痛風(fēng)能吃巧克力嗎，痛風(fēng)患者能吃巧克力嗎

貴陽痛風(fēng)醫(yī)院醫(yī)生告訴大家巧克力是屬于低嘌呤的食物，因此痛風(fēng)的病人是可以吃巧克力的。當(dāng)然也不要多吃，因?yàn)榍煽肆儆诟邿崃康氖澄铮绻?jīng)常吃或者過量食用的話，很容易引起肥胖。

你好，可以吃巧克力，一般情況痛風(fēng)病不吃高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類。戒吃高膽固醇的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚?？墒褂糜炅挚毓善煜碌陌⒗飿漭腿∑纳仆达L(fēng)。

痛風(fēng)能吃巧克力。痛風(fēng)能吃巧克力的，但是要適量！在日常生活中，不要食用高嘌呤的食物就好了，而巧克力雖然含有高熱量，但是科學(xué)表明對(duì)于痛風(fēng)患者巧克力是可以吃的!那么日常生活中痛風(fēng)患者在食物方面有很多禁忌，限嘌呤、限脂肪、還要限制鹽類的攝入。

可以少量吃一點(diǎn)，但不宜吃太多。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃一些天然且簡(jiǎn)單加工的食物，不吃深加工的食物，比如像各種鹵菜、臘魚臘肉等，盡量少吃各種調(diào)料，比如像海鮮醬油，耗油等。不能喝酒，包括黃酒和米酒，包括各種飲料和冷飲甜品等，不喝火鍋湯和各種肉湯，不吃動(dòng)物內(nèi)臟。平時(shí)一定要多喝水。日常飲食要多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物。下面是各種食物嘌呤含量匯總表，希望對(duì)你有所幫助。

巧克力是屬于低嘌呤的食物，因此痛風(fēng)的病人是可以吃巧克力的。當(dāng)然也不要多吃，因?yàn)榍煽肆儆诟邿崃康氖澄?，如果?jīng)常吃或者過量食用的話，很容易引起肥胖。而痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂，所致血尿酸增高引起的一組代謝性疾病，通常與肥胖、高血壓病、糖尿病、高脂血癥、冠心病、動(dòng)脈硬化等相并存，因此還要注意低鹽、低脂、低糖飲食。當(dāng)然，巧克力也具有調(diào)節(jié)情緒的作用，可以少量食用，痛風(fēng)病人在飲食方面，還要注意多喝水，多吃新鮮的水果、蔬菜，一定要嚴(yán)格戒酒。

痛風(fēng)發(fā)作期間可以吃巧克力，但不要多吃。痛風(fēng)在急性發(fā)作期，首先鼓勵(lì)多飲水，促進(jìn)尿酸排出，同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇非甾體抗炎藥物或者是糖皮質(zhì)激素類藥物進(jìn)行干預(yù)，藥物方案的選擇與制定建議面診?？漆t(yī)生，根據(jù)患者的具體情況來進(jìn)行選擇。巧克力不屬于高嘌呤類的食物，在痛風(fēng)發(fā)作期間并不是完全禁止食用的，但是巧克力提供的能量較高，對(duì)于痛風(fēng)的患者也要關(guān)注這一點(diǎn)。因?yàn)橥达L(fēng)的患者建議均衡飲食，嚴(yán)格限制總熱卡的攝入，對(duì)于高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品以及豬肉、牛肉、羊肉、白酒、啤酒、黃酒是不建議攝入的。巧克力會(huì)影響總熱卡，要少量攝入，對(duì)于體重超重的患者，尤其要注意積極運(yùn)動(dòng)、控制體重，監(jiān)測(cè)血尿酸水平。

痛風(fēng)患者可以吃巧克力。巧克力是一種低嘌呤食物，食用巧克力不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)患者體內(nèi)的尿酸水平增高。但是由于巧克力中富含可可這種物質(zhì)，可可具有興奮自主神經(jīng)系統(tǒng)的作用，有可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，所以應(yīng)該盡量少食用巧克力這類食物。而且巧克力含有豐富的糖以及脂肪，痛風(fēng)患者大多合并高血脂、高血糖以及肥胖等代謝綜合征，經(jīng)常食用巧克力會(huì)導(dǎo)致患者的這些代謝綜合征不容易控制。痛風(fēng)的患者鼓勵(lì)多食用新鮮蔬菜以及水果，平時(shí)還需要多飲水，主要是白開水以及淡茶水，調(diào)整生活方式能幫助痛風(fēng)患者降低血尿酸水平。痛風(fēng)不能吃什么1、高嘌呤食物對(duì)于痛風(fēng)患者來說，一頓高嘌呤大餐，就相當(dāng)于往血液中打了一針尿酸，很容易就會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。所以，那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物，尤其是嘌呤含量極高(每100克可食部大于500毫克)的食物，是一口也不能碰的，要做好這輩子和它們“絕交”的準(zhǔn)備。禁忌的高嘌呤食物：各種動(dòng)物內(nèi)臟、蝦類、沙丁魚、鳳尾魚、肉湯、肉餡、燒烤類食物等。2、高果糖食物痛風(fēng)患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外，還有含“果糖”的食物。這是因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)攝入大量果糖，在體內(nèi)分解過程中會(huì)產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。另外，果糖屬高熱量物質(zhì)，其代謝方式更易增加脂肪，影響嘌呤代謝，成為誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素。3、酒類痛風(fēng)患者一定要戒酒。別管什么酒，痛風(fēng)面前，沒有哪個(gè)酒是好的。酒中并不含嘌呤，也不產(chǎn)生尿酸，但酒精進(jìn)入人體后的代謝產(chǎn)物是乳酸，大量飲酒可增加體內(nèi)的乳酸含量，而乳酸可以抑制尿酸排泄，從而使患者痛風(fēng)發(fā)作;另外乙醇還能促進(jìn)嘌呤分解，嘌呤經(jīng)過氧化，最終代謝為尿酸，導(dǎo)致體內(nèi)尿酸的含量增加，使患者痛風(fēng)發(fā)作，所以痛風(fēng)患者最好避免攝入大量酒精4、咖啡、濃茶濃茶水、咖啡等飲料本身不會(huì)增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經(jīng)的作用，加重痛風(fēng)，也可能會(huì)誘使痛風(fēng)急性發(fā)作，痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免飲用。5、火鍋湯、濃肉湯火鍋是很多年輕人的“最愛”。但是吃火鍋喝酒、吃海鮮、喝火鍋湯，都是引發(fā)痛風(fēng)的原因，尤其喝火鍋湯。很多人都不知道這樣會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，因?yàn)橛醒芯匡@示，每100毫升肉湯內(nèi)含嘌呤160~400毫克，比正常飲食要高出30倍。所以吃火鍋時(shí)不要喝火鍋湯，而應(yīng)該多喝水，利于尿酸的排出，預(yù)防痛風(fēng)。痛風(fēng)吃什么好1、痛風(fēng)吃櫻桃好櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等,均是很有效的抗氧化劑,可以促進(jìn)血液循環(huán),利于尿酸的排泄,能緩解因痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎所引起的不適。特別是櫻桃中的花青素,還能消除肌肉酸痛和發(fā)炎。2、痛風(fēng)吃蘋果好蘋果可是水果界功效較多的一種水果了，蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)可以中和人體的自身的糖分,痛風(fēng)病人吃蘋果很好,蘋果中含有豐富的維生素C,助于降低血清尿酸濃度或綜合尿酸,預(yù)防關(guān)節(jié)腫脹;并且蘋果含有鉻元素,可調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝,可起到預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的作用。3、痛風(fēng)吃梨子好梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,屬堿性水果,梨子是我們生活當(dāng)中比較常見的一種水果，梨子的口味甘甜，有許多人都喜歡吃它，它還有解渴的作用呢，預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作,很適合痛風(fēng)病人食用。4、痛風(fēng)吃榴蓮好味辛、甘,性熱,具有壯陽助火、開胃、促進(jìn)食欲之功效。榴蓮被譽(yù)為“水果之王”,它氣味濃烈,愛之者贊其香,厭之者怨其臭。榴蓮屬于熱性水果,營養(yǎng)非常豐富,但很容易上火,也容易讓人發(fā)胖,減肥的人最好別吃,也不適合糖尿病患者。5、痛風(fēng)吃草莓好草莓是我們大多數(shù)朋友都喜歡吃的一種水果了，它鮮美紅嫩，含豐富的維生素C，可潤澤喉部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，草莓是鞣酸含量豐富的水果,在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收,具有防癌作用。