白酒怎么補(bǔ)腎，怎樣泡制補(bǔ)氣血和補(bǔ)腎的藥酒呢

肉蓯蓉，杜仲，巴戟天，山茱萸，枸杞，山藥，茯苓各30克，牛膝，人參，麥冬，熟地，車前子各20克，五味子，鹿茸10克，龍眼肉，黃芪各60克，大棗100克。 高度白酒4000ml。 藥用冷開水清洗晾干，裝入玻璃瓶，倒入白酒，密封。每日搖動(dòng)幾次。 10日后可以飲用。

白酒泡熟地，山萸肉，枸杞子，菟絲子，羊火葉，巴戟天，仙靈脾，鹿茸、人參等可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)。以上藥物用高度白酒泡1~2周左右時(shí)間就可以服用，每天取適量，不要服用的量過大，必要時(shí)最好是在醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)身體的情況在進(jìn)行口服。更多關(guān)于白酒泡什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)，進(jìn)入：https://www.abcgonglue.com/ask/3acaf51616092572.html?zd查看更多內(nèi)容

　　配方：老條黨參、熟地黃、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，遠(yuǎn)志向10克，廣沉香6克，荔枝肉10個(gè)，白酒1000毫升。 　　制法： 將前9味加工搗細(xì)碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置陰涼干燥處、經(jīng)3晝夜后。打開口，蓋一半，再置文火上煮數(shù)百沸，取下稍冷后加蓋，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡處，21日后開封，過濾去渣。即成。 　　功用：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)肝填精、健脾和胃、延年益壽。 　　主治腎虛陽(yáng)痿、腰膝無力、血虛心悸、頭暈眼花、遺精早泄、氣虛乏力、面容萎黃、食欲不振及中虛呃逆、泄瀉等癥。 　　用法：口服。每次空腹溫服10~20毫升，每日早、晚各服1次，以控為度。 　　附記：引自《藥酒匯編》。老年陽(yáng)氣不足而無器質(zhì)性病變時(shí)，經(jīng)常適量飲用，可延年益壽。陰虛火旺者慎用。服用期禁服郁金。

你好!藥品組成：鹿鞭,海狗鞭,狗鞭,鹿茸,海馬,蛤蚧,人參,枸杞子,陽(yáng)起石,補(bǔ)骨脂（炒）,沉香,巴戟天（去筋）,牡丹皮,黃芪,桑螵蛸（炒）,肉蓯蓉,覆盆子,炙淫羊藿,山藥,龍骨,牛膝,狗脊（炒）. 　　功能主治：補(bǔ)血生精,健腦補(bǔ)腎 　　用法用量：口服,1次50毫升,早晚各1次.忌食蘿卜及生冷食物 　　規(guī)格：每瓶裝（1）125毫升（2）250毫升（3）500毫升（4）750毫升

喜飲酒者則推薦以下幾種藥酒,既滿足個(gè)人嗜好,又可配合治療。 (1)海馬酒 海馬30克,研碎,用白酒約500克浸7天,飲完再加酒浸入。每服15克,每日2次。 (2)壯元酒 地黃80克,山茱萸40克,山藥40克,枸杞子80克,菟絲子40克,女貞子40克,肉蓯蓉80克,續(xù)斷(鹽炒)40克,狗腎10克, 白芍20克,30度白酒10.5千克,蔗糖700克。以上10味粉碎成粗粉,再將蔗糖加入白酒中,用糖酒浸漬7天,后濾過, 日服1～2次,每服30～50克。 (3)鹿茸酒 鹿茸15克,山藥60克,白酒1000克。將三者共同浸泡在密閉容器內(nèi)7天后飲用,每日2-3次,每次半兩左右。 需要提醒的是,上述藥酒雖能壯腰補(bǔ)腎,治療下腹冷痛、早泄、遺精、遺尿、尿頻等癥，但亦有顧忌,有大便溏稀、外感發(fā)熱者,不宜服用。

　　有些藥酒的補(bǔ)腎功效很強(qiáng)，那么補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡酒配方有哪些，你知道嗎?跟著我一起來看看吧。 　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)的泡酒配方 　　1、海馬酒 　　配方：海馬1對(duì)，白酒500克。將海馬洗凈，放入酒罐內(nèi)。將白酒倒入酒罐中，蓋好蓋，浸泡15天即成。 　　功效：中醫(yī)認(rèn)為海馬可補(bǔ)腎壯陽(yáng)，活血化瘀。故海馬酒適用于腎陽(yáng)虛衰引起的陽(yáng)痿、腰酸膝軟;夜尿多;尿頻;也可用于各種腫塊;腫痛;跌打損傷等?？擅咳辗?次，每次9克。 　　2、百壽長(zhǎng)春酒 　　配方：黨參、生地、茯苓各150克，白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圓肉400克，冰糖1.5千克，白酒15千克。將各藥制成粗粉，裝袋。用酒浸4日-5日，過濾。加入冰糖。 　　功效：補(bǔ)肝益腎，強(qiáng)筋健骨，延年益壽，補(bǔ)養(yǎng)氣血，健脾助運(yùn)。用于虛勞損傷、偏癱等癥。 　　3、玉蓯蓉酒 　　配方：玉蓯蓉100克;高度白酒500克。先把玉蓯蓉放進(jìn)鍋內(nèi)蒸15分鐘，置涼后直接放進(jìn)酒中泡，一般兩周后酒就能喝了。如果玉蓯蓉不蒸就直接放進(jìn)酒中泡，需要泡上一個(gè)月后才能喝。 　　功效：滋陰補(bǔ)腎壯陽(yáng)。中藥材玉蓯蓉味甘咸，性溫，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便的功能。 　　4、鹿茸山藥酒 　　配方：鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。 　　功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于性欲減退、陽(yáng)痿、遺精、早泄;腎陽(yáng)虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及 其它 貧血癥。每日3次，每次服15-20毫升。 　　5、助陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)酒 　　配方：紅參20克，鹿茸6克，白酒1000克。將紅參、鹿茸蒸軟后，放入白酒中，加蓋密封，浸浸泡15天即可飲用。 　　功效：補(bǔ)氣壯陽(yáng)。適用于老人冬季陽(yáng)虛，畏寒，肢體不溫。每日2次，每次飲服10-20毫升。 　　6、石燕酒 　　配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。石燕去毛和內(nèi)臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。 　　功效：添精補(bǔ)髓，壯陽(yáng)益氣。 　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡酒的禁忌人群 　　雖然藥酒有一定功效，但藥酒并非人人適宜。如患有心血管疾病、高血壓、肝腎疾病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病者，都不能服用藥酒。而且，藥酒不宜長(zhǎng)年服用，飲用時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)影響人體新陳代謝，造成蛋白質(zhì)丟失。 　　還有不少人認(rèn)為，酒越陳越好，往往從前一年就開始泡今年用的藥酒。其實(shí)，如果室溫在20℃左右，藥材浸泡的時(shí)間大多應(yīng)為15—30天。而炎熱的夏季一般5—7天就行了。 　　此外，浸泡的時(shí)間主要和藥材的質(zhì)地有關(guān)，堅(jiān)硬、貴重藥材需要時(shí)間更長(zhǎng)，有的甚至要2個(gè)月左右。如枸杞泡酒后如果發(fā)現(xiàn)酒顏色變紅，說明藥效已經(jīng)出來了;如果是 動(dòng)物類 的藥材如海馬、蛤蚧等，泡制的時(shí)間需要更長(zhǎng)，但由于它們帶菌可能更多，泡好后更應(yīng)盡快喝完。 　　一般來說，藥酒泡制超過一個(gè)月后如果藥材沒有取出，并不能增加藥物的溶解度，還會(huì)造成藥物有效成分被水解，損失藥效。如果泡制的時(shí)間太長(zhǎng)，酒精揮發(fā)后抑菌作用會(huì)降低，泡太久的藥材也可能霉變。有些霉變不能目測(cè)到，喝下變質(zhì)的藥酒會(huì)對(duì)胃腸及肝臟造成損傷。如果喝藥酒后出現(xiàn)臉紅、頭暈、嘔吐、心跳過速等情況，應(yīng)盡快就醫(yī)。 　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)湯 　　1、蓯蓉羊骨湯 　　材料：肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。 　　做法：肉蓯蓉洗凈切片，羊脊骨砸碎備用，蔥白洗凈。將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，大火煮沸，敘煎煮2~3小時(shí)成湯，加入食鹽等調(diào)味即可食用。 　　功效：此方子治療腎虛精虧、腰膝冷痛、筋骨無力效果很好，蒙古草原上的人常用。羊脊骨能補(bǔ)腎益精、強(qiáng)筋壯骨;肉蓯蓉又名“蓯蓉”，能補(bǔ)腎陽(yáng)、驅(qū)寒氣、益精血，有“沙漠人參”的美譽(yù)，對(duì)男性健康極好。 　　2、黑豆排骨湯 　　材料：黑豆50克，排骨200克。 　　做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗凈切塊;涼水將排骨下鍋，大火煮開;開鍋后，用大火煮30分鐘左右，撇凈浮沫;加入黑豆，再煲2小時(shí)左右，最后加鹽調(diào)味。 　　功效：黑豆性平味甘，有活血清熱、補(bǔ)虛烏發(fā)的功能。排骨也有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血。因此，常喝這道黑豆排骨湯，可以補(bǔ)腎養(yǎng)血，對(duì)頭發(fā)有一定的滋養(yǎng)效果。 　　3、海馬核桃瘦肉湯 　　材料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4個(gè)。 　　做法：豬瘦肉洗凈，切塊，在沸水中氽去血水備用;海馬、核桃肉，紅棗(去核)洗凈備用。把全部用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5個(gè)小時(shí)，調(diào)味即成。 　　功效：此湯具有溫腎壯陽(yáng)之功效。尤其適用于屬于陽(yáng)虛體質(zhì)的人群或是老年人虛喘伴有動(dòng)則氣喘加劇、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用。 看過補(bǔ)腎壯陽(yáng)的泡酒配方大全的人還會(huì)看： 1. 補(bǔ)腎藥酒配方有哪些 2. 養(yǎng)生中藥泡酒配方 3. 補(bǔ)腎壯陽(yáng)養(yǎng)生酒 4. 補(bǔ)腎壯陽(yáng)養(yǎng)生泡酒料 5. 養(yǎng)生藥酒良方

枸杞子加鹿鞭

你好，我只知道狗杞子不錯(cuò)。

蛤蚧參茸酒的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：藥膳偏方 陽(yáng)痿早泄食譜 老人食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 壯腰健腎食譜 口味：原本味 工藝：其他蛤蚧參茸酒的制作材料： 主料：蛤蜊100克調(diào)料：人參30克,肉蓯蓉30克,巴戟天20克,桑螵蛸20克,鹿茸5克,白酒2000克。教您蛤蚧參茸酒怎么做，如何做蛤蚧參茸酒才好吃 將鹿茸切成薄片，人參碎成粗末，蛤蚧去頭足，并碎成小塊。其余藥物研碎，與前面的藥物一起裝袋，袋口系緊，投入裝酒容器中。浸泡時(shí)間半個(gè)月左右，期間經(jīng)常搖動(dòng)。 用法：每次服10-20毫升，早晚各一次。 小帖士-健康提示：適用于元?dú)馓澨撘鸬年?yáng)痿，遺精等。益氣壯陽(yáng)，補(bǔ)精養(yǎng)血，強(qiáng)壯腰膝，適用于元?dú)馓澨撘鸬年?yáng)痿，遺精等。蛤蚧富含有機(jī)酸，氨基酸和多種維生素等；人參含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分人參皂甙，氨基酸，肽類等；鹿茸內(nèi)氨基酸，蛋白質(zhì)的含量很高。蛤蚧性平味咸，補(bǔ)肺益腎，定喘止咳；肉蓯蓉性溫味甘，酸，咸，補(bǔ)腎益精，潤(rùn)燥滑腸；巴戟天性溫味辛，甘，補(bǔ)腎陽(yáng)，壯筋骨；鹿茸性溫味甘咸，壯元陽(yáng)，補(bǔ)氣血，益精髓。 小帖士-食物相克：蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。人參：人參不宜與茶同服，反黎蘆，畏五靈脂，惡皂莢、鹵堿，黑豆，動(dòng)紫石英，巴戟天：巴戟惡雷丸、丹參，因藥性相反。

虎鞭更壯陽(yáng)呢，你搞得到嗎? 我們要說的是性格比強(qiáng)大的，主料海馬，雪蛤。！【輔料為黨參、白術(shù)(炒)、茯苓、炙甘草、當(dāng)歸、川芎、白芍(酒炒)、熟地黃、炙黃芪、肉桂。】

給你七個(gè)補(bǔ)腎藥酒的配方 1、鎖陽(yáng)酒 配方：鎖陽(yáng)30克，白酒500毫升。 功效：益精壯陽(yáng)，養(yǎng)血強(qiáng)筋。適用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝無力，遺精滑泄。精血不足等癥。 做法：將鎖陽(yáng)浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。 2、菟絲子酒 配方：菟絲子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒)克，白酒500毫升(或米酒)。 功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目。適用于肝腎不足的目昏，耳鳴，陽(yáng)痿，遺精，腰膝酸軟等癥。 做法：將菟絲子、五味子裝布袋，置凈器中，用白酒浸泡，7天后棄藥渣飲用。每天2—3次，每次20-30毫升。 3、板栗酒 配方：板栗500克，白酒1500毫升。 功效：滋補(bǔ)心脾，補(bǔ)腎助陽(yáng)。適用于男子陽(yáng)痿，滑精等癥。 做法：洗凈板栗，逐個(gè)切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次性交前適量飲用。 4、韭菜子酒 配方：韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。 功效：助陽(yáng)固精。適用于陽(yáng)痿，遺精，早泄，腰膝冷痛等癥。 做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可飲用，每天3次，每次10毫升飯后服。 5、石燕酒 配方：石燕2—5只，高粱酒1000毫升，鹽、姜、蔥、醋各適量。 功效：添精補(bǔ)髓，壯陽(yáng)益氣。 做法：石燕去毛和內(nèi)臟，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。 6、鹿茸酒 配方：嫩鹿茸6克，山藥片10克，白酒500毫升。 功效：補(bǔ)腎助陽(yáng)。 做法：將嫩鹿茸切片，加山藥片裝布袋內(nèi)，置酒中浸泡7天，即可飲服。 7、蛤蚧酒 配方：蛤蚧l對(duì)，黃酒500毫升。 功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，平咳止喘。做法：將蛤蚧去頭、足、鱗，浸于黃酒中，20日后可服用。

酒大全--祛風(fēng)散寒除濕酒配方調(diào)制方法。五加皮：性溫味苦辛，可祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨。此酒能祛風(fēng)于內(nèi)外，邪正兩顧，燥潤(rùn)相濟(jì)，主治肢體癱瘓，行動(dòng)不利天麻石斛酒【配方】牛蒡子20g 制附子20g 烏蛇肉（微炒）20g 仙靈脾20g 五加皮20g 虎脛骨（涂酥炙黃）32g 牛膝20g 草薢20g 桂心20g 當(dāng)歸20g 杜仲20g 茵芋20g 狗脊20g 丹參20g 石斛20g川椒（去目并閉口者微炒出汗）25g 天麻20g 川芎20g 酒1500ml【功用】舒筋活血，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)除濕。

建議先看中醫(yī)，因?yàn)槟I虛分陰陽(yáng)，補(bǔ)錯(cuò)了小心出問題。梅花鹿的鮮血就是大補(bǔ)，如果你身體受得了的話，可以管用一輩子。

牛骨髓 有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜撸茨I陽(yáng)虛弱、命門火衰是也 推薦：治療陽(yáng)痿早泄，還是用純中藥的，沒有副作用，超/邦/黃/精/膠/囊 推薦指數(shù)：★★★★★

肉蓯蓉，杜仲，巴戟天，山茱萸，枸杞，山藥，茯苓各30克，牛膝，人參，麥冬，熟地，車前子各20克，五味子，鹿茸10克，龍眼肉，黃芪各60克，大棗100克。 高度白酒4000ml。 藥用冷開水清洗晾干，裝入玻璃瓶，倒入白酒，密封。 每日搖動(dòng)幾次。 10日后可以飲用。

你好、有個(gè) 很好的補(bǔ)腎泡酒方。 枸杞 100G 鹿茸30G 龜板30G 杜仲15G 1500ML白酒泡上半月就可以喝了。 腎陰腎陽(yáng)腎氣腎精同補(bǔ)。 效果非常好。

腎陰虛可以用山萸肉16克枸杞子16克黃芪15克煲雞湯喝；腎陽(yáng)虛可以用鹿茸燉豬肚湯，鹿茸能補(bǔ)腎陽(yáng)，益精填髓，養(yǎng)筋骨，養(yǎng)血的作用，治療虛損衰弱效果最好的。腎氣虛可以用人參16克山藥16克枸杞子16克黃芪16克五味子12克熬水喝。腎氣虛宜服五子衍宗丸，腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽(yáng)痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。 　　腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸。腎虛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。 1：山藥16克杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 山藥16克，,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。 2、鹿茸茴香燉煮腎 :取小茴香 3克鹿茸6克，,豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 鹿茸,將茴香鹿茸6克、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽(yáng)虛的腎虛。 3、杞地玉竹山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、玉竹30克，杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果玉竹30克、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛。 4：腎氣虛宜食物品 ，枸杞豬心】 配方： 人參16克枸杞子10克，鮮豬心1個(gè)。 制法： 將豬心和枸杞子，人參一起文火煮1小時(shí)左右，加少許鹽調(diào)味。 功效： 補(bǔ)腎納氣。 用法： 佐餐食用。 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌?又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?牛骨髓 有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽(yáng)虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下痢；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂?duì)腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味咸。唐·淡菜 有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼?，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人，食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ぼ蛯?shí) 性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 栗子 性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。

鹿茸可以、

一般醫(yī)生的方法是分清腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎氣不足、腎精不足來針對(duì)性的用藥。腎陽(yáng)虛可以選用壯腰健腎丸。腎陰虛可以選用各種地黃丸（切記濫用，真正腎陰虛的人不多），腎氣不足代表方是保元湯，腎精不足代表方是七寶美髯丹。當(dāng)然具體到每個(gè)病人，還需要根據(jù)三因制宜，加減使用，不能機(jī)械地套用藥方。 另外，補(bǔ)腎的方劑中加入引氣血下行的藥物，使補(bǔ)腎藥物直達(dá)病所，可以事半功倍。

在中醫(yī)的角度來講，腎虛有陰陽(yáng)寒熱之分，腎陰虛與腎陽(yáng)虛都為腎虛，都是需要補(bǔ)腎。所以首先需要辯證準(zhǔn)確后才可決定補(bǔ)腎的方法。 腎陰虛之人最好的補(bǔ)腎方法就是服用中成藥滋腎陰的良藥六味地黃丸。 而腎陽(yáng)虛之人最好的補(bǔ)腎方法就是服用中成藥補(bǔ)腎陽(yáng)的金匱腎氣丸。 而若是腎陰陽(yáng)兩虛之人，可用熟地15克、何首烏8克、山藥50克、大米100克熬粥，可補(bǔ)腎陰陽(yáng)兩虛的腎虛問題。 以上便是我對(duì)您所提出的問題作出的回答，謝謝。

六味地黃丸