白酒怎么用治腰痛，主治腰骨疼的浸酒配方

沒(méi)有用的，如果你是有腰椎的移位你就是用茅臺(tái)泡上好的藥材也無(wú)法令到你的腰椎復(fù)位！看醫(yī)生去吧，可以考慮做正骨治療！

沒(méi)看懂什么意思？

腎虛，要辨證治療，亂泡酒沒(méi)用的

酒劑：雪蓮花50g;白酒500ml，浸泡10天，每天30-50ml。 刀傷出血：本品碾為細(xì)粉、外敷。 另外雪蓮和酒都屬于熱性食物所以主要治療風(fēng)濕性疼痛.體熱著慎用！

純糧食酒含有多種對(duì)人體有益的天然物質(zhì)，泡的藥酒就不一樣，建議先不要喝泡酒。多以建議先去看醫(yī)生，而這些天然形成的物質(zhì)會(huì)和藥材發(fā)生反應(yīng)，特別是這種治病而不是白撿的藥酒。因?yàn)橐鹧吹脑虿灰粯?，泡酒最好用純糧食酒，先去看醫(yī)生你好，如此才會(huì)產(chǎn)生神奇的保健醫(yī)療作用。不同的藥酒是不能亂喝的，不對(duì)癥下藥就亂喝 有事會(huì)起到相反的作用

熟地80克、山藥50克、山茱30克、枸杞50克、甘草30克、杜仲50克、肉桂20克、附子30克。用好酒5公斤浸泡20天，一天二餐，一餐30克。功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。主治：腎陽(yáng)不足所致的虛寒證侯如陽(yáng)痿、遺精、腰膝酸痛、神疲體倦等癥。滿意請(qǐng)采納

海星，蛇，冬蟲夏草等都可以吧~

常用的有虎骨酒、史國(guó)公藥酒治療風(fēng)濕痹痛兼有肝腎虧虛；馮了性藥酒治療痹證之寒濕偏重者；三蛇藥酒治療風(fēng)痹肌膚不仁；丁公藤風(fēng)濕藥酒治療瘀血痹痛；五加皮酒治療痹證而有中氣不足者。此外還有虎骨木瓜酒、虎骨追風(fēng)酒、豹骨木瓜酒，參茸虎骨酒，蘄蛇藥酒等等。也可用威靈仙、牛膝、杜仲、木瓜、桑枝、黨參、黃芪、當(dāng)歸、白芍等中藥1～3味，加入酒中浸泡，自制成藥酒。每次10～15ml，每日2次。 服用藥酒應(yīng)注意陰虛有熱或外感風(fēng)熱或風(fēng)濕熱痹以及高血壓、孕婦等均應(yīng)禁服。還應(yīng)注意藥酒內(nèi)不要兌入其他酒類或就果菜飲用。 除內(nèi)服外，史國(guó)公藥酒、虎骨酒、木瓜酒等還可擦患部，或加點(diǎn)穴按摩，或加用小木棒叩擊，亦有一定療效。

腰疼的治療 　　1.處方：當(dāng)歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。 　　用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。 　　療效：服藥2療程，治愈率達(dá)92％ 　　2.處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。 　　用法：藥浸酒內(nèi)15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。 　　療效：用藥1－2劑，有效率為82.5％ 　　3.慢性腰痛按摩手法 　　揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。 　　滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。 　　推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。 　　壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各 36圈。 　　捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢(shì)均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 　　叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行，各叩 30次。 　　抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓 36次。 　　抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng) 15-20次。 　　按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。 　　點(diǎn)：取坐位，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后），點(diǎn)按 1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)。 　　4、外用涂抹邦靖舒疼痛康復(fù)液，把邦靖舒疼痛康復(fù)液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均勻即可，涂抹后疼痛在5~10消失。

有沒(méi)有治療腰疼的藥酒方子？ 速度回下。謝謝 這是我從醫(yī)多年的經(jīng)驗(yàn)方： [組成] 黨參10g，當(dāng)歸尾10g，狗脊20g，丹參10g，川牛膝10g，川芎6g，桑寄生10g，生地10g，杜仲10g,肉蓯蓉10g，女貞子10g，元胡10g，雞血藤10g，泡白酒5000cc密封，每天擺動(dòng)一次，30天后可服，早晚各一小杯，秋冬季服更佳。 在網(wǎng)上有人問(wèn)我，老中醫(yī)，你是不是醫(yī)生?。课麀~~如假包換的哦。

送你個(gè)泡藥酒的方子.川烏20g,雞血藤50g,懷牛膝25g,透骨草25g,杜仲30g, 白酒1000g,浸泡一周后飲用.每次20毫升,每日2-3次.）

先明確是什么原因引用的腰痛，才能談治療的。亂用什么藥方不是明智之選。 腰痛是一個(gè)常見(jiàn)的癥狀，引起腰痛的原因很多。除運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病與外傷以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎癥或結(jié)石、腎小球腎炎、某些婦女疾病(盆腔炎、子宮后傾等)、妊娠、腰部神經(jīng)根炎和某些腹部疾病皆可出現(xiàn)腰痛。但在這些情況下還可有其他相應(yīng)表現(xiàn)。如泌尿系疾病常常有排尿功能和尿液成分的變化；婦科疾病常有月經(jīng)的變化。所以腰痛病人首先要分析是哪個(gè)系統(tǒng)的疾病引起的腰痛，以便給予相應(yīng)處理。 　　大多數(shù)腰痛是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病和損傷引起的，常見(jiàn)的有以下幾種： 1、外傷：急性腰扭傷、腰部勞損、腰間盤突出癥、腰椎骨折脫位等。常有外傷史。如果急性期沒(méi)有及時(shí)治療或治療不當(dāng)，可變?yōu)槁匝础? 2、風(fēng)濕癥：風(fēng)濕和類風(fēng)濕都可引起腰痛，病情變化與天氣和季節(jié)有關(guān)，常合并有其他關(guān)節(jié)痛。 3、結(jié)核?。貉到Y(jié)核、骶髂關(guān)節(jié)結(jié)核常有結(jié)核病史，查體和拍X光片可確診。 4、姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)和工作，可使腰部肌肉經(jīng)常處于過(guò)度緊張狀態(tài)，久之發(fā)生腰肌勞損而腰痛。 5、腰椎的先天變異：隱性脊椎裂、移行椎、脊椎滑脫癥等，可出現(xiàn)腰痛，但只有拍片才能發(fā)現(xiàn)這些變異。 6、老年退行性改變：腰椎骨質(zhì)增生或固執(zhí)疏松癥。 7、代謝疾?。汗琴|(zhì)軟化癥因鈣的攝入不足或消耗增多引起骨脫鈣、軟化，多見(jiàn)于圍產(chǎn)期婦女和多子女的婦女。 8、腫瘤：脊椎原發(fā)性腫瘤或轉(zhuǎn)移瘤。 　　總之，腰痛應(yīng)經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查，診斷病因后方能治療。不應(yīng)單純用解熱鎮(zhèn)痛藥或腎上腺皮質(zhì)激素等止痛，以免貽誤病因治療。

二烏乳沒(méi)藥酒——原無(wú)方名 [藥物組成] 生草烏 生川烏 乳香 沒(méi)藥 自然銅山梔各lOOg 川椒50g 細(xì)辛30g 冰片10g 75％乙醇2500ml [功能主治] 溫經(jīng)活血止痛，治療腰痛。 [用法用量] 頻譜儀照射，10分鐘后，將藥酒均勻涂抹患處，每日一次，每次40分鐘，一星期為一療程。 [制備方法] 先將川烏、草烏、乳香、沒(méi)藥碎為小塊，將山梔搗碎，混同其他藥物放人乙醇的瓶?jī)?nèi)，卦口備用。 [資料來(lái)源] 《中國(guó)民間療法》1998

很明顯的突出癥狀啊 真的要好好治治 不然越嚴(yán)重越痛苦啊 建議你不要手術(shù)了 對(duì)于腰椎疾病，傳統(tǒng)上的治療方法非常有限，主要是使用牽引、針灸、按摩、外敷等，這些方法只能起到緩解癥狀的作用，難以從根本上解決問(wèn)題，因而使疾病年年治，年年發(fā)，發(fā)了再治，治了再發(fā)，其累計(jì)費(fèi)用往往高得驚人。而手術(shù)治療不僅是適應(yīng)癥多、風(fēng)險(xiǎn)大、創(chuàng)傷和痛苦大，而且費(fèi)用也相當(dāng)高，因而不被患者所接受。。 專家咨詢熱線 免費(fèi)：40o8—1oo-515 手機(jī)：138-43o-6o5-15

你是男性還是女性?年齡是?從事什么工作? 這些都是參考的依據(jù) 如果是腰肌勞損,用以下方法治療: 1.疼痛嚴(yán)重時(shí)臥床休息,緩解后佩帶腰圍,可進(jìn)行腰背肌功能鍛煉, 2.骨盆水平牽引,適用于腰肌勞損和慢性椎間盤突出 3.針灸 4.理療,改善局部血液循環(huán) 5.痛點(diǎn)及穴位封閉,使用于壓痛點(diǎn)明顯病人 6.推拿按摩,活血消腫止痛,適用于軟組織損傷和椎間盤突出 7.服用舒筋活血藥物.例如:獨(dú)一味 如果是腰椎間盤突出,用以下方法治療: 1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少臥床3周,癥狀緩解后戴腰圍,盡量避免彎腰 2.骨盆牽引,休息時(shí)戴腰圍 3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力 4.硬脊膜外注射皮質(zhì)類固醇,可以消炎鎮(zhèn)痛 5.核髓化學(xué)溶解法,解除對(duì)神經(jīng)根的壓迫,緩解癥狀,但是有一定的副作用 6.經(jīng)皮穿刺椎間盤摘除術(shù),摘除一定量的髓核,降低椎間盤內(nèi)壓,緩解癥狀 7.經(jīng)皮激光椎間盤減壓術(shù),降低椎間盤內(nèi)壓,緩解癥狀 8.手術(shù)治療 如果你是女性,在月經(jīng)前后或在月經(jīng)期間都會(huì)有腰痛或感覺(jué)腰酸.懷孕6---8周內(nèi)也會(huì)感覺(jué)腰部漲痛. 如果性生活頻繁也會(huì)腰痛或感覺(jué)腰酸. 如果坐的時(shí)間較長(zhǎng),引起的腰部不適,加強(qiáng)鍛煉就會(huì)緩解. 如果是腎臟的問(wèn)題,那可就不好說(shuō)了. 腰椎的骨質(zhì)增生,服用止疼藥物和抑制增生的藥物. 最好做CT或X線片確診. 祝你早日康復(fù)!!!

你寫的太籠統(tǒng)了 沒(méi)有辦法確認(rèn)病情 但 估計(jì)你是腰椎問(wèn)題 不要睡軟的床 那會(huì)加重病情現(xiàn)在還算輕度的 還沒(méi)有發(fā)病 建議你趕快治療 一旦病情發(fā)展是很難治愈的 我的病人都治療十幾年的了 都沒(méi)好 老是反復(fù)發(fā)作 建議你在網(wǎng)上買一個(gè)療程的腰`椎~康組~合試試看 我的病人有些用過(guò)的都已經(jīng)痊愈了 并且沒(méi)有副作用性價(jià)比也很好 不要去藥店 醫(yī)院買 太貴了 直接在他們的客服上買很便宜 我們醫(yī)院就是在網(wǎng)上進(jìn)的。

飲食調(diào)攝：腰痛者的飲食，一般與常人無(wú)多大區(qū)別。但要注意避免過(guò)多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對(duì)于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多。對(duì)于慢性腰痛持續(xù)不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補(bǔ)丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。 3、康復(fù)療法：按摩、 （1）掌壓腰骶部：俯臥位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10~15次。 （2）揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時(shí)扭動(dòng)腰部，有舒筋活血，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善腰痛的作用。 （3）揉筋結(jié)：用拇指指腹仔細(xì)在腰、骶部觸摸，如發(fā)現(xiàn)有壓痛的硬結(jié)時(shí)，則以指腹壓其上，每結(jié)揉1分鐘。 （4）推下肢：旁人幫助，俯臥位，固定胯部，以掌根從骶部開(kāi)始，經(jīng)臀部沿大腿外側(cè)、小腿外側(cè)，至另一側(cè)肢體。 4、健身操： （1）腿操：仰臥，雙手抱住一側(cè)腿膝部，盡量屈髖，使大腿前沿貼緊腹部，連續(xù)做5~10次，再做另一下肢;然后雙手同時(shí)抱緊雙膝，同時(shí)做5~10次。每晚1次，或晨起加做1次。 （2）起坐操：仰臥，收腹坐盧。注意不能用上肢幫助，下肢保持伸直，次數(shù)不定。本操還可起到減少腹部脂肪的作用。 （3）滾腰操：仰臥，保持屈曲雙腿的姿勢(shì)，把身體蜷曲成團(tuán)狀，前后滾動(dòng)10~20次。仰臥位，以熱濕毛巾，不流水為度，于腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，濕熱約10分鐘，然后再分別在腰兩側(cè)各約10分鐘。最后，仰臥同法腹部。尤適用于經(jīng)期腰痛。注意溫度以不燙傷為難。 5、食療： （1）豬腰或羊腰1對(duì)，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用于寒濕腰痛。 （2）烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虛勞腰痛。 （3）桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。 （4）益母草30克、雞蛋2只，加水適量同煲，蛋熟后去殼，再煲20分鐘，吃蛋飲湯。每天或隔天1次，用于經(jīng)前后腰痛加劇或伴痛經(jīng)者。 輕微的腰痛怎么辦？加強(qiáng)保護(hù)意識(shí)，注意鍛煉，還要選擇科學(xué)的鍛煉方式，防止運(yùn)動(dòng)損傷，避免病情的持續(xù)和發(fā)展。 　　牽扯性腰痛怎么辦？它不是由于腰椎的原因所致，而是由于某一內(nèi)臟器官的疾病表現(xiàn)出來(lái)的一種腰痛臨床癥狀，故又稱非脊柱源性腰痛。泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及婦科疾患都可能造成腰痛，必須先找出原發(fā)病并針對(duì)治療。 慢性腰痛怎么辦？多數(shù)的慢性腰痛是由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)引起的，所有首先要改變和矯正姿勢(shì)，并進(jìn)行功能性鍛煉，最佳的方式是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免復(fù)發(fā)。慢性腰痛的康復(fù)，貴在堅(jiān)持！

腰痛，別以為都是“勞損” 引起腰痛病的原因很多，約有數(shù)十種，比較常見(jiàn)的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等。在傳統(tǒng)觀念中，在一般檢查排除疾病因素后的慢性腰痛常被當(dāng)做“腰肌勞損”，其實(shí)，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征，但由于得不到對(duì)癥治療而長(zhǎng)期受腰痛困擾。不少患者都有較長(zhǎng)時(shí)間的腰痛，有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢(shì)也很明顯，有的人才 18歲就患了這種病。 腰背部是人體用力最多的部位，為人體提供支持并保護(hù)脊柱，對(duì)長(zhǎng)期在辦公室久坐而缺少運(yùn)動(dòng)的人，或是因?yàn)楣ぷ餍枰谜镜娜耍L(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)體位或姿勢(shì)太久，就容易造成腰背部的疼痛并引發(fā)腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征，也有的是在重復(fù)性損傷后積累發(fā)病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關(guān)，原因可能是骨筋膜間隔內(nèi)壓升高導(dǎo)致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪組織變性。由于這種損害，造成了患者無(wú)論是多走、多坐還是多臥，都會(huì)腰疼，即長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)容易產(chǎn)生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特征。 相關(guān)鏈接 慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。 滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。 推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。 壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各 36圈。 捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢(shì)均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行，各叩 30次。 抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓 36次。 抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng) 15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鐘。 點(diǎn)：取坐位，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后），點(diǎn)按 1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)。 康復(fù)醫(yī)學(xué)小知識(shí) 通過(guò)“走路”也能看毛病 步態(tài)是人通過(guò)雙腳交替動(dòng)作使身體發(fā)生位移的行為特征，步態(tài)分析是通過(guò)對(duì)步行規(guī)律的研究，揭示步態(tài)異常的原因及規(guī)律，評(píng)估損傷的程度以及康復(fù)狀態(tài)?？祻?fù)科醫(yī)生已經(jīng)可以通過(guò)特殊的機(jī)器，讓病人邊“走路”邊看?。⊥ㄟ^(guò)步態(tài)分析，醫(yī)生可以對(duì)患者是否健康、亞健康狀態(tài)以及患有骨科、神經(jīng)內(nèi)、外科等骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)疾病提供客觀的診斷依據(jù)，同時(shí)可為手術(shù)方案的制定、手術(shù)后效果的評(píng)價(jià)及康復(fù)治療效果的評(píng)價(jià)等提供客觀真實(shí)的依據(jù)。 骨科康復(fù)醫(yī)學(xué)四大新理念 *不僅對(duì)恢復(fù)后期或后遺癥期的患者進(jìn)行康復(fù)，而且要從臨床早期就開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)治療，要強(qiáng)化臨床康復(fù)意識(shí)。 *不僅要掌握康復(fù)治療專業(yè)本身的技術(shù)，也要熟悉相關(guān)疾患，如相關(guān)的骨科損傷和疾患的臨床處理的原則，以便配合進(jìn)行康復(fù)。 *不僅要與康復(fù)醫(yī)學(xué)科內(nèi)各個(gè)治療部門的治療師聯(lián)合組成“科內(nèi)團(tuán)隊(duì)”進(jìn)行康復(fù)治療，也要與骨科和其他相關(guān)臨床科的醫(yī)師緊密聯(lián)系，組成“跨科團(tuán)隊(duì)”為患者提供最佳的康復(fù)治療。 *不僅充分發(fā)揮非手術(shù)康復(fù)療法在功能康復(fù)中的作用，也要充分認(rèn)識(shí)必要的骨科手術(shù)對(duì)功能康復(fù)的價(jià)值和作用，及時(shí)介紹應(yīng)做康復(fù)性手術(shù)的患者到骨科進(jìn)行手術(shù)治療，糾正畸形，增進(jìn)功能。 長(zhǎng)期以來(lái)，人們一直認(rèn)為，對(duì)于那些老喊腰疼的人來(lái)說(shuō)，最好睡硬板床。為了驗(yàn)證這種傳統(tǒng)說(shuō)法是否有科學(xué)道理，西班牙科學(xué)家最近做了一項(xiàng)相關(guān)的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，對(duì)腰疼患者來(lái)說(shuō)，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說(shuō)的硬板級(jí)硬度。 研究人員解釋說(shuō)，由于硬床墊能為整個(gè)身體提供較好的支撐，所以醫(yī)生一般會(huì)建議腰疼者使用硬床墊。然而，實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)于減輕腰疼本身來(lái)講，所選用的床墊硬度應(yīng)適中，不能太硬。研究人員說(shuō)，腰部是人體各部位中最容易出毛病的地方之一。大多數(shù)人在自己生命的某個(gè)階段，或因受傷，或因用腰不慎，或因事故，都會(huì)留下腰疼的病癥。同時(shí)，很少人知道，人們花在治療腰疼上的費(fèi)用是十分驚人的。

~~~~腰酸背痛的原因很多，排除內(nèi)科、婦產(chǎn)科、感染、腫瘤所并發(fā)的腰痛，若單純以腰背部肌肉、神經(jīng)等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常局限於原受傷部位的肌肉，最遠(yuǎn)者延伸到臀部或大腿。多數(shù)的原因?yàn)榧∪饫瓊?、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現(xiàn)象。肌肉疼痛的表現(xiàn)若因疲勞多呈酸痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現(xiàn)象，疼痛的發(fā)生多在休息中或休息之后發(fā)生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒過(guò)來(lái)。一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨(dú)久坐時(shí)或工作勞動(dòng)過(guò)度會(huì)開(kāi)始發(fā)生。 另一種腰痛是脊椎或脊髓神經(jīng)被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發(fā)生於單側(cè)，較少雙側(cè)同時(shí)發(fā)生，疼痛的感覺(jué)在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無(wú)力或感覺(jué)麻木異常的現(xiàn)象，疼痛多發(fā)生於行走或站立15分鐘之后，病人必須找個(gè)地方坐下來(lái)或躺下來(lái)，讓被夾壓的神經(jīng)根暫時(shí)舒緩，若能躺下時(shí)癥狀迅速解除，原因是脊柱由一個(gè)一個(gè)脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間?側(cè)皆有一脊髓神經(jīng)之分枝脊椎神經(jīng)延伸而出，又椎間孔空間有固定大小，當(dāng)我們站立時(shí)因地心引力與脊椎后之豎脊肌收縮，若因骨刺或椎間盤凸出等原因，使椎間孔隙變小更會(huì)刺激脊椎神經(jīng)。造成第一種腰部肌肉肌膜之疼痛多因驟然之運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損或因姿勢(shì)不良所引起的腰椎側(cè)彎或前凸，因長(zhǎng)期的腰肌不正常的收縮會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉的僵硬及纖維化，也是慢性腰痛禍?zhǔn)?。治療上可采用中草藥（附?）蒸薰腰部、穴道推拿按摩，取穴大腸俞、小腸俞、腎俞、志室、委中、承山，貼敷青草藥膏（附注2）、電療、艾炙、針刺以緩和肌肉的疲勞與僵硬。配合內(nèi)服中藥辨證論治有一定之療效。在臨床應(yīng)用若腰酸背痛氣血虛弱手腳冰冷者可使用十全大補(bǔ)湯加味牛膝、杜仲、骨碎補(bǔ)，婦女有骨質(zhì)疏松可加服龜鹿二仙膠或紫河車粉末，皆有良好的裨益。對(duì)腎氣不足者或慢性腰肌勞損者，可用還少丹為主方，隨癥狀加減。兼有疼痛劇者，可使用獨(dú)活寄生湯與三痹湯，壯實(shí)體質(zhì)者使用疏經(jīng)活血湯，舒經(jīng)立安散，若有似類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎之發(fā)炎發(fā)熱癥狀可用當(dāng)歸拈痛湯、桂枝芍藥知母湯。 若是第二種因神經(jīng)根卡壓的疼痛多由腰椎間盤突出癥（HIVD）、腰椎椎體增生癥（腰椎骨刺）或腰椎前凸較嚴(yán)重程度者所引起，皆是由脊椎神經(jīng)根所處之椎間孔因突出或增生之組織刺激神經(jīng)根所致，受刺激神經(jīng)根會(huì)產(chǎn)生發(fā)炎腫脹現(xiàn)象，更占據(jù)了椎間孔空隙使卡壓更為嚴(yán)重。脊椎滑脫是因上下兩椎間后面W型骨架之關(guān)節(jié)突不穩(wěn)定而造成椎體向前滑動(dòng)現(xiàn)象，不但脊椎神經(jīng)被牽動(dòng)，嚴(yán)重者脊髓腔內(nèi)之脊髓神經(jīng)會(huì)被上下兩椎之椎孔的造成剪性傷害，可造成下肢萎縮癱瘓及各種神經(jīng) 夾壓癥狀，臨床上脊椎滑脫嚴(yán)重度可分為四期，常可經(jīng)由腰椎X光側(cè)位照相明顯看出。 神經(jīng)夾壓所造成腰痛應(yīng)先采保守療法可服用中藥活血化瘀止痛消腫方劑，如血腑逐瘀湯、疏經(jīng)活血湯加川烏、草烏、乳香、沒(méi)藥，但單純內(nèi)服中藥療效欠佳，應(yīng)用腰椎牽引拔伸方式，增大椎間孔間隙，在拔伸牽引之前必要有足夠的熱敷、推拿按摩腰部使肌肉柔軟，以免拉傷肌肉而能達(dá)到拉開(kāi)關(guān)節(jié)間隙的效果。平時(shí)穿用緊身帶有支撐條之護(hù)腰帶，以有效減輕、分散腰椎的壓力，避免突出及增生組織刺激神經(jīng)根，當(dāng)神經(jīng)根不被刺激，神經(jīng)根自然消腫椎間孔間隙就會(huì)增大，神經(jīng)之卡壓程度也會(huì)減輕。若是較為嚴(yán)重的脊椎滑脫則應(yīng)建議病人開(kāi)刀治療，開(kāi)刀之前暫時(shí)可使用硬背架，俗稱「鐵衣」，以增加脊椎支持度，但不可腰椎牽引以免增加滑脫程度。 使用護(hù)腰帶或硬背架，在站立、行走或坐姿時(shí)才需要穿用，若躺著時(shí)不必穿戴。假若采保守療法治療達(dá)到療效時(shí)，應(yīng)囑咐病人以后不可搬運(yùn)重物，若又感覺(jué)腰腿痛時(shí)護(hù)腰帶趕緊穿上保護(hù)腰部，?？裳杆俳獬?。當(dāng)持續(xù)三個(gè)月治療無(wú)明顯療效時(shí)，并影響生活品質(zhì)時(shí)則考慮外科開(kāi)刀，脊椎滑脫病人建議開(kāi)刀治療應(yīng)是較好的考慮。臨床表現(xiàn)為：寒濕型有腰部冷痛，酸脹重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利，陰雨天加劇等特征。濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時(shí)更痛等癥狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則酸軟重痛，喜揉喜按，勞后痛甚，臥則減輕，面色蒼白，心煩口干，喜暖怕冷，手足不溫。 民間治療各種腰痛的驗(yàn)方有： 1：處方：當(dāng)歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。 用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。 療效：服藥2療程，治愈率達(dá)92％ 2：處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。 用法：藥浸酒內(nèi)15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。 療效：用藥1－2劑，有效率為82.5％OK

一有時(shí)間就用后腳跟走路 【 前腳趾抬高】走到酸酸的就行了 對(duì)好打麻將和辦工族有用

揉揉唄

問(wèn)的真省力、、、摸點(diǎn)鹽好了

你可以采取點(diǎn)穴位治療---每天一次，每次每穴三分鐘。祝您早日康復(fù)?。。? 肌肉緊張或者血液循環(huán)不好引起腰痛時(shí)，找到正確的穴位按壓會(huì)有很好的效果。疼痛嚴(yán)重時(shí)要輕輕地按壓。手和腳的穴位與人體各個(gè)器官的經(jīng)絡(luò)相通，刺激手和腳上的穴位比直接刺激腰部的穴位會(huì)更好。 一 命門：跌倒或者搬運(yùn)重物扭傷腰時(shí)按壓這個(gè)穴位。其位置在脊椎上神闕對(duì)應(yīng)的正后方的位置。方法，用拇指輕輕按壓2-3分鐘。 二 腎俞：因腎虛而引起腰痛時(shí)，按壓這個(gè)穴位可以見(jiàn)效。其位置在命門穴左右兩側(cè)一寸五的地方。方法，用兩只手在命門的兩邊上下?lián)崮δI俞穴部位5-7次，每次15-20秒。 三 合陽(yáng)：腰部不能充分伸展時(shí)按壓這個(gè)穴位。其位置在膝蓋后方褶皺部位向下約二寸寬的地方. 方法，站立姿勢(shì)，雙腳打開(kāi)一個(gè)腳的寬度，將兩手除拇指和小指外其余三個(gè)手指頭放在合陽(yáng)穴上。以自己感覺(jué)舒服的力度按壓穴位10-20秒，力度由小到大再到小，重復(fù)點(diǎn)按。 四 后溪：腰部感到沉重或不能完全展開(kāi)時(shí)按壓這個(gè)穴位。其位置在緊握拳頭時(shí)小指的后側(cè)生成的最大褶皺的外側(cè)部位。 五 委中：是治療各種腰背疼痛的重要穴位，其具有舒經(jīng)活絡(luò)，強(qiáng)健腰膝的作用。其位置在腘橫紋的中點(diǎn)。 六 照海：長(zhǎng)時(shí)間打麻將或者開(kāi)車造成腰部酸痛時(shí)，點(diǎn)按這個(gè)穴位能緩解疼痛。其位置在腳部?jī)?nèi)踝骨的最下緣的凹陷處。 七 昆侖：脊椎疼痛時(shí)點(diǎn)按這個(gè)穴位。其位置位于外踝與跟腱之間的凹陷中。