喝白酒怎么討巧，酒仙這樣是吃虧還是討巧了

不是酒仙網(wǎng)出的酒，酒仙網(wǎng)出人工費(fèi)和包裝費(fèi)，廠家出酒，微博客服這樣寫的：【0】元免費(fèi)酒是40家一線酒企，一家一萬瓶贈(zèng)送的（只做贈(zèng)送，不正常銷售），0萬瓶酒免費(fèi)送，一人一天可免費(fèi)領(lǐng)一瓶，那意思是最少1.3萬酒友，最多40萬酒友受益，不可能做的一人一瓶。

真露的也應(yīng)該是在盒子上，我在酒瓶上是沒有看到。

搶了個(gè)四季坊啊，但看瓶子還是茅臺(tái)高級(jí)，上檔次啊，沒搶著

點(diǎn)我點(diǎn)我點(diǎn)我讓你看到全世界最便宜的。點(diǎn)我點(diǎn)我點(diǎn)我讓你看到全世界最便宜的。

0元酒1次只可以1瓶嗎？ 是的話那還是瀘州老窖的那個(gè)好。。。

只買了兩瓶茅臺(tái)的，好像四季辭更貴

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抬頭,挺胸,兩眼平視前方,走路不大大咧咧

比如到你家做客…… ——“吃點(diǎn)菜啦！” ——“不吃，不吃” ——“喝點(diǎn)酒啦！” ——“不喝，不喝”

氣質(zhì)是通過個(gè)人的文化程度和素質(zhì)程度得來的，多讀些有文化內(nèi)涵的書籍，注意自己的言行，氣質(zhì)和修養(yǎng)是分不開的哦。

不會(huì)庸俗，有個(gè)性、出眾的一面。 讓人一見就知道和別的女孩不同。

一看就讓人尊敬并珍惜的那種

女人的魅力關(guān)鍵是在得體，美麗不是妖艷。美麗在于一個(gè)人的內(nèi)在素質(zhì)，有的男人說女人美麗是因?yàn)樗麄兊男詻_動(dòng)才得出的結(jié)論，真正能夠懂得欣賞女人美麗的男人不多?；瘖y只是美麗的華采，不是主旋律。一個(gè)美麗的女人性交響應(yīng)當(dāng)是一部曠世的彰顯，又不失內(nèi)涵的人性“莫雜特”。彰顯不是招搖更不是炫耀，而是內(nèi)在的威嚴(yán)。這種魅力來自矜持的恢宏。 女人的美是相對(duì)的。在喜歡她的男人眼里，她的一切都是美的，包括缺點(diǎn)。而在正常男人的眼里，通情達(dá)理，氣質(zhì)高雅，溫柔沉靜的女人是美的。女人的容顏只是美的一部分，高素質(zhì)的女人不一定是漂亮的。

　　很多時(shí)候喝酒是不可避免的，但是如果知道喝白酒不醉的小技巧就好多了，下面由我為大家整理的喝白酒不醉的小技巧，希望大家喜歡! 　　喝白酒不醉的小技巧 　　1、飲酒前先喝一杯牛奶。(保護(hù)胃的作用) 　　2、飲酒前吃兩片肥肉或吞一塊牛油。(胃部形成保護(hù)膜延緩酒精吸收的時(shí)間) 　　3、喝酒中不時(shí)在嘴里含點(diǎn)鹽。 (起到與酒精中和作用) 　　喝白酒的時(shí)候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時(shí)候，要勤上廁所就沒問題。 另外，你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝，可提高酒量。 　　女性喝白酒不醉的方法 　　1、不要空腹 　　飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 　　2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 　　3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 　　4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 　　5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好 　　喝白酒不傷身的方法 　　1. 不要空腹飲酒 　　不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉?？梢栽诟把缰俺渣c(diǎn)東西。那具體吃點(diǎn)什么好呢?一般來說，吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如，吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶或豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。 　　2. 不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝 　　這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。 　　3. 喝白酒時(shí)要多喝白開水 　　喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。此外，喝啤酒時(shí)，要勤上廁所，喝烈酒時(shí)最好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 　　4. 喝酒時(shí)應(yīng)多吃綠葉蔬菜 　　由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 　　5. 酒后喝淡茶，吃水果 　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此，酒后可以喝點(diǎn)淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭? 　　6. 宜慢不宜快 　　飲酒后5分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30至120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

用綠茶袋減黑眼圈最好，要泡過的，任何茶袋都可以用，不過還是綠茶的效果好一點(diǎn)

輕松消除黑眼圈的6種方法： 1、果蔬去黑眼圈 1）蘋果　 將新鮮的蘋果切片后敷在眼睛上，每次15分鐘。 2）土豆 土豆蒸熟后切片或搗成泥，敷眼5-10分鐘，可明顯淡化黑眼圈。 3）西紅柿 西紅柿搗碎后敷在眼睛上約10分鐘，每周3次。 2、按摩　　按摩似乎可比擬一套最舒服的肌膚健身操，柔和的碰觸不僅能改善肌膚微循環(huán)，還能引發(fā)快樂因子的釋放，讓黯淡逐漸遠(yuǎn)離。方法：由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾，至太陽穴時(shí)手指輕輕上提眼角、輕按兩下，再用雙手的無名指、中指和食指在下眼周及太陽穴位置反向“彈鋼琴”。　 3、睡前護(hù)理　　睡前是拯救黑眼圈最有利的時(shí)機(jī) 1）睡前少喝水，以免影響睡眠質(zhì)量，形成黑眼圈?！　? 2）喝剩的茶包不要馬上丟棄，濕敷在眼睛上，能幫助消腫和淡化色素。 　　 3）睡前貼兩片眼膜，大約15分鐘后取下，入睡時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分還可逐步釋放。　 4、運(yùn)動(dòng)　　適量的全身有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低黑眼圈形成幾率。如果你還不能馬上改善自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓眼睛先動(dòng)起來，也不失為一個(gè)討巧之計(jì)。 　　動(dòng)作1 盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時(shí)再睜開，動(dòng)作要緩和，連續(xù)重復(fù)5次。 　　動(dòng)作2 頭部保持不動(dòng)，移動(dòng)雙眼，依次向上，下，左，右各望5秒左右，然后從左至右慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。再從右至左慢 慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。每天抽空重復(fù)幾次。 5、健康的生活習(xí)慣　 健康的生活習(xí)慣，包括充足的睡眠和良好的心態(tài)，是讓頑固黑眼圈徹底消失的殺手锏。平時(shí)要盡量找機(jī)會(huì)平躺，哪怕只閉目養(yǎng)神3分鐘，也會(huì)讓你受益匪淺。 　　 6、冰熱敷法挑選兩只可以加熱或冷卻的特殊眼罩，一只放進(jìn)冰箱里提前冷卻，另一只用微波爐加熱半分鐘后，熱敷雙眼5分鐘；然后取出冰箱里的冷眼罩，冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通緩解黑眼圈?；蛘呙刻煸缤碛谜簼M鮮牛奶的化妝棉片敷眼 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

喝酒不醉的小竅門 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭：芏嗳司坪笸怀燥?，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 如何提高酒量 朋友的Blog上一篇有用文章 摘下獻(xiàn)給自己和像我一樣一杯暈兩杯醉三杯倒四杯追著姑娘到處跑的朋友們. 朋友喝酒傷肝 凡是肝功能好的人喝酒都太菜 你看到的酒量好的人肝功能都是不太正常的啊 如果你令傷身體不傷感情的話 兄弟倒有點(diǎn)心得 喝酒前喝牛奶 如果你們那里有葛根的話那就更好 喝得快醉的時(shí)候吃一點(diǎn)馬上又能舉杯暢飲 酒量大小 有點(diǎn)遺傳因素 不過平常少喝 可以鍛煉出來 如果量小的人要先多吃東西 不要一口喝太多 慢慢的喝 也許就可以 喝酒傷肝 ，中毒更慘。朋友，只要你不怕死的喝，酒量會(huì)大增。 要你不怕死的喝,吐了還上. 1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。 喝白酒的時(shí)候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時(shí)候，要勤上廁所就沒問題。 你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝，可提高酒量 其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當(dāng)然，后天的磨練也有一定的影響。這里有個(gè)小竅門：一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類制品等，據(jù)說效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明，就不用明講了，相信你會(huì)的。不過，凡事不能過量，別為了逞強(qiáng)，而傷了身體。 飲酒算不上是好的嗜好?。?yīng)盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個(gè)人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應(yīng)酬，最好婉言謝絕！或推托身體不適，并曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會(huì)上癮的，過度的依賴飲酒消愁或增加歡樂氣份都是不好的習(xí)慣。長(zhǎng)期飲酒會(huì)造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死（酒精中毒） 先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來。這一點(diǎn)很重要，一定要吐出來?；貋砗竽阊b作像沒事一樣，繼續(xù)進(jìn)行。反復(fù)幾次。記住，最后一定要吃點(diǎn)面食！再以后，你很可能成為有一定水平的酒陪。 擔(dān)高酒量：酒醉惡心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時(shí)服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 千杯不醉：（1）欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。 堅(jiān)持天天喝一點(diǎn)，三五年之后肯定酒量大增

歌手一位帥哥:)

CK是沉珂 他是一個(gè)謎 CK香水的香水瓶據(jù)說是仿朗姆酒瓶設(shè)計(jì)的。但凡對(duì)歐洲文化有一點(diǎn)了解的人都知道，朗姆酒是水手和海盜的最愛，一般喝這種酒的也不是什么高尚的人士。香水前味是豆蔻、檸檬、菠蘿等，中味有茉莉、紫羅蘭、玫瑰和肉豆蔻，后味是麝香。香水整體的感覺比較休閑，除了開始有點(diǎn)甜膩，后來就逐漸清淡討巧了。 香水能穿越屏障,人呢? 這樣的女子,她曾經(jīng)一次打過5個(gè)洞,一個(gè)眉釘 、一個(gè)舌釘 、兩個(gè)唇釘和一個(gè)恐怖的乳釘她說,她將一次又一次的死去,來證明生命的無窮. 她是無奈的又幸福的雙性戀者,和異性講精神,和同性講肉體.她的愛,只給了雪,可惜,最后換得一句尷尬. 她的生命里有太多的匆匆過客,他們都在CK的精神上烙下痕跡而不自知.他們是她精神的動(dòng)力,也是最后促使她一刀一刀切割自己靜脈的夢(mèng)魘. 她,抽煙,酗酒,紋身,濫交,吸毒,唱歌,那么多東西綜合起來的的生物，竟然讓我有些癡迷了. 生命的最后,她亦走進(jìn)暴食催吐的怪圈.這是抑郁癥加重的標(biāo)志,心疼,無奈,那段日子,CK唯一能依賴的小黑.....你做了什么? 她的歌....她的嗓子...陰郁....幽暗 她的脆弱來自于孤僻,很少有人進(jìn)的了她的心....進(jìn)了她心的...再也出不去.....即使....別人不在乎了吧 CK. 沉珂,沉珂,沉珂........ 我想,同一個(gè)人,永遠(yuǎn)給不了你相同的痛苦,你總會(huì)適應(yīng),麻木,淡忘,循環(huán).直到有一天,厭倦. CK,也許以為愛,可以克服一切,可惜,臨了,才發(fā)現(xiàn)相對(duì)時(shí)間,你渺小的可悲.你尋找快樂而選擇愛情,可惜,知道滿滿的遺憾的,偏偏是愛情.一場(chǎng)愛,可以唱足陰晴圓缺,換個(gè)人,也不要指望天空長(zhǎng)藍(lán). 雪.飄遠(yuǎn)了 CK,飄走了

她已經(jīng)走了 可惜哦

87年10月22號(hào)生 湖南人 身高163 是四分之一混血兒 從小個(gè)性孤僻給人冷漠的感覺 初中就讀于長(zhǎng)沙同升湖學(xué)校 一所貴族學(xué)校 她的性格也可能是由于她的家庭造成的 父母經(jīng)常不在身邊 很少關(guān)心她 而且已經(jīng)離婚 大概17歲開始吸毒 這件事不是她自己主動(dòng)的 而是一位似乎對(duì)她來說很重要的一個(gè)男性朋友唆使的 那男的也吸毒 為了找到一種東西永遠(yuǎn)讓他們?cè)谝黄鸩环蛛x 很平靜的開始 C.K因此義無返顧的走上這條路 因?yàn)樯顚?duì)于她本來就沒有快樂 或許吸毒能夠達(dá)到她所期盼的精神世界 C.K個(gè)性偏執(zhí)固執(zhí)容易走極端 但是她的聲音很好聽 身材也很好! 是個(gè)雙性戀 跟男生是談精神上的戀愛 和女性的有肉體上的交纏(她日記里寫的) 她很愛她的爸爸媽媽 不想被遺忘 不想被傷害 有玩血和自殘的習(xí)慣 經(jīng)常用刀子把自己劃的遍體鱗傷 用很多針管抽自己的血 每天都會(huì)一個(gè)人哭泣 她精神上特別痛苦 曾經(jīng)一次性打過五個(gè)洞(耳洞之前已經(jīng)有很多了) 一個(gè)眉釘 一個(gè)舌釘 兩個(gè)唇釘 還有一個(gè)更恐怖的乳釘(在廣州打的) 她的之后文字和她的歌聲都是很深邃很寒冷的 讓人看了和聽了之后跟她一起憂傷 她是個(gè)憂郁的孩子 也是一個(gè)很可憐的女孩 她的照片大部分都給人一種寒冷到害怕的感覺 性格也比較古怪 讓人猜不透 因此很神秘 ...死亡可能對(duì)她來說是擁有一個(gè)幸福來生最好的開始吧 她在她的主頁上寫道:我將一次又一次死去.以此來證明生命無窮無盡... 看來她渴望自殺已經(jīng)很久了 以前的BLOG她也寫到:如果哪天你看不見我上網(wǎng)了,那我一定是去尋找傳說中的奇跡了... 我想天堂和來生就是她說的奇跡吧.

說真的，我也想過好多次了。但是還是顧慮太多。 首先，地點(diǎn)就不好選。在家吧。我前文說了，當(dāng)初為了以后不用自己做飯，方便所以我和父母買的房子是樓上樓下。我要是和我媳婦在下面鬧起來。他倆肯定得下來。等他倆下來看到我和我媳婦正在乒乓的上演全武行，再給他們兩氣個(gè)好歹的咋辦啊。 再說，我真要是和她放手一搏的話，那樣戰(zhàn)斗肯定會(huì)升級(jí)。戰(zhàn)斗升級(jí)就意味著更加慘烈。就算我贏了。那也是傷敵一千自損八百。你說我們倆打完架，兩個(gè)人都胖頭腫臉的，還出不出門了。 還有個(gè)哥們更逗，讓我和她去柔道館去決斗。 哥們，我對(duì)象在體校的時(shí)候就是練這個(gè)的。省隊(duì)的，從15歲練到23歲。我可一天沒練過。 你要讓我踢足球的時(shí)候偷摸的給人下絆子，估計(jì)要是那人不太壯，可能我能給那小子來個(gè)大馬趴。讓我去玩柔道，咱不專業(yè)啊 所以說決斗這個(gè)也不大靠譜有的朋友讓我裝病。你別說，這個(gè)咱還真實(shí)踐過。不過不是裝，是真病。

在我馬上就要睡著的一剎那，被她弄醒。讓我去刷牙洗臉。我都睡著了，你把我叫醒讓我刷牙？尼瑪我一個(gè)頭都有兩個(gè)大了你讓我去洗臉？我都忘記洗手間在哪里了 你讓我洗臉?biāo)⒀?。 我這個(gè)人有個(gè)毛病，很難睡著。但是睡著以后就很難醒。被吵醒的時(shí)候脾氣特別大，特別是喝完酒以后。我當(dāng)時(shí)就火了，我沒跟她客氣。上去逛逛的，跟她擺事實(shí)講道理。說老婆我不想去了要睡覺。我頭疼。疼字還在嘴里呢，她就上來拽我。 當(dāng)時(shí)老子想，尼瑪，老子這半個(gè)多月天天又是跑步又是啞鈴又是俯臥撐的，你當(dāng)老子還是以前的文弱書生嗎？所以我就沒有動(dòng)，和她叫著勁，就是不起來。她一下沒拉動(dòng)我，就上兩只手，猛地拽我 。 哎，我又一次失算了。我光想我這半個(gè)月為了戰(zhàn)勝她每天努力健身了。第一沒想到自己躺在床上使不出力，第二沒想到她拽我胳膊，我和她較勁，胳膊會(huì)很痛。第三也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，我力氣好像真沒她大。 由于我在戰(zhàn)前沒做出準(zhǔn)確的判斷，注定了結(jié)果。結(jié)果就是我頭先著地后，整個(gè)身子才落在地上。不信的朋友們可以試試，躺在床上讓別人拽你胳膊看是身體哪個(gè)部位先掉下來。不管你們信不信，反正我是信了。

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我們沒結(jié)婚以前，我病了一次。連著高燒好幾天，那幾天就是我媳婦照顧的我。我前面也說過。那幾天就是她照顧我。連買賣都不做了。她特別會(huì)照顧人，怎么說呢，舉個(gè)最簡(jiǎn)單的列子。 發(fā)燒的人嘴巴都特別干，總想喝水。當(dāng)時(shí)我在床上躺著，水杯就在床頭放著，我什么時(shí)候想喝水，什么時(shí)候杯里都是滿的，而且那水都是不冷不熱的。（她事先燒好水涼著，涼了就加開水，要是杯子滿了就重新?lián)Q一杯）。就是那次生病她對(duì)我的照顧，讓我感動(dòng)的稀里嘩啦的。男爺們都是這樣，在一個(gè)剛強(qiáng)的外表下通常都是一顆極易被感動(dòng)的脆弱之心。 也是我能愛上她的一個(gè)重要的原因首先我的承認(rèn)我的帖子里的言語有點(diǎn)夸張。我發(fā)這個(gè)帖子的起因是因?yàn)槲液臀易罱偝臣堋４蠹乙材軓奈业难哉勚锌闯?。吵架，我媳婦不是對(duì)手。所以她就老動(dòng)手。給我弄得挺郁悶的。所以上網(wǎng)吐槽。

那小子就要起來暴走，我只好頂在前面和那小子搏斗。我媳婦在旁邊組合拳加無影腳給那小子一頓削，連我都吃了好幾下掛撈。后來被車上的人連拉帶勸的分開了。我們都下了車。 那小子頭破血流的，還在那扔狠話。拿出手機(jī)像要找人助拳。我媳婦沖上去就是一大耳光。拎著他那手包又是一頓輪。我還沒等沖上去，那小子就兔子似的跑了。那速度，我媳婦還追了幾步。我看出來了，要不是她穿著高跟鞋，真能把那小子追到天涯海角。 后來我們打車走了。我媳婦在車上，看這鼻青臉腫的我，還數(shù)落我。2打1還叫人打這個(gè)熊樣。尼瑪我真無語了，我是沖鋒在前擋住了敵人的全部攻擊啊。要不你能在旁邊打的那么酣暢淋漓？ 有時(shí)候我真覺得我們?cè)谝黄?。她更?qiáng)勢(shì)一些。有很多朋友勸我多鍛煉，再去學(xué)功夫。說實(shí)話，這是我一開始就想到的。并且我前文也提到了。我現(xiàn)在真的有鍛煉，雖然不是那種能把人培養(yǎng)成超級(jí)賽亞人那種魔鬼訓(xùn)練，但是就我而言。每次練完了也是大口小口的喘，舌頭吐得老長(zhǎng)。 但是我一直沒有去學(xué)啥功夫。原因有二 第一，我真的下不去手。學(xué)了也沒用- 第二，現(xiàn)在學(xué)啥不得掏錢啊?，F(xiàn)在我的工資卡在她手里。一個(gè)月才給600塊，抽煙喝酒零花全包括在內(nèi)，甚至午飯錢都在這里出。我一個(gè)月咬牙跺腳能攢下5塊錢，這5塊錢夠?qū)W啥功夫的。估計(jì)能用5塊錢就能學(xué)成的功夫和我老婆pk我身上那傷500塊也治不好啊

我說的都是真的，所說的事都事發(fā)生過的。但是可能措辭有點(diǎn)不恰當(dāng)。所以給大家的感覺是我生活在水深火熱之中。其實(shí)也不是這樣，其實(shí)我自己感覺現(xiàn)在還是挺幸福的. 就是我對(duì)我媳婦在意見不統(tǒng)一時(shí)的做法不太贊同。她是個(gè)很傳統(tǒng)的人。做起事有點(diǎn)循規(guī)蹈矩。而我就恰恰是個(gè)不守規(guī)矩的人。我總覺得兩個(gè)人在一起只要自己舒服就好。沒必要去在乎其他的。而且，我也是個(gè)固執(zhí)的人。當(dāng)我們的觀點(diǎn)不一致的時(shí)候，我希望用言語解決問題。我屬于那種沒理攪三分的人。所以我希望雙方有問題的時(shí)候能夠說服對(duì)方，解決問題。而我媳婦嘴比較笨，經(jīng)常讓我說的埡口無言。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，她就上手。這點(diǎn)讓我很郁悶。我希望她能和我一樣，用說解決問題而不是用手。所以，才有了這個(gè)帖子我和我媳婦總體來說，應(yīng)該還算般配。因?yàn)槲覀兊男愿窭镉泻芏嘞嗨频牡胤?。也有不通的地方。而且不同的地方，又有很多互補(bǔ)之處。

1.西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。討巧西蘭花>> 　　2.胡蘿卜——胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。胡蘿卜>> 　　3.牛奶——是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶的N種做法>> 　　4.大豆——含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。 　　5.獼猴桃——富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。 　　6.西紅柿——含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。 　　 7.蜂蜜——含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩、有光澤。 　　8.肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性。 　　9.三文魚——其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。風(fēng)生水起三文魚>> 　　10.海帶——它含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。 美白就要多吃下面的這些食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆?jié){和珍珠粉！ ◎美白大補(bǔ)帖1：維他命C 維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發(fā)泡維他命C錠，就是丟在水中會(huì)發(fā)泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因?yàn)榫S他命C 就算攝取過多，也會(huì)隨著尿液排出，不會(huì)囤積在體內(nèi)，需要時(shí)晚上再補(bǔ)充一些也無妨。至于維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。 ◎美白大補(bǔ)帖2：杏仁 杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。 ◎美白大補(bǔ)帖3：珍珠粉 不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆?jié){、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯(cuò)美白效果。 珍珠粉還可以和面膜調(diào)在一起敷臉，調(diào)在護(hù)唇膏里頭用來護(hù)唇，調(diào)在護(hù)手霜里用來護(hù)手。它在我的美白補(bǔ)帖排行里總是前列幾名喔！ ◎美白大補(bǔ)帖4：豆?jié){ 吃素之后我發(fā)現(xiàn)，豆?jié){除了能美白外，還可以補(bǔ)充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床后常常沒精神，可以在起床后喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆?jié){，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆?jié){加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！ ◎美白大補(bǔ)帖5：鮮奶 鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆?jié){，就一定會(huì)喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會(huì)很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會(huì)比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢！ 但同樣也是白色的優(yōu)酪乳，我覺得它的美白效果就不強(qiáng)了，不過在優(yōu)酪乳里加綠茶粉，能幫助排便。只是，優(yōu)酪乳的熱量其實(shí)滿高的。

美白肌膚、毛孔細(xì)嫩、明目要訣 1．睡前把小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月你的臉就會(huì)白嫩。 2．睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，保證你的皮膚，會(huì)有想不到的水亮清透喔！！ 3．每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 】 4．出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 5．先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既乾凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。 6．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 7．每晚洗完臉后，將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的益力多。 8．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 9．首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。 10．市售的純水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔?。? 11．據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！ 12．使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc 的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。 13．要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單： A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。 C．運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí) 14．只要覺得毛孔粗大時(shí)，我會(huì)馬上用各式各樣不同的面膜來敷臉，比較有效的大概是以下幾種： A．new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！ B．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾后敷在臉上有美白的功效。 D．綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。 15．在吃的方面，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下： A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個(gè)小時(shí) 待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。 B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使臉色 紅潤(rùn)眼睛有神ㄛ！ C．多喝用排骨燉的各種湯品。

美白方法：多運(yùn)動(dòng)、多吃水果、自己可以做一些美白面膜 用黃瓜做不錯(cuò)。 ..............

每天早上起床的時(shí)候喝一杯溫度度的開水，這樣美白的效果很好的 我說呢你不信去試一周就知道呢 ，但是也必須多吃蔬菜和水果哦 記住。

吃水果能美白滋潤(rùn)肌膚 潤(rùn)澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果 凈化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整腸── 香蕉、蘋果、鳳梨 促進(jìn)代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨 凈化平衡體質(zhì)──櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓 1櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn)，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦！ 2荔枝 荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營(yíng)養(yǎng)，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止，不要過量。 3番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。 4番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，番茄還有保護(hù)維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當(dāng)個(gè)白皙美人，每天多吃番茄準(zhǔn)沒錯(cuò)。 5夏季水果 其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產(chǎn)的時(shí)令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質(zhì)水水嫩嫩，白皙無瑕。 6蔬菜 豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發(fā)；鎂能讓人面色紅潤(rùn)。冬瓜也是減肥圣品??！水分多易有飽足感，纖維幫助消化，多食用也不用擔(dān)心發(fā)胖。 介紹你幾個(gè)美白的小偏方，很有效，我自己也在用。光靠吃的話還不夠的，要內(nèi)服外敷1、 酸奶面膜——美白、滋潤(rùn)（重點(diǎn)推薦?。⑦m量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚)、均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。 酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。 功效：酸奶中含有大量的乳酸，性質(zhì)溫和，作用安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。本人是酸奶面膜的堅(jiān)決擁護(hù)者。 2、蘋果面膜——美白、祛斑 將蘋果去皮后搗成泥，然后涂于臉部。干性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天。次面膜能使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 3、豆腐面膜——美白 將做菜時(shí)用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內(nèi)，洗臉過后用來搓揉臉部（或直接用豆腐在臉部揉搓），皮膚會(huì)變得白晰光滑。 4檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。 5、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。 6堅(jiān)持洗米水洗臉，這個(gè)方法大概1周就可以發(fā)現(xiàn)皮膚明顯細(xì)嫩白皙了。蘋果雪肌滋潤(rùn)面膜 將蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用（也可以用攪拌器磨碎或用果汁機(jī)打成汁后，取剩下的殘?jiān)患与u蛋、蜂蜜、橄欖油和面粉，并均勻攪拌，直至成糊狀；洗完臉后，涂于臉上，敷約10--15分鐘。將這款面膜涂抹在臉上后，以熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦！再用清水洗凈，能滋潤(rùn)白皙皮膚，讓肌膚抗氧化的功能加強(qiáng)，是適合所有膚質(zhì)使用的保養(yǎng)品苦瓜美白保濕面膜 將苦瓜洗凈，冰于冰箱約2小時(shí)；拿出洗凈后切成薄片；用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下以清水洗凈?？勺虧?rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚。曬完太陽后，覺得臉有曬紅跡象時(shí)，用冰苦瓜來冰鎮(zhèn)退熱，每一次敷完，臉上的紅熱就可以消退不少呢！阿司匹林面膜原料：5-6片阿司匹林藥片、清水做法：5-6片阿司匹林藥片用搟面杖捻成很細(xì)的粉末，然后加一勺清水調(diào)和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘后沖洗掉。用后臉會(huì)變得光滑細(xì)膩，膚色變白變均勻，痘印淡化。但要注意阿司匹林藥片要磨得很細(xì)，越細(xì)越好，否則擦在臉上會(huì)覺疼痛。為了防止有過敏現(xiàn)象，在使用前，可先試在耳根后面看看自己是否合適。做過后要注意保濕，使用滋潤(rùn)型的護(hù)膚品。VC美白超級(jí)簡(jiǎn)單面膜原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量，約500mg。若不嫌麻煩，用檸檬水代替礦泉水效果更佳。做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準(zhǔn)備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。做好了以后一定要洗干凈，因?yàn)榫S生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會(huì)使皮膚變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。酵母酸奶控油面膜 　材料 酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙輕松DIY1、將材料混合攪拌均勻。2、將調(diào)制好的面膜敷于臉上（避開眼部及唇部周圍）待10～15分鐘，再用冷水沖洗干凈，每周可使用1～3次。美膚功效柔嫩肌膚，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使毛孔細(xì)致。這一款面膜非常溫和，很適合敏感性肌膚使用，若是肌膚非常油膩，不妨考慮經(jīng)常使用（每周可使用3次）， 長(zhǎng)期敷下來 ，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚不止毛孔變小、粉刺變少，連膚色也會(huì)變得比較白晰透明。o(∩_∩)o....多吃黃瓜、 草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原， 協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力. 夏天到了， 出門30分鐘前涂好你的防曬，別忘記露在外面的手和腳哦~~還有平常做完面膜的面膜紙，可以放在手上或者脖子上一會(huì)，也能取得美白效果~~

●除黑眼圈 1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類 2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì) 3．早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。 4．多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯 5．缺乏鐵質(zhì)及維他命c(diǎn)，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物 6．蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好 7．泡過后壓去茶汁的茶葉袋外敷 ◇水果小莎拉◇偷偷的告訴你幾個(gè)有效的小秘訣哦~~~請(qǐng)勿復(fù)制他人答案 ●雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼 先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，各約10次 ●馬蹄蓮藕渣敷眼 洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛?將水隔渣，然后敷眼10分鐘。 水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)會(huì) ●土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將上豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大 ●蜂粉、蜂王漿 蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效 ●眼部按摩 1．做右眼時(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食子至眼尾處。做憲1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手） 2．用中指在眼袋位，由眼頭開始 ●護(hù)眼產(chǎn)品 眼霜：有滋潤(rùn)的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效 眼膠：也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負(fù)擔(dān)感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。 其實(shí)，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。 眼膜：它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象，還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個(gè)星期做一次這種特殊的保養(yǎng)。 ●涂眼霜的方法 1．先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點(diǎn)一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點(diǎn)，千萬要輕 2．用右手無名指從右眼的右下角開始順時(shí)針慢慢地按摩整個(gè)眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈 3．左眼的操作同右眼 4．最后再用兩手的無名指，輕輕地點(diǎn)拍相對(duì)應(yīng)的眼睛，特別是眼袋部分，有助于血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋的形成 ●自制眼膜 1．絲瓜眼膜：取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于鹽部，有抗過敏、潔服、增白的效果 2．銀耳眼膜：銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤(rùn)白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日一次 3．冰牛奶眼膜：用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。 每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋 4．茶葉眼膜：熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈 5．甘菊茶眼膜：每周2次，除眼袋 ●最佳敷眼膜時(shí)機(jī) 1．生理期后一周，體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好，這時(shí)敷最有效 2．泡澡時(shí)，邊泡邊敷，更能加快循環(huán) 3．運(yùn)動(dòng)后，新陳代謝增快，可以加速吸收 4．睡覺前，敷完好好睡一覺，養(yǎng)分在睡眠中運(yùn)作，更能發(fā)揮效果哦 ●眼膜減淡黑色素 1．洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼四周，然后等待15一20分鐘 2．輕輕用面紙抹去 3．然后拍上有酒精成分爽膚水 4．再涂上眼霜 ●明眸心得分享 1．用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈 2．用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水 3．涂抹眼霜時(shí)，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是涂抹，才不會(huì)造成細(xì)紋 4．涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收 5．眼睛干燥時(shí)，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛（當(dāng)然不能太熱了），之后馬上涂上眼霜，或做個(gè)眼膜，很舒服喔 6．注意睡姿，避免長(zhǎng)期朝一個(gè)方向側(cè)臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋 7．保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了 8．面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時(shí)間長(zhǎng)了眼角周圍就會(huì)出現(xiàn)很多小皺紋，到時(shí)候后悔都來不及 9．烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護(hù)視力，也保護(hù)眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外 10.特別干燥的季節(jié)，可以在使用眼霜的時(shí)候加少量的維E油，可以起到滋濕保濕的效果。滋腎明目茶：菊花、枸杞、紅棗、烏梅、決明子各一錢五分泡開水服 ●熬夜后的秘訣 1．材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒 2．做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用 3．如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服 4．沖服時(shí)，注入開水后不要立即服用，讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后，效果更好 5．紅棗可先剪開，然后再進(jìn)行沖泡 ●民間護(hù)眼法 1．去眼腫 用棉花沾凍牛奶敷眼，凍牛奶有消腫作用 把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷卻后敷在眼皮上 睡前一小時(shí)不要喝水，早睡早起 2．去眼袋 避免紫外光照射 不進(jìn)食鹽分重或辛辣食物，避免體內(nèi)積存大量水分 用較高枕頭 避免俯伏睡姿

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法。 2、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。 3、及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。 4、穴位按摩：黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。 5、溫和熱敷----熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。 6、徹底卸裝----如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個(gè)黑圈，平時(shí)應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替 7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：(1)在涂好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻。(2)用化妝刷掃上透明干粉，這樣更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一處涂上淺黃色，可增加眼睛的神采。(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時(shí)可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影只會(huì)強(qiáng)調(diào)黑眼圈，不可選用。(5)只畫上眼線，如果要修飾眼型，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經(jīng)過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會(huì)太明顯了

輕松消除黑眼圈的6種方法： 1、果蔬去黑眼圈 1）蘋果　 將新鮮的蘋果切片后敷在眼睛上，每次15分鐘。 　 2）土豆 土豆蒸熟后切片或搗成泥，敷眼5-10分鐘，可明顯淡化黑眼圈。 　 3）西紅柿 西紅柿搗碎后敷在眼睛上約10分鐘，每周3次。 2、按摩 　　按摩似乎可比擬一套最舒服的肌膚健身操，柔和的碰觸不僅能改善肌膚微循環(huán)，還能引發(fā)快樂因子的釋放，讓黯淡逐漸遠(yuǎn)離。 方法：由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內(nèi)眼角按轉(zhuǎn)至眼尾，至太陽穴時(shí)手指輕輕上提眼角、輕按兩下，再用雙手的無名指、中指和食指在下眼周及太陽穴位置反向“彈鋼琴”。 　3、睡前護(hù)理 　　睡前是拯救黑眼圈最有利的時(shí)機(jī) 1）睡前少喝水，以免影響睡眠質(zhì)量，形成黑眼圈。 　　2）喝剩的茶包不要馬上丟棄，濕敷在眼睛上，能幫助消腫和淡化色素。 　　3）睡前貼兩片眼膜，大約15分鐘后取下，入睡時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分還可逐步釋放。 　4、運(yùn)動(dòng) 　　適量的全身有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低黑眼圈形成幾率。如果你還不能馬上改善自己的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓眼睛先動(dòng)起來，也不失為一個(gè)討巧之計(jì)。 　　動(dòng)作1 盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時(shí)再睜開，動(dòng)作要緩和，連續(xù)重復(fù)5次。 　　動(dòng)作2 頭部保持不動(dòng)，移動(dòng)雙眼，依次向上，下，左，右各望5秒左右，然后從左至右慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。再從右至左慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，重復(fù)5次。每天抽空重復(fù)幾次。 5、健康的生活習(xí)慣 　 健康的生活習(xí)慣，包括充足的睡眠和良好的心態(tài)，是讓頑固黑眼圈徹底消失的殺手锏。平時(shí)要盡量找機(jī)會(huì)平躺，哪怕只閉目養(yǎng)神3分鐘，也會(huì)讓你受益匪淺。 　　6、冰熱敷法 挑選兩只可以加熱或冷卻的特殊眼罩，一只放進(jìn)冰箱里提前冷卻，另一只用微波爐加熱半分鐘后，熱敷雙眼5分鐘；然后取出冰箱里的冷眼罩，冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通緩解黑眼圈?；蛘呙刻煸缤碛谜簼M鮮牛奶的化妝棉片敷眼。

專業(yè)顧問告訴您： 黑眼圈是疲勞所致，因此：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就會(huì)自然好起來的,如果繼續(xù)不睡眠休息不好的話,我想什么辦法都不會(huì)有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜為重點(diǎn)這樣會(huì)有好的效果. 1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。 2、眼睛干澀時(shí)交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。 3、經(jīng)常按摩眼睛周圍的穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。 4、晚上睡前兩小時(shí)盡量不喝水，清晨起床后喝一大杯白開水。 5、多吃富含纖維質(zhì)的天然食品，避免便秘。 6、睡眠時(shí)將枕頭墊高，讓血液回流快，并盡量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。 久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激或生活規(guī)律不正常等等的情況下，會(huì)出現(xiàn) 黑眼圈。要消除黑眼圈，ｖIp▼貴賓提醒您下面幾點(diǎn)值得注意： １、要補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對(duì)消除黑眼圈 　　頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、 瘦肉、豆制品。 ２、保障每天有充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝。 　　生活規(guī)律正常，可減輕黑暈程度。 ３、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應(yīng)常用營(yíng)養(yǎng)霜或潤(rùn)滑膏涂 　　抹及按摩眼部周圍肌膚，既能滋潤(rùn)皮膚，又有消除皺紋的作用。 ４、如果暫時(shí)未能完全消除黑眼圈的話，就只能借助化妝品的掩飾。 注：（罒致感謝或請(qǐng)教℡）請(qǐng)各位GG-MM們至http://user.qzone.qq.com/171781993留言！謝謝您的配合！呵呵！

你可以用一下安植的眼霜 我也在用效果還蠻好的` 又可以去黑眼圈又可以收緊 然后你自己在家也要做到防護(hù)啊 首先要保持充足的睡眠，早睡早起； 在是日常護(hù)理，每天堅(jiān)持白天晚上都搽眼霜，搽針對(duì)黑眼圈的； 在是每個(gè)星期到美容院做一下保養(yǎng)（面部和眼部）； 在平時(shí)天天敷眼膜。可以用土豆敷，它是專門去黑眼圈的。 你可以試一下`

買一些貼黑眼圈的面膜，應(yīng)該無這么明顯

若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。 2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會(huì)。 3、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。 4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。 睡眠很重要,晚上十點(diǎn)到十二點(diǎn)尤其重要,稱美容覺,常常堅(jiān)持睡美容覺就沒有黑眼圈了。 還有雅姿的保濕眼霜,4周就可以緩解,12周消失,一定記住每天早晚各一次,一次用米粒大小,一支眼霜