白酒喝醉應(yīng)該吃什么，喝完酒后該吃些什么呢

醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開(kāi)水，一次飲服，可迅速解酒；

藿香正氣水、山楂丸解酒，是“中里巴人”求醫(yī)不如求己中推薦的不妨試試。

喝酒時(shí)一點(diǎn)得吃點(diǎn)東西墊肚，不然很傷胃，再買點(diǎn)解酒的藥。喝得少的話沒(méi)事，只要不是空腹喝就沒(méi)關(guān)系。

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旦喝酒過(guò)量，可用下列方法解酒，不妨一試，療效顯著可靠。 △ 香蕉：飲酒過(guò)量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個(gè)，可清熱涼血，潤(rùn)肺解酒； △ VC片：飲酒過(guò)量惡心嘔吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用； △ 梨：中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服； △ 荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴(yán)重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服； △ 西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好； △ 白蘿卜：洗凈去皮，生吃1—2個(gè)，中毒嚴(yán)重不省人事者，可榨汁200毫升灌服； △ 藕：酒精中毒中度者，可將藕切成薄片100—200克，放入滾水中一會(huì)兒，撈出放入少量白糖攪拌，待涼后一次食完。若中毒嚴(yán)重昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服； △ 茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服； △ 醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開(kāi)水，一次飲服，可迅速解酒； △綠豆：綠豆搗碎，沖入沸水，然后放入冰箱涼后一次飲用，解酒顯著。

喝酒一時(shí)爽，但是喝醉了就會(huì)頭痛欲裂！那么吃什么能夠快速解酒呢？快進(jìn)來(lái)馬一下知識(shí)點(diǎn)！ 00:00 / 00:3170% 快捷鍵說(shuō)明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明

你知道喝酒前吃些什么才不容易醉嗎？大家都知道每到節(jié)假日親朋好友聚在一起，總是少不了喝點(diǎn)小酒慶祝一番?？墒沁@酒喝得少感覺(jué)不過(guò)癮，也不夠熱鬧。這酒喝多了又要醉人，該怎么辦呢？ 酒前吃些什么才不容易醉之千杯不醉： (1)欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。 (2)用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。 擔(dān)高酒量：酒醉惡心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時(shí)服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開(kāi)水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。 用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。

飲食醋醋與酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，從而減輕酒精對(duì)人體的損害。醉酒后立即飲些食醋，或在食醋中加入適量紅糖，可有明顯的解酒效果。飲咖啡咖啡有較強(qiáng)的興奮、強(qiáng)心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡現(xiàn)象時(shí)，可以用開(kāi)水泡濃咖啡，頻頻飲服，有較好的醒酒效果。吃蘿卜蘿卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生蘿卜；或以生蘿卜搗汁，調(diào)適量紅糖飲服；亦可用蘿卜籽煎湯飲服。如將蘿卜切成絲，加醋和糖涼拌，即為糖醋蘿卜絲，食之既清涼酸甜，又爽口解酒，對(duì)防治醉酒大為有效。吃水果新鮮的水果如香蕉、梨、柚子、西紅柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用，尤其是鮮桑椹，解酒效果更好。如無(wú)鮮品，可用干桑椹煎水加糖飲服。飲葛根湯用葛根30－60克，或葛花10至15克，煎水飲服，解酒效果很好。另外:蜂蜜解酒后頭痛.在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。對(duì)有酒后頭痛史的人，在飲酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后頭痛、頭暈現(xiàn)象的發(fā)生。

飲酒后，我們要保證飲食的清淡。我們可以多吃小米粥、蘿卜汁、蜂蜜水、糖水、濃酸奶等食物，對(duì)解酒有一定幫助。同時(shí)要多喝水，促進(jìn)身體的新陳代謝，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。喝酒的話題是一個(gè) "常青 "的話題。我國(guó)有特殊的酒文化，很多人喜歡喝酒。在我國(guó)盛產(chǎn)的各種酒中，白酒的酒精度最高，最低為38度，最高甚至超過(guò)60度。當(dāng)然，請(qǐng)大家明確一點(diǎn)，酒精度越高，對(duì)身體的傷害越大，所以不建議飲酒。當(dāng)然，在一些特殊場(chǎng)合，飲酒是不可避免的，在飲酒的同時(shí)，我們需要做一些事情來(lái)減少對(duì)身體的傷害。喝完白酒后，可以喝一些溫開(kāi)水和蜂蜜水。需要注意的是，目前還沒(méi)有非常有效的治酒食物。大多數(shù)解酒的方法只是為了緩解酒精對(duì)胃腸的刺激。喝完白酒后，可以多吃水果，如蘋(píng)果、香蕉、葡萄等水果，這些水果有一定的解酒作用，對(duì)于肝臟有一定的保護(hù)作用。如果酒后出現(xiàn)胃部不適，可以喝一些豆?jié){，豆?jié){可以保護(hù)胃黏膜。必要時(shí)可以口服一些中藥來(lái)治酒，如葛根，對(duì)治酒也有一定效果。喝水盡量喝熱水，一方面有助于發(fā)汗，可以輔助酒精代謝，另一方面，大量的水進(jìn)入體內(nèi)，可以緩解酒精對(duì)胃腸刺激引起的不適反應(yīng)，也可以稀釋酒精濃度，并可促進(jìn)排尿的。以上就是小編針對(duì)問(wèn)題做得詳細(xì)解讀，希望對(duì)大家有所幫助，如果還有什么問(wèn)題可以在評(píng)論區(qū)給我留言，大家可以多多和我評(píng)論，如果哪里有不對(duì)的地方，大家也可以多多和我互動(dòng)交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點(diǎn)贊是對(duì)我最大的幫助，謝謝大家了。

喝完酒，很多人會(huì)覺(jué)得肚子不舒服，其實(shí)，如果在酒后“強(qiáng)迫”自己喝碗熱湯面，就會(huì)有效地緩解“喝酒傷身”帶來(lái)的副作用。 因?yàn)樵诰坪蠹皶r(shí)補(bǔ)充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生，在各種碳水化合物當(dāng)中，熱湯面的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，從而抵制酒精對(duì)肝臟的損害。 北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師王潤(rùn)華建議愛(ài)喝酒的朋友，酒后不吃飯對(duì)身體是非常有害的。酒中含有大量的乙醇，乙醇進(jìn)入胃腸道的含量過(guò)大，會(huì)對(duì)胃黏膜組織產(chǎn)生刺激作用，讓飲酒者伴有燒心的感覺(jué)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)急性胃炎，如果是患有慢性胃炎的人大量飲酒，很容易誘發(fā)急性胃黏膜損傷。而熱湯面還能減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激，因?yàn)榧尤胧雏}的熱湯面里含有豐富的鈉離子鹽，鈉離子可以中和胃里的胃酸，保護(hù)胃免受傷害，同時(shí)熱湯面可以稀釋胃中的酒精濃度。在吃熱湯面的時(shí)候還可以在湯中加少量醋，醋中含有的有機(jī)酸可以和酒精反應(yīng)，能夠有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效?？梢?jiàn)，酒后一碗酸溜溜的熱湯面進(jìn)到肚子中，既能解酒，又可以讓肚子里舒舒服服。 當(dāng)然，酒后能護(hù)肝和護(hù)胃的食物還有餛飩、水餃等面食，同時(shí)還要注意多吃蔬菜和水果，這樣能夠補(bǔ)充維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑，這些抗氧化劑能夠幫助醒酒。 另外，對(duì)于迫不得已需要應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō)，選擇晚上飲酒要好于中午飲酒，因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性是有時(shí)間規(guī)律的，中午的活性很低，中午喝過(guò)酒后，很容易醉酒，晚上乙醇脫氫酶的活性升高，酒中乙醇容易被代謝掉，因此，晚上飲酒更有助于酒后身體的恢復(fù)。 來(lái)源：健康時(shí)報(bào)

酒后最好吃點(diǎn)水果喝點(diǎn)奶！吃水果是因?yàn)榻饩疲热纾焊收?；喝奶是因?yàn)轲B(yǎng)胃！這叫雙管齊下！不過(guò)在這奉勸你一句，還是少喝為妙??！

喝些蜂蜜水吧,很有效的,我爸爸喝了酒,我媽媽就會(huì)給爸爸弄一杯喝,要用溫水化開(kāi)蜂蜜,熱水的話沒(méi)有功效,實(shí)在不行的話就到藥店買些醒酒藥吧

個(gè)人經(jīng)驗(yàn)啊，有時(shí)候喝完酒感覺(jué)疲勞，眼睛酸，首先喝點(diǎn)熱水，用溫水洗一下臉，然后吃點(diǎn)水果，最好是橙子??！橙子可以快速分解體內(nèi)酒精，使體力恢復(fù)。希望可以對(duì)你有所幫助。

酒后頭暈－－喝西紅柿汁酒后頭痛－－喝蜂蜜水酒后口氣－－柚子酒后煩躁－－酸奶酒后厭食－－橄欖酒后全身發(fā)熱－－西瓜汁酒后心悸胸悶－－香蕉酒后反胃惡心－－新鮮葡萄酒后腸胃不適顏面發(fā)紅－－芹菜汁

喝酒是日常飯局中免不了的一件事情。在酒桌上，很多人會(huì)通過(guò)喝酒來(lái)拉近彼此之間的關(guān)系，利于事情的順利談妥。而喝酒就免不了醉酒，一旦飲酒過(guò)多，就會(huì)出現(xiàn)頭疼、惡心、嘔吐等癥狀，非常影響身體健康。對(duì)此只有積極采用合適的方法進(jìn)行快速解酒，才能減少酒精對(duì)于身體的傷害。而日常生活中能夠解酒的方法有很多，下面就具體介紹幾種常用的方法，希望會(huì)對(duì)日后的生活有所幫助。1、飲用蜂蜜水酒后飲用適量的蜂蜜水是可以起到解酒的作用的。因?yàn)榉涿壑泻写罅康钠咸烟呛凸?，進(jìn)入人體后可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，使體內(nèi)的酒精濃度降低，達(dá)到一定的解酒作用。只是在進(jìn)行蜂蜜沖泡時(shí)要注意，一定不要用開(kāi)水來(lái)沖泡，以40度左右的溫水沖泡效果更佳。2、喝杯牛奶相信大家都知道，酒精對(duì)于胃部的刺激是較大的，如果經(jīng)常飲酒就會(huì)對(duì)胃造成一定的損傷。所以對(duì)于飲酒者來(lái)說(shuō)，想要快速醒酒，可以在酒后飲用一杯熱牛奶，這樣可以保護(hù)胃黏膜，降低酒精對(duì)胃黏膜的刺激，同時(shí)也能夠起到中和酒精的的作用，有效的緩解身體對(duì)酒精的吸收速度。3、喝番茄汁番茄汁具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是日常生活中常見(jiàn)的飲品。但是極少數(shù)了解番茄汁還具有解酒作用。對(duì)于經(jīng)常醉酒的人來(lái)說(shuō)，就可以在酒后飲用一杯番茄汁，利用番茄汁中豐富的果糖和維生素，就能夠促進(jìn)酒精的吸收和分解，達(dá)到一定的醒酒效果。生活中能夠快速解酒的方法還有很多，比如喝濃茶、喝濃糖水或吃醒酒藥等，都有不錯(cuò)的效果。對(duì)于經(jīng)常飲酒的人來(lái)說(shuō)，只有謹(jǐn)記解酒方法，才能減少酒精對(duì)身體的傷害。所以為了擁有健康的身體，在日常生活中一定要控制好飲酒量，適量飲酒很重要。

酒醉了以后吃什么正常人少量飲酒后，肝臟可將其代謝解毒，不至于引起肝損傷。但長(zhǎng)期過(guò)量飲酒可導(dǎo)致肝細(xì)胞和肝功能損害，引發(fā)免疫功能紊亂，降低機(jī)體對(duì)肝炎病毒的抵御能力。醉酒后如何減少對(duì)身體的傷害呢？1.蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。2.西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。3.新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。4.西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。5.柚子——>酒后口氣 李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。6.芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。7.酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。8.香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。9.橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服

酸奶

1、豆腐：豆腐制品的食物，可有效促進(jìn)體內(nèi)的乙醇排出，起到解酒的作用。2、蛋清：服用1-2只蛋清可預(yù)防喝酒后胃部不適，保護(hù)胃粘膜。3、皮蛋：醉酒后可取1-2只皮蛋，蘸醋服食可起到保護(hù)胃部和醒酒的作用。4、蓮藕：將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。5、海蜇：取100克鮮海蜇，加水煎湯飲服，可以可以起到醒酒的作用。7、綠豆：取綠豆50克，甘草10克，加紅糖煎服（單用綠豆煎湯，亦可）。8、三豆：綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克煲湯可減輕酒精中毒。9、蘿卜：鮮蘿卜500克搗碎取汁飲服，或適量吃些生白蘿卜，均可醒酒。10、番薯：醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。11、芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精，有效緩解酒后臉紅。12、大白菜：大白菜切絲加食醋、白糖拌勻，涼拌十分鐘后食用有解酒作用。13、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊成分，可促進(jìn)酒精的分解，減輕頭痛癥狀。14、甜點(diǎn)：飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。解酒的水果有哪些?1、西瓜：西瓜能使酒精快速隨尿液排出，減少酒精在體內(nèi)的停留，從而醒酒。2、香蕉：香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例達(dá)到解酒的目的。3、葡萄：葡萄含有豐富酒石酸，能與酒中的乙醇形成酯類物質(zhì)，從而解酒。4、橙子：取新鮮的橙子3-5個(gè)，榨汁飲服，或直接食用。5、西紅柿：西紅柿含特殊果糖，飲用西紅柿汁300毫升以上 能促進(jìn)酒精分解。6、梨子：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗媲衅?，浸入涼開(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。7、柚子：用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。8、杮子：酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。9、楊桃：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。10、橄欖：橄欖是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，可直接食用或燉服。11、酸棗：酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服。解酒的飲料有哪些?1、牛奶：醉酒后可喝點(diǎn)牛奶，可使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少酒精的吸收。2、葛根：葛根是常見(jiàn)的中藥，取葛根30克，加水煎湯飲服，解酒效果很好。3、葛花：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。4、糖茶水：喝酒后，喝一些糖茶水，可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。5、米湯：米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒，加白糖效果更加。6、食醋：50克米醋或陳醋，25克紅糖，3片生姜煎服，可減輕酒精對(duì)的損害。7、甘蔗：醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗，嚴(yán)重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。8、魚(yú)湯：鯽魚(yú)湯放幾片生姜，可解酒，喝點(diǎn)暖魚(yú)湯對(duì)腸胃也有一定的好處。以上是統(tǒng)計(jì)的最新最全的解酒的最快方法，告訴您喝醉了怎么解酒，有助于幫助醉酒的朋友解酒，并起到調(diào)養(yǎng)身體的作用。如果醉酒特別嚴(yán)重，可以試試解酒藥（葛根、海王金樽等）可有效緩解醉酒的不良反應(yīng)，亦可以嘗試用花露水灑數(shù)滴在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意。如醉酒后出現(xiàn)酒精中毒現(xiàn)象需及時(shí)就醫(yī)，以免照成嚴(yán)重后果。經(jīng)常喝酒的朋友還應(yīng)該多注意保護(hù)肝臟和胃部，定期檢查身體，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)，您的健康是您和家人最大的幸福。

呵呵。但是還是少喝酒吧喝一點(diǎn)粥，喝完酒先不要吃東西先喝粥或是蜂蜜水這樣能好受些，希望對(duì)你有幫助，暖胃的，和蜂蜜水也好

1、飲牛奶：牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，且有保護(hù)胃粘膜作用。2、飲濃米湯：濃米湯含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效，加適量白糖效果更佳。3、吃生姜：酒醉后惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)。4、吃白菜心：取出大白菜心切成細(xì)絲、加少許白糖和白醋，拌勻后腌漬三五分鐘吃下。5、飲雪梨汁：取雪梨2至3個(gè)洗凈切碎，用紗布包裹榨汁飲用。6、飲白蘿卜汁：取生白蘿卜2斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下，每次1茶盅。擴(kuò)展資料：醉酒后解酒的水果1、柚子：喝酒之后就算沒(méi)有喝醉，但是口中的酒氣也久久不能散去。這個(gè)時(shí)候你只要把柚子切成丁狀，然后沾上點(diǎn)白糖吃。就可以幫助你恢復(fù)清新的口氣，還你神采奕奕哦。2、香蕉：喝酒之后是不是經(jīng)常感覺(jué)自己的心在撲通撲通的跳，很難受呢。此時(shí)不防來(lái)根香蕉來(lái)幫助緩解酒后不適。因?yàn)橄憬毒哂惺寡巧仙淖饔茫憬毒哂性黾友菨舛鹊淖饔?，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達(dá)到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無(wú)存了。3、西瓜：因?yàn)槲鞴暇哂欣虻淖饔?，所以喝酒之后馬上來(lái)塊西瓜，或者西瓜汁就可使得體內(nèi)的酒精隨著尿液排出來(lái)，人自然也清醒不少哦。4、葡萄：喝酒之后口氣很大，酒氣很重，不防來(lái)幾粒新鮮的葡萄，就可借處其中的酒石酸來(lái)幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類物質(zhì)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)小小的葡萄竟會(huì)讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕松不少。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-水果也能解酒呢 三種醒酒水果必須知參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-12種果蔬堪比解酒藥 解酒消醉必吃！

一、酒后應(yīng)該吃： 1、濃米湯 米湯里富含的多種糖及B族維生素，也有解酒、解毒功效。 2、西瓜 西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來(lái)杯西瓜汁對(duì)預(yù)防醉酒十分有益，因?yàn)樗M(jìn)入人體后，可以對(duì)酒精的吸收產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)性抑制，減少酒精進(jìn)入血液的數(shù)量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿作用，可以促進(jìn)酒精更快地排泄體外。 3、蜂蜜水 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 4、大白菜心 用新鮮的大白菜心洗凈后切成細(xì)絲，放入盤中加入適量的白糖、白醋攪拌均勻后食用。這種辦法對(duì)解酒有很好效果。 5、酸奶 喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，緩解胃疼的，并且含鈣豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。 6、香蕉 酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。 7、西紅柿汁 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。 8、綠豆汁 如果你酒后喝綠豆汁也對(duì)護(hù)胃有好處。用新鮮的綠豆二兩左右，放入鍋中加入清水煮熟后服用，連續(xù)飲用幾次后，酒醉的現(xiàn)象就緩解了。 9、橄欖 橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。 10、芹菜汁 酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 11、白蘿卜 喝酒后的人，口中的氣味特別難聞。如果你把白蘿卜洗凈后榨成汁，放入鍋中加熱服用。十分鐘飲用一次，連續(xù)飲用三次后，口中的酒氣就會(huì)消失了。

多喝水！稀釋血液里的酒精！

酒前就應(yīng)該先喝牛奶或主食肉類墊底，醉酒后只能喝些白水來(lái)沖淡，千萬(wàn)不能喝茶或醋，會(huì)更刺激胃?！　『染茣r(shí)和喝酒后要注意的問(wèn)題　　1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)?！　?、不要和碳酸飲料如可樂(lè)、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精?！　?、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果?！　?、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用?！　?、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。　　6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉?！　?、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜?！　?、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。　　9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。　　10、宿醉對(duì)策?！　∷^宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身?！　∽詈媚苡谩杆X(jué)休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。　　喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息?！　【凭贵w內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適?！　《嗪裙蚍涿蹤幟手妊a(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀?！　〕砸活D營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。　　11、喝完第一杯后，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了?！　?2、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。　　13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜?！　?4、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。

米湯 是最好的解酒藥大米米湯---醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。

咖啡或者一些解救藥 另外吃香蕉也解酒 解酒方法10種 （1）綠豆解酒 綠豆適量，用溫開(kāi)水洗凈，搗爛，開(kāi)水沖服或煮湯服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食鹽解酒 飲酒過(guò)量，胸膜難受?？稍诎组_(kāi)水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1．5克，煮湯服。 （5）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜 （6）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3—5個(gè)，榨汁飲服，或食服。（7）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。 （9）鮮藕解酒 鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。 （10）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 -- 如何解酒及注意事項(xiàng)！ 如何解酒及注意事項(xiàng)！ 知道大家都是不會(huì)醉呢人，但是說(shuō)不定這些事項(xiàng)偶爾可以用得著 問(wèn)：酒后飲茶好不好？ 答：人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓，對(duì)腎臟刺激太大，會(huì)損傷腎功能。 問(wèn)：為什么早晨不能吃酒？ 答：因?yàn)槿藦脑绯?點(diǎn)鐘開(kāi)始，體內(nèi)的醚逐漸上升，到早晨8點(diǎn)到達(dá)高峰，此時(shí)飲酒，酒精與醚結(jié)合，會(huì)使人整天感到疲倦。 問(wèn)：喝醉酒怎樣解？ 答：用手指和筷子反復(fù)觸摸咽喉部，使其嘔吐，再喝幾碗水，再吐，起洗胃作用；可選用醋開(kāi)水，蘇打水喝下。 問(wèn)：茶能解酒嗎？ 答：據(jù)科學(xué)研究證明，茶中 根本沒(méi)有分解酒精的成分，況且茶酒同飲還會(huì)損傷腎功能，所以酒后切忌飲茶，特別是濃茶