50歲喝多少白酒合適，體重70公斤50歲170厘米的人喝一斤白酒的酒精含量多少

要看這白酒的酒精度，如50度白酒，即他喝下了250克酒精，飲酒過量傷肝腎。

我在網(wǎng)上看到了這一條消息，一個(gè)成年男性一天喝多少酒合適？人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重一克，一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒一公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖然有益健康，但也不能飲用過量，每天2~3小杯為準(zhǔn)。一、一個(gè)成年男性一天喝多少酒合適？成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當(dāng)于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度的白酒75克，或高度白酒50克。成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15克，相當(dāng)于啤酒450毫升，葡萄酒150毫升，38度的白酒50克，成年人應(yīng)該從保護(hù)健康的角度做出明智的選擇，自覺的限量飲酒。每天酒精攝入量不超過25克是比較好的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚颇芷鸬郊涌煅貉h(huán)和軟化血管的作用。成年人平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，最好不要一次性喝太多酒，以免造成消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)損傷，出現(xiàn)了血有痛和頭暈頭痛的癥狀，會(huì)對(duì)身體造成很嚴(yán)重的損傷。二、長期過量飲酒會(huì)導(dǎo)致什么？長期飲酒過量會(huì)引起對(duì)胃或肝臟的損傷，其中對(duì)胃的損傷，輕者表現(xiàn)為胃糜爛，胃炎。比較重視會(huì)引起消化性潰瘍，特別嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引起消化性潰瘍并發(fā)穿孔或者出血。對(duì)于肝臟的損傷，主要表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶的升高、脂肪肝、酒精性肝炎以及酒精性肝硬化。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有肝臟的轉(zhuǎn)氨酶嚴(yán)重的升高，需要盡早戒酒。有肝硬化時(shí)需要針對(duì)性進(jìn)行肝移植或者進(jìn)行護(hù)肝治療。所以，一定不能長期的過量飲酒，這對(duì)自己的身體是造成很大的傷害，結(jié)果就是會(huì)給自己帶來一身的病。

不超過150毫升即3兩

個(gè)人的耐受力不同。

最好每次不超過一兩酒。

趙先生一直堅(jiān)信“每天喝點(diǎn)小酒，生活甜如蜜”的說法，養(yǎng)成了每天小酌2兩白酒的習(xí)慣，然而最近的一次檢查卻給趙先生潑了一盆冷水。 趙先生最近時(shí)常感覺到 腹脹腹痛，吃過消化藥也并沒有緩解，并且伴隨反胃、食欲不振、頭暈的癥狀 ，等來到醫(yī)院檢查肝功能時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己得了肝硬化。 他的檢查單中， 堿性磷酸酶的指數(shù)已經(jīng)遠(yuǎn)超正常值，達(dá)到了2685U/L ，直到醫(yī)生親耳聽到說“不排除肝硬化，需要做其他檢查”時(shí)，趙先生才慌了。 然而超聲圖結(jié)果顯示，的確是肝硬化。 “醫(yī)生，我這病還有救嗎？”趙先生神情緊張。 “您還沒有出現(xiàn)腹水的癥狀，情況不是太嚴(yán)重，不過您喝酒喝了多少年了？”醫(yī)生問。 趙先生想了想，自己十幾歲就開始喝酒，工作的時(shí)候喝酒要么為了應(yīng)酬，要么就是聚會(huì)，誰知等到了50歲，突然沉迷喝酒，每天不喝一二兩就覺得難受。家人一開始還勸阻，說酒精傷肝，但趙先生總會(huì)用小酌怡情當(dāng)借口，說不礙事，就這么過了七八年。他小心翼翼說：“不是說喝酒 養(yǎng)生 嗎？” “酒精哪兒有不傷身的呀？有像您這樣的，還有喝到酒精中毒的、喝到心腦血管疾病的，比比皆是?！贬t(yī)生說。 “但有人說，談?wù)搯栴}的時(shí)候拋開劑量談中毒，都是錯(cuò)的?！壁w先生爭(zhēng)辯。 醫(yī)生一聽樂了：“嘿，您懂得還挺多，話是這么說，但是酒精在您的身體里想要代謝，都是通過肝臟的。不論喝多少，都會(huì)經(jīng)過這么一個(gè)過程。而且 酒精想要在身體里代謝掉，最起碼需要10到12小時(shí)，如果酒精度數(shù)高一點(diǎn)，可能需要一兩天的時(shí)間。 您每天都喝酒，酒精在身體里一直累積，時(shí)間久了不就出問題了？” “每天喝2兩也不行嗎且我不喝勾兌酒，我都只喝50 以上的白酒，都是好酒?！? “您喝什么也不行呀。啤酒、紅酒、白酒都是有酒精的， 度數(shù)越高，酒精含量越多 。您覺得您喝的是好酒，但是好酒它也是酒精，一樣傷身?！? 醫(yī)生又給趙先生說了一下酒里酒精成分怎么算： 白酒的度數(shù)是用來表示酒中含有酒精的體積百分比，50 的白酒就代表100ml的酒中有50ml的酒精。 勾兌酒的確更傷身，但趙先生每天喝酒精含量高的白酒，肝臟代謝負(fù)擔(dān)更重，而且 酒精被身體吸收后，會(huì)大量集聚在腦組織和血液中，只有少量酒精沒有經(jīng)過氧化分解會(huì)通過腎隨小便排出，或者經(jīng)由肺從呼吸道排出，或者從皮膚表面蒸發(fā)，但這都是微乎其微的，大量的酒精還是積存于人體之中，引起高血壓、酒精肝脂肪肝等。 因此，小酌怡情、喝酒 養(yǎng)生 的情況是不存在的，雖然對(duì)有些人來說，小酌可以緩解糟糕的情緒，但對(duì)于 養(yǎng)生 卻是一點(diǎn)好處都沒有。 不少喝酒的人，都聽過“喝酒能降血壓、暢通血脈、預(yù)防心血管疾病，紅酒還能抗衰老、促進(jìn)睡眠，對(duì)女性也很好”這些話，于是信以為真，養(yǎng)成了每天小酌一杯的習(xí)慣。的確，按 照我國酒精肝的標(biāo)準(zhǔn)，男性每天攝入的酒精量大于等于40g，女性每天攝入的酒精量大于等于20g，連續(xù)5年以上，會(huì)引起肝臟類疾病。實(shí)際上，每天攝入的酒精量超過25g，幾年后身體就會(huì)出現(xiàn)病癥。 而大部分喝酒的人，每天攝入的酒精含量是達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的，因此很多人產(chǎn)生了誤解：既然自己每天喝的酒達(dá)不到酒精肝病的標(biāo)準(zhǔn)，而且肝臟還在一直代謝，那就沒事。 此外， 酒精進(jìn)入人體，在代謝過程中會(huì)轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛具有擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，飲酒后大量的毛細(xì)血管擴(kuò)張，就會(huì)導(dǎo)致血壓降低。然而這種降低只是暫時(shí)的，當(dāng)乙醛代謝掉，擴(kuò)張的毛細(xì)血管就會(huì)重新收縮，血壓反而會(huì)出現(xiàn)反彈性升高，甚至高于飲酒前的血壓。 許多人只看到血壓暫時(shí)降低，卻無視之后的反彈性升高，所以喝酒能降血壓只是謠傳。 同樣，很多人認(rèn)為白酒度數(shù)高、傷身，決定每天喝點(diǎn)紅酒促進(jìn)睡眠，還能抗衰老。但紅酒同樣還有酒精，其中的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇有美容功效，但一杯紅酒中，這些美容物質(zhì)的含量是低于酒精含量的，紅酒下肚，發(fā)揮作用的還是酒精成分。 近些年來，隨著觀念和生活條件的改變，飲酒的人數(shù)越來越多，但不論是紅酒、白酒、啤酒、藥酒，都屬于致癌物。酒精和口腔癌、喉癌、肝癌、食管癌、乳腺癌、結(jié)腸致癌等都有相關(guān)關(guān)系， 全世界有5.8%的癌癥死亡是酒精引起的，每18個(gè)癌癥患者中就有1個(gè)是由酒精引起的。 在《柳葉刀》雜志中，也表明全球每年有2800萬人死亡是由于喝酒直接導(dǎo)致的，同樣，酒精也是時(shí)節(jié)第七大致死和致殘因素，而中國也是全世界飲酒致死量最多的國家，每年都70萬人因喝酒而死亡，其中65萬為男性。 喝酒沒有最適量、最 養(yǎng)生 ，滴酒不沾才是最 健康 的做法。 當(dāng)然，雖然說滴酒不沾，但很多人在工作、社交生活中出于某些原因，都做不到不喝酒。如果不得不喝酒，那你應(yīng)該知道最能保護(hù)自己 健康 的方式： 1、避免空腹喝酒 空腹喝酒時(shí)，酒精的吸收會(huì)變得非?？欤瑤追昼娭畠?nèi)就可以進(jìn)入血液。因此在喝酒前最好先吃點(diǎn)主食、酸奶、肉類，墊墊肚子，避免酒精快速被身體吸收。當(dāng)100ml血液中的酒精含量達(dá)到200~400毫克時(shí)，肝臟就會(huì)代謝不完，從而傷害身體。 2、一次只喝一種酒 混酒喝，和勾兌酒同理，是非常傷身的做法。不同的酒中含有不同的成分，混著喝反而會(huì)加速酒精的吸收，還可能導(dǎo)致酒精中毒。 3、控制酒精度數(shù)和喝酒量 度數(shù)越高，含有酒精越多，對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)越重，對(duì)身體的傷害越大。因此喝酒時(shí)能喝低度數(shù)酒，就不要喝高度酒。 同樣，喝酒時(shí)每次白酒不要超過50ml，啤酒不要超過300m，紅酒不要超過250ml，才是較為適當(dāng)?shù)淖龇ǎ绻懿缓染?，就盡量不要喝。

1小杯，1兩左右，

每天二兩，是養(yǎng)身的

依個(gè)人能力而定，能喝八兩喝半斤這類就是適量

一小杯，10到20毫升。

一般要么沾酒就醉要么半斤左右

一二兩就差不多最好不要多喝！

一般在一斤之內(nèi)，但酒傷身，還是少喝為妙。

喝的多的能喝兩斤以上.少的也就是半斤左右.因人而異吧...男的女的酒量都不一樣.有的男同志還不如女的能喝?。【撇皇鞘裁春脰|西，盡量少喝，那還有點(diǎn)好處，但不要往多里喝.更不要挑戰(zhàn)極限！?。? 身體是用痛快買不來的?。?！

因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)酒精的代謝速度是不一樣的,所以有的人是一滴酒就可以醉,有的是喝不醉的但是不能象喝水那樣一直不停喝,是有時(shí)間限制的;而且能喝一點(diǎn)的如果一天一天的加大量,他的酒精代謝也會(huì)慢慢加大的,所以喝酒要看自己的體質(zhì).如果能喝的人每天保持在一兩以內(nèi)對(duì)身體是有好處的

半斤

1.5近

年紀(jì)大的人可以喝白酒，最好的也就是喝白酒，但是一定要少喝，少喝一點(diǎn)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血液的流動(dòng)。但是一定要少喝，如果喝多了，一是血管受不了，二是心臟也受不了。要是那樣的話就會(huì)起到的相反的作用了。

只要少喝就沒什么關(guān)系.

我不主張老年人喝白酒，現(xiàn)在市場(chǎng)上的白酒太雜了，假的又多。我建議還是喝紅酒或者花雕酒比較好，特別是花雕酒，它可以提高人體機(jī)能促進(jìn)新陳代謝。不妨一試。

就跟我抽煙一個(gè)道理，一天三包煙，減不到數(shù)量就減尼古丁含量，從濃煙到淡點(diǎn)的煙，有個(gè)過度就好了??！你爸爸建議還是喝點(diǎn)紅酒，哪怕是國產(chǎn)紅酒也好，中國白酒濃度比較高，還是比較傷人的！紅酒才真正對(duì)身體好，但也不建議多喝，一天三小杯就夠了！

只要不超量沒有問題，每天中午喝2兩左右對(duì)身體是沒有傷害有助于血液循環(huán)。

　　　　適量喝酒也叫“低風(fēng)險(xiǎn)性”喝酒。研究證明，適量喝酒可以大大地降低酒精對(duì)人體可能帶來的負(fù)面影響。那么，適量喝酒中的“量”具體是指多少呢？ 　　1)對(duì)男人來說，適量喝酒是指每天不超過4標(biāo)準(zhǔn)杯，每周不超過14標(biāo)準(zhǔn)杯；　　2)對(duì)女人來說，適量喝酒是指每天不超過3標(biāo)準(zhǔn)杯，每周不超過7標(biāo)準(zhǔn)杯。 　　為了最大限度地降低酒精的危害，最好保證每天和每周的飲用量都控制在上述范圍內(nèi)。 　　此外，值得提醒的是，單單控制酒精的攝入量是不夠的，還需要注意喝酒的方法，即慢品細(xì)飲，邊吃飯菜邊喝酒。 　　在某些情況下，最好不要喝酒，這些情況包括： 　　1)酒后需要駕車或者操作各種機(jī)器；　　2)正在服用某些會(huì)與酒精產(chǎn)生反應(yīng)的藥物；　　3)健康狀況不佳；　　4)計(jì)劃懷孕或者正在懷孕。

啤酒半瓶、白酒50-60克

按照酒精攝入量算，每天男的不超過25克、女的不超過15克這是最科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，可以按照各種類酒的酒精含量（度數(shù)）算。

酒對(duì)健康是益是害，關(guān)鍵在于飲酒要適當(dāng)。包括適度、適量、適時(shí)。 　　1、 適度。指飲的酒度數(shù)是低度酒，如葡萄酒、黃酒、啤酒等。 　　2、 適量。指酒量適當(dāng)，一般有色酒每次不宜超過50毫升，啤酒不超過300毫升。 　　3、 適時(shí)。指飲酒的時(shí)間要適當(dāng)。一般以晚餐飲酒為宜。另外，身體患病時(shí)不應(yīng)飲酒，尤其患有胃十二指腸潰瘍，胃炎，肝炎、胰腺炎、 脈管炎等。再有如下飲酒八不宜：不宜飲兩種混合酒。不宜邊吸煙邊飲酒。不宜空腹飲酒。不宜用腌熏肉類下酒。不宜在大汗淋漓時(shí)飲酒。不 宜飲冰鎮(zhèn)啤酒。不宜性交前飲酒。不宜酒后服鎮(zhèn)靜安眠等藥。

因人而異。有人一點(diǎn)酒也不能喝。稍喝一點(diǎn)會(huì)發(fā)生胃痙攣，輕則胃痛難忍，略過一些就嘔吐，好幾天也難以恢復(fù)，真好象這了一場(chǎng)在病。也有人只要沾酒，全身皮膚就會(huì)變紅、奇癢異常。然而也有人喝上半斤八兩卻清醒如常。據(jù)測(cè)，有的人血液中酒精精濃度達(dá)到0.05%，就表現(xiàn)出醉酒的跡象；而有的人血中酒液濃度達(dá)到5%還很清醒。這并不是說酒精對(duì)后者的損害小，潛在的損害是相同的。為什么酒量有如此差別呢？這是由于個(gè)體差異──人特異體質(zhì)造成的。這就是好比有人對(duì)某種物質(zhì)過敏一樣，一經(jīng)接觸就不行。因酒而異。由于釀酒的用水、原料、工藝過程不同就產(chǎn)生了多種多樣的品質(zhì)各異的酒。好酒醇香、回味醇香、回味綿長，不上頭；孬酒則苦澀、而且有害。因此，飲酒就飲好酒。因量而異。這是很重要的。無論何種好酒，對(duì)人的基本作用都是由乙醇引起的。以在腦為例，少量的酒能使之興奮，激起人豪情和能勇氣；過量就會(huì)使人麻醉，失去自我控制，喪失理智，由量變引起質(zhì)變。

2兩白的+一瓶啤的正好

飲酒保健的十二條 （1）首先應(yīng)控制飲酒量。飲酒必須少量、適量，不能每餐必飲，每飲必酩酊大醉。在聚會(huì)場(chǎng)合，不要勉強(qiáng)勸酒，更不能灌酒。飲酒量應(yīng)各自掌握，適量而止，不要“顯威風(fēng)，逞英豪”。一般認(rèn)為，每次飲酒，啤酒以半瓶為宜，不能超過一瓶；葡萄酒、紹興黃酒以100克為宜，不能超過200克；白酒以25克為宜，不能超過50克。如果空腹一次飲下50克白酒，人便出現(xiàn)“酒意”。（2）盡量飲用酒度較低的葡萄酒、紹興黃酒和啤酒，少喝或不喝烈性白酒。50~60度的白酒乙醇含量相當(dāng)于葡萄酒或紹興黃酒的4倍，即使喝得少，對(duì)胃腸的局部刺激也較強(qiáng)，容易損傷粘膜。而喝葡萄酒、紹興黃酒和啤酒，還可得到較多的鐵質(zhì)和一些維生素。（3）空腹飲酒是大忌。空腹飲酒容易醉，是因?yàn)橐掖佳杆俦晃眨褐幸掖紳舛群芸爝_(dá)一酒醉程度?？崭癸嬀萍达嬍咕屏坎欢啵瑢?duì)身體也十分有害。胃里沒有食物，酒精便會(huì)直接刺激胃壁，引起胃炎，重者可能導(dǎo)致吐血，時(shí)間長了還會(huì)引起潰瘍病。因此，要在飲酒前吃些東西，或者慢慢地邊吃邊喝，而且不能過量，以免發(fā)生急性和慢性酒精中毒。（4）飲白酒時(shí)，不要同時(shí)飲汽水，以免加速乙醇的吸收。（5）服藥前后不要飲酒。酒可以加速藥物的吸收，使藥物發(fā)生改變，達(dá)不到治療目的。所以服藥前后不要飲酒。醫(yī)生規(guī)定有些藥物需要服下，那是例外。（6）飲用藥酒，應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生。市面上藥酒種類很多，必須根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況，遵醫(yī)囑選用。但是量也不能多，不能像普通酒那樣開懷暢飲。藥酒最好在飯前飲，使其發(fā)揮藥效。（7）噴酒農(nóng)藥前不要飲酒。各種農(nóng)藥對(duì)人體都有一定毒性。飲酒后血管擴(kuò)張，血流加速，皮膚表面血管通透性增高，農(nóng)藥更容易透過皮膚血管進(jìn)入血液，引起中毒。接觸其他有毒物質(zhì)的作業(yè)人員，工作前后也不能飲酒，否則容易吸收更多的有害物質(zhì)。（8）未成年兒童不能飲酒。兒童飲酒往往與父母有關(guān)，父母飲酒時(shí)，出于寵愛好玩，給孩子嘗嘗。這樣潛移默化，孩子養(yǎng)成了飲酒習(xí)慣。未成年人嗜酒，嚴(yán)重影響身心健康，不利于智力、體力的正常發(fā)育。未成年人自制力差，還會(huì)引發(fā)經(jīng)濟(jì)問題和社會(huì)問題。（9）婦女不要經(jīng)常大量飲酒。酒對(duì)女子健康的損害比男子嚴(yán)重，由于雌性激素的影響，婦女體內(nèi)代謝乙醇的能力較低。速度較慢，所以乙醇更容易在體內(nèi)蓄積，造成損害。（10）不要飲酒來保暖。不少人認(rèn)為“酒能防寒”。其實(shí)，這是一種誤解。喝酒以后，由于酒精成分的刺激，皮膚溫度會(huì)升高，使人產(chǎn)生溫暖感覺。但是，對(duì)這種溫暖感是不能持久的。因?yàn)轶w表的血管越是舒張、松弛，體熱的散發(fā)就越快，使體溫急驟下降，人就產(chǎn)生了強(qiáng)烈的寒冷感覺。喝了酒，反而比不喝酒更易產(chǎn)生寒顫，引起受涼或感冒。因此，不宜采用飲酒來保暖。（11）忌長期以酒代飯。適當(dāng)少量地飲點(diǎn)酒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于消除疲勞。但有些人，常常以酒代飯，這對(duì)為體健康是十分有害的。據(jù)分析，50克白酒約含有627.6千焦（150千卡）的熱量；250克啤酒約含有418.4千焦（100千卡）以上的熱量。因此，偶爾可喝酒不吃飯，對(duì)人體的危害并不大，特別是飲酒時(shí)要吃入大量的菜肴，可以攝入較多的熱量和營養(yǎng)素。但如果長期以酒代飯，就會(huì)損害人體健康。首先是經(jīng)常大量飲酒，會(huì)引起酒精中毒、肝硬變、動(dòng)脈硬化，誘發(fā)食管癌、胃癌等疾病。其次，飲酒雖然可補(bǔ)充一些熱量，但人體所需的許多營養(yǎng)素，如各種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，是各種酒類均不能提供的。因此，灑長期以酒代飯，否則，會(huì)使機(jī)體得不到維持各組織器官生長發(fā)育和生理功能所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，從而損害人體健康。（12）忌劃拳飲酒。由于飲酒劃拳是邊喝、邊吃、邊高聲喧嚷乃至哄堂大笑，這樣有可能使食物進(jìn)入氣管或鼻腔，而引起嗆咳、打噴嚏或流淚等現(xiàn)象。飲酒劃拳輸者罰飲酒，飲酒多者頭暈?zāi)垦?、神智不清，更易輸酒，結(jié)果造成飲酒超量，出現(xiàn)種種醉酒現(xiàn)象。而酒精中有害成分的毒害作用，會(huì)損害身體健康。因此，應(yīng)避免劃拳飲酒。

少喝點(diǎn)

2兩

據(jù)大量的病理學(xué)檢驗(yàn)資料顯示，每日飲酒量應(yīng)以每公斤體重1g，為預(yù)防肝 損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100ml。但從 廣泛的人群考慮，人對(duì)酒精敏感性的個(gè)體差異較大，故安全量應(yīng)不超過每日 45g/60kg體重，或相當(dāng)于2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒時(shí)應(yīng)攝取較足量 的食物，使胃內(nèi)容物 中的酒精濃度不超過0.5％?？刂圃诖怂?，一般不會(huì)影響健康，而且有促進(jìn) 消化液分泌和增進(jìn)食欲的效果。參考資料：2006年釀酒科技第一期