喝了白酒關(guān)節(jié)酸為什么，為什么喝酒后腿會發(fā)酸

1,多吃點蛋白質(zhì)含量的食物.最好是肉類. 水果,促進肌肉體恢復(fù)2,休息好,適當(dāng)?shù)膶υ摬课蛔鳇c熱身活動,太痛的話不適宜太劇烈,促進循環(huán),排除乳酸3,對該部位進行按摩..4,稍微喝點可樂(可樂是碳酸飲料,可以通過尿液帶走身體里的乳酸).

這是有一點輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡。 原因： 1、你有關(guān)節(jié)風(fēng)濕之類的； 2、過多飲酒會導(dǎo)致血液加快，酒精駐留在關(guān)節(jié)等部位引起暫時性炎癥； 3、身體免疫性抵抗結(jié)果。

生活中遇到什么喜事或是好事，大家都喜歡喝酒來慶祝，但是為什么有的人在很完酒之后，會感到關(guān)節(jié)痛呢，是什么樣的原因造成的呢，身體的膝關(guān)節(jié)、手腕都會疼痛。這到底是怎么一回事呢，要知道患此疾病的原因呢有很種的，下面為大家來一一的介紹。關(guān)節(jié)痛的原因1、在十歲前的兒童，引發(fā)疼痛的原因就是由于，運動的強度過大，產(chǎn)生的乳酸鈣，積累在肌肉當(dāng)中，導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛。運動量減少的時候就會慢慢的消失2、青少年是骨肉瘤高發(fā)的人群，尤其是在晚上的時候，因此就要及時的就醫(yī)到醫(yī)院診斷治療。3、青年主要是由于運動的損傷。引發(fā)骨折脫臼，韌帶的拉傷等造成的關(guān)節(jié)疼痛感。4、四十歲之后的患者，是由于退變性的骨關(guān)節(jié)疾病，也有可能是其他的疾病導(dǎo)致的，如痛風(fēng)、腫瘤性的疾病等等。關(guān)節(jié)的疼痛一般是持續(xù)一段時間，逐漸的疼痛會消失，如果是持續(xù)性的疼痛，那么問題就嚴(yán)重了因此，就要看醫(yī)生了，否則會加重病情的發(fā)展。因此，為了健康的生活，就要合理的飲食，不要酗酒哦。

用祛風(fēng)濕藥外洗。兩個星期應(yīng)該好。

少數(shù)人喝酒后會引起關(guān)節(jié)滑膜、軟骨、半月板等組織充血，導(dǎo)致疼痛。不需進行治療，平時不喝或少喝酒即可以。但關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕，痛風(fēng)患者最易出現(xiàn)酒后關(guān)節(jié)痛。最常見為痛風(fēng)患者，建議去醫(yī)院查血尿酸確診。

想鍛煉酒量慢慢地來 你年紀(jì)還很小 希望你把健康放在第一位。

根據(jù)你的癥狀是：痛風(fēng)，很痛苦的！“因為各種原因不可能戒酒”，你這樣年輕該不會希望自己整天躺在床上還要飽受痛苦煎熬而度日吧？有什么事不能看開些，何苦借酒澆愁，愁更愁！你說呢？！

對了你可以是尿酸高呀，你去醫(yī)院驗一下血看看，給是，總之呀就是要對癥下藥了，你不要太盲目了。

酒精成分刺激到神經(jīng)自然會痛

最好的辦法應(yīng)該就是借酒吧，雖然沒能回答你問的問題但我還是說你兩句，喝少量的酒可能對我們來講可能是好事，可喝太多的酒就會使自己陷得更深。

你是豬??！我記得你說過你痛風(fēng)是吧. 自己身體不好還喝酒！以后飲食要注意點，不要喝酒尤其是啤酒，還有少吃豆制品、海鮮，還要注意不要受涼。 痛風(fēng)最好是戒除煙酒，還有以后別再喝咖啡.... 1)飲食方面：①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。②多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關(guān)，必要時可服用堿性藥物，以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。③避免暴飲暴食或饑餓。④節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒。⑤不喝濃茶、咖啡等飲料。 (2)妥善處理誘發(fā)因素，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物：如青霉素、四環(huán)素、大劑量噻嗪類及氨苯喋啶等利尿劑、維生素B?1和B?2、胰島素及小劑量阿司匹林(每天小于2g)等。 (3)肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對于防止痛風(fēng)發(fā)生頗為重要。 (4)注意勞逸結(jié)合，避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù)，一般不主張痛風(fēng)病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅游。

病情分析：這是有一點輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。 建議以后應(yīng)盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡

痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄障礙所致血尿酸增高的一組異質(zhì)性疾病。由于啤酒里含有大量嘌呤，所以在喝酒后可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。 它的治療有： 1.一般治療：調(diào)節(jié)飲食，控制總熱量攝入，限制高嘌呤食物，如心肝腎腦、魚蝦類、海蟹等海味、肉類、豆制品、酵母等，嚴(yán)禁飲酒，包括含有大量嘌呤的啤酒；適當(dāng)?shù)倪\動可減輕胰島素抵抗、防止超重和肥胖；增加尿酸的排泄，多喝水，每天在2升以上；不使用抑制尿酸排泄的藥物，例如噻嗪類利尿藥等；避免誘發(fā)因素和積極治療相關(guān)疾病。 2.急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎期的治療：絕對臥床休息，抬高患肢，避免受累關(guān)節(jié)負(fù)重，迅速給予秋水仙素，越早用藥越好，如延遲用藥，療效可隨時間的推移而下降。常用的藥物有：秋水仙素，非甾體類抗炎藥，糖皮質(zhì)激素。 3.發(fā)作間歇期和慢性期的治療：治療目的是維持血尿酸在正常水平內(nèi)。常用的藥物有：排尿酸藥，常用的有苯溴馬隆、丙磺舒、磺吡酮等；抑制尿酸生成藥物，主要有別嘌醇等。如果關(guān)節(jié)活動障礙，可以配合理療或體療，痛風(fēng)石較大或者經(jīng)皮破潰，可以手術(shù)剔除痛風(fēng)石。 4.如果有其他的伴發(fā)疾病或者并發(fā)癥，應(yīng)該同時積極對癥治療。

1.喝酒過量后酒精在體內(nèi)分解成乳酸分布到身體各個部位，造成“酸痛”的感覺是一個原因；2.當(dāng)你喝多了，身體倒下時候，你的手關(guān)節(jié)被壓住了你還記得？醒來后自然感覺很“酸痛”，淤血多久而致也。謝謝。

肌肉酸痛的時候能否堅持訓(xùn)練呢？弄清這個問題要先了解以下幾個概念。 一、atp供能。atp（三磷酸腺苷）是肌肉活動唯一的直接能量來源。在酶的催化作用下，atp迅速分解并釋放能量，以供肌肉收縮之需。肌肉中atp儲量很少，必須邊分解邊合成，才能供給肌肉持續(xù)活動的需要。供atp分解后再合成的能源有三個途徑，一是糖與脂肪的有氧氧化，二是cp（磷酸肌酸）的分解，三是糖元的無氧分解。 二、無氧代謝。無氧代謝是人體能量代謝的組成部分。當(dāng)肌肉進行短時間、高負(fù)荷運動時，氧的供應(yīng)量不足以進行糖的有氧氧化，肌肉即利用cp和糖的無氧分解所釋放的能量再合成atp,以供肌肉運動之需。 三、糖的無氧分解。糖的無氧分解是在氧供應(yīng)不足的情況下，糖原或葡萄糖分解為乳酸，同時快速釋放能量合成atp，以供肌肉收縮所需。因為cp在肌肉中儲量也很少，所以糖的無氧分解是無氧代謝的主要供能方式。 糖無氧分解的代謝產(chǎn)物是乳酸，肌肉酸痛的感覺就是乳酸大量堆積造成的。肌肉中無氧代謝產(chǎn)生的乳酸不能在肌肉內(nèi)逆轉(zhuǎn)為糖，而是少部分被氧化，大部分由血液輸送到肝臟，轉(zhuǎn)變?yōu)楦翁窃?由上可知，重量訓(xùn)練后的肌肉酸痛是必然的，只有乳酸不斷地通過血液循環(huán)進入肝臟轉(zhuǎn)變?yōu)樘窃?，肌肉酸痛才會逐漸消失。而這一過程是訓(xùn)練后恢復(fù)過程的一部分。 乳酸是一種強酸，它在體內(nèi)積聚過多會使體內(nèi)酸堿度的穩(wěn)定受到破壞，從而使機體工作能力降低。許多健美運動員的經(jīng)驗證明，肌肉酸痛時堅持訓(xùn)練，肌肉感覺不刺激，很難練漲。而且肌肉酸痛會使肌肉的本能反應(yīng)趨向排斥肌肉運動，所以很難集中意念進行訓(xùn)練，更不用說建立肌肉---意志聯(lián)系了。因此最好是等到肌肉酸痛現(xiàn)象消失后再訓(xùn)練。盡管你的訓(xùn)練熱情很高，訓(xùn)練欲望很強烈，但你要明白：沒有充分的恢復(fù)，肌肉就不可能充分生長。 那么，肌肉酸痛現(xiàn)象的消失能不能作為機體充分恢復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)呢？了解這個問題需要先弄清“恢復(fù)”的概念。 健美訓(xùn)練消耗和恢復(fù)的過程分三個階段： 第一階段：運動時，消耗過程占優(yōu)勢，由于能量物質(zhì)的消耗大于恢復(fù)，所以運動時能量物質(zhì)逐漸減少，肌肉和身體各系統(tǒng)的工作能力逐漸下降。 第二階段：運動后的恢復(fù)階段。運動停止后消耗過程減弱，恢復(fù)過程占優(yōu)勢，這時能量物質(zhì)和各器官系統(tǒng)功能逐漸恢復(fù)到原來水平。 第三階段：超量恢復(fù)階段。集體內(nèi)能量物質(zhì)的再生與合成進一步加強，運動時被消耗的物質(zhì)不僅恢復(fù)到原來水平，而且在一段時間內(nèi)超過原來的水平，此時機體的工作能力最強。這成為超量恢復(fù)或超量補償，隨后又逐漸回到原來的水平。 “超量恢復(fù)”是健美運動的重要理論依據(jù)。在進行高強度、超負(fù)荷的重量訓(xùn)練后，肌肉能否充分生長即取決于超量恢復(fù)的水平。因為超量恢復(fù)使肌纖維中能量物質(zhì)的儲存高于以往，肌肉圍度增大，負(fù)荷能力增強，此時是投入訓(xùn)練的最好時機?？梢哉f，充分恢復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)就是“機體能否最大限度的超量恢復(fù)”。超量恢復(fù)使atp、cp、肌糖原、蛋白質(zhì)等能量物質(zhì)的超量補償和存儲的過程，而“肌肉酸痛的消失”只是乳酸轉(zhuǎn)變?yōu)椴糠痔窃倪^程?？梢姡凹∪馑嵬吹南А辈⒉淮沓炕謴?fù)，所以也不能作為充分恢復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)。 直觀地講，超量恢復(fù)后，由于能量物質(zhì)的超量補償，訓(xùn)練部位的肌肉發(fā)脹、發(fā)硬，肌肉圍度增大，故此時開始更大負(fù)荷的訓(xùn)練效果最好。否則，肌肉中供能物質(zhì)的存儲量逐漸降低，就錯過了時機。 最后要說明的是，超量恢復(fù)是建立在兩個基礎(chǔ)上的，那就是充足的營養(yǎng)和充分的睡眠。肌肉在超負(fù)荷工作后，碳水化合物和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的補充是超量恢復(fù)的物質(zhì)基礎(chǔ)，充分的睡眠能有效恢復(fù)精力，更重要的是大部分能量物質(zhì)的合成、再生基本上在睡眠時進行。所以決不可輕視營養(yǎng)和睡眠這兩個重要環(huán)節(jié)，否則將得不償失，事倍功半。 還有：過度操練的徵兆包括： ＊肌肉持續(xù)酸痛 ＊疲勞精力不繼 ＊沮喪 ＊急性傷害，例如膝蓋扭傷 ＊運動成效沒有進展，甚至下滑 ＊難以入睡 ＊緊張不安 ＊食欲不振 ＊不顧生病或受傷，仍舊進行健身 ＊生活步調(diào)完全以運動為中心，忽略對家庭與朋友的承諾 ＊錯過運動時間時，會出現(xiàn)非理性的憤怒與罪惡感 ＊持續(xù)出汗或大量出汗 ＊感冒這類小病不斷，這是因為免疫系統(tǒng)衰弱而引發(fā)的。