1. 酸葡萄心理
讀過伊索寓言的人都知道狐貍吃葡萄的故事。
狐貍想吃葡萄，但夠不著，狐貍為減輕自己達(dá)不到目的而產(chǎn)生的焦慮感，自我安慰說“葡萄是酸的”，既然是酸的，那沒有什么好吃的，狐貍平靜地走了。借用這個(gè)故事，心理學(xué)把個(gè)體所追求的目標(biāo)受到阻礙而無法實(shí)現(xiàn)時(shí)，以貶低原有目標(biāo)來沖淡內(nèi)心欲望，減輕焦慮情緒的行為稱之為“酸葡萄心理”。生活中常?？梢砸姷竭@類行為。如：考學(xué)失敗，說本來就沒想上。當(dāng)個(gè)體所追求的目標(biāo)受到阻礙而無法實(shí)現(xiàn)時(shí)，為了保護(hù)自己的價(jià)值不受外界威脅，維護(hù)心理的平衡，當(dāng)事人會(huì)強(qiáng)調(diào)自己既得的利益，淡化原來目標(biāo)的結(jié)果，以減輕失望和痛苦。這種心理反應(yīng)被稱為“甜檸檬心理”。就像狐貍找不到可口的食物，卻找到一只酸檸檬，于是自我安慰道：“這檸檬正合我的口味，我就喜歡吃酸的”。例如，考試失利，就說早工作早掙錢，真考上了經(jīng)濟(jì)上就虧大了。酸葡萄心理和甜檸檬心理都是在個(gè)體遭受挫折，無法達(dá)到目標(biāo)，不能滿足愿望，為減輕痛苦和緊張，保護(hù)自尊而采取的心理防御作用，為自己找理由辯護(hù)，自圓其說。從心理健康的角度看有一定意義，在某種程度上可以起到緩解消極情緒的作用。但真正應(yīng)付挫折不能只停留在自圓其說。當(dāng)情緒穩(wěn)定后，應(yīng)該冷靜的、客觀的分析達(dá)不到目標(biāo)的原因，重新選擇目標(biāo)，或改進(jìn)努力方式。2. 酸葡萄心理和甜檸檬心理
比喻說自己酸還講別人酸的意思！
3. 酸葡萄心理所屬的防御機(jī)制是
《狐貍吃葡萄》的寓言故事眾所周知，其實(shí)這則故事也反映了人們?cè)谌粘Ｉ钪械妮^多見的一種心理現(xiàn)象。
當(dāng)人們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和生活中遇到困難和阻力時(shí)，內(nèi)心自覺或不自覺地會(huì)產(chǎn)生一種希望解脫緊張狀態(tài)、恢復(fù)情緒平衡的適應(yīng)性傾向。
就像寓言中的狐貍那樣，對(duì)得不到的東西就貶低它，以平衡自己的心理，這是人的一種自我保護(hù)的機(jī)制，在心理學(xué)上就稱之為“酸葡萄心理”。
這種能起到心理調(diào)節(jié)作用的機(jī)制，已沒有了寓言故事中的貶義。
用自己能夠接受的理由來對(duì)事物自圓其說、自我安慰，以避免心理上受到更嚴(yán)重的傷害，這樣的“酸葡萄心理”是我們的心理衛(wèi)士。
4. 酸葡萄心理是自我調(diào)節(jié)
酸葡萄甜檸檬屬于自騙心理防御機(jī)制中的合理化作用。是個(gè)體無意識(shí)地用似乎合理的解釋來為難以接受的情感、行為、動(dòng)機(jī)辯護(hù)，使其可以接受。酸葡萄心理指找理由丑化失敗的動(dòng)機(jī)，甜檸檬心理是強(qiáng)調(diào)事物美好的一面，企圖說服自己和別人，以減少內(nèi)心的失望和病苦。
酸葡萄甜檸檬屬于什么心理防御機(jī)制
心理防御機(jī)制是指個(gè)體面臨挫折或沖突的緊張情境時(shí)，在其內(nèi)部心理活動(dòng)中具有的自覺或不自覺地解脫煩惱，減輕內(nèi)心不安，以恢復(fù)心理平衡與穩(wěn)定的一種適應(yīng)性傾向。
防衛(wèi)機(jī)制的類型有五大類：逃避機(jī)制、自騙機(jī)制、攻擊機(jī)制、代替機(jī)制、建設(shè)機(jī)制。
心理防衛(wèi)機(jī)制的積極意義在于能夠使主體在遭受困難與挫折后減輕或免除精神壓力，恢復(fù)心理平衡，甚至激發(fā)主體的主觀能動(dòng)性，激勵(lì)主體以頑強(qiáng)的毅力克服困難，戰(zhàn)勝挫折。
5. 酸葡萄心理是什么意思
酸言酸語就是看到別人有好事時(shí)，心里不是滋味，在一旁說風(fēng)涼話。
說的直白點(diǎn)就是見不得別人好，尤其是和自己熟悉的人，有的人就不愿意看到別人比自己強(qiáng)，聽到或看到別人有好事喜事的時(shí)候就生氣，說話不受聽冷嘲熱諷的，其實(shí)這樣是不應(yīng)該的，別人有好事時(shí)應(yīng)該祝福，虛心和人家學(xué)習(xí)才對(duì)。
6. 酸葡萄心理屬于哪種心理防御機(jī)制
酸葡萄效應(yīng)所屬的心理防御機(jī)制應(yīng)該是屬于文飾作用，也可以說這樣的效應(yīng)是屬于了合理化、超理智機(jī)制。
而所謂的心理防御機(jī)制就是以某種心理的方式或手段,把自己與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系作出某些改變,使自己較容易接受,不至于引起心理上太大的緊張和痛苦,以保護(hù)心情安寧的一種方式。
而“酸葡萄效應(yīng)”往往是因?yàn)樽约赫嬲男枨鬅o法得到滿足產(chǎn)生了嚴(yán)重的挫折感，所以為了解除內(nèi)心不安，自己給自己制造了一些"理由"自我安慰和麻痹，以達(dá)到減輕壓力，使自己從不滿、不安等目的，因此酸葡萄效應(yīng)屬于合理化、超理智機(jī)制。
7. 酸葡萄心理和甜檸檬心理屬于
《伊索寓言》一只饑餓的狐貍
一只饑餓的狐貍路過果林時(shí)，發(fā)現(xiàn)了架子上掛著一串串簇生的葡萄，垂涎三尺，可自己怎么也摘不到。就在很失望的時(shí)候，狐貍突然笑道：“那些葡萄沒有長熟，還是酸溜溜的。”于是高高興興地走了。事實(shí)上，葡萄還是沒吃到，狐貍?cè)允丘I著肚子，但一句自我安慰，卻讓他走出了沮喪，變得快樂起來。
酸葡萄甜檸檬定律，指當(dāng)自己的行為不符合社會(huì)價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)或未達(dá)到所追求的目標(biāo)時(shí)，人們便有一種自我安慰的心理機(jī)制，即認(rèn)為得不到的都是不好的，得到的是好的。
8. 酸葡萄心理和甜檸檬心理屬于什么防御機(jī)制
心理學(xué)的專用術(shù)語有駝峰效應(yīng)、冷熱水效應(yīng)、鈍感力、催眠、成敗效應(yīng)、易感效應(yīng)、自我障礙策略、巴凱特現(xiàn)象、負(fù)面效應(yīng)等等。
1.【駝峰效應(yīng)】 “駝峰效應(yīng)”這種說法出自滑雪運(yùn)動(dòng)?；┱叨枷胼p松愉快地順著山坡往下滑行，但想要擁有這個(gè)過程就必須先登上山頂，我們的心理狀況也是這樣，為了最終能朝正確的方向前進(jìn)，有必要先往相反的方向走一段；為了擁有更長久的快樂，有時(shí)也需要承受一定階段的悲傷。所以，“駝峰效應(yīng)”告訴我們：如果你的心情正處在幽暗的境地，千萬不要放棄，因?yàn)榕郎仙巾斁涂梢杂瓉碛鋹偟男律睢?/p>
2.【冷熱水效應(yīng)】 “冷熱水效應(yīng)”來自于日常生活常識(shí)，如果桌上有一杯溫水、一杯冷水和一杯熱水。先將手放在冷水中，再放到溫水中，會(huì)感到溫水熱；當(dāng)先將手放在熱水中，再放到溫水中，會(huì)感到溫水涼。同一杯溫水，出現(xiàn)了兩種不同的感覺，這就是冷熱水效應(yīng)。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，是因?yàn)閰⒄盏氖挛飼?huì)改變我們心理的標(biāo)準(zhǔn)。我們心里的這桿秤，秤砣并不固定。當(dāng)秤砣變小時(shí)，它所稱出的物體重量就大，當(dāng)秤砣變大時(shí)，它所稱出的物體重量就小，人們對(duì)事物的感知，就是受這秤砣的影響。
3.【鈍感力】 “鈍感力”是日本作家渡邊淳一發(fā)明的詞匯，意思與“敏感”相對(duì)。面對(duì)生活，具有“鈍感力”的人通常會(huì)慢半拍去應(yīng)對(duì)，甚至有些情緒根本察覺不到?！扳g感力”并不是貶義詞，鈍感系數(shù)高的人能保持情緒穩(wěn)定和理性思維，從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛，堅(jiān)定地朝著既定方向前進(jìn)。
4.【催眠】 催眠是心理學(xué)中最令人好奇的療法，其本質(zhì)就是暗示。它是以人為誘導(dǎo)，通過放松、集中注意、想象等引起的一種似睡非睡的意識(shí)恍惚狀態(tài)。在催眠過程中，被催眠者的潛意識(shí)被調(diào)動(dòng)起來，遵從催眠師的暗示或指示做出反應(yīng)。對(duì)于大多數(shù)人來說，淺層催眠可以幫助維持心理穩(wěn)定，而深度催眠只適用于特殊人群，在日常的心理咨詢中并不常見。
5.【成敗效應(yīng)】 “成敗效應(yīng)”來自教育學(xué)家的實(shí)驗(yàn)研究：設(shè)置幾套難度不等的學(xué)習(xí)材料，由學(xué)生們自由地選擇，并解決問題。教育學(xué)家發(fā)現(xiàn)：能力較強(qiáng)的學(xué)生在解決了一個(gè)問題之后，便不愿意再解決另一個(gè)相似的問題，轉(zhuǎn)而挑戰(zhàn)難度更高的問題，借以探索新的解決方法。由此表明，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不僅跟任務(wù)是否容易成功完成有關(guān)，更重要的是，只有通過自己的努力，克服困難以達(dá)到成功的境地，才會(huì)使他們感到內(nèi)心的愉快和愿望的滿足。
6.【易感效應(yīng)】 “易感效應(yīng)”是指我們?cè)?jīng)學(xué)習(xí)過的東西，當(dāng)再次遇到它時(shí)，我們就會(huì)更容易理解其中的意義。這種效應(yīng)常被用來解釋預(yù)習(xí)對(duì)學(xué)習(xí)新知識(shí)的重要性。當(dāng)然，這種效應(yīng)也潛伏在我們的人際中。
7. 【自我障礙策略】 “自我障礙策略”是一種故意的自作自受，指人們預(yù)期到自己可能失敗時(shí)，往往就會(huì)做出一系列導(dǎo)向失敗的行為，比如，學(xué)生覺得這次考試會(huì)失敗，于是故意著涼生病，這樣當(dāng)失敗真正來臨的時(shí)候就有借口了。使用這種策略主要是為了在失敗的時(shí)候，可以將失敗的原因歸結(jié)于外界因素，而不是自我能力的缺乏。
8.【巴凱特現(xiàn)象】 “巴凱特現(xiàn)象”指的是一種社會(huì)攀比所帶來的心理反應(yīng)。這個(gè)詞來自于英國一部著名電視劇中的小人物巴凱特，她每天無所事事，就喜歡觀察她的鄰居們。如果人家有了什么收獲，或者獲得某個(gè)社會(huì)地位，她就會(huì)表現(xiàn)出不屑；如果對(duì)方遭難，或者比她更加潦倒，她就會(huì)在人家面前表現(xiàn)出強(qiáng)烈的優(yōu)越感。
9.【負(fù)性效應(yīng)】 “負(fù)性效應(yīng)”是指人們認(rèn)識(shí)他人的時(shí)候，對(duì)正負(fù)信息（也就是這個(gè)人做的好事和壞事）形成的印象不均等。事實(shí)上，我們對(duì)一個(gè)人做的壞事遠(yuǎn)比好事記得更加清楚。舉個(gè)例子：你看到一個(gè)人在等紅燈時(shí)隨地吐痰，你會(huì)對(duì)他留下怎樣的印象呢？大多數(shù)人都會(huì)對(duì)他隨地吐痰印象很深，卻不記得他遵守了交通規(guī)則。