1，男人每天喝多少酒最合適
無(wú)飲酒習(xí)慣的人，最好保持滴酒不沾；喜愛(ài)喝酒的人，最好能節(jié)制酒量，以每天飲用葡萄酒2—3小杯為宜，喝酒時(shí)一定要慢慢品用，而且要進(jìn)食菜肴
2，一般一個(gè)人能喝多少白酒
被醫(yī)師推崇;，只要喝的方法得當(dāng)滿(mǎn)意答案微笑的面對(duì)一8級(jí)2008-08-19喝酒應(yīng)適量，啤酒只含有4%程度的酒精,對(duì)于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果,但是喝紅酒者的保護(hù)效果最好,每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生,而不管喝紅酒或啤酒,或是兩酒均愛(ài)者,每天只要適量飲酒,啤酒每天就一瓶，能起到健體強(qiáng)身之功效，對(duì)于心血管疾病有預(yù)防效果，就是一小杯即可，不過(guò)量,會(huì)將保健效果歸零,而且當(dāng)每天超量,先不管肝臟負(fù)擔(dān),還反而會(huì)增加心臟病發(fā)生。因此科學(xué)家建議,白酒每天就是一杯。自古以來(lái)，適量的酒被認(rèn)為"，不多不少,對(duì)于健康最有好處,對(duì)于心臟健康都是有幫助的?？偠灾?但是每天超過(guò)白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了;百藥之長(zhǎng)"。不管喝紅酒或喝啤酒，酒確實(shí)有益于身體的，刺激少
3，男人能喝多少酒
人和人對(duì)酒的承受能力不一樣！
我的話，白酒能喝一斤左右！啤酒也就十多瓶！
我來(lái)補(bǔ)充,有對(duì)酒精沒(méi)感覺(jué)的人.一次喝5-6斤白酒``!
那要看酒量大小了．還要看是白酒還是啤酒．
酒量小的．啤酒１瓶，白酒２兩
酒量大的．我見(jiàn)過(guò)啤酒喝２４罐沒(méi)事的．白酒１.５斤
4，在你看來(lái)什么星座的男生酒量最厲害
喝酒最厲害的星座是水瓶座，水瓶座的人就喜歡自由自在，做自己想做的，他們才不管別人怎么看，只要自己想喝，什么時(shí)候都可以喝，想喝多少就喝多少。另外水瓶座喜歡聚會(huì)，喜歡交友，所以會(huì)不斷地和朋友們一起練酒，久而久之，他們的酒量就越來(lái)越大，越來(lái)越能喝。但是一旦喝多了以后，就會(huì)立刻本性暴露，現(xiàn)出原形。水瓶座是一個(gè)興趣愛(ài)好十分廣泛的人，就好像別人能做到的事情他們都能夠做到，因此在生活中，水瓶座會(huì)出現(xiàn)在不同的圈子領(lǐng)域里，十分受人歡迎。水瓶座沒(méi)事的時(shí)候都喜歡跟身邊的朋友一起聚餐喝酒，培養(yǎng)感情，水瓶座的酒量可以用海量形容，他們有些人要么就滴酒不沾，要么就千杯不倒，不醉不歸，是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的人，面對(duì)不同酒量的朋友，水瓶座都能夠應(yīng)付自如，因?yàn)樵谒麄兛磥?lái)，喝酒就像喝茶一樣。水瓶座的人，基本都有一顆文藝的心，所以他們大多從事文藝創(chuàng)作行業(yè)。對(duì)于創(chuàng)作的人來(lái)說(shuō)，靈感是最重要的，而喝酒，就是他們的靈感來(lái)源之一。水瓶座有時(shí)候?yàn)榱四茏屪约河徐`感，就會(huì)喝多一點(diǎn)，在飄飄然中，思緒翻飛。酒量基本跟他的創(chuàng)作量掛鉤的。
5，一天平均喝多少白酒對(duì)身體有益無(wú)害
“飲酒過(guò)量，最受傷的莫過(guò)于肝臟?！宾默幗淌谥赋觯骸熬谱詈诵牡幕瘜W(xué)物質(zhì)是酒精（即乙醇），常說(shuō)的醉酒，實(shí)際是酒精中毒。因?yàn)榫凭塍w內(nèi)90％以上是通過(guò)肝臟代謝的，其代謝產(chǎn)物及它所引起的肝細(xì)胞代謝紊亂，是導(dǎo)致酒精性肝損傷的主要原因。據(jù)研究，正常人平均每日飲 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出現(xiàn)酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可發(fā)生肝硬化，這是多么聳人聽(tīng)聞的數(shù)字啊！”
6，天秤男總喝酒怎么回事
如何斷定自己是否真的是個(gè)嗜酒成癮者？只有您自己才能對(duì)這個(gè)問(wèn)題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會(huì)的人從前曾聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)，他不是個(gè)嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環(huán)境，多休息一下，或多一些業(yè)余愛(ài)好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會(huì)，因?yàn)樗麄冊(cè)趦?nèi)心深處感到，自己已被酒精所征服，并準(zhǔn)備不惜任何代價(jià)使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。在互誡協(xié)會(huì)中流傳著一句話： 對(duì)酒只是稍微有一 點(diǎn)成癮是不可能的，一個(gè)人要么是嗜酒成癮者，要么就不是。這一點(diǎn)只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。自測(cè)是否患有酒精依賴(lài)癥如果你真心實(shí)意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時(shí)難以控制數(shù)量總是喝醉；或者，你并不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來(lái)的沉醉飄忽的感覺(jué)。那你可能就患有酒精依賴(lài)癥。酒精依賴(lài)癥也不一定是每天都喝酒。一 輕度依賴(lài):1)一天累計(jì)飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式飲酒史在4年以?xún)?nèi),加重史在1年之內(nèi).3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.4)酒后情緒激動(dòng).易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.5)對(duì)酒精的耐受力增強(qiáng).6)因?yàn)轱嬀婆c家人爭(zhēng)吵.7)因?yàn)轱嬀频⒄`正常的工作.8）每次飲酒后不關(guān)身體難受，而且后悔、自責(zé)、懊喪。9）有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。二 中度依賴(lài):1)一天累計(jì)飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.3)飲酒無(wú)法自控，獨(dú)自飲酒次數(shù)增加。4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行為.6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解.7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng).8）工作和家庭生活因?yàn)轱嬀剖艿胶艽笥绊憽?）有戒酒的愿望，但無(wú)法戒斷。10）有時(shí)候平時(shí)也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。三 重度依賴(lài):1)一天累計(jì)飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起來(lái)空腹飲酒.4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.6)已強(qiáng)制戒酒無(wú)效或因?yàn)楹染埔鸬纳眢w原因住院治療多次.7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥.8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對(duì)家庭無(wú)責(zé)任感,對(duì)家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心.9)對(duì)任何事情失去興趣不愿與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.11)有幻視,幻聽(tīng),幻覺(jué)等精神障礙.12)有時(shí)候也可以平時(shí)不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長(zhǎng)時(shí)間再喝。13)因?yàn)殚L(zhǎng)期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。 14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。3、一個(gè)嗜酒者能否再“正常”地喝酒？在戒酒一段時(shí)期以后，嗜酒者會(huì)覺(jué)得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒(méi)有問(wèn)題了。然而這會(huì)使他誤入歧途，并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久，這個(gè)嗜酒者又會(huì)狂飲如初，舊病復(fù)發(fā)。 如果你是一個(gè)嗜酒者， 你只有兩條路可走：要么使自己的嗜酒問(wèn)題日益惡化，并承受由此而帶來(lái)的各種各樣的災(zāi)難；要么徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。4、作為互誡協(xié)會(huì)的會(huì)員，是否連啤酒也不能沾？喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣，對(duì)這點(diǎn)很清楚。但是，嗜酒者會(huì)因此錯(cuò)以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實(shí)能夠在幾天或幾個(gè)星期內(nèi)照此辦理。于是他們會(huì)得出結(jié)論：即使喝酒也會(huì)“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒會(huì)越來(lái)越多，或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于，他們又舊病復(fù)發(fā)了。5、我在兩次狂飲之甸可長(zhǎng)時(shí)間保持頭腦清醒，我是否需要求助于互誡協(xié)會(huì)？許多酗酒過(guò)度的人可以幾個(gè)星期、幾個(gè)月、甚至幾年才狂飲一次。他們?cè)谇逍训臅r(shí)候可以把酒置于腦后，此時(shí)喝也可以，不喝也行，用不著在心理或感情上克服很多困難，而且更愿意選擇不喝酒。 而后，出于某種莫名其妙的原因，甚至什么原因也沒(méi)有，他們忽然大飲而特飲起來(lái)。工作、家庭以及其他的公民和社會(huì)責(zé)任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個(gè)晚上， 也可能持續(xù)幾天至幾個(gè)星期?？耧嬕坏┻^(guò)去， 飲酒人常常會(huì)感到疲憊和懊悔，下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會(huì)再來(lái)。間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者，也可能不是。但如果喝酒變得無(wú)法克制， 而且狂飲之間的間隔變得越來(lái)越短，。如果這個(gè)酗酒的人勇于承認(rèn)自己是個(gè)嗜酒成癮者，那么他便像成千上萬(wàn)互誡協(xié)會(huì)會(huì)員那樣，朝著戒酒成功的歷程邁進(jìn)了一步。6、別人說(shuō)我不是個(gè)嘻酒成癮音，但是我的酗酒問(wèn)題似乎日益惡化，我該不該加入互城協(xié)會(huì)？互誡協(xié)會(huì)的很多會(huì)員在當(dāng)年尚未戒酒的時(shí)候，可能親朋和醫(yī)生并不認(rèn)為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認(rèn)真地正視酗酒成癮這個(gè)現(xiàn)實(shí)，因而使問(wèn)題更為復(fù)雜.值得反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是，對(duì)于“我是不是個(gè)嗜酒者?”這個(gè)問(wèn)題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋，也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個(gè)判斷一經(jīng)做出，爭(zhēng)取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50％的把握。如果等著讓其他人做決定，嗜酒者可能會(huì)毫無(wú)必要地承受更多的由酗酒所帶來(lái)的危險(xiǎn)和痛苦。7、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書(shū)籍材料就可以獨(dú)自戒酒？有些人在閱讀了互誡協(xié)會(huì)的經(jīng)典書(shū)籍《嗜酒者互誠(chéng)協(xié)會(huì)》之后戒了酒。但是，幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者，以便和他們分享自己的經(jīng)驗(yàn)，并幫助他們戒酒。要使互誡協(xié)會(huì)的戒酒方案對(duì)個(gè)人發(fā)揮最大功效，最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過(guò)在互誡協(xié)會(huì)地方分會(huì)里與其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的問(wèn)題所在，并進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)應(yīng)如何解決這個(gè)問(wèn)題。他們會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)说囊酝?jīng)歷、現(xiàn)有問(wèn)題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感，而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個(gè)重要因素。
7，一次喝多少白酒算能喝
一斤
按照東北人的飲酒風(fēng)格少說(shuō)得二斤白酒！啤酒得踩箱喝！這才叫基本能喝酒！
半斤
這不算猛`~ 我以前在洗浴中心做服務(wù)員的時(shí)候，一個(gè)捏腳的師傅，50多了，平時(shí)中午飯的時(shí)候他只要點(diǎn)菜，自己買(mǎi)瓶酒，一般都是45度以上的，一頓一瓶天天如此，冬天的時(shí)候早上起來(lái)喝半斤白酒， 下午就到小賣(mài)部賣(mài)散酒的，那賣(mài)的散酒差不多都是60度以敞場(chǎng)搬渡植盜邦醛鮑互上的，總是慢慢的喝個(gè)倆三碗
十一斤
要看和什么樣子的人喝 比和他喝不了，只要他喝了一口就可以算他喝了，因?yàn)檫@是給了我們的面子……
8，請(qǐng)問(wèn)男生們正常情況下一次喝多少白酒我想看看我男友正常不
據(jù)大量的病理學(xué)檢驗(yàn)資料顯示，每日飲酒量應(yīng)以每公斤體重1g，為預(yù)防肝損害的安全上限，即60kg體重的人，理論安全高限為60度的白酒100g。但從廣泛的人群考慮，人對(duì)酒精敏感性的個(gè)體差異較大，故安全量應(yīng)不超過(guò)每日45g/60kg體重，或相當(dāng)于2瓶啤酒。喝酒時(shí)應(yīng)攝取較足量的食物，使胃內(nèi)容物中的酒精濃度不超過(guò)0.5％?？刂圃诖怂?，一般不會(huì)影響健康，而且有促進(jìn)消化液分泌和增進(jìn)食欲的效果
從這個(gè)上面是看不出來(lái)的，能喝酒是因?yàn)楦闻K分泌的酒精消化酶把就分解了，而有很多人的對(duì)于酒精就是很敏感，所以喝很少就會(huì)醉，雖然說(shuō)有的人酒量是可以練出來(lái)的那只是很少一部分，大部分是天生的，能練出來(lái)是因?yàn)榫凭拇碳ぴ颍?/div>
不正常
我是女生，我喝度數(shù)最高的二鍋頭二兩也什么事都沒(méi)有。臉不紅，連頭都不會(huì)暈，更不會(huì)吐了。男人就得比我這女的強(qiáng)才對(duì)吧？不過(guò)也不一定，有人天生對(duì)酒精敏感，哪怕只喝一口臉都會(huì)紅得像猴屁股一樣了……
1小杯到1、2瓶高中時(shí)半杯。（不會(huì)醉）普通人剛上大學(xué)最多喝一小杯（不會(huì)醉）。上了大二能喝1到2杯。（不會(huì)醉）當(dāng)然這只是平均值……也就是說(shuō)也有很多男生根本不喝酒。也有的人能喝1、2瓶不醉。
9，天秤座男生喝多酒說(shuō)的話是真的嗎
無(wú)論是誰(shuí)，喝了酒話百分之八十是真的
天秤座（女）—天秤座（男）：90分 這樣一對(duì)俊男俏女真叫人看了心中不由叫好。他們情投意合，因?yàn)楸舜讼嘞裉幪嗨员舜藰O能理解。他們?cè)谝黄鹄嫌性捒烧f(shuō)，那情景令旁人見(jiàn)了不禁要羨慕妒嫉。不過(guò)，他們可不是老在說(shuō)情話，他們津津有味談?wù)摰耐悄臣碌氖桥c非。辯論在他們有如一場(chǎng)智力游戲，誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù)并不重要，重要的是能參予，能進(jìn)行全方位的思考。這種斗智游戲是他們永遠(yuǎn)不會(huì)厭倦的活動(dòng)，他們永遠(yuǎn)覺(jué)得其樂(lè)無(wú)窮。 男女都是極善良的人，但不能容忍懶惰和歪曲真理的行為，哪怕極微不足道的懶惰或撒謊也不行。因此，他倆對(duì)曾獲奧斯卡獎(jiǎng)的《大白鯊》持特殊看法，無(wú)論影界內(nèi)外人士如何夸獎(jiǎng)這部電影也動(dòng)搖不了他們。他們會(huì)向你指出這部電影坑了觀眾，把鯊魚(yú)描繪成嗜人肉的恐怖動(dòng)物，以致許多人困此去屠殺它們。他還會(huì)告訴你，這種破壞海洋生態(tài)平衡的大屠殺還誘導(dǎo)出了人的殘忍性、掠殺性，因此始作俑者——《大白鯊》的編導(dǎo)們—是多么不道德。 男女雙方都很重情。他們愛(ài)一起回憶共度的好時(shí)光：第一次約會(huì)時(shí)背景音樂(lè)的旋律，小別時(shí)對(duì)方寄來(lái)的小詩(shī)，這些都銘刻在他們心里了。哪怕她憶成一佝僂著背的白發(fā)老嫗，他已成一老態(tài)龍鐘的蹣跚老翁，一聽(tīng)到那支歌，看到那幅畫(huà)，想起那首詩(shī)，都還會(huì)淚光瑩瑩。 由于雙方都感情富而細(xì)膩，所以其性生活也充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意。他們更注重的是心靈的結(jié)合，由彼此對(duì)對(duì)方才貌的欣賞才生愛(ài)意，而肉體上的結(jié)合，并不那么重要。但當(dāng)他們看到一本書(shū)中喚起美好回憶的一個(gè)情節(jié)后，或因聽(tīng)到一則新聞而想起當(dāng)年男方打工苦讀而女方盡力支持的日子時(shí)，他們會(huì)同時(shí)萌生愛(ài)欲，迫不及待地相親相愛(ài)。 而他們生活中的陰影也由相似處太多而生。 由于雙方都智力極高，判斷能力也強(qiáng)，所以對(duì)人或事總能很快分析出其正、負(fù)面特征，彼此之間也如此，不幸的是，因?yàn)閷?duì)方是自己的愛(ài)侶，所以對(duì)其更苛刻，也就更多地看到對(duì)方短處并試圖對(duì)其改造。這樣只會(huì)使雙方都受苦受傷害。這時(shí)，這對(duì)高智力的人不妨聽(tīng)聽(tīng)村婦俗夫的一句老話：“婚后就閉只眼”。要看也應(yīng)多看對(duì)方長(zhǎng)處，要知道你們彼此太相似了，否定對(duì)方就等于否定自己，反之亦然。再說(shuō)，誰(shuí)愿意被改造，誰(shuí)又可能被改造？問(wèn)問(wèn)自己愿不愿意吧。 由于雙方風(fēng)事求全求美，往往都是工作狂，哪怕干家務(wù)也要精益求精?？墒侨说木τ邢?，困為每過(guò)一段日子，他們就會(huì)出現(xiàn)身體節(jié)律的低潮。這時(shí)，休息放松是必要的，否則會(huì)引起身心不適。兩人的節(jié)律同步固然好，如果不同步就只有遷就低潮的一方。千萬(wàn)不要把對(duì)方的疲乏當(dāng)作愛(ài)已轉(zhuǎn)移或漫不經(jīng)心。只要休息得好，精力就能恢復(fù)，出現(xiàn)在你面前的她（他）又是那個(gè)機(jī)警干練的人了。 也許他們都太喜歡完美，以至不能容忍住所亂糟糟、公務(wù)雜亂無(wú)章，甚至不愿和其貌不揚(yáng)或衣著不整的人多說(shuō)話。在他們之間還可能出現(xiàn)這種事：一方因種種原因現(xiàn)老態(tài)或不再英俊時(shí)，另一方會(huì)把眼光避開(kāi)。當(dāng)然那眼光最后要落到一個(gè)英俊的異性身上。這種做法不對(duì)。時(shí)光催人老，誰(shuí)也不例外。記住這句話，就能理智地對(duì)待歲月在對(duì)方臉上刻下的痕跡了。 他們的結(jié)合將使彼此發(fā)現(xiàn)對(duì)方更多閃光的品質(zhì)。女方確實(shí)是一個(gè)多么賢惠的妻子，盡職盡責(zé)的母親，可親可敬的主婦；男方會(huì)令女方相信這個(gè)男人正是她理想的丈夫—不僅使她有安全感，還讓她能在事業(yè)上步步成功。
10，白酒一天喝多少為最佳
酒精含量：一升啤酒=一兩白酒 成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過(guò)500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時(shí)酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐.香港醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限，即男士和女士分別不超過(guò)21及14個(gè)酒精單位，平均算下來(lái)，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過(guò)4個(gè)單位，女士不超過(guò)3個(gè)單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒?！ 〉?，幾乎沒(méi)有一個(gè)品牌的酒會(huì)列出整瓶酒有多少酒精單位，一般只會(huì)標(biāo)出酒精濃度。那么酒精單位該如何計(jì)算呢？下面一條公式可以幫助大家找出答案：瓶上標(biāo)示的酒精濃度（只取數(shù)字）×所喝的份量（以公升計(jì)）＝酒精單位（約數(shù)）。例如，一罐5％酒精濃度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65個(gè)酒精單位；一瓶12％酒精濃度的750毫升紅酒或白酒，大概有12×0.75=9個(gè)酒精單位。由此可知，一天之內(nèi)喝兩罐啤酒，或2/3瓶紅酒或白酒，就是每天酒精單位的攝取上限。 所以，每次喝酒之前，尤其是春節(jié)應(yīng)酬增多的情況下，您不妨依照這條公式做個(gè)預(yù)算： 啤酒。以酒精濃度5％計(jì)，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2罐）?！ 〖t酒或白酒。以酒精濃度11％計(jì)，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計(jì)，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計(jì)，約1.5杯）。 白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計(jì)，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計(jì)，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計(jì)，約3.5杯）。 此外，同一種酒的酒精濃度也有不同，如果酒精濃度較上述例子高，攝取上限就需要適當(dāng)下調(diào)?！ ”本┘部刂行臓I(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生所主任醫(yī)師徐筠告訴記者，以上計(jì)算方法僅是人體所能承受酒精濃度的上限，還是盡量少喝為佳。過(guò)節(jié)時(shí)，歡樂(lè)氣氛總會(huì)讓人不自覺(jué)地喝多，進(jìn)而傷“身”，造成肝臟損傷；還會(huì)傷“神”，影響腦細(xì)胞代謝，引起神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。 對(duì)此，中國(guó)軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營(yíng)養(yǎng)系博士芮莉莉特別為讀者介紹了正確喝酒、解酒的方法?！ 『染魄?，最好補(bǔ)充維生素c、維生素b族；吃些甜食、蛋白類(lèi)食物“打底”，能增加血糖濃度，緩解酒精對(duì)人體的損害；吃猴頭菇效果最佳，因?yàn)槠浜镱^菇多糖的成分，可以保護(hù)胃黏膜不受損害?！ 『染茣r(shí)間最好選在晚上。因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時(shí)間規(guī)律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代謝排掉，比晚上容易醉，對(duì)身體的傷害也較大?！ 『忍鹁埔欢ㄒ盐蘸枚?，雖然它酒精含量低，但因?yàn)槿菀兹肟冢苋菀走^(guò)量。 喝酒不能太快，試驗(yàn)表明，如果小口慢飲，10％的酒精可以從呼吸系統(tǒng)呼出?！ ∽詈螅貌杞饩频姆椒ê懿豢扇?，因?yàn)椴枞~中的茶堿有利尿作用，酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來(lái)得及再分解，便從腎臟排出，會(huì)使腎臟受到乙醛刺激，從而影響腎功能。
成年男性：一天飲用酒的酒精量不超過(guò)25g。成年女性：一天飲用酒的酒精量不超過(guò)15g。一天中喝酒的最佳時(shí)間是下午的2點(diǎn)-5點(diǎn)。因?yàn)檫@時(shí)候已經(jīng)吃過(guò)午餐，身體內(nèi)有大量的食物，血液中的糖分含量也比較高，可以提高對(duì)酒精的耐受力，如果此時(shí)飲酒的話，對(duì)身體的傷害會(huì)比較小一些。每天適量喝酒，可以增強(qiáng)人體的心臟功能，可以使心臟的跳動(dòng)慢而有力，所以生活中有一些靠白酒養(yǎng)生的人，心臟通常也會(huì)比較健康一些；如果是喝酒不節(jié)制的話，可能會(huì)對(duì)心臟造成一定的傷害。擴(kuò)展資料：白酒度數(shù)在40.9度的時(shí)候?qū)θ梭w的健康是最有利的。如果白酒的度數(shù)過(guò)高的話，可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)；如果白酒的度數(shù)過(guò)低的話，功效就會(huì)有所減少。所以，每天適量飲用40.9度的白酒，可以有效的預(yù)防腦血栓和心肌梗塞，而且白酒在日本有“長(zhǎng)壽水”的美譽(yù)。
傳統(tǒng)喝白酒數(shù)量往往說(shuō)適量，真正適量就是一頓喝1兩白酒左右，你說(shuō)的是一天，身體健康的成年人喝一杯（2.5兩）就可以了。
男性每天攝入酒精的量不宜超過(guò)20克，女性不宜超過(guò)10 克。1、男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半。一般40克的酒精相當(dāng)于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。2、喝酒傷肝，并非沒(méi)有道理。喝酒還要適量，千萬(wàn)不能貪杯。另外喝酒的時(shí)候千萬(wàn)不能空腹喝酒，最好也不要混合喝酒。長(zhǎng)期酗酒也不可取。最健康的方式還是戒酒，多喝水，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。擴(kuò)展資料1、喝酒之酒精傷肝酒中含有酒精，其成分主要是我們常說(shuō)的乙醇。因?yàn)橐掖?0%在肝臟代謝，所以乙醇會(huì)對(duì)肝臟產(chǎn)生影響。在肝臟的處理下，乙醇會(huì)發(fā)生一系列的化學(xué)反應(yīng)。乙醇代謝的大概過(guò)程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以與蛋白質(zhì)結(jié)合形成乙醛-蛋白質(zhì)結(jié)合物，這個(gè)東西對(duì)肝細(xì)胞有直接損傷作用。所以喝酒傷肝，直接對(duì)肝臟產(chǎn)生損害的還是乙醇氧化后的產(chǎn)物。2、乙醇氧化導(dǎo)致肝臟缺氧人體肝臟是處理乙醇的主要場(chǎng)所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧氣。而肝臟的肝小葉是個(gè)相對(duì)容易缺氧的地方，而乙醇代謝過(guò)程耗氧，會(huì)導(dǎo)致小葉中央?yún)^(qū)缺氧。長(zhǎng)期大量飲酒者，肝內(nèi)血管收縮、血流減少、血流動(dòng)力學(xué)紊亂，這又進(jìn)一步加重了肝內(nèi)缺氧的情況。所以喝酒傷肝，不但傷害肝臟細(xì)胞，還會(huì)導(dǎo)致肝臟缺氧。長(zhǎng)期以往，對(duì)肝臟功能的正常發(fā)揮是極其不利的。3、喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟毒素積累肝臟中含有一些細(xì)菌，有些是對(duì)身體有益的。這些細(xì)菌有時(shí)候會(huì)吸收肝臟的毒素。長(zhǎng)期喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟的酸堿環(huán)境發(fā)生細(xì)微改變，最終“趕走”這些細(xì)菌。因此肝臟以?xún)?nèi)毒素產(chǎn)生增加。甚至?xí)诟闻K積累，對(duì)肝臟細(xì)胞的正常發(fā)展產(chǎn)生影響。所以長(zhǎng)期喝酒會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)荷加重，不單指的是肝臟細(xì)胞受損，也指的是肝臟的毒素積累。參考資料：人民網(wǎng)--喝酒傷肝怎么個(gè)“傷”法 一天喝多少最健康參考資料：人民網(wǎng)--每天喝一杯白酒會(huì)有什么影響