多少人能戒掉白酒，喝了幾十年的酒能戒掉嗎

當(dāng)然可以！就看自己有沒(méi)有恒心堅(jiān)持下去了

告送他，喝酒的危害

不確定，看人，如果是我一定可以戒掉

干嘛戒掉啊，不就一愛(ài)好嗎，人生苦短，沒(méi)必要吧

那既然都這樣了，我還是勸你忍著點(diǎn)，要想多活一天，就還是別喝了，要不就是適度，不要多喝。

糾結(jié)啊，我戒煙也是戒不掉。也不知道怎么勸你戒酒好，你最好試試有什么科學(xué)的新產(chǎn)品能不能戒酒吧。如果你的意志力不是很強(qiáng)，你的家人對(duì)你約束不是很大不是很有強(qiáng)制力，你自己對(duì)人生態(tài)也很瀟灑的話。那么你自己戒酒很難

這個(gè)是可以的，但是自己要是單靠毅力來(lái)的話，會(huì)比較的困難，想要輕松一些，需要找專業(yè)的戒酒機(jī)構(gòu)進(jìn)行幫助。這類機(jī)構(gòu)有自己專業(yè)的方案和藥物，能幫助需要想戒酒的人成功的把酒戒掉，同時(shí)還不受那么大的罪。

戒掉喝白酒是有一定的難度性的，不過(guò)貴在堅(jiān)持．1．喝之前想想你的愛(ài)人和親人們，（因?yàn)槿绻愕纳眢w不好，她們會(huì)更加不開(kāi)心的．為了她們你要努力做到呀?。?．喝之前想想你這個(gè)家，（因?yàn)榻】档募?，幸福的家是不能有不健康的你呀．?．我想如果是工作上的應(yīng)酬，這些是必少不了的，但是請(qǐng)少量的喝，點(diǎn)到為止．為了你的親人和愛(ài)人，家庭，我相信你一定能做的到的，并且一定會(huì)做的更好．加油呀！

人經(jīng)常喝酒，對(duì)酒精有依賴性的，不容易戒。除非他自己意識(shí)到不妥來(lái)，很有毅力。 你爸爸的情源況，首先可能是本性就不好，這樣的人很難改變；其次就是生活、感情上覺(jué)得不如意，是外在條件2113影響，如果外在條件改善了，應(yīng)該能有所改變。 從你5261的字里行間，看得出你挺有擔(dān)當(dāng)?shù)?，而你爸爸的情況則很難改變。如果家庭、親情不能讓他清醒和改變，就4102讓外界力量介入吧，報(bào)警處理。你和弟1653弟妹妹們不應(yīng)該長(zhǎng)期活在暴力環(huán)境下，對(duì)你們的成長(zhǎng)不好。

戒不了 死心吧 自己沒(méi)這個(gè)意識(shí) 怎么都沒(méi)用

用鯽魚(yú)泡酒7天喝下，這是個(gè)戒酒的偏方，我也不知道可不可靠。。。。。

多陪他聊天，出去玩

不行

煙酒是現(xiàn)階段好多人都戒不掉的一種東西，戒煙真的是有點(diǎn)困難，但是戒酒的話就相對(duì)簡(jiǎn)單一點(diǎn)了，而且酒后容易產(chǎn)生許多不可控因素，容易做讓自己后悔的事兒，也有可能是終身后悔。喝酒到底有哪些危害呢？第一：喝酒會(huì)對(duì)肝臟造成損害，因?yàn)榫凭峭ㄟ^(guò)肝臟代謝，然后排出體外，如果經(jīng)常性的喝酒就會(huì)導(dǎo)致肝臟的功能減退，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致肝硬化，甚至出現(xiàn)肝癌。第二：喝酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高，如果是大量的喝酒，就可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血容量突然下降，引起血壓降低，嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致休克、昏迷。第三：喝酒會(huì)造成骨質(zhì)疏松，容易導(dǎo)致骨折。第四：喝酒還會(huì)影響女性的生育，特別是對(duì)于懷孕的女性，如果喝酒還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。堅(jiān)持戒掉“酒癮”你的身體究竟會(huì)發(fā)生怎樣的變化呢？1.降低膽固醇究竟會(huì)導(dǎo)致自己體重增加，相應(yīng)的膽固醇也是會(huì)增加的，戒酒后膽固醇也是會(huì)隨之降低的，膽固醇降低了，也可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。2.有益于心血管戒酒后對(duì)心血管有明顯的有益作用和保護(hù)作用，酒精對(duì)心血管的內(nèi)皮細(xì)胞會(huì)造成不可逆性的損傷，戒酒后會(huì)導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)供血能力增強(qiáng)。3.睡眠質(zhì)量變好好多人都有這個(gè)誤解，感覺(jué)喝了酒才能睡得踏實(shí)，感覺(jué)喝酒之后什么也不用想，一覺(jué)睡到天亮，但是你卻忘記了最重要的一點(diǎn)，早上你睡醒的時(shí)候雖然是很放松的，但是你會(huì)感到頭痛，那是因?yàn)榫凭蓴_了你的腦電波。戒酒之后這種情況就會(huì)得到很大的改善。4.身體更加健康喝酒抽煙都是有害健康的，如果你兩樣都占的話就要提高警惕了，最起碼也要戒掉一樣，那就是戒酒了，相對(duì)來(lái)說(shuō)比戒煙簡(jiǎn)單一點(diǎn)，喝酒傷身，而且還會(huì)誘發(fā)許多的疾病，戒掉酒之后你的身體會(huì)發(fā)生很大的變化，會(huì)越來(lái)越健康的。5.減肥男性大多數(shù)因?yàn)楹染茣?huì)有啤酒肚，本來(lái)看起來(lái)不胖的，但是因?yàn)槠【贫蔷惋@得自己很胖，喝酒導(dǎo)致肥胖主要就是因?yàn)榫凭锩嬉彩怯泻芏酂崃康?，進(jìn)入身體里面之后就會(huì)增加卡路里，酒精還會(huì)影響到人體新陳代謝，這樣很多的廢物就難以排出去，這樣就會(huì)越來(lái)越胖了，但是減肥以后體重又會(huì)慢慢的回來(lái)。

1、想要戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習(xí)慣，不妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥，因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點(diǎn)燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望;同時(shí)，粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，多余的會(huì)完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素。2、每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補(bǔ)充強(qiáng)化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂;午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油;每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C;每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。

戒酒沒(méi)有方法只有意志和恒心！

赤子之心啊、老酒齡的很難一下戒掉，勸不聽(tīng)確實(shí)麻煩。自己去買雜志關(guān)于喝酒危害的，放家客廳或伯父經(jīng)常坐的地方，還有就是以后勸喝酒的時(shí)候最好慢慢戒。經(jīng)?；丶医o他買點(diǎn)他喜歡的東西做些好吃的，長(zhǎng)久的感動(dòng)讓他自己懂得惜命這樣比勸更管用

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 一般正常情況下戒酒之后不會(huì)再產(chǎn)生對(duì)酒精的依賴，才算戒酒成功。身體狀態(tài)和精神都一切正常，不再飲酒，日常生活中要多注意放松情緒，減輕壓力，多做戶外運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間喝酒會(huì)對(duì)身體造成不良影響，產(chǎn)生消化方面的一些疾病，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)得肝硬化，要想解決問(wèn)題，要做好心理方面的疏導(dǎo)，讓其有信心去戒酒，如果效果不好的話，可以去戒毒中心強(qiáng)制戒酒。 希望可以幫到您！ 提問(wèn) 一次戒斷綜合癥 回答 長(zhǎng)期酗酒者停止飲酒一般會(huì)在12~48小時(shí)后出現(xiàn)一系列癥狀和體征。輕度戒斷綜合征表現(xiàn)為震顫，乏力，出汗，反射亢進(jìn)以及胃腸道癥狀。有些人還會(huì)發(fā)生癲癇大發(fā)作，但一般不會(huì)在短期內(nèi)發(fā)作2次以上(酒精性癲癇或酒痙攣)。 發(fā)病機(jī)制1.酒精性震顫(alcoholic tremulousness) 發(fā)病機(jī)制被認(rèn)為是戒酒后中樞和周圍神經(jīng)β-腎上腺素能受體過(guò)度興奮所致。即由于交感神經(jīng)興奮，血中兒茶酚胺增高，使骨骼肌收縮速率增加，因而干擾了神經(jīng)-肌肉的傳導(dǎo)或肌梭活性，致使這些患者的震顫強(qiáng)度增加。2.戒酒性癲癇(alcoholic withdrawal seizure) 發(fā)病機(jī)制不清。有人提出各種不同的發(fā)病機(jī)制，包括低鎂血、碳酸血癥和其他各種代謝紊亂等均可在癲癇活動(dòng)期內(nèi)出現(xiàn)。但這些機(jī)制均未被證實(shí)，補(bǔ)充鎂離子等措施亦不能預(yù)防其發(fā)作。3.震顫譫妄(delirium tremens，DT) 是在慢性酒精中毒基礎(chǔ)上出現(xiàn)的一種急性腦病綜合征，可由外傷、感染等一些減弱機(jī)體抵抗力的因素所促發(fā)。 提問(wèn) 一次戒斷與逐步戒斷 回答 如果酒癮太大還是慢慢戒好.以免有太大的不適應(yīng)會(huì)引響身體的. 提問(wèn) 你是醫(yī)生嗎 回答 您好，我不是醫(yī)生哦，這是生活頻道。 要找醫(yī)生的話您應(yīng)該在專業(yè)的頻道找哦。 [比心] 更多9條 

這個(gè)一般直接不喝，酒隱大的，可以先少喝，之后在直接不喝就可以了

靠意志，你已經(jīng)有戒的想法了，加油努力！

酒 只有他自己才能戒掉 實(shí)際上輕度飲酒 是對(duì)身體有健康的 像你爸爸那樣 可能是有什么苦衷吧 把氣出在你身上

必須戒掉，在不戒掉，就你目前的情況，接下來(lái)的是酒精中毒，在后來(lái)就是慢慢死去，而且大家所有人都不愿理你，因?yàn)槟懵氖ダ碇?，沒(méi)人味了，必須戒掉，就不喝了能怎么樣呢！我也是喝酒的人，但和你比，我什么都不是，不喝酒就不喝，能怎么樣啊！你說(shuō)很難受，是的，形成一定的規(guī)律和習(xí)慣，是有些難，但那能說(shuō)明什么呢？就戒不掉了嗎？還是你沒(méi)決心，毒品威力大吧，都能戒掉，一個(gè)酒，你就說(shuō)難，那你這輩子難的事多著呢，你該怎么活呀，18歲就這樣，在繼續(xù)下去，你離死不遠(yuǎn)了。愿你青春永駐。

啤酒摻上大便！如果你真想戒掉的話這招絕對(duì)靈，再喝啤酒你會(huì)有種想吐的感覺(jué)

在酒中放點(diǎn)你特別不喜歡的食物??！每一次都是。這之后可能出現(xiàn)兩種情況，一是你能把酒戒掉。二是你討厭的食物也將不再討厭。

第一、戒酒是一個(gè)很艱難的事情，很多人喜歡一次性戒酒，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的選擇，不僅僅很難戒掉酒，而且會(huì)嚴(yán)重影響身體，因此喝酒必須循序漸進(jìn)，一點(diǎn)點(diǎn)的戒酒。第二、戒酒需要我們有一個(gè)心理準(zhǔn)備，因?yàn)榻渚剖且粋€(gè)比較艱苦的過(guò)程，特別是常年喝酒的人，必須要下定決心，如果你中途放棄的話，那么酒癮會(huì)加重，所以一定要做好長(zhǎng)期心理準(zhǔn)備。戒酒必須要有家里親人的配合，比如你的妻子和父母，最好讓他們?cè)诩依锩姹O(jiān)督你，給你一個(gè)比較嚴(yán)格的管理過(guò)程，同時(shí)家人也能夠給你一定的鼓勵(lì)，創(chuàng)造一個(gè)良好的戒酒家庭環(huán)境。第四、一個(gè)有酒癮的人，戒酒的時(shí)候必須要減少每天的飲酒量。建議第一步開(kāi)始將自己的酒量下降到一半左右，維持兩個(gè)月時(shí)間，之后繼續(xù)減少一半，這樣戒酒不會(huì)影響身體健康。第五、戒酒是一個(gè)艱苦的過(guò)程，此時(shí)應(yīng)該找一些替代品來(lái)降低自己對(duì)酒類的依賴，建議戒酒期間可以多吃一些花生，因?yàn)榛ㄉ粌H僅可以緩解酒癮，更能夠促進(jìn)身體營(yíng)養(yǎng)均衡。第六、戒酒一定要注意自己的周圍環(huán)境，建議剛開(kāi)始準(zhǔn)備戒酒的人，最好推掉所以的酒席和宴會(huì)的邀請(qǐng)，這樣可以給自己一個(gè)戒酒的環(huán)境，避免在喝酒的環(huán)境下，你忍不住喝酒。第七、想要戒掉酒必須要根據(jù)自己的身體情況，如果戒酒的人身體比較虛弱，那么建議最好去專門的戒酒機(jī)構(gòu)，然后進(jìn)行專門的戒酒，這樣才可以很好的保障自己的安全，同時(shí)能夠戒掉酒！第一、戒酒是一個(gè)很艱難的事情，很多人喜歡一次性戒酒，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的選擇，不僅僅很難戒掉酒，而且會(huì)嚴(yán)重影響身體，因此喝酒必須循序漸進(jìn)，一點(diǎn)點(diǎn)的戒酒。第二、戒酒需要我們有一個(gè)心理準(zhǔn)備，因?yàn)榻渚剖且粋€(gè)比較艱苦的過(guò)程，特別是常年喝酒的人，必須要下定決心，如果你中途放棄的話，那么酒癮會(huì)加重，所以一定要做好長(zhǎng)期心理準(zhǔn)備。戒酒必須要有家里親人的配合，比如你的妻子和父母，最好讓他們?cè)诩依锩姹O(jiān)督你，給你一個(gè)比較嚴(yán)格的管理過(guò)程，同時(shí)家人也能夠給你一定的鼓勵(lì)，創(chuàng)造一個(gè)良好的戒酒家庭環(huán)境。第四、一個(gè)有酒癮的人，戒酒的時(shí)候必須要減少每天的飲酒量。建議第一步開(kāi)始將自己的酒量下降到一半左右，維持兩個(gè)月時(shí)間，之后繼續(xù)減少一半，這樣戒酒不會(huì)影響身體健康。第五、戒酒是一個(gè)艱苦的過(guò)程，此時(shí)應(yīng)該找一些替代品來(lái)降低自己對(duì)酒類的依賴，建議戒酒期間可以多吃一些花生，因?yàn)榛ㄉ粌H僅可以緩解酒癮，更能夠促進(jìn)身體營(yíng)養(yǎng)均衡。第六、戒酒一定要注意自己的周圍

這酒還真可以，自從我的老朋友我喝之后，我還真喜歡上他了。以前，我特別愛(ài)喝酒，年輕的時(shí)候經(jīng)常喝大酒，一醉胃就不舒服很多天，年輕的時(shí)候不顯，上點(diǎn)歲數(shù)，喝上酒，身體就是感覺(jué)不太舒服，但還真有點(diǎn)饞。女兒常勸我把酒戒掉。喝了多半輩子酒，一下子把酒戒掉還真不是太舒服，吃飯的時(shí)候總感覺(jué)缺少點(diǎn)啥，后來(lái)朋友我喝李時(shí)珍酒，自從喝上這酒幾個(gè)月后，身體精神了許多，而且這味道比較令人喜歡。聽(tīng)朋友說(shuō)這可是祛病健身的好酒，所以，每天喝點(diǎn)，即過(guò)了酒飛癮，又調(diào)理了身體，確實(shí)不錯(cuò)。

如果適量地喝酒，心情舒暢，往往會(huì)化害為益。什么事物都是有利有弊，喝酒也是一樣，因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與。酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。1、改善大腦。有時(shí)候發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝酒的人腦子不好使，其實(shí)這并不是罵人，根據(jù)科學(xué)的分析，如果長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度飲酒的話，那么我們大腦的腦細(xì)胞明顯的降低。那么對(duì)于大腦的反應(yīng)能力以及判斷等方面都會(huì)受到影響。2、忍受力降低。我們大家都知道，不管是白酒還是紅酒都含有酒精，那么這個(gè)酒精會(huì)導(dǎo)致我們的耐受性大大降低，所以說(shuō)，我們一定要學(xué)會(huì)戒酒。3、情緒方面。有時(shí)候情緒變的很不好，那么不喝酒，酒精就不能接近我們，因此戒酒是可以改善心情，而且對(duì)于對(duì)于心里健康很有好處。4、改善肝功能。大家都知道，喝酒其實(shí)是很傷害我們的肝臟，如果喝酒喝的太多的話，有的人會(huì)容易就是導(dǎo)致中毒，那是因?yàn)樗麄兊母闻K變的不好了，戒酒之后肝臟會(huì)明顯變好，而且不會(huì)得一些肝臟方面疾病。5、對(duì)于肌膚有好處。喝酒會(huì)讓我們的肌膚變得血脈擴(kuò)張，所以說(shuō)戒酒之后血脈就會(huì)恢復(fù)正常，而且肌膚會(huì)變的越來(lái)越有光澤。

什么情況下必須戒酒 什么情況下必須戒酒，每個(gè)人幾乎都會(huì)喝酒，喝酒是很常見(jiàn)的一種習(xí)慣，為了應(yīng)酬又或者為了滿足自己的口腹之欲，喝酒都是必不可少的。那么，以下來(lái)了解什么情況下必須戒酒 什么情況下必須戒酒1 1、酒量突然變小 酒量不能改變，但是主要還是指那種天生不能喝酒，容易對(duì)酒精過(guò)敏，一喝酒就容易臉紅發(fā)燙的人群。但是如果人們本身喝酒量就比較多，但是由于長(zhǎng)期喝酒，酒精攝入量過(guò)多，導(dǎo)致酒精已經(jīng)造成一定程度的肝臟損害，因此人體內(nèi)的酒精代謝能力下降，無(wú)法完成正常的代謝，出現(xiàn)酒量變小的情況。這時(shí)需要及時(shí)控制酒精攝入，避免繼續(xù)喝酒引發(fā)更嚴(yán)重的肝臟健康異常，引發(fā)病變。 2、肝區(qū)疼痛 酒精對(duì)人體臟器系統(tǒng)影響最大的是肝臟，這是因?yàn)楦闻K系統(tǒng)是人體主要的消化代謝器官，長(zhǎng)期喝酒會(huì)破壞肝臟健康。因此如果在喝酒的時(shí)候出現(xiàn)右季肋部疼痛癥狀，有可能是酒精已經(jīng)造成肝區(qū)損傷引發(fā)的癥狀，所以如果有這樣的癥狀反應(yīng)，一定要注意及時(shí)戒酒。 3、血壓不穩(wěn)定 酒精對(duì)血壓的影響也很大，特別是喝酒量越大，更容易引發(fā)血壓不穩(wěn)現(xiàn)象。酒精對(duì)血液的影響主要表現(xiàn)為酒精容易引發(fā)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血管阻力減少，所以在喝酒后會(huì)有短暫的血壓下降癥狀。但是在酒精影響力下降后，血管會(huì)出現(xiàn)重新收縮，因此此時(shí)血壓反彈是很大的。那人體在這種血壓高速上升下降過(guò)程中會(huì)嚴(yán)重影響正常的血壓狀態(tài)，導(dǎo)致血壓、血管健康異常。 4、胸部不適 長(zhǎng)期喝酒容易影響心臟健康，主要表現(xiàn)為酒精刺激心血管狀態(tài)，引發(fā)心臟供血、供氧不足。因此長(zhǎng)期喝酒可誘發(fā)心率失常、心悸、心慌、氣急甚至是心力衰竭等危害。因此如果在喝酒后有胸部不適反應(yīng)，就要注意做好心臟保護(hù)工作，減少酒精攝入，避免酒精性心臟病。 5、牙齒敏感松動(dòng) 酒精對(duì)牙齒健康也會(huì)造成一定的影響，主要在于酒精中含有較多的刺激性成分，能夠輔食牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒受損，甚至牙齒變得敏感，牙齒發(fā)黃等癥狀出現(xiàn)。所以如果有牙齒松動(dòng)癥狀，這證明此時(shí)酒精已經(jīng)造成了一定的牙齒損害，需要及時(shí)戒酒。 什么情況下必須戒酒2 什么人需要抓緊時(shí)間戒酒？ 準(zhǔn)備懷孕生孩子或者是孕婦，以及那些剛生完孩子，還處于哺乳期的女性，都是需要戒酒的人群。在這些時(shí)候喝酒，不僅是會(huì)影響自己的身體健康，也會(huì)給孩子帶來(lái)一定的影響。 另外，18歲以下的兒童或者是青少年都是不能喝酒的，如果已經(jīng)喝過(guò)了，一定要立刻戒酒，否則對(duì)自己的身體發(fā)育都會(huì)造成不好的影響。 如果喝酒的時(shí)候容易臉紅，建議也要立即戒酒，臉紅說(shuō)明你的身體并不適合喝酒，如果不小心喝多了，健康可能還會(huì)出問(wèn)題。 最后就是肝不好的人，千萬(wàn)不要再去喝酒了，不要將自己的身體變得更差，不然長(zhǎng)壽的希望也會(huì)慢慢減少的`。 一個(gè)月滴酒不沾，身體會(huì)有什么變化？驚喜讓人心動(dòng) 人可能會(huì)變瘦，經(jīng)常喝酒的人，腰腹部的脂肪會(huì)越來(lái)越多，肚子會(huì)慢慢變大。相信很多愛(ài)喝酒的男士都清楚這一點(diǎn)吧，其實(shí)酒精里面的熱量也是非常高的，如果經(jīng)常喝酒的話，體內(nèi)的脂肪會(huì)越堆越多，這樣人自然就會(huì)慢慢變胖了，啤酒肚其實(shí)就是這樣出現(xiàn)的。 如果你突然不喝酒了，并且能夠堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間都不喝酒的話，那么身體攝入的熱量就會(huì)減少，對(duì)減肥也是有很大幫助的，肚子會(huì)明顯開(kāi)始變小，體重也可能會(huì)下降，感覺(jué)自己走路都變得更加輕松了。 血壓也會(huì)慢慢恢復(fù)正常，經(jīng)常喝酒的人，很容易出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象。如果能夠堅(jiān)持一個(gè)月都不喝酒的話，那么對(duì)于血壓的保養(yǎng)也是非常有好處的。避免酒精對(duì)身體的刺激，減少了身體的負(fù)擔(dān)，這樣人體的生態(tài)平衡也能變正常。 吃飯變香了，食欲越來(lái)越好。一般喜歡喝酒的人，酒后很少會(huì)吃飯，但是如果自己突然戒酒的話，那么食欲也可能會(huì)上升，胃口變好了，吃飯自然就香了。老是喝酒不吃飯的人，胃也大多不太好，建議這一類人，最好能夠及時(shí)戒酒，按時(shí)吃飯，早日養(yǎng)胃。 頭腦更加清醒了，記憶力也會(huì)慢慢變好。很多人喝完酒之后，都會(huì)出現(xiàn)斷片的情況，之前發(fā)生的事情都記不太清，整個(gè)人迷迷糊糊的，一點(diǎn)都不在狀態(tài)。如果可以停止喝酒的話，不僅身體變輕松，頭腦也會(huì)比之前清醒很多，工作和學(xué)習(xí)的效率也會(huì)得到提高。 睡得越來(lái)越香，有人覺(jué)得喝完酒醉酒才更容易睡著，卻不知道那樣更加容易出現(xiàn)意外。而且第二天醒來(lái)的時(shí)候，頭疼得也會(huì)比較厲害，身體感覺(jué)被車壓過(guò)一樣，狀態(tài)很難恢復(fù)過(guò)來(lái)。但是戒酒之后，這種感覺(jué)就不會(huì)再有了，睡眠質(zhì)量會(huì)越來(lái)越好，睡得香，身體也會(huì)更棒的。 什么情況下必須戒酒3 民間戒酒方法有什么 1、減量法戒酒 例如1斤酒量的,每周遞減2兩,逐漸直至不喝。減量的多少看個(gè)人身體的耐受力,也可以靈活掌握。為什么在逐漸減量呢?因?yàn)槿绻蝗粡?qiáng)制戒酒,很多酒精依賴者會(huì)出現(xiàn)情緒煩燥、行為失常等戒斷反應(yīng),嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué),甚至危及生命。逐漸減量法對(duì)個(gè)人戒酒者來(lái)說(shuō)是比較可行的。 2、中藥瓜蒂戒酒 瓜蒂的主要作用是催吐退黃疸。具體使用方法將瓜蒂5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后飲用。如果酒量沒(méi)有明顯減小的瓜蒂劑量可以增加到7g.據(jù)統(tǒng)計(jì)飲用者每天飲酒量均能逐漸減少,97.3%的飲用者可以達(dá)到每天飲酒量100ml以下,6個(gè)月以上完全戒掉的達(dá)20.7%. 3、活黃鱔戒酒 活黃鱔一條,放一瓶白酒內(nèi)浸二天后,此酒1次1-2兩,一日三次,將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。 另外,還可以將活鰻魚(yú)一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚(yú)分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒。 4、飲食戒酒 飲食對(duì)于戒酒有一定的效果,比如吃一些燕麥粥,患者可以在早晨喝點(diǎn)燕麥粥,這樣對(duì)戒酒很有好處,而且,能夠幫助降低中午喝酒的欲望,專家指出:粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是,B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi),多余的會(huì)完全排出體外。 戒酒的好處 1、改善心情 相信很多人都看見(jiàn)喝醉酒的人,在酒桌上喜歡胡說(shuō)八道,有時(shí)候還會(huì)情緒激動(dòng),所以戒酒能夠有效的改善我們的心情,對(duì)于我們的身心健康也很有好處。 2、改善肝功能 喝酒其實(shí)是很傷害我們的肝臟的,如果喝酒喝的太多的話,有的人會(huì)容易就是導(dǎo)致中毒的。戒酒之后我們的肝臟會(huì)明顯變好,而且不會(huì)得一些肝臟疾病之類的。 3、對(duì)于肌膚有好處 喝酒會(huì)讓我們的肌膚變得血脈擴(kuò)張,所以說(shuō)戒酒了之后我們的血脈就會(huì)恢復(fù)正常的,而且我們的肌膚會(huì)變的越來(lái)越有關(guān)澤的,所以說(shuō)提醒廣大的喝酒愛(ài)好者還是戒酒吧。 4、改善大腦 根據(jù)有關(guān)科學(xué)驗(yàn)證,長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度飲酒會(huì)嚴(yán)重的影響頭部腦細(xì)胞的數(shù)量。所以喝醉酒對(duì)于大腦的反應(yīng)能力、判斷能力都有很大的影響。 5、忍受力降低 我們大家都知道,不管是白酒還是紅酒都是含有酒精的,那么這個(gè)酒精會(huì)導(dǎo)致我們的耐受性大大降低的,所以說(shuō),我們一定要學(xué)會(huì)戒酒。

第一、戒酒是一個(gè)很艱難的事情，很多人喜歡一次性戒酒，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的選擇，不僅僅很難戒掉酒，而且會(huì)嚴(yán)重影響身體，因此喝酒必須循序漸進(jìn)，一點(diǎn)點(diǎn)的戒酒。第二、戒酒需要我們有一個(gè)心理準(zhǔn)備，因?yàn)榻渚剖且粋€(gè)比較艱苦的過(guò)程，特別是常年喝酒的人，必須要下定決心，如果你中途放棄的話，那么酒癮會(huì)加重，所以一定要做好長(zhǎng)期心理準(zhǔn)備。戒酒必須要有家里親人的配合，比如你的妻子和父母，最好讓他們?cè)诩依锩姹O(jiān)督你，給你一個(gè)比較嚴(yán)格的管理過(guò)程，同時(shí)家人也能夠給你一定的鼓勵(lì)，創(chuàng)造一個(gè)良好的戒酒家庭環(huán)境。第四、一個(gè)有酒癮的人，戒酒的時(shí)候必須要減少每天的飲酒量。建議第一步開(kāi)始將自己的酒量下降到一半左右，維持兩個(gè)月時(shí)間，之后繼續(xù)減少一半，這樣戒酒不會(huì)影響身體健康。第五、戒酒是一個(gè)艱苦的過(guò)程，此時(shí)應(yīng)該找一些替代品來(lái)降低自己對(duì)酒類的依賴，建議戒酒期間可以多吃一些花生，因?yàn)榛ㄉ粌H僅可以緩解酒癮，更能夠促進(jìn)身體營(yíng)養(yǎng)均衡。第六、戒酒一定要注意自己的周圍環(huán)境，建議剛開(kāi)始準(zhǔn)備戒酒的人，最好推掉所以的酒席和宴會(huì)的邀請(qǐng)，這樣可以給自己一個(gè)戒酒的環(huán)境，避免在喝酒的環(huán)境下，你忍不住喝酒。第七、想要戒掉酒必須要根據(jù)自己的身體情況，如果戒酒的人身體比較虛弱，那么建議最好去專門的戒酒機(jī)構(gòu)，然后進(jìn)行專門的戒酒，這樣才可以很好的保障自己的安全，同時(shí)能夠戒掉酒！

1 戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。

心夠狠肯定能戒掉

是的。不過(guò)想戒掉的話，就要靠自己的毅力和恒心了。

找了那么多 希望幫到你1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。 吃痢特靈！效果很好！按劑量吃！醫(yī)學(xué)資料。（真的假的？） 戒酒，少吃辛辣刺激性食物，告訴你一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法：到中藥店買一盒艾條（大約10元），點(diǎn)著后自己烤蠡溝穴（在內(nèi)踝上5寸，注意：從內(nèi)踝到膝蓋下緣大約是13寸，這是中醫(yī)量法，不是法定單位），雙側(cè)，每次約15分鐘，快則一天，慢則一個(gè)星期應(yīng)該能見(jiàn)效。 除非有些時(shí)候(比如嚴(yán)重的事故)導(dǎo)致了醫(yī)學(xué)上的緊急狀態(tài)的話，酗酒的人是不會(huì)被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場(chǎng)嚴(yán)重的車禍來(lái)勸說(shuō)您的家人戒酒。 有人可能會(huì)說(shuō)：“只要有毅力不喝酒，不就可以戒了嗎？”其實(shí)，一旦形成酒依賴，患者對(duì)于酒的渴求是常人很難理解的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為酒癮是一種慢性腦疾患，成癮是由于大腦結(jié)構(gòu)或神經(jīng)遞質(zhì)的傳導(dǎo)出現(xiàn)問(wèn)題所致。所以，戒酒并非只靠毅力就可以解決問(wèn)題。 戒酒成功的關(guān)鍵是克服心理渴求（心癮）?？茖W(xué)發(fā)展到今天，很多疾病都可以針對(duì)病因進(jìn)行有效的治療，但酒成癮的病因像其他成癮性疾病一樣，不能用單一病因予以解釋，發(fā)病原因還不十分明確。因此，目前還沒(méi)有一種藥物可以消除心癮。有些藥物可能對(duì)減少心癮的程度有幫助，如納曲酮、抗抑郁藥物等，但服用這些藥物仍須配合心理和行為治療。 目前一種稱為“戒酒互助會(huì)”或稱為“戒酒匿名會(huì)”（簡(jiǎn)稱AA）的治療方法在國(guó)際上非常流行。這種治療方法于1935年在美國(guó)由兩位曾是嚴(yán)重酒依賴者的股票經(jīng)紀(jì)人和外科醫(yī)生發(fā)起，目前世界上已經(jīng)有110多個(gè)國(guó)家建立了這樣的組織，成千上萬(wàn)的酒成癮者通過(guò)這種互助式的戒酒方式得到康復(fù)。接受這種治療者首先需承認(rèn)自己存在不能節(jié)制飲酒的問(wèn)題，并希望戒酒。在互助會(huì)里，嗜酒者相互討論酒給自身帶來(lái)的問(wèn)題和如何戒酒，并由戒酒成功者為希望戒酒者提供幫助，互助會(huì)內(nèi)會(huì)員們彼此提醒和輔導(dǎo)，了解酒對(duì)自身和他人的影響，分析自己在心理和行為方式上存在的問(wèn)題，最終達(dá)到完全戒酒的目的?；ブ鷷?huì)特別強(qiáng)調(diào)在自己戒酒后要主動(dòng)幫助別人，因?yàn)樵谶@一過(guò)程中，可以不斷地審視自己。同時(shí)，其他酒成癮者的慘狀也是對(duì)自己的提醒，可有效地達(dá)到 關(guān)鍵還是看自己啊