想喝白酒又怕血壓高怎么辦，我爸爸喜歡喝酒前幾天去看醫(yī)生醫(yī)生說(shuō)他血壓高我我不知道要用

少喝酒，少生氣，多笑，多運(yùn)動(dòng)

如果有這種情況的話，那么我們只能通過(guò)一些其他的手段來(lái)幫助我們穩(wěn)定高血壓的病情，例如導(dǎo)致高血壓這種疾病主要原因之一就是鹽分?jǐn)z入過(guò)量，據(jù)科學(xué)研究表明，每人每天鹽分?jǐn)z入不應(yīng)該超過(guò)6克，如果超過(guò)6克的話就容易導(dǎo)致高血壓，我們現(xiàn)在中國(guó)人平均每天鹽分的攝入量是12克，也就是說(shuō)已經(jīng)超過(guò)了正常鹽分?jǐn)z入量的一倍以上，所以我們?cè)趹?yīng)酬的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酒，但是盡量不要吃口味過(guò)重的菜，口味過(guò)重的菜當(dāng)中都含有大量的鹽，如果我們喝酒的同時(shí)還攝入大量的鹽的話，那么無(wú)疑會(huì)讓我們高血壓的病情越來(lái)越嚴(yán)重。除此之外，在日常生活當(dāng)中，我們也可以通過(guò)以下幾個(gè)方法來(lái)緩解高血壓：1、保持合理的運(yùn)動(dòng)俗話說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以加速心跳，促進(jìn)血液循環(huán)，提升人體的免疫功能和抵抗功能，對(duì)于預(yù)防多種疾病或慢性疾病都有著非常好的效果，也可以很好的穩(wěn)定高血壓的病情，所以建議大家在日常生活當(dāng)中多運(yùn)動(dòng)一些。2、保持良好的休息熟悉健康管理學(xué)的朋友可能都知道，良好的休息對(duì)于我們健康的意義是比較重大的，人體的進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后，身體當(dāng)中會(huì)分泌出一種叫做褪黑素的物質(zhì)，這種物質(zhì)不僅可以幫助我們維持內(nèi)分泌的平衡，而且對(duì)于穩(wěn)定病情和抵抗疾病有著非常好的效果。3、保持平穩(wěn)的情緒平穩(wěn)的情緒對(duì)于維持高血壓的狀態(tài)也是非常重要的，所以建議大家盡量要保持平穩(wěn)的情緒，情緒波動(dòng)較大的人，一般情況下很容易會(huì)加重高血壓的病情，因此為了健康著想，建議大家盡量做到?jīng)]事偷著樂(lè)，這樣的話可以幫助我們穩(wěn)定高血壓的病情。

當(dāng)然不可以啊``高血壓喝白酒很危險(xiǎn)的。

不行。。

得了高血壓的人，如果不能做到戒掉喝酒的習(xí)慣，還老是想著喝酒，此時(shí)，身邊的親人或者好朋友，應(yīng)該從兩個(gè)方面著手幫助他改掉這個(gè)不良的習(xí)慣。第一，不要委婉更不要避諱，直接告訴患者，高血壓病人喝酒會(huì)產(chǎn)生的結(jié)果，甚至為了讓他意識(shí)到嚴(yán)重性，可以適當(dāng)?shù)目浯蠛染频奈：Α＿@不算欺騙，只是為了幫助患者戒酒而不得已的美麗謊言。第二，幫助患者找到可以代替喝酒的興趣愛(ài)好，這樣可以讓患者有了新的追求后，就不會(huì)把注意力中放在想念喝酒這事上了。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，酒精是必須要遠(yuǎn)離的，為了患者的身體健康，可以說(shuō)沒(méi)有一點(diǎn)放松的余地。因?yàn)楦哐獕夯颊呷绻麜r(shí)常喝酒，會(huì)產(chǎn)生兩大危害，第一是喝酒會(huì)導(dǎo)致血壓不受控制，直接影響用來(lái)控制血壓的藥的功效。第二，中風(fēng)和冠心病的患病概率大大增大，甚至是死亡率會(huì)大大增大。所以，喝酒對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，不是小事，絕對(duì)不能掉以輕心。當(dāng)然，有些高血壓患者在沒(méi)有查出高血壓之前，有了喝酒的習(xí)慣。那么在明確是為高血壓患者之后，在短時(shí)間內(nèi)，要一下把喝酒的習(xí)慣戒掉，確實(shí)不是一件容易的事。并非患者不愛(ài)惜自己的身體，而是習(xí)慣的力量太大，有時(shí)超出了自己能控制的范圍。所以，家中如果有喝酒習(xí)慣的高血壓患者的，家中和朋友，切忌不要只是一位一味的勸告患者不要喝酒，更多的還是要幫助患者戒掉這個(gè)習(xí)慣。就如我們前面所講的，先讓患者認(rèn)知到喝酒的危害，再幫助患者找到消磨時(shí)間的興趣愛(ài)好。例如運(yùn)動(dòng)類的，或者是藝術(shù)類的，總之要以關(guān)懷、理解之心幫助患者戒掉，而不是一味的強(qiáng)迫。

每頓少量應(yīng)該沒(méi)什么關(guān)系吧,如果很會(huì)喝的人一下子戒掉不喝也會(huì)出問(wèn)題的,慢慢地減少喝的量,不過(guò)藥一定要吃的啊

對(duì)于患有高血壓的人群來(lái)講，隨著氣溫的降低，他們總是會(huì)想著喝兩口白酒來(lái)給身體帶來(lái)一定的溫暖，但是我們都知道限制飲酒是高血壓患者最基本的事，所以說(shuō)如果他們想要喝酒的話，那么可以選擇讓他把酒換成飲料再或者通過(guò)其他的方式讓他們身體感到溫暖一些。 高血壓因?yàn)楦哐獕夯颊咝枰拗扑麄兊娘嬀屏窟@件事情是毫無(wú)爭(zhēng)議的，不管是我們學(xué)習(xí)到的一些教材還是一些指南當(dāng)中都明確的向我們指出了高血壓患者要嚴(yán)格限制飲酒。因?yàn)轱嬀票厝粫?huì)升高他們身體的血壓，并且在患有高血壓的同時(shí)喝酒本來(lái)就會(huì)給身體帶來(lái)一定的危險(xiǎn)，使得他們?cè)黾痈哐獕旱幕疾★L(fēng)險(xiǎn)，并且長(zhǎng)時(shí)間的飲酒還會(huì)使得血壓難以控制，很難讓身體的血壓保持在正常的水平。因此，對(duì)于一些愛(ài)好飲酒的患者來(lái)講，一旦他們停止飲酒，那么他們的血壓便會(huì)出現(xiàn)十分明顯的降低 。在飲酒之后，我們身體的血壓會(huì)在一到五個(gè)小時(shí)之內(nèi)出現(xiàn)一定幅度的下降，但是在六個(gè)小時(shí)之后就會(huì)逐步地上升，并且上升的十分迅速，所以說(shuō)隨著我們飲酒次數(shù)的增加，我們身體患有各種心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)逐漸的增大，而且我們都知道酒精本來(lái)就是一種致癌的物質(zhì)，除了會(huì)給我們的血管造成傷害之外，還會(huì)對(duì)我們的腸胃腎臟以及其他身體部位同樣帶來(lái)一些無(wú)法恢復(fù)的傷害。 飲酒所以說(shuō)患有高血壓之后，如果還想飲酒就一定要嚴(yán)格禁止。這不僅僅是為了自己著想，也是為了讓家人少為自己擔(dān)心而著想，應(yīng)該扔掉家中或者工作場(chǎng)所中一切關(guān)于喝酒的物品不給自己的腦海中留有念想。如果自己定力不夠那么就可以選擇讓家人幫助自己戒酒 。一旦我們會(huì)有人高血壓，必須立刻停止飲酒，因?yàn)轱嬀票厝粫?huì)升高我們身體的血壓，給我們的身體帶來(lái)不安全的隱患。

高血壓患者應(yīng)該主動(dòng)的避免飲酒，但如果實(shí)際存在飲酒需求，則應(yīng)該控制好每一天的飲酒量，并且盡量選擇度數(shù)低的酒進(jìn)行少量飲用，度數(shù)較低的啤酒可以每日攝入300ml以內(nèi)；葡萄酒則應(yīng)以每日攝入不超過(guò)100ml為宜；酒的度數(shù)普遍較高，因此，高血壓患者每日攝入應(yīng)不超過(guò)50ml。酒類飲品中含有比較多的酒精，容易影響人體內(nèi)肝臟的功能，對(duì)于高血壓患者而言，經(jīng)常飲酒可能會(huì)影響藥物的代謝，從而阻礙藥物的療效。

我國(guó)的酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，小酌怡情。但是喝多了危害就大了。比如高血壓、心血管疾病、酒精性肝病等。在醫(yī)院，經(jīng)常能碰到這樣的病人。盡管醫(yī)生再三告知要戒煙、戒酒。但是下次看到這個(gè)病人，病人還是會(huì)不好意思的告訴你沒(méi)戒掉。分析下為什么有些人戒不掉酒、戒不掉煙1、不相信煙酒的危害有一部分人壓根不相信煙酒有危害。醫(yī)生跟他講要戒掉，他可以舉一大堆例子反駁你。隔壁大爺，周圍領(lǐng)居，既抽煙、又喝酒，活到90多歲。2、生死看淡有些人看來(lái)，這不能吃那不能做，活著還有什么意思。在我看來(lái)，真正看淡生死的人是少數(shù)。3、還沒(méi)有嘗到切膚之痛因?yàn)椴皇橇⒏鸵?jiàn)影的危害，比如過(guò)量的飲酒，導(dǎo)致血壓高。但是血壓高，一時(shí)之間也沒(méi)什么危害。因此，覺(jué)得煙酒無(wú)所謂。有一部分患者，在心肌梗死之后，痛定思痛把煙酒戒掉。4、意志力不夠，想戒卻戒不掉這類人應(yīng)該是人數(shù)最多的。我也很能理解這類人。煙酒都是有癮的。想戒掉，不容易。比如，靠自己成功戒煙的比例只有5%左右?？孔约航渚频谋壤?，我不太清楚，但是相信也是很難的。那么，有高血壓的人，戒不掉，還是想喝酒怎么辦呢？1、少喝點(diǎn)對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，最好是能戒酒，但是有些人酒癮比較大，一時(shí)之間戒不掉。那么，只能退而求其次，限制飲酒。也就是說(shuō)，少喝點(diǎn)。喝少量的低度酒，避免高度的烈性酒。每天酒精攝入量，男性不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。換算成白酒是50ml，葡萄酒100ml，啤酒300ml。其實(shí)，對(duì)血壓影響比較大的是過(guò)量飲酒。過(guò)量飲酒包括危險(xiǎn)飲酒（男性 41-60克酒精/天，女性21-40克酒精/天）和有害飲酒（男性60克以上，女性40克以上）。研究表明，酒精攝入量減少67%，收縮壓下降3.31mmHg，舒張壓下降2.04mmHg。因此，單純從高血壓角度來(lái)講，不考慮飲酒對(duì)心血管整體的危害。（目前的研究認(rèn)為，即使少量飲酒的人，只要戒酒了，也是能減少心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的）。限制飲酒對(duì)血壓影響不大，對(duì)于實(shí)在戒不掉的人來(lái)說(shuō)，是可以接受的范圍。2、戒酒門(mén)診長(zhǎng)期喝酒是會(huì)上癮的，有些人靠自己可能戒不掉，可以找戒酒門(mén)診。尋求專業(yè)人士的幫助，通過(guò)心理輔導(dǎo)以及藥物的幫助，戒酒成功率更高?？偨Y(jié)：最后，戒酒我覺(jué)得家屬也很關(guān)鍵，要?jiǎng)又郧?，曉之以理。講清楚喝酒的危害，長(zhǎng)期飲酒，血壓控制不好。將來(lái)腦出血、腦梗死、心肌梗死，連累的是整個(gè)家庭。

有好處，說(shuō)不定哪天一哈變成了酒劍仙……

飲酒與高血壓的關(guān)系存在不同意見(jiàn)。美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)建議高血壓病人生活方式的指南中指出“少量飲酒大約15g/d (相當(dāng)于6...北美、歐洲和日本的流行病學(xué)研究均支持經(jīng)常大量飲酒與高血壓之間的正向關(guān)系。

高血壓患者是禁酒的，不過(guò)如果她是嗜酒的話，買(mǎi)好點(diǎn)的紅酒喝吧，那個(gè)對(duì)降低血壓后一定的作用的。

傷肝啊 最好別喝

酒精會(huì)很大成度上增加循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，對(duì)心腦血管刺激很大。所以飲酒會(huì)給高血壓患者帶來(lái)一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，尤其是老年人

高血壓作為一種慢性疾病，如果血壓升高，發(fā)生冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的危險(xiǎn)就會(huì)明顯增加，所以只要收縮壓大于等于140mmHg，舒張壓大于90mmHg，都應(yīng)該控制血壓，大部分都需要通過(guò)藥物來(lái)控制血壓維持在穩(wěn)定的范圍內(nèi)，但是在藥物治療的基礎(chǔ)上，還需要生活方式的改善。一、大部分人存在這樣的誤區(qū)：只依靠藥物，忽視生活方式的改善：一些病人認(rèn)為，得了高血壓后只要堅(jiān)持吃藥就行了，生活方式不重要，其實(shí)藥物治療是必須建立在健康的生活方式基礎(chǔ)之上的，兩者缺一不可，如果不改善吸煙，過(guò)量飲酒，高鹽飲食的習(xí)慣，任這些不良的生活方式繼續(xù)損害血管，再好的藥物治療也是無(wú)效的，因此除了合理用藥外，還必須堅(jiān)持健康的生活方式。二、如果正在服用降壓藥物，為什么不建議飲酒：用藥期間如果飲酒可引起血管擴(kuò)張，進(jìn)而造成血壓多度下降甚至休克，所以需要避免飲酒或含有酒精的飲料。三、健康的生活方式里面就包括戒煙和酒，但是一部分說(shuō)了，你們說(shuō)的道理我都懂，但是我就是控制不如自己，如提者所問(wèn)，知道醫(yī)生告訴不能喝酒，但是還是老是喝酒該怎么辦？喝酒不是絕對(duì)的禁忌，如果不能絕對(duì)的控制住不喝酒，那就限制喝酒的次數(shù)，盡量少喝幾次每周。并且重要的一定要限制飲酒的量。男性每天飲酒限制為：白酒小于50毫升（1兩），葡萄酒小于100毫升，啤酒小于300毫升，女性應(yīng)該對(duì)應(yīng)減半。所以，不建議高血壓患者飲酒，飲酒的弊端太多，不但能損害血管，也會(huì)導(dǎo)致很多藥物之間發(fā)生相互作用，酒大傷身，飲酒的壞處很多，酒量過(guò)大重則致命。一定管好自己，為了健康！毋庸置疑，高血壓已經(jīng)成為了制約很大一部分人健康的危險(xiǎn)因素，它的存在讓很多人終身服藥，它的存在讓很多人離動(dòng)脈硬化、腦卒中越來(lái)越近。隨著氣溫的逐漸降低，隨著氣候的逐步干燥，大家總是想“喝兩口”，當(dāng)飲酒一事碰到高血壓之后，“麻煩事”必然會(huì)出現(xiàn)。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，“限制飲酒”是基本之事，從長(zhǎng)計(jì)議，大家該這樣作為。高血壓患者要限制飲酒，這件事無(wú)爭(zhēng)議：無(wú)論是“內(nèi)科學(xué)”教材還是“高血壓指南共識(shí)”，都明確指出“高血壓患者要嚴(yán)格限酒”。喝酒，必然會(huì)升高機(jī)體的血壓，同時(shí)喝酒本身是高血壓的危險(xiǎn)因素，飲酒會(huì)增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)。大量或者長(zhǎng)期飲酒還會(huì)增加高血壓的控制難度，很難讓血壓維持到健康水平（維度）；對(duì)于那些重度飲酒者而言，一旦停酒，血壓將會(huì)出現(xiàn)明顯的下降。具體而言，飲酒后的血壓會(huì)先降后升，請(qǐng)各位不要被剛開(kāi)始的下降所迷惑。一般在飲酒的1—5小時(shí)內(nèi)血壓會(huì)出現(xiàn)一定的下降，但在6小時(shí)以后會(huì)出現(xiàn)明顯的升高；隨著飲酒量和飲酒時(shí)長(zhǎng)的增加，身體患心梗、腦出血等心腦血管疾?。úl(fā)癥）的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)持續(xù)增加。所以，如果您的血壓已經(jīng)偏高，放下酒杯是明智之舉，只要舉杯就會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生“摧殘”。更何況，酒精本是“一類致癌物”，除了會(huì)對(duì)血管造成傷害以外，對(duì)于胃腸、肝腎、皮膚、大腦等幾乎身體所有的部位都會(huì)產(chǎn)生“不可逆的傷害”。如果高血壓患者還是想喝酒，該怎么辦？心中常記著“傷害”，酒多喝一滴，血壓就會(huì)再高一點(diǎn)，壽命就會(huì)縮短一點(diǎn)。喝酒會(huì)讓你離醫(yī)院更近，把酒換成水，身體可以更加強(qiáng)悍。一旦想喝酒，就給你愛(ài)人或者子女一部分“罰金”，用實(shí)際行動(dòng)幫助自己戒酒。扔掉一切關(guān)于“喝酒的物品”，不留念想，促進(jìn)戒酒事業(yè)的穩(wěn)步成功。一旦出現(xiàn)高血壓，這些事情務(wù)必要做到：一定要按照醫(yī)囑定時(shí)、定量吃藥，促使血壓趨于穩(wěn)定狀態(tài)，拒絕隨意停藥。勞逸結(jié)合，不給自己太大的壓力，讓身體處在“穩(wěn)定的狀態(tài)”，保證每晚7—9小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜。在“飲食”這件事上面多用點(diǎn)心，少吃肉、少吃咸鹽、少吃加工食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加主食中粗糧的攝入量，拒絕便秘，拒絕血壓的過(guò)分波動(dòng)。多喝水，保證每日2000毫升溫?zé)岚组_(kāi)水的攝入量。學(xué)會(huì)控制情緒，拒絕情緒過(guò)度波動(dòng)，用開(kāi)心維護(hù)自己的健康血壓。戒掉那些威脅血壓的壞習(xí)慣，戒煙戒酒戒久坐，任何事情都要適度。每日適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，吃動(dòng)平衡，別讓自己胖起來(lái)，保持自己活躍的精神狀態(tài)。一旦身體出現(xiàn)明顯的不適，立刻就醫(yī)。一旦被高血壓困擾，請(qǐng)立刻戒酒，酒精的攝入必然會(huì)升高你的血壓，請(qǐng)您記在心里。用實(shí)際行動(dòng)維持自己的健康血壓，愿各位安康、幸福。

看來(lái)你老爸不但軀體有病，精神上也患上了嚴(yán)重的抑郁癥！我54歲了，已有10年糖尿病病史，剛患病時(shí)抱著破罐破摔的心態(tài)也隔三岔五的喝白酒，后來(lái)隨著糖尿病知識(shí)的增多，把酒徹底戒了。糖尿病病人喝酒容易造成血糖的大幅波動(dòng)，酒既可使高的血糖升得更高，也可使低的血糖降得更低，使人產(chǎn)生低血糖，而低血糖的癥狀同醉酒又十分相似，身邊的人往往錯(cuò)過(guò)對(duì)患者的救治，這將帶來(lái)嚴(yán)重的后果,甚至是死亡。高血壓患者喝酒容易導(dǎo)致腦卒中，一旦癱瘓,病人遭罪，家人受累。你爸的手發(fā)麻是植物神經(jīng)紊亂所致，此病既可以是高血糖引起，也可由酒精中毒引起。你和你的家人也不要太著急，對(duì)你爸要慢慢勸導(dǎo)，不要指責(zé)他。得病不是患者的錯(cuò)，更不是患者的意愿。你們應(yīng)該把身邊重病患者的例子告訴他，使他能認(rèn)識(shí)到如對(duì)疾病不加控制任其發(fā)展，對(duì)自己和家庭帶來(lái)的危害。另外你們作晚輩的也要在工作，事業(yè)和學(xué)習(xí)上努力，做出驕人的成績(jī)，讓你老爸看到生活的希望，激起他好好活下去的信心和勇氣。我家兩位女兒都今年大學(xué)畢業(yè)，我沒(méi)操半點(diǎn)心，她倆已先后找到了一份既體面又高薪的工作，你說(shuō)我如果早早地死了，怎么享她們的福呀？祝你爸的后人在各方面取得更大的成績(jī)！祝你爸早日擺脫抑郁，健康長(zhǎng)壽！

降壓藥不是隨便買(mǎi)來(lái)吃的，這是要醫(yī)生處方的。西藥最快見(jiàn)效，但是副作用大，中藥較慢。。。不忌嘴，仍然喝酒吃肉，吃什么藥效果都不好。40歲正當(dāng)年，如日中天，老板再大再賺錢(qián)，也抵不過(guò)身體健康。請(qǐng)從日常生活規(guī)律做起，遠(yuǎn)離煙酒是第一要素。

第一要正正規(guī)規(guī)服用降壓藥，高血壓需終生服藥。第二必須戒酒。其他方法沒(méi)有。

控制血壓是系統(tǒng)工程，要全方位注意控制和調(diào)整。同氣候、心情、飲食、活動(dòng)、休息、環(huán)境等都有關(guān)系。我的方法絕對(duì)有用。 你學(xué)習(xí)一點(diǎn)高血壓全面知識(shí)，就會(huì)對(duì)控制血壓的訪求有一個(gè)全面了解， 高血壓發(fā)病的主要是長(zhǎng)期飲食結(jié)構(gòu)不合理，用餐營(yíng)養(yǎng)不均衡，活動(dòng)鍛煉不經(jīng)常，上班休息不規(guī)律，造成了身體系統(tǒng)的正常應(yīng)激反應(yīng)，血壓就上來(lái)了。問(wèn)題在于人們對(duì)高血壓知識(shí)不懂，對(duì)預(yù)防高血壓的方法不多。 你的情況就是這個(gè)問(wèn)題，晚上休息也不正常，加班時(shí)間多的原因。 控制血壓是系統(tǒng)工程，需要全方位進(jìn)行控制，只注意用藥不可以，加上飲食也不全面，還有運(yùn)動(dòng)鍛煉、心態(tài)調(diào)整、生活禁忌、保健常識(shí)、健康理念等等。多學(xué)習(xí)一點(diǎn)高血壓知識(shí)可能會(huì)有很大的幫助。原發(fā)性高血壓就是找不到發(fā)病原因，所以，需要終生用藥物控制血壓，那樣一生要用多少藥？副作用要多大？對(duì)人體的損害又是多大？都不敢想像。所以，在用藥物的同時(shí)，做好系統(tǒng)預(yù)防工作尤其重要。 因?yàn)橐l(fā)高血壓的主要原因是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不好造成的，我們應(yīng)該先從改變自己的習(xí)慣開(kāi)始，這方面堅(jiān)持越好，恢復(fù)的效果越明顯，更可以大大地減少用藥劑量對(duì)人體的損害。 最好用六味黃酮茶。 在百度上搜索看一下“六味黃酮茶” 按照順序要做的工作應(yīng)該是： http://www.goto9981.net/Index.htm一是改變自己以前不良的習(xí)慣。 二是加強(qiáng)食療工作，調(diào)整飲食也重要。 三是考慮茶療方法，是中華民族的瑰寶，效果很好，對(duì)多數(shù)患者有用。 四是加強(qiáng)中藥保健，做好身體的調(diào)理和修復(fù)系統(tǒng)協(xié)調(diào)。 五是一定要對(duì)癥選擇，因?yàn)橐l(fā)高血壓的因素很多，人們的個(gè)體差異性也很大，一定要困人而異。 具體方法很多，請(qǐng)自己親自了解，對(duì)癥選擇。 有很多的高血壓患者或者患者的親人到我的網(wǎng)站上來(lái)，開(kāi)口就問(wèn)我，什么降血壓的藥物最好，我給他們的回答說(shuō)是藥物都是好藥，但是，效果是因人而異的，主要原因有以下三點(diǎn)：一是因?yàn)橐l(fā)高血壓的因素很多，每個(gè)患者的個(gè)體差異性也很大，對(duì)別人好的藥物，對(duì)你有可能是沒(méi)有什么效果的，這些都是正常的現(xiàn)象。二是有的高血壓藥物對(duì)患者是很有效果，因?yàn)榛颊呱眢w的某一器官有缺陷，用這類藥物對(duì)他來(lái)說(shuō)是禁忌的，所以，有好效果的藥物對(duì)某一類患者也不是好藥。三是有的高血壓藥物很好，效果也明顯，但購(gòu)買(mǎi)、服用不方便，可能會(huì)造成斷續(xù)用藥問(wèn)題，好藥不是好方案的情況，應(yīng)該不能列為好藥。 還有的高血壓患者上來(lái)就問(wèn)我該怎么辦？讓他改變生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣問(wèn)題，他們認(rèn)為沒(méi)有什么必要，認(rèn)為效果不大。在每個(gè)有實(shí)際生活中，如果我們發(fā)現(xiàn)火爐上的水燒熱的過(guò)熱了，，我們的第一反應(yīng)就是馬上關(guān)掉火源，再加上涼水。而在我們治療高血壓時(shí)，我們所有人的第一反應(yīng)幾乎沒(méi)有先“關(guān)火源”的，而是在壺水都都加滿了，都已經(jīng)溢出來(lái)了，還在不停地加涼水(加大用藥劑量)，就是不關(guān)火源(不改變習(xí)慣)。最后藥物毒副作用對(duì)身體造成了不可逆轉(zhuǎn)的損害，大大和影響了患者的生活質(zhì)量，縮短了有限的生命。 我們每天的食物其實(shí)都是藥物的一種，都有一定的治療或者保健的作用，只是我們把定義為食物而已，只要我們合理配用，有的對(duì)于控制血壓會(huì)有很好的作用?？刂蒲獕菏窍到y(tǒng)工程，要綜合治理進(jìn)行協(xié)調(diào)作用。我給別人的回答你參考一下：知道發(fā)病的大概原因，可以有效控制血壓。原因和方法如下：看完后你就基本了解了高血壓。 第一個(gè)發(fā)病原因：社會(huì)進(jìn)步了，經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，人們有錢(qián)了，生活提高了，但是健康知識(shí)學(xué)習(xí)沒(méi)有跟上經(jīng)濟(jì)生活的提高速度，人們的健康意識(shí)不能滿足生活的需要，所以，人們不會(huì)生活了，應(yīng)該可以預(yù)防的疾病都暴發(fā)出來(lái)了，不該發(fā)病的疾病越來(lái)越多了，人們應(yīng)有的健康水平下降了。都是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不合理、不科學(xué)、不理智的原因，真正得到了“病從口入”的結(jié)果。 第二個(gè)發(fā)病原因：社會(huì)大環(huán)境影響太大，文化意識(shí)影響太深，人們的心理狀態(tài)影響太偏。中國(guó)人有的時(shí)候是：錢(qián)可以不要，命也可以不要，但是面子不能不要，這個(gè)問(wèn)題影響太大了。比如：喝酒多少不是以公斤而定，而是以身體適應(yīng)情況而定的，有的人喝一斤多可能沒(méi)有什么問(wèn)題，而有的人喝二兩就是多了，酒文化文具店 有的人有了病態(tài)心理?！皠e人不吐酒，說(shuō)明自己照顧不周”?！白约翰煌戮?，說(shuō)明不真誠(chéng)”。都不知道是為了誰(shuí)而生活？不知道是為了什么生活了。 第三是治愈概率：因?yàn)橐l(fā)高血壓的因素很多，每個(gè)患者的個(gè)體差異性也很大，所以，你現(xiàn)在只是可能而已，高血壓患者中有95%是找不到發(fā)病原因的，所以是原發(fā)性的患者，這些患者是不可能治愈的，只有大約5%的患者是可以找到發(fā)病原因的繼發(fā)性的高血壓，有可能治愈，所以，能治愈的患者不到5%。 第四是個(gè)體差異性：另外在用藥方面，同一種降血壓藥物，對(duì)甲患者效果可能很好，而對(duì)乙患者就可能沒(méi)有作用，這都是很正常的現(xiàn)象。有的人了解的知識(shí)我點(diǎn)，控制得會(huì)好一點(diǎn)，有的能治愈的患者由于高血壓知識(shí)缺乏，也可能得不到康復(fù)。如果不改變對(duì)身體傷害的習(xí)慣問(wèn)題，身體就會(huì)對(duì)不起你，用藥物也是不會(huì)好好工作的。 第五是習(xí)慣問(wèn)題：一般有了高血壓不能急，急也沒(méi)有作用，還會(huì)有反作用，要很好地控制血壓，先應(yīng)該從自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣開(kāi)始，為什么別人沒(méi)有高血壓我們自己患病了？有的人說(shuō)高血壓疾病是有遺傳因素的，這是肯定的回答，那為什么有的人有遺傳因素的人一生沒(méi)有發(fā)病，而有的人沒(méi)有遺傳因素的人已經(jīng)又發(fā)病了，這是為什么？還有，為什么一母同胞的兄弟姐妹，都有遺傳因素存在，而有的人終生就沒(méi)有發(fā)病呢？主要是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣問(wèn)題?？赡苁俏覀兊牧?xí)慣不是很好，那都是習(xí)慣惹得禍，你說(shuō)呢？朋友! 第六是方法問(wèn)題：控制血壓是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要從各方法進(jìn)行控制，我們過(guò)去的生活和飲食習(xí)慣可能不適合自己的身體情況，所以，引發(fā)了高血壓，現(xiàn)在我們?cè)谟盟幍耐瑫r(shí)，必須對(duì)我們的習(xí)慣進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，經(jīng)過(guò)綜合多各方法后，效果會(huì)很好的。 第七是控制血壓藥物副作用問(wèn)題：高血壓是具有患病率高，病程長(zhǎng)，危害性大的特點(diǎn)，其治療主要是依靠患者長(zhǎng)期自我調(diào)理和用藥，抗高血壓藥物種類繁多，治療方法多種多樣，患者常感到茫然，并存在許多認(rèn)識(shí)和治療誤區(qū)?？茖W(xué)選擇，合理用藥，最大限度減少用藥劑量，達(dá)到降低用藥副作用的問(wèn)題。用食療、茶療、保健、鍛煉等方法，綜合控制，以減少用藥劑量。也就是說(shuō)這些方法直至多大的作用，那邊就會(huì)相應(yīng)減少多大的藥物副的侵害。 第八是血壓壓差小，低壓高(舒張壓高)的問(wèn)題：如果一定要找發(fā)病原因，這一簇的患者一般都是個(gè)人習(xí)慣因素造成的，生活沒(méi)有規(guī)律性，飲食沒(méi)有科學(xué)性，工作沒(méi)有時(shí)間性，休息沒(méi)有正常性，娛樂(lè)沒(méi)有合理性。這些人控制血壓只要調(diào)整習(xí)慣問(wèn)題，就會(huì)有好的效果。 回答者：西部漫行者 -

成人正常血壓為90-140/60-90mmHg，一次血壓高不一定就是高血壓病，需要連續(xù)3次超過(guò)正常值才能診斷高血壓病。 高血壓病是當(dāng)今世界引人矚目的流行病，而且越是工業(yè)發(fā)達(dá)的國(guó)家患病率越高。我國(guó)的高血壓患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。高血壓病與生活方式密切相關(guān)。那么生活中有哪些危險(xiǎn)因素，哪些人容易患高血壓病? 1.胖子容易患高血壓 人體肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使體重增加，血容量也增加，使心臟負(fù)擔(dān)加大和血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。 2.喜歡吃咸的人容易得高血壓 食鹽含有鈉，吃咸多，攝入的鈉就多，鈉把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。 3.飲酒多的人容易得高血壓 喝白酒每天超過(guò)二兩，久而久之造成酒精在體內(nèi)損害動(dòng)脈血管使動(dòng)脈硬化，血壓升高，如果同時(shí)又吸煙則加重血壓的升高。 4.精神長(zhǎng)期緊張和性子急的人容易得高血壓 長(zhǎng)期給不良刺激，如精神緊張、情緒激動(dòng)、焦慮過(guò)度、噪音等，加上體內(nèi)生理調(diào)節(jié)不平衡，大腦皮層高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)，空易發(fā)生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬(wàn)萬(wàn)不可忽視自己的血壓。 5.高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易發(fā)生高血壓。但如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖，同樣可以不得高血壓。 隨著年齡增加，血管彈性差，小動(dòng)脈阻力增加，因而血壓隨之增高。持久的高血壓會(huì)使動(dòng)脈壁損傷和變化又加重動(dòng)脈硬化，二者互為因果關(guān)系，故老年人容易發(fā)生高血壓。 高血壓病人藥物治療十分重要，病人要遵照醫(yī)生指導(dǎo)用藥，記住自己的常用藥不可濫用藥，以免發(fā)生不測(cè)，治療時(shí)間越早越好，臨界高血壓就應(yīng)該開(kāi)始治療。高血壓病人服藥須知： 堅(jiān)持每天用藥，即使病情好轉(zhuǎn)，仍應(yīng)服維持量。睡前不要服降壓藥，防止入睡血壓下降，腦血量減少，速度減慢，容易形成腦血栓。服用降壓藥期間，慎用或禁忌麻黃素、止咳定喘丸、川貝精片等藥物。人參含有抑制體內(nèi)脂肪分解物質(zhì)，有高血壓的人應(yīng)慎用。 高血壓病人的調(diào)養(yǎng)十分重要，用藥治療的同時(shí)，輔以生活、環(huán)境、精神等方面治療。 注意飲食，低鹽(每日5克)，低動(dòng)物脂肪。高血壓、冠心病人中的肥胖者，由于體內(nèi)的脂肪過(guò)多，壓迫心肌、會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。所以，肥胖的高血壓、冠心病人，首先要節(jié)制飲食，以素食為主，才能達(dá)到控制體重。體重減輕了，血壓也會(huì)降低。選擇低熱量食品，多吃低脂肪食品，盡量食植物油。因?yàn)橹参镉秃伙柡椭舅幔獫{中的膽固醇就會(huì)下降，可以減少高血壓，冠心病的發(fā)作。動(dòng)物脂肪、肝、腦、心、腎、黃油、骨髓、魚(yú)子、乳脂等食品，含膽固醇高，宜少吃或不吃。 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，量力而行，可選擇運(yùn)動(dòng)量輕、時(shí)間長(zhǎng)些“耐力性”的項(xiàng)目鍛煉身體。 生活規(guī)律，保證充足睡眠(7—8小時(shí))，勞逸結(jié)合。不急不躁，控制情緒，喜樂(lè)有度。 消瘦的高血壓、冠心病病人，要吃魚(yú)、瘦肉、豆及豆制品食品，以增加體內(nèi)的蛋白質(zhì)。豆制品中含有谷固醇，可以抑制小腸吸收膽固醇，維生素C也可降低血漿中的膽固醇。故高血壓、冠心病病人要多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的水果(酸味水果)。同時(shí)，高血壓、冠心病人要控制食鹽量。因?yàn)殁c鹽可引起人體小動(dòng)脈痙攣，使血壓升高。且鈉鹽還會(huì)吸收水分，使體內(nèi)積聚過(guò)多的水分，增加心臟負(fù)擔(dān)。所以，要少吃咸(腌)菜、泡鹽蛋等食品。 高血壓、冠心病人一定要忌酒，戒煙，不喝濃茶，以免加重病情。 高血壓病人生活中要注意的問(wèn)題。 切忌大便干燥，高血壓病人用力解大便，容易發(fā)生腦出血、心絞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纖維素多的蔬菜，以保持大便通暢。 洗澡不要用熱水或冷水，以減少血壓驟然變化，以洗溫水澡適宜。 性生活適度，青壯年患者應(yīng)盡量控制或減少，老年患者應(yīng)避免，以防發(fā)生意外。 養(yǎng)生指南 一.調(diào)暢情志：保持輕松愉快的情緒，避免過(guò)度緊張。在工作1小時(shí)后最好能休息5～10分鐘，可做操、散步等調(diào)節(jié)自己的神經(jīng)。心情郁怒時(shí)，要轉(zhuǎn)移一下注意力，通過(guò)輕松愉快的方式來(lái)松馳自己的情緒。最忌情緒激動(dòng)、暴怒，防止發(fā)生腦溢血。 二.飲食有節(jié)：應(yīng)節(jié)制日常飲食，少吃脂肪、甜食、鹽。飲食以清淡為主，多食蔬菜水果。忌暴飲暴食。食鹽攝入量每日不超過(guò)5克，鹽能使水分潴留，血容量增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。肥胖者應(yīng)控制食量及熱量，減輕體重。要保持良好的睡眠狀態(tài)，睡前用溫水浸泡腳，避免看小說(shuō)，看緊張恐怖的電影電視。保持大小便通暢。性生活使人處于高度興奮狀態(tài)，神經(jīng)血管緊張，甚至可引起中風(fēng)，應(yīng)節(jié)制性欲，慎房事。