晚上睡覺(jué)前喝一小杯白酒會(huì)怎么樣，每天晚上睡覺(jué)前喝點(diǎn)白酒好不好

失眠的人喝點(diǎn)好睡覺(jué)一點(diǎn)，每天飲一點(diǎn)對(duì)身體會(huì)有好處

如果每天喝一杯白酒，對(duì)身體有什么影響？到底是有害還是有益？ 00:00 / 01:1870% 快捷鍵說(shuō)明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明

不好,酒精進(jìn)入血液會(huì)造成人的興奮，不利于入睡 ,如果你是失眠的,更加不好了.如睡前喝一杯牛奶則有催進(jìn)睡眠 提高睡眠質(zhì)量的效果。白天屬陽(yáng)、 夜間屬陰，而酒溫?zé)釋訇?yáng)。睡前喝酒，會(huì)傷陰助陽(yáng)，陽(yáng)盛則陰不安，影響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，導(dǎo)致精神不振，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)人體會(huì)造成諸多危害。 ,

不好，睡前吃宵夜會(huì)導(dǎo)致消化不良，長(zhǎng)期的話會(huì)導(dǎo)致腸胃病。如果覺(jué)得餓，可以在睡前半小時(shí)以上吃點(diǎn)流食或水果；而睡前喝白酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝開(kāi)始排毒，并且需在熟睡中進(jìn)行。此時(shí)飲酒是不理智的。睡前最好最經(jīng)濟(jì)最有效的選擇是：1洗個(gè)熱水澡，有利于改善血液循環(huán)，放松全身肌肉。2用熱水泡腳，腳有人體第二心臟之稱(chēng)。熱水泡腳能加快全身的血液循環(huán)，解除疲勞，保證睡眠質(zhì)量。

指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，你的情況對(duì)身體是有一定的傷害的，是由于現(xiàn)在的白酒多是酒精勾兌的，在體內(nèi)停留事件過(guò)長(zhǎng)容易損傷肝腎和其它器官的正常功能，應(yīng)盡量避免．

你好，你的情況對(duì)身體是有一定的傷害的，是由于現(xiàn)在的白酒多是酒精勾兌的，在體內(nèi)停留事件過(guò)長(zhǎng)容易損傷肝腎和其它器官的正常功能，應(yīng)盡量避免

每天晚上睡覺(jué)之前喝一杯白酒對(duì)身體沒(méi)有好處。李健指出，老年人睡前喝酒反而會(huì)降低睡眠質(zhì)量。酒精可以抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，所以睡前飲酒有助于更好地入睡。但是，酒精的作用會(huì)擾亂整個(gè)睡眠狀態(tài)，使人出現(xiàn)經(jīng)常早醒、睡眠質(zhì)量較低、熟睡時(shí)間縮短等問(wèn)題。擴(kuò)展資料：每天一杯好處：1、增強(qiáng)心臟功能，很多人在喝了白酒之后都能明顯感覺(jué)到心臟的跳動(dòng)更加有力了；2、減少血液凝塊的形成，喝了白酒之后往往血流速度會(huì)加快，如此可減少心梗的發(fā)生；3、降低高膽固醇風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)榘纂u可以減少膽固醇在動(dòng)脈壁上聚集；參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——睡前喝酒有助睡眠？專(zhuān)家教你走出睡眠誤區(qū)

非常有好處,促進(jìn)血液循環(huán)

嗯 我覺(jué)得沒(méi)什么害處適量飲酒 促進(jìn)血液循環(huán) 有益健康

晚上喝一小杯白酒對(duì)身體沒(méi)有害處，因?yàn)檫m量飲酒可促進(jìn)血液循環(huán)、有益健康 。但建議你在睡覺(jué)前1-2小時(shí)喝，千萬(wàn)別喝了就睡。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng)體內(nèi)氧化后會(huì)變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒害身體。而白天飲酒，由于人體新陳代謝速度較快，這些有害物質(zhì)易排出體外，對(duì)心、肝、腦的傷害相對(duì)也少。

睡前喝是不大好的,吃飯的時(shí)候到可以喝點(diǎn)

朋友你好，不建議你在睡覺(jué)前喝白酒，那樣對(duì)身體造成很大的損害，不利于身體健康你好，睡前喝酒對(duì)睡眠非常有害。因?yàn)?，喝酒，雖然可以暫時(shí)抑制大腦中樞系統(tǒng)的活動(dòng)，使人睡得更快，但一旦醒來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致頭不對(duì)腦腫脹，伴有頭痛。因?yàn)?，喝酒后，大腦不休息，比不睡覺(jué)更活躍。葡萄酒中有許多有害雜質(zhì)。甲醇、鉛和雜醇進(jìn)入人體后，必須先被肝臟解毒，然后才能排出體外。白天，酒精中毒很容易排泄；晚上飲酒入睡后，新陳代謝變慢，肝臟解毒功能相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)容易積聚，對(duì)人體健康極為有害。朋友們，睡覺(jué)前不要用酒精催眠自己。有人建議你白天喝酒，不要喝太多。你最好喝點(diǎn)酒。晚上睡覺(jué)前喝點(diǎn)白酒不好，酒精進(jìn)入血液會(huì)造成人的興奮，不利于入睡,如果你是失眠的,更加不好了.如睡前喝一杯牛奶則有催進(jìn)睡眠提高睡眠質(zhì)量的效果。白天屬陽(yáng)、夜間屬陰，而酒溫?zé)釋訇?yáng)。睡前喝酒，會(huì)傷陰助陽(yáng)，陽(yáng)盛則陰不安，影響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，導(dǎo)致精神不振，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)人體會(huì)造成諸多危害。不利于身體健康的，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。一是，白酒會(huì)造成身體的血液流動(dòng)加速，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)熱等現(xiàn)象，而且會(huì)對(duì)神經(jīng)造成一定的刺激，導(dǎo)致神經(jīng)的亢奮，不利于快速入睡，同時(shí)會(huì)降低睡眠質(zhì)量。二是，長(zhǎng)期的飲酒會(huì)導(dǎo)致多種疾病，特別是對(duì)于血壓高的患者，以及需要禁酒等病癥的治療都有不良的影響，建議睡前不要喝白酒。

最好是在飯后適量的喝一點(diǎn)，小半酒杯就行了，對(duì)身體是有好處的，

紅酒有助睡眠

晚上喝點(diǎn)紅酒可以加速入睡啊，對(duì)身體也很有好處，我就常常自己來(lái)一杯。 紅酒多由葡萄釀造而成，其中含的酒精和丹寧，本身就有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的作用，它所含的維他命c(diǎn)、e、胡蘿卜素和奧利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人體機(jī)能老化、白內(nèi)障、免疫障礙、動(dòng)脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變及癌癥，特別是紅酒中由葡萄皮和籽釋出來(lái)的酚類(lèi)物質(zhì)，如丹寧、紅色素、黃烷醇類(lèi)物質(zhì)是比維他命e還強(qiáng)的抗氧化劑，不光能減少糖尿病的發(fā)生，對(duì)高血壓、腦中風(fēng)、心肌梗塞、癌癥、關(guān)節(jié)炎等患者也有一定益處。有一位英國(guó)專(zhuān)家曾專(zhuān)門(mén)做過(guò)大樣本的實(shí)驗(yàn)，論證了這個(gè)結(jié)果是正確的。因此，適量飲用紅酒，對(duì)健康有很大的助益，但飲酒過(guò)量是絕對(duì)有害身體的。

晚上睡覺(jué)前喝白酒對(duì)身體不好。睡前飲酒不僅不會(huì)助眠，反而不利睡眠。酒精進(jìn)入人體后，先是引起中樞神經(jīng)興奮，隨著酒精濃度的升高，又會(huì)使中樞神經(jīng)受到抑制而產(chǎn)生困意、昏昏欲睡，很多人認(rèn)為這就達(dá)到“助眠”效果了。事實(shí)上，這是中樞神經(jīng)受損害的一種表現(xiàn)，它破壞了神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對(duì)人有害無(wú)益。飲酒后看似睡著了，其實(shí)這時(shí)大腦并沒(méi)有真正的休息，因此，人們?cè)诰坪笮褋?lái)時(shí)，往往更會(huì)感到頭昏腦漲、白天沒(méi)精神等不適癥狀。擴(kuò)展資料：六種飲料不宜睡前喝1、含酒精的飲料少量的酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，使人放松，不久就會(huì)因?yàn)榫凭纸鈺r(shí)產(chǎn)生的乙醛的影響而沉沉入睡。但其確在睡眠的后半段產(chǎn)生了反效果，使人進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠狀態(tài)，睡眠逐漸變淺，甚至醒來(lái)。把酒尋歡雖是人生一大樂(lè)事，但還是要盡量避免睡前飲酒哦。2、具有利尿效果的花草茶蒲公英（或是蒲公英咖啡）、洋甘菊等菊科藥草，刺柏、薏苡仁等具有改善浮腫效果的藥草，都具有利尿作用。為了避免因?yàn)橄肷蠋褋?lái)，睡前還是不飲為好。3、碳酸飲料碳酸飲料大部分是含糖分的甜味飲料。由于液體糖分較易吸收，人體的血糖值很快便會(huì)上升。在高血糖值的情況下，人體是無(wú)法進(jìn)入熟睡狀態(tài)的。并且，碳酸飲料里有的還含有咖啡因，因此還是小心為妙。4、咖啡咖啡因是種中樞神經(jīng)興奮劑，睡前喝咖啡可能讓你睡不著。不過(guò)，由于每個(gè)人對(duì)咖啡因的耐受度不同，喝多少咖啡會(huì)影響睡眠，在不同人之間會(huì)有差異。5、保健飲品不少人為了第二天能有個(gè)好的皮膚狀態(tài)，會(huì)選擇在睡前喝一杯保健飲品。這雖然不會(huì)對(duì)吸收營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)生不好的作用，但保健飲品里含的咖啡因就會(huì)對(duì)睡眠有極大的影響?？Х纫虿粌H會(huì)使神經(jīng)興奮從而難以入眠，還有利尿作用。即便保健飲品里有美容功效，一旦成為淺睡眠狀態(tài)，再大的功效也是白費(fèi)力氣。6、黑巧克力黑巧克力不僅卡路里含量高，還含有大量咖啡因。一塊約44克的黑巧克力約含12毫克咖啡因，這幾乎是10克普通咖啡所含的咖啡因數(shù)量。要知道，巧克力含有的可可堿也會(huì)引起失眠。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—6種飲料不宜睡前喝 3種飲品能安眠參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—睡前小酌對(duì)睡眠有害！兩杯酒毀掉四成睡眠

酒能助興但酒卻不能助眠。 睡前飲酒對(duì)睡眠十分有害。因?yàn)椋孅c(diǎn)酒，雖可暫時(shí)抑制大腦中樞系統(tǒng)活動(dòng)，使人的入眠速度加快，但是，一旦醒來(lái)，卻會(huì)導(dǎo)致頭錯(cuò)腦脹，還伴有頭痛。因?yàn)椋坪笏叽竽X并未休息，比不睡還活躍。 何況，酒中有害雜質(zhì)多，甲醇、鉛、雜醇這些東西進(jìn)入人體后，要靠肝臟解毒才能排出體外。白天，酒中毒容易排泄，夜晚飲酒入睡后，代謝減慢，肝臟解毒功能相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)容易積蓄，對(duì)人體健康極不利。朋友，臨睡前勿用酒催眠。

不好，時(shí)間長(zhǎng)了不但不會(huì)使你睡覺(jué)舒服，反而會(huì)讓你睡不著。請(qǐng)記住酒是興奮劑。

不好，睡前吃宵夜會(huì)導(dǎo)致消化不良，長(zhǎng)期的話會(huì)導(dǎo)致腸胃病。如果覺(jué)得餓，可以在睡前半小時(shí)以上吃點(diǎn)流食或水果 ；而睡前喝白酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。晚間 11-凌晨 1點(diǎn)，肝開(kāi)始排毒，并且需在熟睡中進(jìn)行。此時(shí)飲酒是不理智的。睡前最好最經(jīng)濟(jì)最有效的選擇是：1洗個(gè)熱水澡，有利于改善血液循環(huán)，放松全身肌肉。2 用熱水泡腳，腳 有人體第二心臟之稱(chēng)。熱水泡腳能加快全身的血液循環(huán)，解除疲勞，保證睡眠質(zhì)量。

無(wú)益，而且有害！白酒雖然可以提高血液循環(huán)，但是容易成為心血管疾病的誘因，不要喝！

不好 白酒高熱量 需要調(diào)動(dòng)一系列消化酶 晚上睡覺(jué)前 以飲一杯白開(kāi)水為宜

那樣還是不錯(cuò)的，酒喝適量對(duì)身體是有好處的。。。千萬(wàn)別多喝，所謂物極必反

晚上睡覺(jué)前喝白酒對(duì)身體不好。專(zhuān)家表示，飲酒不僅不會(huì)助眠，反而不利睡眠。影響：酒精進(jìn)入人體后，先是引起中樞神經(jīng)興奮，隨著酒精濃度的升高，又會(huì)使中樞神經(jīng)受到抑制而產(chǎn)生困意、昏昏欲睡，很多人認(rèn)為這就達(dá)到“助眠”效果了。事實(shí)上，這是中樞神經(jīng)受損害的一種表現(xiàn)，它破壞了神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對(duì)人有害無(wú)益。酒后入眠還可能導(dǎo)致睡眠呼吸障礙和呼吸暫停。喝酒以后酒精會(huì)使全身的肌肉，包括下頜、咽喉部的肌肉、舌頭都會(huì)變得松弛，這樣更容易使上呼吸道處于梗阻狀態(tài)。所以，飲酒睡著的人比不喝酒睡著的人更容易出現(xiàn)呼吸道狹窄、呼吸暫停以及打呼嚕的現(xiàn)象。酒后引起的睡眠與正常生理性入睡是完全不同的。酒精雖然有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，但持續(xù)時(shí)間比較短暫，大約3~4個(gè)小時(shí)睡意便會(huì)消失，酒精的催眠效應(yīng)消失后，身體就會(huì)出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促等交感神經(jīng)興奮的癥狀，這時(shí)人們反而容易驚醒，甚至失眠。另外，飲酒后看似睡著了，其實(shí)這時(shí)大腦并沒(méi)有真正的休息，因此，人們?cè)诰坪笮褋?lái)時(shí)，往往更會(huì)感到頭昏腦漲、白天沒(méi)精神等不適癥狀。擴(kuò)展資料：有利于睡眠的飲品：1、菊花茶：之所以菊花茶可以成為睡前配制茶飲品的首選，那關(guān)鍵是由于其柔和的舒眠效果，是最佳的凝神靜氣的天然藥方；2、蜂蜜：糖份太多具有興奮效果，不過(guò)少量的葡萄糖可以適時(shí)地暗示大腦分泌orexin（苯基二氫喹唑啉）這樣的物質(zhì)，這是一種新發(fā)現(xiàn)的和思維反應(yīng)有關(guān)的神經(jīng)傳遞素。因此滴幾滴蜂蜜到溫奶或者是香草茶里面對(duì)于睡前放松是很有幫助的；3、溫奶：睡前喝一杯溫奶對(duì)于睡眠有幫助的說(shuō)法好像誰(shuí)都知道了，由于牛奶里面有一種色氨酸，它可以像氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用。而鈣可以促使大腦將這種色氨酸充分利用。把溫和的牛奶盛到奶瓶里面，一種回到幼年的溫馨之感想必會(huì)回來(lái)的，輕輕告訴你“放松些，一切都非常好”。除了以上飲品之外，作為最普遍的飲品水。睡前喝水的注意事項(xiàng)：睡前喝水，可以降低血液黏稠度，降低心血管事件的發(fā)生。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-睡前小酌對(duì)睡眠有害！兩杯酒毀掉四成睡眠人民網(wǎng)-6種飲料不宜睡前喝 3種飲品能安眠

每天晚上都要喝二三兩白酒，這樣對(duì)身體有好處嗎？

如果每天喝一杯白酒，對(duì)身體有什么影響？到底是有害還是有益？

睡前飲酒會(huì)使酒中的很多有害物質(zhì)在體內(nèi)存積，毒害身體，損傷視網(wǎng)膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征明顯加重。酒精進(jìn)入人體內(nèi)后，可能引起中樞神經(jīng)興奮，隨著酒精的升高，又會(huì)使中樞神經(jīng)受到抑制而昏昏欲睡。這是中樞神經(jīng)受損的一種表現(xiàn)。 所以建議你睡覺(jué)前喝適量的紅酒，比較有益。

首先你保證是飯后喝的，那樣對(duì)胃的刺激會(huì)減少，其次你要保證酒的質(zhì)量，要是糧食釀造的酒，不要喝勾對(duì)的白酒，那對(duì)身體傷害很大，甚至喪命，至于喝白酒嗎？酒是糧食之精華，對(duì)活血化淤，舒筋活絡(luò)有幫助，但必須定量，這是必須的，一般一天的攝入量在二兩左右，如果你一樣喝，我想你會(huì)喝出健康的，祝你健康！

喝白酒是活血的 對(duì)身體有好處 對(duì)關(guān)節(jié)病 體虛 體寒都有好處 但是要適量再看看別人怎么說(shuō)的。