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1，烏龜血生吃是不是可以壯陽
據(jù)說龜血還有抑制癌細胞的特殊功效。烏龜血是偏方，說是滋陰壯陽，直接喝或者兌酒喝，但是多不衛(wèi)生啊，如果有寄生蟲的話還很危險。
為了您的人身安全和健康，不要干這么變態(tài)的事情。
吃草本中藥、或者用純天然成分的，補腎益精效果很好，很難買到正品的，正規(guī)的品牌連鎖就能買到真品，對壯陽生精效果比較明顯，我用過 w.w.w.gdxfsg.c.o.m 的壯陽藥，在國內是最正規(guī)的全國連鎖品牌了，效果確實不錯
沒有這種說法，而且生的動物血液中多含有病菌和寄生蟲，生吃有百害而無一利。
2，甲魚頭里面的血能兌酒嗎
不可！首先應該謝謝你，我曾用甲魚血兌酒喝，現(xiàn)在看來是錯了。 甲魚的血，如同各種動物，是循環(huán)的，不存在頭的血和其他部位血的差異。為了回答你的問題，搜閱了一些資料，證明：大補是謬誤?！ ∑鋵?，甲魚的血和膽汁并不像人們所認為的那樣，對人體具有什么大補功用，相反，甲魚體內除了存在與許多其它動物相同的寄生蟲外，還多一種寄生蟲——水蛭。而水蛭的卵是不能被酒精殺死的，甚至在高溫條件下亦不能被消滅。如果生食甲魚血和膽汁，這些水蛭蟲卵就很容易進入體內，生長、繁殖，大量吸食人的血液，導致食用者染患貧血癥，而且病情會越來越重。人體發(fā)病多在飲用后的幾周至一二年內。目前，尚沒有有效方法對此進行治療，所以忌食甲魚血和膽汁酒進行預防是最重要的。
死不了
3，烏龜血人喝了有什么作用
顧名思義，是甲魚的血，許多人想當然地認為，甲魚的血和膽汁是上等滋補佳品，而配以白酒飲用可殺菌消毒，效果更佳，因此，無論雅堂宴會還是家庭生活，以此法來健身者日益增多?！ ∑鋵嵓佐~的血和膽汁并不像人們所認為的那樣對人體具有什么大補功用，相反，甲魚體內除了存在與許多其它動物相同的寄生蟲外，還多一種寄生蟲--水蛭。而水蛭的卵是不能被酒精殺死的，甚至在高溫條件下亦不能被消滅。如果生食甲魚血和膽汁，這些水蛭蟲卵就很容易進入人體內，在這里生長、繁殖，大量吸食人的血液，導致食用者染患貧血癥，而且病情會越來越重。人體發(fā)病多在飲用后的幾周至一二年內。目前，尚沒有有效方法對此進行治療，所以忌食甲魚血和膽汁酒進行預防是最重要的。
雖說龜血有治脫肛和跌打損傷的效果，因為飼養(yǎng)環(huán)境中容易造成細菌、寄生蟲的感染，建議不要生喝。
4，哪些動物的血可泡酒
除了人血而外，其它動物的血都可以泡酒，只是有些有用，有些無用而已。
找高度純糧酒,玻璃瓶,直接用鹿茸血兌酒.一般一斤血四斤左右的酒.鹿茸血浸酒后,半個月左右即可飲用,直接喝就好了,但是需要注意飲用量.現(xiàn)在的季節(jié),一般一天一口到兩口酒就好.不宜太多，因個人體質不同，主要以喝完之后沒有明顯的異常的發(fā)熱為宜。稍稍發(fā)熱是正常的。飲用的量,增加要循序漸進,不可猛增.飲用時間最好每天相對規(guī)律一些，比如每天晚上每天中午，不要一會兒中午一會兒晚上。建議每天晚上，這個時候比較好。因為晚上是聚陽氣的時候，睡前喝一口鹿茸酒，可以幫助睡眠，同時聚陽氣。另外，如果身體不是太好，有傷或是勞損的地方，比如風濕啊，骨刺啊，或者是哪個部位之前骨折啊，或者干重體力活兒比較多，膝蓋勞損啊，喝了鹿茸血酒后，一般一周左右，會在受傷或勞損的地方有鈍痛感，這個基本屬于正常，一般由輕到重，然后漸漸減輕，三到五天左右消失，這個是正常的鹿茸血在起作用，但是如果疼痛感過強，或者沒有減輕，建議去醫(yī)院檢查。以上都是關于鹿茸泡酒的一些常識，有的內容你沒有問到，但是我知道了就提前跟你說下，因為這些都是泡酒會涉及到的問題，搞不好以后你還得問。喝的時候,可以只喝上邊的酒,不喝血.因為血泡酒之后,慢慢的會酒血分離,有很明顯的分界線,下邊是血,上邊是酒.效果,比鹿茸要好,但是類似鹿茸的效果,主要是活血化淤,祛寒祛濕,提高免疫力,抗疲勞,滋陰壯陽等.我是鹿的養(yǎng)殖戶,以上是經(jīng)驗之談,希望對你有幫助!
甲魚
5，喝烏龜血補什么
烏龜性溫，味甘、咸，具有滋陰補血、益腎健骨、強腎補心、壯陽之功效，而龜甲氣腥，味咸，性寒，具有滋陰降火、補腎健骨、養(yǎng)血補心等多種功效，可有效治療腫瘤。此外，龜血可用于治療脫肛、跌打損傷以及抑制腫瘤細胞的生長；龜膽汗味苦，性寒，主治痘后目腫、月經(jīng)不調以及抑制肉瘤生長等。而且多是熟食的。
白癡啊人家都是和鱉的血。。。 沒人喝烏龜血的。烏龜體內有很多病菌 喝了結果可想而知。。 希望別誤食而中毒。。
顧名思義，是甲魚的血，許多人想當然地認為，甲魚的血和膽汁是上等滋補佳品，而配以白酒飲用可殺菌消毒，效果更佳，因此，無論雅堂宴會還是家庭生活，以此法來健身者日益增多。 其實甲魚的血和膽汁并不像人們所認為的那樣對人體具有什么大補功用，相反，甲魚體內除了存在與許多其它動物相同的寄生蟲外，還多一種寄生蟲--水蛭。而水蛭的卵是不能被酒精殺死的，甚至在高溫條件下亦不能被消滅。如果生食甲魚血和膽汁，這些水蛭蟲卵就很容易進入人體內，在這里生長、繁殖，大量吸食人的血液，導致食用者染患貧血癥，而且病情會越來越重。人體發(fā)病多在飲用后的幾周至一二年內。目前，尚沒有有效方法對此進行治療，所以忌食甲魚血和膽汁酒進行預防是最重要的。建議提問的朋友遇到正確答案時，能夠及時將最快回答正確的答案采納，免得其他朋友以為前面還沒正確的答案而費盡腦筋。采納他人的答案，既是對他人勞動成果的肯定，對答題者也是一種鼓勵，且提問者和答題者雙方都能獲得財富值，正所謂一舉多得，何樂而不為？如果覺得我的回答未徹底解決你的問題或有其它疑難，盡可向我發(fā)起追問，亦可求助于我的團隊。
民間很多沒根據(jù)的說法，都是源自于貧困時期，其實沒什么用。冷血動物血里面有寄生蟲，在300度的高溫下都難以將它殺死。
具有補心腎,滋陰降火,潛阻退虛熱等功效。
6，黃酒能不能泡烏龜血
可以吃~參茸枸杞烏龜湯菜譜名稱 參茸枸杞烏龜湯所屬菜系 其它菜系所屬類型 健康菜譜基本特點 益氣血、補精髓、養(yǎng)容顏基本材料 烏龜1只，鹿茸片6克，人參10克，枸杞子10克[制法]：1.將烏龜放入熱水鍋中，把水慢慢燒開直至烏龜被燙死，剖凈去內臟，洗凈斬件；人參、枸杞子分別用清水洗凈，備用。2.起油鍋，下龜肉略炒，加清水適量煮沸后，倒進燉盅內，放入鹿茸、人參、枸杞子，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔開火燉3小時，調味供用。[功能]：益氣血、補精髓、養(yǎng)容顏[適用范圍]：用于腎氣虛弱。癥見腰膝酸軟無力，須發(fā)早白，脫發(fā)，遺精目眩；或心血虛少之心悸失眠，或氣血不足之精神萎靡不振、小便頻數(shù)，氣短懶言，形容憔悴等。安神祛濕解毒 土茯苓烏龜湯材料烏龜1只。藥物：土茯苓200克。功效使成膿期瘡局部腫痛減輕，以托毒排膿，作好準備一切減少反應。做法將龜先洗干凈，去腸內雜，加土茯苓、水6碗至8碗，置瓦煲，煲3小時，飲湯食肉。說明有人會問，生癤瘡已疼痛又成腫，還能食用龜嗎？首先明白到龜?shù)男晕逗妥饔?，龜性平無毒，功效安神定位，治久癰及疼痛、久瘧風痛、癥瘕等疾，故加土茯苓祛濕解毒，相得益彰也。百合烏龜湯【原料】百合瓣30克、大棗10余枚、凈龜肉50克、調味品各適量。【制作】將烏龜肉切塊，大棗去核；3味共放砂鍋中加入調味品及清水適量，以文火燉煮至龜肉爛熟即可。【服法】食肉，飲湯?！竟πА垦a腎養(yǎng)心，滋陰生血。適宜于心腎陰虛所致的心煩失眠、心悸怔仲等癥。田七薏苡仁烏龜湯主 料： 田七10克（打碎），薏苡仁50克，烏龜1只（約350克），豬瘦肉60克。 做 法： 將烏龜宰殺后去腸臟亂，切塊，豬瘦肉切片，加水適量，燉至各料熟爛，和鹽調味食用佐膳。 藥用價值： 主要治療原發(fā)性肝癌氣血瘀型：右脅下腫塊，脅部脹痛，惡心納減，倦怠無力，面色黧黑、消瘦、黃疸、腹水，舌質紫暗或有瘀斑，脈弦澀。山藥靈芝烏龜湯的做法材料：雞皮糙山藥10克，靈芝20-30克，烏龜1只，鮮土茯苓50克，大棗10枚，姜，精鹽各適量做法：將烏龜放溫水中2小時，取出諺入沸水鍋中煮死，取出頭，爪，內臟，然后切塊，再把切好的烏龜與靈芝，鮮土茯苓，山藥大棗共燉，放入姜精鹽，文火燉2小時即可。吃肉大棗飲湯。功效：滋補肝腎，補益氣血。適用于失眠
烏龜血是偏方，說是滋陰壯陽，直接喝或者兌酒喝，但是多不衛(wèi)生啊，如果有寄生蟲的話還很危險。
7，有防止脫發(fā)的食療
預防脫發(fā)10個秘訣: 1、不要用尼龍做的梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 2、勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2—5天，洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 3、不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。 4、戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。 5、節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。 6、消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。 7、燙發(fā)吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)根大傷元氣。 8、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質量。 9、空調要適宜?？照{的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。 10、注意帽子，頭盔的通風。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應做好帽子，頭盔的通風條件，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 年輕人補充主食可防脫發(fā): 1.補充鐵質。經(jīng)常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。 4.補充碘質。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。 5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
脫發(fā)患者可以吃黑芝麻，核桃嗎？
黑芝麻，核桃都有補腎作用，黑芝麻補陰，核桃補陽。
一般情況下，兩者結合用于補腎食療，應該屬于黃金組合。
但是，脫發(fā)患者都有陰虛癥狀，只能補陰。
所以，治療脫發(fā)建議用黑芝麻，不用核桃。 ---解逸平脫發(fā)?？?/div>
飲食中注意選擇有益于生發(fā)的食物: (1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 (2)宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4)宜多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果。 (5)宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。 飲食中避免和忌食下列食物： (1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。[1] (2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。 (3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。 編輯本段各種脫發(fā)食療法 脫發(fā)食療方法一: 黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次；黑芝麻確實是個寶，據(jù)中醫(yī)古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白”，“皮燥發(fā)枯、大便燥結”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。 脫發(fā)食療方法二: 用海帶絲拌芝麻醬常食用；用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。 脫發(fā)食療方法三: 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。 脫發(fā)食療方法四： 生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。對油風脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風均有療效。 脫發(fā)食療方法五： 枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。法六：蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。法七：黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑?？蛇B續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的。 花粉食療脫發(fā)掉發(fā) 能起到很好的美發(fā)作用，日本是金相伴花花粉用量最大的國家，他們有很多常年服用金相伴花粉者，年過70任然精力充沛，且能禿發(fā)再生，白發(fā)轉黑，有報道396例，白發(fā)或脫發(fā)的中青年除10例中途停服，顯效280例，有效果106例，西北農(nóng)業(yè)大學在西安有關醫(yī)院的金相伴花花粉生發(fā)實驗，表明總有效率達到99%。 研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色質除與遺傳密切相關外，營養(yǎng)狀況更為重要。毛發(fā)主要由蛋白質和胱氨酸為主的多種氨基酸角質纖維蛋白組成，還有微量元素、維生素、黑色素等，缺少其中任何一種營養(yǎng)城府都能導致某種疾病。如人體缺少蛋白質，毛發(fā)會變得稀疏、干燥、發(fā)脆，缺乏必須的脂肪酸頭發(fā)容易脫落，缺乏鐵和鋅時容易引起皮膚老化和毛發(fā)脫落，缺乏銅會影響X氨酸酶的活性，使頭發(fā)變黃，缺乏泛酸，毛發(fā)將變白，缺乏胱氨酸，維生素B1、維生素B2、為勝讀B6會倒置禿頂。因此，合理地調節(jié)膳食或科學的攝取食物營養(yǎng)成份是美發(fā)的重要途徑?；ǚ郾蛔u為全能營養(yǎng)庫，含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪酸、維生素和微量元素等重要營養(yǎng)成分，除能補充全面營養(yǎng)、有利頭發(fā)生長外，還含有種類齊全的維生素，尤其是B族維生素、蕓香苷、黃銅類化合物、磷脂、鉻、銅、鋅等，可增強血管彈性，使血液流暢，養(yǎng)分充足，增強和改善毛細血管功能，促進血液將營養(yǎng)送到皮層，使毛發(fā)生長獲得充分的營養(yǎng)，從而促進毛發(fā)生長。金相伴花粉中所含礦物質和泛酸，可促使白發(fā)變黑，所以經(jīng)常使用金相伴花粉有利于保護頭發(fā)，改善頭發(fā)光澤，加速新發(fā)生長，防止頭發(fā)變色和脫落
生姜治療脫發(fā)掉發(fā)的方法 方法一：將生姜和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然后把水抹在洗干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤起來大約半小時后放下，自然晾干，大約半天后再洗凈。持續(xù)1個月。此外，洗的時候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。
方法二：在燒洗頭水的時候放進幾片生姜，或者在熱水瓶里放幾片生姜讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環(huán)，洗完后很輕松。
方法三：用未干老姜切成薄片，揉擦脫發(fā)部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程。生姜隨用隨切，不宜切好備用，用生姜揉擦，可增加局部血液循環(huán)和刺激毛囊，能促使毛發(fā)再生。
脫發(fā)食療秘方
方一：柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發(fā)處，每日2次。
方二： 白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
方三：食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。
此法長期應用，可防止脫發(fā)。
方四：榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
方五：側柏葉若干。將柏葉陰干研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長出后，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女脫發(fā)。
方六：車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2--3次。
方七：黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。
方八：側柏葉240克(焙干)，當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
方九：芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內密封，15日后過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發(fā)區(qū)，每日搽3--4次。本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā)。
方十：芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發(fā)，并摩擦頭皮，連用1--7日。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。
脫發(fā)食療
1、核桃2個，榧子3枚，側柏葉30g。3味共搗成泥，將上述藥泥泡雪水梳洗頭發(fā)，頭發(fā)即不易脫落，而且光潤。
2、生姜25g，米醋25ml，將生姜搗爛，加米醋拌勻，涂在禿發(fā)處，用紗布捆住。
3、何首烏30g，大米50g，冰糖適量，將何首烏放入砂鍋中煎取濃汁后去藥渣，然后放入大米和冰糖，將米煮成粥即成。經(jīng)常服用有效。
4、田鼠肉(去皮、去雜)60g，黃精8g，大米50g。將田鼠肉、瘦豬肉切成片，同黃精放入砂鍋中，同大米煮成粥。一天2次服用，12天為一療程。
5、海帶250g，紫菜120g，按你的口味制成菜，常食，有療效。
6、大米60g，枸杞子15g。將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中煮成粥。一天2次服用。一療程為7天。
7、葵花籽適量，炒食，常用。
8、黑豆500克，水浸豆粒飽脹為度，晾干后撒鹽少許，貯于瓷瓶內，每次服6克，每日2次，溫開水送下?？深A防脫發(fā)。
9、核桃12個，枸杞子60克，黑豆240克，何首烏60克，熟地50克，山萸肉50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煎取濃汁后去渣，再將核桃、黑豆加入濃汁中煎煮，至核桃仁糜爛于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。有助于頭發(fā)生長。
10、海帶絲拌芝麻醬當菜吃，可防頭發(fā)衰老。
11．玻璃核桃仁（中醫(yī)驗方）
主治：須發(fā)早白易脫落，容顏易老。
配方：核桃仁250克。白糖、生油。
用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒進核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。
12．木耳芝麻飲（民間方）
主治：須發(fā)早白。
配方：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。
用法：將黑木耳用溫水泡發(fā)2小時，往蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬1小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合并，放入白糖拌勻即成。
13．琥珀蓮子（中醫(yī)驗方）
主治：早衰發(fā)白，體力不支。
配方：蓮子300克，桂圓肉100克。冰糖、糖桂花。
用法：放凈水先將蓮子燒沸，改為小火燉約30分鐘撈出待用。用一顆桂圓肉包一粒蓮子仁，放入砂鍋內加冰糖燒沸，改小火燉至熟爛，倒入糖桂花即成。
14．淮藥芝麻糊《家用藥粥治病小竅門》
主治：病后體弱，須發(fā)早白。
配方：淮山藥15克，黑芝麻、冰糖各120克，玫瑰糖6克，鮮牛奶200克，粳米60克。
用法：將粳米洗凈，用凈水浸泡1小時，撈出瀝干，淮山藥切成小顆粒，黑芝麻炒香，將以上三物放入盆中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎后濾出細茸待用，鍋中參加凈水、冰糖，溶化過濾，燒開后將粳米、山藥、芝麻3味的漿汁慢慢倒進鍋內，參加玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟后起鍋即成，可供早晚餐食。
15．烏發(fā)潤腸芝麻粥（民間方）
主治：須發(fā)早白，腸燥便秘等癥。
配方：黑芝麻、黑豆各10各，黑米100克。
用法：煮成粥。
按注：一方用黑芝麻煮粥食之。
16．羊骨肉粥《藥粥治百病》
主治：白發(fā)。
配方：羊骨、羊肉適量，黑芝麻，核桃仁、黑豆各5克，粳米100克。
用法：先將黑芝麻、核桃仁、黑豆研成細末，羊骨、肉加水煮湯，取湯1/3煮粥，兌入藥末，粥將熟時，可調入調料服食。常年服用，必有益處。
17．桑椹膏（中醫(yī)驗方）
主治：頭發(fā)早白。
配方：桑椹20克。
用法：桑椹加水煎服，或熬膏用。
按注：一方加枸杞子更效。
18．蓮百燉豬肉《健美與抗朽邁菜譜》
主治：人身易老，須發(fā)早白。
配方：蓮子30克，百合30克，瘦豬肉250克。料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。
用法：豬肉洗凈，焯去血水，切塊。燒熱鍋加入豬油，煸香蔥姜，加入肉塊煸炒，烹入料酒，煸炒至水干。加入清水、精鹽、味精、蓮子、百合燒沸，撇去浮沫，改為小火燉燒至肉熟爛，揀去蔥姜即可出鍋。作菜肴食用。
19．補益海參（民間方）
主治：腎虛朽邁、發(fā)白、陽萎、滑精。
配方：海參15克，小茴香6克，姜汁適量。
用法：海參在溫水中泡漲發(fā)軟后撈出，用開水氽一下，放入鍋內，加清水，放茴香，用文火煨燉至爛熟，加姜汁拌和，分次服食。
20．麻仁耐老方（民間方）
主治：須發(fā)早白，未老先衰。
配方：麻子仁500克，白羊脂150克，蜜蠟200克，白蜜100克。
用法：將4味原料放入瓦缽或瓷盆中杵爛，調勻，上籠蒸熟即成，可多次分食。
21．烏龍牛肉湯《野菜美味民眾食譜》
主治：發(fā)白體弱。
配方：牛肉250克，烏豆150克，龍眼肉30克，紅棗10粒，熟竹筍50克，精鹽、味精各適量。
用法：作家常烹調成菜肴食用。
按注：一方加何首烏。
22．黑芝麻粥《藥粥治百病》
主治：白發(fā)。
配方：黑芝麻150克，山藥20克，玫瑰糖10克，鮮牛奶250克，冰糖50克，粳米50~100克。
用法：山藥切碎，黑芝麻炒焦，粳米浸泡2小時，撈出瀝水。3種原料均放入盆中。然后放奶，加水攪勻，磨碎，濾出細茸待用。冰糖入鍋，加水燒開時慢慢倒進芝麻水，加進玫瑰糖，攪拌成糊，加熱煮熟成粥,逐日服2次。
23．芝麻扁豆粥《藥粥治百病》
主治：白發(fā)。
配方：黑芝麻10克，扁豆50克，核桃仁5克，白糖適量，豬油50克，粳米50~100克。
用法：扁豆沸水煮半小時，撈出留豆往皮，黑芝麻炒焦研細，同核桃仁一起與粳米煮粥，待粥將熟時加入白糖適量，再煮片刻即可服用。
24．烏發(fā)糖（民間方）
主治：白發(fā)脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)，斑脫。
配方：核桃仁250克，黑芝麻250克，紅砂糖500克。
用法：紅砂糖入鍋加水煮成糊狀，再加入炒香的芝麻、核桃仁，攪勻熄火，倒入瓷盤中攤平、晾涼，切成小塊，隨時可吃。
按注：一方加桑椹子，其效更佳，一方煮成核桃粥或黑芝麻粥食用也可。
25．首烏雞蛋湯（中醫(yī)驗方）
主治：禿發(fā)，白發(fā)。
配方：何首烏60克，雞蛋兩個。
用法：加水同煮，雞蛋煮熟往殼再煮片刻后，吃蛋飲湯。
26．酥蜜粥（民間方）
主治：頭發(fā)枯黃，皮膚粗糙。
配方：粳米100克，酥油20~30克，蜂蜜15克。
用法：先將粳米加水煮粥，沸后參加酥油、蜂蜜，文火煮成粥即可。
27．桑仁粥（中醫(yī)驗方）
主治：須發(fā)早白。
配方：桑仁20~30克，（新穎者40~60克），糯米100克。
用法：先將桑仁浸泡洗凈，加糯米，入砂鍋，文火煮粥。粥熟后加蜂蜜和冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。
按注：一方單用桑仁，加冰糖熬成膏服用。
28．枸杞子粥（中醫(yī)驗方）
主治：白發(fā)，脫發(fā)。
配方：枸杞子15克，大米50克。
用法：共煮成粥食用。
29．海帶紫菜湯（中醫(yī)驗方）
主治：白發(fā)。
配方：海帶、紫菜適量。
用法：按家常菜做法進食或煮湯食用。
30．桂圓黑耳羹（中醫(yī)驗方）
主治：白發(fā)，脫發(fā)。
配方：桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量。
用法：共煮湯羹食之。
31．鼠豬肉湯（民間方）
主治：白發(fā),脫發(fā)。
配方：鼠肉、瘦豬肉適量。
用法：切片，另加黃酒、食鹽、煨湯喝。
32．烏發(fā)粉（民間方）
主治：白發(fā)，脫發(fā)。
配方：黑芝麻、花生、核桃、黃豆各等量。
用法：分辨炒香、炒熟研成細粉和勻，每晝夜臥時用牛奶，豆?jié){或溫開水沖食一小湯匙。
33．龜鱉膏（民間方）
主治：頭發(fā)脫落。
配方：活烏龜500克，活鱉500克，豬脊髓250克。
用法：將龜、鱉活殺，去內臟洗凈，與豬脊髓同入鍋，加適量水，用文火燒爛，除去龜板、鱉甲后稍加鹽、味精等調料，收獲膏狀，適量食之，早晚空腹各服1匙，溫開水烊化服之。
34．黑豆單方（民間方）
主治：脫發(fā)。
配方：黑豆500克。
用法：黑豆加水煎煮，每次服50克，天天2次，連服1個月。無好轉者在煮豆時加入食鹽適量，服法同上。
35．銀耳鵪鶉蛋（民間方）
主治：脂溢性脫發(fā)。
配方：銀耳15克，鵪鶉蛋10只，冰糖少許。
用法：將銀耳摘洗清潔，上籠蒸約60分鐘，將鵪鶉蛋用冷水煮熟，剝去皮。用小鋁鍋加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入銀耳、鵪鶉蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗內即成。
36．山楂荷葉粥《藥粥治百病》
主治：脂溢性脫發(fā)。
配方：山楂60克，荷葉1張，大米適量。
用法：先將前二者水煎取汁，調入大米內煮粥即可，逐日1劑，早晚服食。
37．馬齒莧韭菜包子《食療百病》
主治：斑禿。
配方：馬齒莧、韭菜各150克，面粉、蔥、姜、豬油、醬油、鹽適量，雞蛋2個。
用法：將馬齒莧、韭菜離開洗凈，陰干2小時，切成碎末。雞蛋攪打勻后炒熟弄碎,與馬齒莧、韭菜拌在一起，加上精鹽、醬油、豬油、味精、蔥、姜末為餡，和面制成包子，放在蒸籠里蒸熟食用。正餐主食。
38．柿餅杞子丸（中醫(yī)驗方）
主治：斑禿。
配方：干柿餅適量，枸杞子適量。
用法：上二味同研成粉末，制成綠豆大小的丸子
少吃味素