喝了一杯白酒后運動會怎么樣，酒后運動傷身嗎

適當運動不傷身 但最好不要在酒后運動 因為酒精可能會使身體很多感覺減弱 容易在運動中受傷

看你的體質(zhì),如果血壓高的,就不要運動羅,體弱的酒后運動,會間接影響某器官的功能.

好處就是體內(nèi)痙脈擴張,不用做熱身運動了,而且喝過酒膽子大了,敢做平時不敢做的運動;壞處就是運動時體內(nèi)燥熱,需找個浴室降下火

沒聽說對身體有好處，但我發(fā)誓對心靈有好處，不求質(zhì)量，只求數(shù)量

卜好，如果你做過激烈運動之后，忽然停下來，身體會卜適應

不好，這樣身體會弄壞的

不好

不好

我來回答，飯后和睡覺前半個小時內(nèi)不宜做運動，若是這樣，久而久之，肌肉會緩慢變僵硬。至于喝酒，我就不知道了。就這樣。

1天

病情分析： 您好：飲酒主要是會導致身體上的主要臟器損傷，如肝臟、大腦、胃及增加心腦血管系統(tǒng)的負荷等。 指導意見： 這種情況下一般在酒后只要感覺人清醒后就可以做些慢性運動、千萬不要做什么急性運動先，要待酒精完全代謝完之后才適合做劇烈運動，還有就是在酒后建議最好不要吃酸辣及刺激性食物、及堅硬性食物等。

不要做劇烈運動

如果酒后馬上運動，身體需要動員大量的血液到四肢肌肉，無疑會減少對肝臟、胃腸道的血液供應。這樣，既妨礙肝臟對酒精的解毒作用，也有損胃腸道的消化功能，對身體健康極為不利。另外，酒后運動對心臟也有一定的傷害。因為酒后大腦皮質(zhì)出現(xiàn)短時間的興奮，很快轉(zhuǎn)入較長時間的抑制，如果在這種情況下勉強運動，大腦皮質(zhì)強作努力，就會有損大腦功能。酒精具有抑制心肌收縮力的作用，使每次心跳時心臟泵出的血液量減少，這時如再進行運動，等于是“火上加油”，心臟負擔便格外沉重，對心臟的損害更大。

不好

有危害。 首先，酒先使大腦皮層出現(xiàn)短時間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長時間的抑制，有反應遲鈍和思睡的表現(xiàn)。此時大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運動的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運動，大腦皮層就要"強打起精神"來工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險情況?！　∑浯危凭苁剐穆始涌?，心肌耗氧量增加，血壓升高，并可誘發(fā)心率失常，使心臟的負擔加重。如果酒后進行運動，則進一步加重心肌的負擔，將對心臟產(chǎn)生損害?！　≡僬?，酒精會促使肌肉疲勞。喝酒會使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運動時，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除。　　另外，酒后肝臟要處理酒精，供血量相對增加，而胃腸道因酒精刺激引起充血，也要積聚一部分血液，若再運動，機體就要動員大量血液到運動系統(tǒng)中去，減少對肝臟和胃腸道的血供。這樣，既不利肝臟的解毒，又有損于胃腸道的功能。