喝白酒怎么不傷胃，請問怎樣喝酒不會太傷胃

喝酒前先喝點酸奶一些飲料

最好不喝不傷胃，必須喝的話，先吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物。

就是每小時喝一口 ， 一天能喝很多。 那樣還不會傷到胃~！ 哈哈

酒前200毫升牛奶

喝酒前喝的牛奶

少喝。

喝酒，在很多社交場合必不可少的事兒，要是關(guān)系都很熟而且彼此都清楚對方能不能喝的話，少喝點還是可以的，可很多情況是非多喝不可的話，最好在喝前吃點能飽腹的東西，最好是主食類，這類可以吸附酒精。要是喝白酒，而且比較多的情況下，你可以先跟服務(wù)員要瓶酸奶，喝酒前喝酸奶讓胃黏膜外形成保護(hù)膜。

　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 　　4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力； 　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟； 　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用； 　　8.疲倦時暫時別喝為宜； 　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

喝酒前喝點牛奶或蜂蜜水墊肚子，盡量少喝酒?，F(xiàn)在有很多沒酒精的果酒

喝酒前：吃主食先墊肚子在喝酒前，人們可以吃些主食，比如面包、米飯，讓肚子五六分飽，這樣可以起到保護(hù)胃黏膜且胃不會馬上吸收酒精。同時，以下食物能提前幫助解酒。①一杯酸奶可以在胃黏膜表面形成保護(hù)層，幫你很好地保護(hù)將要被酒精刺激的胃部。②豬肝是最佳伴酒菜，可補充酒精造成的維生素B流失，提高肝臟的解酒能力。③肉湯助你保護(hù)胃部，同時還可以補充由于酒精的利尿作用造成的鉀鈉流失。④一片維生素C泡騰片能幫你提前補充將要大量流失的維生素C。喝酒后：飲水利尿是關(guān)鍵醫(yī)生指出，醫(yī)院收治了醉酒的病人，除了用一些對抗酒精的藥，還會給病人打利尿針，這樣可以加速體內(nèi)的酒精隨著尿液排出體外。所以，對于家中的醉酒人士，關(guān)鍵是多飲水來促進(jìn)排尿，而以下果汁或中藥可促進(jìn)酒精快速分解。喝酒中：紅酒、啤酒等搭配食物各不同紅酒是弱堿性的飲品，少量飲酒，能延緩衰老，利于血管暢通。紅葡萄酒可以和一些牛肉、豬肉、洋蔥、奶酪等搭配食用。白酒甘辛微苦，性大熱，喝白酒下酒菜可以是涼拌菜或海鮮，不宜配牛肉，因為牛肉會助火。而黃酒性溫，尤其適合配寒性的菜，像螃蟹等海鮮類食物。而啤酒性涼，一般配熱性的菜，牛肉、羊肉等都比較適合。

建議喝低度的保健酒，少量飲酒，堅持一段時間才能有效果

你好！喝酒前喝點牛奶或蜂蜜水墊肚子，盡量少喝酒。現(xiàn)在有很多沒酒精的果酒僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。