈性酒，改為飲果子酒，啤酒或小香檳酒?！　。?）開始戒酒的時(shí)候，要增強(qiáng)自控力，家里人可實(shí)行經(jīng)濟(jì)措施，家里不存酒，也不買酒，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)收效?！　。?）分散注意力。當(dāng)想喝酒的時(shí)候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，過幾分鐘“酒癮”即可過去?！　。?）厭惡療法。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物性厭惡療法或電擊的方法，這對(duì)有一定文化素養(yǎng)并決心戒酒的人來說非常有效。

　　夏天到來了更多的美眉想要在夏季的時(shí)候做好美白補(bǔ)水的措施，檸檬水是個(gè)很好的選擇哦，那么你們知道喝檸檬水的好處有哪些嗎?下面就跟著我一起來看看吧?！　『葯幟仕暮锰? 　　1、排毒養(yǎng)顏 　　檸檬水可以排毒養(yǎng)顏。水本來就可以幫助我們身體排毒，加上檸檬中所含的維生素C更能加強(qiáng)清除血液里的毒素，保持肌膚光澤，還可以減少皺紋。 　　2、平衡PH值 　　檸檬水雖然嘗上去很酸很酸，但實(shí)際上它是堿性的，讓身體維持在堿性狀態(tài)，可以預(yù)防疾病，阻止病原體存活，這是喝檸檬水的一個(gè)重要的好處。 　　3、增強(qiáng)免疫力 　　檸檬中的鉀有助于控制血壓，刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng);維生素C還有助于對(duì)抗感冒。如果你生病了，記得泡上一杯檸檬水加些蜂蜜! 　　4、促進(jìn)消化 　　喝檸檬水能夠促進(jìn)胃部消化，當(dāng)你消化功能不是很好時(shí)，可以喝一些檸檬水來促進(jìn)胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。 　　5、幫助醒酒 　　喝檸檬水的另一個(gè)好處就是你喝了一晚上的酒后，有時(shí)胃部過敏，它可以幫助舒緩你的胃。熱水加檸檬，它可以作為防腐劑來幫助身體系統(tǒng)排除毒素。 　　6、刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮 　　人體鉀含量低，就會(huì)感覺抑郁，焦慮，健忘，甚至是腦袋反應(yīng)遲鈍。檸檬中富含微量元素鉀和維生素C，這些都會(huì)給我們減壓。 　　7、幫助呼吸 　　如果你遇到呼吸問題，如哮喘或感染，檸檬水更是你的理想飲料!它具有抗菌性能，有助于擺脫胸部感染，減輕咳嗽。 　　值得注意的是，再好的食物，攝入時(shí)也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。 　　檸檬片泡水的副作用 　　檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導(dǎo)致脾胃受傷，營養(yǎng)不能消化就會(huì)長痘。所以喝檸檬水要適量，尤其要注意檸檬片泡水的方法。 　　1、 在生吃檸檬之前，不能抽煙，香煙當(dāng)中的有害物質(zhì)會(huì)把檸檬所含有的維C破壞，并且改造變成對(duì)身體造成傷害的物質(zhì)。 　　2、 檸檬會(huì)產(chǎn)生檸檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸過多，造成脾胃受損。 　　3、 空腹的時(shí)候，不能喝，酸性，容易對(duì)胃臟造成傷害。 　　4、 檸檬中會(huì)含有一些光敏物質(zhì)，口服亦會(huì)給人體吸收，伴隨陽光照射，然后使皮膚變黑，而且敏感。 　　如果用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時(shí)一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時(shí)換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計(jì)。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。 　　最后，需要提示大家的是，檸檬水加一點(diǎn)蜂蜜或白糖會(huì)更好喝。但是，淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝兩杯，就相當(dāng)于吃1/4碗米飯，所以需要控制體重的人要限量。 　　此外，胃酸過多的人只需把檸檬水盡量泡淡一點(diǎn)就可以喝，因?yàn)樯倭康臋幟仕嵊欣谖葛つば迯?fù)。對(duì)于消化不良者來說，在淡檸檬水中加薄薄一片姜佐餐飲用，對(duì)促進(jìn)消化液分泌還有好處。不加糖的淡檸檬水中沒有鈉，幾乎不含能量，而含有鉀、少量維生素C和少量類黃酮物質(zhì)，很適合高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和痛風(fēng)等慢性病人日常飲用。 　　檸檬水會(huì)不會(huì)上火 　　喝檸檬水不會(huì)上火，檸檬還有豐富的維生素C，喝檸檬切片泡水，可以有減肥美白排毒等功效。但是腸胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人認(rèn)為喝檸檬水時(shí)感覺喉嚨很干，這可能是因?yàn)闄幟仕臐舛忍摺? 　　所謂上火是中醫(yī)的概念，對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說是一種氧化應(yīng)激引起的癥狀的概稱。一般會(huì)引起人體抗力下降，引起皰疹、咽炎等不適，可以通過健康的生活方式來避免，如飲食葷素搭配，心情舒暢、規(guī)律作息。單純的檸檬水就是水，氧化應(yīng)激與喝不喝檸檬水關(guān)系不大。 　　眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。另外檸檬還具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。 　　牙科醫(yī)師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失。 猜你喜歡 1. 檸檬水的功效 2. 檸檬水的功效與作用 3. 女性喝檸檬水的好處有哪些 4. 檸檬水的功效與禁忌 5. 喝檸檬水的好處有哪些 6. 檸檬水的功效與禁忌介紹 7. 檸檬水的副作用

不銹鋼的主要材質(zhì)是鐵，白酒或者洋酒的主要成分是乙醇，兩者并不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)所以不會(huì)傷害身體。不能用保溫杯裝的四種水：一、富含脂肪和蛋白質(zhì)的飲品除了牛奶之外，豆?jié){、豆奶等富含脂肪和蛋白質(zhì)的飲品，因?yàn)闇囟仍?5-85℃之間，都容易在保溫杯中變質(zhì)。最好能在裝入保溫杯后1-2小時(shí)飲用完。二、檸檬水保溫的原理是：真空+不銹鋼，減少熱傳遞，以達(dá)到保溫的目的。所以，最內(nèi)層和水接觸的是不銹鋼。用保溫杯泡檸檬水，檸檬中的維生素C會(huì)隨著保存時(shí)間的延長，流失嚴(yán)重，并不能起到美白養(yǎng)生的作用。檸檬中的酸性物質(zhì)會(huì)對(duì)金屬內(nèi)壁造成腐蝕。內(nèi)部的不銹鋼如果使用耐腐蝕性較差的材質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致其中重金屬的移出。如，鉻對(duì)人體的皮膚、消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)有害，鎳對(duì)人體的肝腎等組織有害。保溫杯內(nèi)部生銹與酸性物質(zhì)腐蝕、不銹鋼不達(dá)標(biāo)有關(guān)。除了檸檬水之外，其他的蔬果汁、含鹽分的湯等，都不宜放入保溫杯。三、碳酸飲料現(xiàn)代年輕人最愛的飲料之一，但是并不適合放入保溫杯中。首先，不銹鋼最怕強(qiáng)酸，如果長時(shí)間裝載酸性較強(qiáng)的飲品，很可能會(huì)對(duì)其內(nèi)膽產(chǎn)生損傷，存在著腐蝕性。其次，帶氣飲品在搖晃過程中會(huì)釋放出氣體，導(dǎo)致飲品灑出或開蓋時(shí)溢出現(xiàn)象。四、中藥茶或茶葉不管是中藥茶還是中藥制劑、中藥湯都不適宜用保溫杯保存，因?yàn)榧搴玫闹兴幹腥芙饬舜罅克嵝晕镔|(zhì)，容易和保溫杯內(nèi)壁所含的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，并溶解到湯藥里，對(duì)人體產(chǎn)生不良影響。如果用保溫杯泡茶，使茶葉長時(shí)間浸泡在高溫、恒溫的水中，就如用溫火煎煮一般。茶中的維生素大量被破壞，芳香油揮發(fā)，單寧酸、茶堿大量浸出，不但降低了茶的營養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使茶汁無香味，茶味苦澀，還可能會(huì)釋出重金屬物質(zhì)，有害健康。

沒有害，但鋁的有害。 不銹鋼鍋美觀大方，輕便耐用，耐腐蝕不生銹，頗受人們青瞇。不銹鋼鍋是由鐵鉻合金滲入鎳、鉬、鈦、鎘、錳等微量金屬元素制成，這些微量金屬元素對(duì)人體有害，因此使用時(shí)應(yīng)注意，不要長時(shí)間盛放鹽、醬油、醋等，因這些食物中的電解質(zhì)與不銹鋼長期接觸會(huì)發(fā)生電化反應(yīng)，使有害物質(zhì)被溶解出來。不要用蘇打、漂白粉等強(qiáng)堿洗滌，這些物質(zhì)都是強(qiáng)電解質(zhì)，同樣會(huì)與不銹鋼發(fā)生電化反應(yīng)。不能煮中藥，因?yàn)橹兴幒卸喾N生物堿，在加熱過程中與不銹鋼發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響中藥的效果，甚至?xí)a(chǎn)生有毒的化合物。 總之，炊具品種繁多，各有利弊。一般認(rèn)為，盡量少用鋁鍋，煮飯宜用不銹鋼鍋、搪瓷鍋，炒菜宜用鐵鍋、銅鍋，煲湯燉肉宜用砂鍋，這樣，對(duì)你的日常生活保健有一定的好處。 使用提醒:不銹鋼并非完全不會(huì)生銹，若長期接觸酸、堿類物質(zhì)，也會(huì)起化學(xué)反應(yīng)，使其中的微量元素被溶解出來。因此，不銹鋼餐具容器不應(yīng)長時(shí)間盛放鹽、醬油、菜湯等；不應(yīng)用以煎熬中藥。此外，不用強(qiáng)堿性或強(qiáng)氧化性的化學(xué)藥劑如蘇打、漂白粉、次氯酸鈉等洗滌不銹鋼餐具容器，以免對(duì)產(chǎn)品產(chǎn)生腐蝕。

無害，但不是適合裝酒，裝酒最好的是陶質(zhì)小口瓶子，通氣保濕有利于酒中真菌的繼續(xù)發(fā)酵

看看不銹鋼的成份，久了會(huì)分解，某種程度上是有害的，最好用玻璃瓶。

為了健康還是少喝點(diǎn)～下面有你想要的，看看吧～ 1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。 喝白酒的時(shí)候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時(shí)候，要勤上廁所就沒問題。 你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝，可提高酒量 其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當(dāng)然，后天的磨練也有一定的影響。這里有個(gè)小竅門：一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類制品等，據(jù)說效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明，就不用明講了，相信你會(huì)的。不過，凡事不能過量，別為了逞強(qiáng)，而傷了身體。 希望我的回答能夠幫到您`

1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒

酒量沒有人天生就是海量的 通常都是慢慢鍛煉出來的 用我個(gè)人喝酒經(jīng)驗(yàn)總結(jié)之后建議你 1.有條件的話即使不餓也應(yīng)該略微吃些東西，但不建議進(jìn)食太過油膩的食物。 2盡可能的不要空腹喝酒，那樣最容易醉。3喝酒的時(shí)候若是有條件的可搭配蘇打水，但不是叫你摻到酒里一起喝，而是放在一旁隨時(shí)喝點(diǎn)可有助于緩解提前醉酒。4如果需要輔助些解酒保健品 首推建議 ：海王金樽（我試過一次效果挺快的，酒前沒吃喝到快要不行了朋友提供了一袋，吃完沒到半個(gè)小時(shí)左右就緩的差不多了。當(dāng)然 這也有可能與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)） 力保健 (并不解酒 但對(duì)緩解疲勞 有很好的功效) 力克 （效果因人而異 有人說好有人說不好 我認(rèn)為還可以 可能與服用方法有關(guān)系 。酒前酒后各服用一瓶，若是中途續(xù)攤換地方最好再喝一瓶） 還有一種東西叫做清天覺醒（好像是這幾個(gè)字 但名字絕沒叫錯(cuò)）喝完只覺得難喝不想再喝，沒力克好喝之外，沒覺得有多大效果 （注：純屬個(gè)人觀點(diǎn)啊 ，當(dāng)然你也可以試試 ，說不定對(duì)你好用呢） 雖然·我經(jīng)常喝酒但是我實(shí)在不認(rèn)為酒是啥好東西，傷身傷神的，好喝之處只在于它難喝??！奉勸一句：能不喝還是不要喝了，不會(huì)喝那也別去學(xué)著喝，否則以后不喝都不可能！另外給你找了幾個(gè)解酒方法， 自己看看吧，或許會(huì)好用。祝你好運(yùn)了~ 簡單常用的幾種解酒方法 ☆食鹽水——>解酒 飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 ☆生梨——>解酒 吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。 ☆醋和糖——>醒酒 一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，一次飲服，可迅速解酒，中毒嚴(yán)重者灌服?；蛘呷?0克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的損害。 ☆花露水——>醒酒 灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。 ☆蜂蜜水——>酒后頭痛 　喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，飲酒前后吃蜂蜜50克，可減輕頭痛頭暈癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 　西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 　酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 ☆酸奶——>酒后煩躁 　酒喝多后，喝些酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸悶 　飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 注意：以下兩種錯(cuò)誤解酒法，不可使用 ☆茶 茶中的茶堿會(huì)刺激腎臟加速利尿作用，由于排水過速，會(huì)把來不及完全氧化分解的乙醛提早引入腎臟，刺激腎臟，腎臟受到茶和乙醛的雙重刺激，造成排尿過多，使腎臟負(fù)荷過重，有害物質(zhì)沉積在腎臟產(chǎn)生結(jié)石。 ☆牛奶 牛奶及其有關(guān)制品中富含一種被稱為蛋白的成分，與酒精結(jié)合后，對(duì)血管的彈性組織有傷害作用，容易使脂類物質(zhì)特別是膽固醇較容易沉積在血管壁上，從而使血管逐漸被堵塞，并且最終導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。

那就別喝酒

你在喝酒前(或者后)喝一袋奶(酸奶 純奶)都行，自己慢慢鍛煉 ，最起碼核能保護(hù)胃黏膜。 如果確實(shí)不行，那就是你自己本身對(duì)酒精過敏，那就別喝酒了，傷身。

酒精的分解主要靠乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，一般人都存在乙醇脫氫酶，數(shù)量也差不多，對(duì)于你的情況，就是缺少第二種，使酒精不能完全分解，還繼續(xù)存留在你的體內(nèi)，所以會(huì)醉。 這兩種酶都具有遺傳的因素，先天的。無法改變，但通過后天的訓(xùn)練能達(dá)到喝點(diǎn)酒，而不是很能喝！啤酒一兩瓶，白酒三四兩開始練，與你當(dāng)天的身體狀態(tài)也有很大關(guān)系，避免空腹和饑餓狀態(tài)下喝酒。 現(xiàn)在藥店里有種藥，名字大概叫做碳酸鋁鎂咀嚼片，對(duì)喝酒有點(diǎn)幫助！ 最后希望能不喝酒盡量少喝酒，希望能采納為答案！

如果已經(jīng)喝醉了，解酒藥就別試了，很多都有依賴性或副作用，介紹你個(gè)我常用的方法。 喝酒后解酒法： 1、葛根是一種中藥，泡水服解酒效果極佳！2、飲酒后喝較稀點(diǎn)的玉米糊；多吃些海米或咸萊，效果也不錯(cuò)！ 3、一般，啤酒喝多了可以喝腌菜湯或薄荷汁；伏特加喝多了可以喝檸檬汁、薄荷汁或紅莓果汁；而葡萄酒喝多了可以喝水果汁和漿果汁。 如果是喝酒之前，可以試試本人經(jīng)驗(yàn)，喝酒前解酒法： 1、喝酒前半小時(shí)吃4個(gè)維生素b和4個(gè)維生素c。 2、喝酒前喝一個(gè)生雞蛋可以緩解,如果不喜歡生雞蛋的味道的話,也可以在酒前服用一小勺蜂蜜，它們可以緩解酒精對(duì)神經(jīng)中樞的刺激。 3、喝酒前喝一杯芹菜汁，或者吃點(diǎn)油膩的東西。 注意： 喝酒醉了以后,千萬不能喝醋和茶，還有咖啡。這樣不僅不能解酒,還對(duì)身體有一定壞處，還有，切忌千萬不要空腹就喝酒跟酒后立即洗澡。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?，謝謝！