茶油如何鑒定白酒,如何辨別擦臉油里是否含鉛

1,如何辨別擦臉油里是否含鉛

我用了個(gè)美寶蓮醒潤(rùn)激澤水精華霜 補(bǔ)水的東西應(yīng)該不含鉛吧 一般只有美白的含 不過(guò)這個(gè)含酒精
美白效果特別好,短時(shí)間內(nèi)就有驚艷的效果,但一旦停用立馬臉變很慘不忍睹,估計(jì)里面就含鉛了,一般美白產(chǎn)品含鉛的概率比較大

如何辨別擦臉油里是否含鉛

2,打了耳洞的耳朵被同學(xué)撞到變得又紅又腫該怎么辦

網(wǎng)上買吧,品種多,時(shí)尚更實(shí)惠,漂亮的禮物,人見(jiàn)人愛(ài)。我在網(wǎng)購(gòu)經(jīng)驗(yàn)比較多,網(wǎng)上的東西真的便宜很多,選購(gòu)也很方便,我收集了很多熱賣好評(píng)的商品和店鋪,并做了統(tǒng)計(jì)排行,很多都是專家通過(guò)比較店鋪信譽(yù)和銷售記錄以及網(wǎng)友的評(píng)價(jià),做出的排行榜,當(dāng)然也有很多是我通過(guò)購(gòu)買和網(wǎng)友的交流統(tǒng)計(jì)出來(lái)的,都是熱賣好評(píng)的,網(wǎng)購(gòu)這么多年了,現(xiàn)在才知道,原來(lái)這樣統(tǒng)計(jì)下,真的方便很多,現(xiàn)在分享給大家,當(dāng)然主要是希望大家給我空間加加人氣,還有采納我的答案,讓我賺賺分^_^,網(wǎng)址: ydbai點(diǎn)com (把“點(diǎn)”改成“.”復(fù)制到地址欄訪問(wèn)),那里有我的超級(jí)經(jīng)驗(yàn)分享,有我總結(jié)的詳細(xì)購(gòu)物步驟和購(gòu)物心得,肯定對(duì)你購(gòu)物有很大幫助!快去看看吧,登陸的人比較多,打不開(kāi),請(qǐng)多刷新幾次.o(∩_∩)o希望對(duì)您有幫助,希望采納我哦~
擦一些碘伏。過(guò)幾天不好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院。
沒(méi)事的 用點(diǎn)消炎藥就好了
沒(méi)關(guān)系,耳朵只是脹的不行,不屬于腫。 休息一會(huì)就不會(huì)那么紅腫的! 只要沒(méi)有出血或是那腫膿水就沒(méi)問(wèn)題的,第一次打把?呵呵,我都一個(gè)耳洞打四次呢 堅(jiān)持一下,想美就要有代價(jià)哦
樓主、你好! 其實(shí)你也說(shuō)了是打鬧,可能他/她不是有心的。大家互相體諒就好、 耳朵腫的話、我建議你買點(diǎn)雙氧水來(lái)消毒下,可能有點(diǎn)幫助、 希望我的答案您滿意、望采納、謝謝!
那你就要弄酒精什么的消炎了,不然會(huì)發(fā)炎紅腫的,那個(gè)時(shí)候就不得了了。耳朵比較脆弱的。
樓主你好,用酒精殺下毒即可,過(guò)幾天就消腫了 不用擔(dān)心.~ ̄ 大西瓜√為您解答,希望我的回答能幫到您,謝謝。

打了耳洞的耳朵被同學(xué)撞到變得又紅又腫該怎么辦

3,輕微中風(fēng)會(huì)不會(huì)有事情

并非這樣簡(jiǎn)單的事情,腦血管疾病后的老年人會(huì)有2個(gè)問(wèn)題1是血管性抑郁,通常有情緒低落,或者焦慮擔(dān)心的表現(xiàn),興趣缺乏也在其內(nèi).2是血管性癡呆,這類人通常表現(xiàn)呆滯少語(yǔ),有時(shí)晝夜顛倒,夜間忙碌,多疑,甚至認(rèn)為家里人偷他東西等等.簡(jiǎn)單鑒別,你可以問(wèn)下你外婆的記性怎么樣,容易忘事么?有2個(gè)比較重要的問(wèn)題,出門后認(rèn)識(shí)回家么;做100-7,連續(xù)減5次,通常癡呆的只能減到93就不行了.我說(shuō)的只是簡(jiǎn)單鑒別,類似你外婆這種情況建議還是當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)心理科或者精神科早期就醫(yī)或許對(duì)她的今后的生活質(zhì)量還有點(diǎn)幫助.通常到家屬注意到類似情況的時(shí)候,已經(jīng)是中度癡呆了
輕微的中風(fēng),是會(huì)有后遺癥的.只要中過(guò)一次.第2次就很容易中風(fēng)了.所以.如果想好好治療.就把心放開(kāi).多想些開(kāi)心的事.最好不要在受刺激了!!!!
要注意保健,防止再度發(fā)生。 首先,應(yīng)限制動(dòng)物脂肪,如豬油、牛油、奶油等,以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃、魚(yú)子、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等,因?yàn)檫@些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進(jìn)動(dòng)脈硬化;可采用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,因其中所含不飽和脂肪可促進(jìn)膽固醇排泄及轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而達(dá)到降低血中膽固醇含量,推遲和減輕動(dòng)脈硬化目的。 其次,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì),常吃些蛋清、瘦肉、魚(yú)類和各種豆類及豆制品,以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制體內(nèi)膽固醇的合成,降低血脂及膽固醇的含量。飲牛奶時(shí)可將奶皮去掉。豆類含豆固醇,也有促進(jìn)膽固醇排出的作用。第三,要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強(qiáng)血管的致密性,防止出血,鉀、鎂對(duì)和因管有保護(hù)作用。第四,可多吃上結(jié)含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動(dòng)脈壁沉積,防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。第五,每日食鹽在 6克以下為宜,因食鹽中含有大量鈉離子,人體攝入鈉離子過(guò)多,可增加血容量和心臟負(fù)擔(dān),并能增加血液粘稠度,從而使血壓升高,對(duì)中風(fēng)病人不利。第六,忌用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物,如酒、濃茶、咖啡及刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。此外,少吃雞湯、肉湯,對(duì)保護(hù)心腦血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)有益,且需忌暴食。 家有中風(fēng)病人,一般可選擇下述輔助食療方劑: 1.黑木耳6克,用水泡發(fā),加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 2.芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。 3.吃鮮山楂或用山楂泡開(kāi)水,加適量蜂蜜,冷卻后當(dāng)茶飲。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病,不宜加蜂蜜 4.生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。 5.中風(fēng)病人飯后飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。
不會(huì)的,休息一下哎,就好了

輕微中風(fēng)會(huì)不會(huì)有事情

4,瓦松請(qǐng)問(wèn)各位大神幫忙看一下它確切的品種

瓦松是菫菜目景天科瓦松屬植物??勺鏊幱?。功用主治清熱解毒,止血,利濕,消腫。治吐血,鼻衄,血痢,肝炎,瘧疾,熱淋,痔瘡,濕疹,癰毒,疔瘡,瓦松湯火灼傷。①《唐本草》:"主口中干痛,水谷血痢,止血。"②《本草圖經(jīng)》:"行女子經(jīng)絡(luò)。"③《綱目》:"大腸下血,燒灰,水服一錢,又涂諸瘡不斂。"④《本草再新》:"治百毒,療火瘡,消腫殺蟲(chóng)。"⑤《分類草藥性》:"治一切痔瘡腫痛出血,煎水熏洗。"⑥《科學(xué)的民間藥草》:"通便。"⑦《河北藥材》:"治水臌。"⑧《泉州本草》:"清熱,解毒,利小便。"折疊 用法與用量?jī)?nèi)服:煎湯,1~3錢;搗汁或入丸劑。外用:搗敷、煎水熏洗或燒存性研末調(diào)敷。折疊 編輯本段 其它【宜忌】《泉州本草》:"脾胃虛寒者忌用。"[1]【貯藏】置通風(fēng)干燥處?!具x方】1.治吐血:瓦松,燉豬殺口內(nèi)服。(《四川中藥志》)瓦松的圖片(20張)2.治鼻衄:鮮瓦松二斤。洗凈,陰干,搗爛,用紗布絞取汁,加砂糖五錢拌勻,傾入瓷盤內(nèi),曬干成塊。每次服五分至一錢,每日二次,溫開(kāi)水送服。忌辛辣刺激食物和熱開(kāi)水。(《全展選編·五官科》)3.治熱毒酒積,腸風(fēng)血?。和咚砂藘?搗汁,和酒一半),白芍藥五錢,炮姜末五錢。煎減半,空心飲。(《唐本草》)4.治急性無(wú)黃疸型傳染性肝炎:瓦松二兩,麥芽一兩,垂柳嫩枝三錢。水煎服。5.治瘧疾:鮮瓦花五錢,燒酒一兩,隔水燉汁,于早晨空腹時(shí)服。連服一至三劑。6.治小兒驚風(fēng):瓦松五至六錢,水煎服。(選方4以下出《浙江民間常用草藥》)7.治小便沙淋:瓦松煎濃湯,乘熱熏洗少腹。(《經(jīng)驗(yàn)良方》)8.治火淋,白濁:瓦松熬水兌白糖服。(《四川中藥志》)瓦松(6張)9.治痔瘡:一瓦松燉豬大腸頭服。(《四川中藥志》)二鮮瓦松,煎水熏洗患處。(《浙江民間常用草藥》)10.治濕疹:瓦松(曬干),燒灰研末,合茶油調(diào)抹,止痛止癢。(《泉州本草》)11.治灸瘡,惡瘡久不斂:瓦松(陰干),為末,先以槐枝、蔥白湯洗,后摻之。(《濟(jì)生秘覽》)12.治瘡瘍疔癤:瓦松適量,加食鹽少許,共搗爛,遍敷患部,日換兩次。(《福建民間草藥》)13.治唇裂生瘡:瓦花、生姜。入鹽少許搗涂。(《摘元方》)14.治湯火灼傷:瓦松、生柏葉。同搗敷。干者為末。(《醫(yī)方摘要》)15.治肺炎:鮮瓦松,每次四至八兩,用冷開(kāi)水洗凈,擂爛絞汁,稍加熱內(nèi)服,日服兩次。(《福建民間草藥》)16.治牙齦腫痛:瓦花、白礬等分。水煎漱之。(《摘元方》)17.治瘋狗咬傷:瓦松、雄黃。研貼。(《生生編》)18.治蜈蚣咬傷:鮮瓦松二兩,酸飯粒少許,合搗爛烘熱,貼患處。(《泉州本草》)19.治白屑:瓦松(曝干),燒作灰,淋取汁,熱暖,洗頭。(《圣惠方》)20.小便沙淋。用瓦楹煎濃湯,乘熱熏洗小腹,約兩時(shí)后可以下沙通便。21.通經(jīng)破血。用鮮瓦楹五兩熬膏,當(dāng)歸須、干漆各一兩,燒煙盡,當(dāng)門子二錢,共研為末,加棗肉和成丸倉(cāng),如梧子大。每服七十丸,紅花湯送下。22.頭風(fēng)白屑。用瓦松曬干,澆灰淋汁熱洗 。六、七次后即見(jiàn)效。23.湯火傷。用瓦松、柏葉同搗爛,敷涂。24.惡瘡。用瓦松陰干,研為末。先以槐枝、蔥白湯洗凈患處,然后以藥末涂搽。提醒網(wǎng)友,回答不詳細(xì)之處請(qǐng)參看百度網(wǎng)。為表示互相尊重,如果回答正確,對(duì)答案你也滿意,請(qǐng)按下采納,謝謝!

5,求 求治療帶狀皰疹的好方法

你好!首先祝你奶奶早日恢復(fù)健康!沖著你的這份孝心,以下我來(lái)給你談?wù)勱P(guān)于“帶狀皰疹”的問(wèn)題。 帶狀皰疹是臨床上較常見(jiàn)的急性皰疹樣皮膚病,由水痘、帶狀皰疹病毒所致。這種病毒是由呼吸道感染侵入體內(nèi),潛伏到脊神經(jīng)后根神經(jīng)節(jié)或其它發(fā)病部位的神經(jīng)細(xì)胞中。 這種病毒平時(shí)可以不發(fā)病,當(dāng)機(jī)體免疫力下降時(shí)(例如:創(chuàng)傷、勞累、感冒、癌癥、免疫系統(tǒng)疾病等等),潛伏的病毒就會(huì)大量繁殖,使神經(jīng)節(jié)發(fā)炎、壞死,引起病人疼痛,同時(shí)病毒沿神經(jīng)通路下傳,到該神經(jīng)支配的區(qū)域引起節(jié)段性皰疹。 1)西醫(yī)治療 1. 主要是一般和對(duì)癥治療。原則:抗病毒、減少疼痛、預(yù)防繼發(fā)感染、縮短病程。 ① 神經(jīng)痛:可給止痛劑如阿斯匹林、安乃近、消炎痛、布洛芬、新癀片等。皰疹后神經(jīng)痛需止痛劑和鎮(zhèn)靜劑合用,如多慮平25毫克,每日3次口服;甲氰咪胍0.2克,地塞米松1.5毫克,賽庚啶2毫克,每日3次口服,維生素B12,100微克每日1次肌注,共用10天。 ② 局部皮膚護(hù)理治療;酞丁胺擦劑或爐甘石洗劑外搽,每日3--5次。糜爛者涂2%龍膽紫溶液或涂新霉素糠餾油糊劑?;蜃贤饩€照射、音頻電療,激光照射(氦-氖或二氧化碳擴(kuò)束照射),TDP頻譜照射等。 ③ 眼部帶狀皰疹:可用皰疹凈或無(wú)環(huán)鳥(niǎo)苷液滴眼,為防止角膜粘連用阿托品擴(kuò)瞳。 2. 抗病毒治療,主要用于免疫缺陷或免疫抑制的病人,阿糖腺苷或無(wú)環(huán)鳥(niǎo)苷。口服高效抗病毒藥:阿昔洛韋、萬(wàn)乃洛韋等(臨床提示:阿昔洛韋對(duì)治療后遺神經(jīng)痛無(wú)效)外用阿昔洛韋眼藥水涂患處??煽诜咕幓蛲庥眉t霉素軟膏涂患處。如果水泡破裂,可用2.5%龍膽紫溶液涂患處。皮質(zhì)類固醇激素:短期應(yīng)用,千萬(wàn)要慎重! 3. 對(duì)正在用細(xì)胞毒、免疫抑制劑或代謝拮抗劑的患者,因易產(chǎn)生病毒擴(kuò)散,應(yīng)盡量減低劑量或停用。 4. 可配合清熱解毒中藥和針刺療法。推薦中成藥如肝火熾盛者,口服龍膽瀉肝丸;脾虛濕困者,口服胃苓丸或參苓白術(shù)丸;氣血淤滯者,口服血府逐瘀丸。 以上藥物的劑量及用法,須遵醫(yī)囑。 2)食療膳方 1. 取生姜適量。搗爛取汁于銅鍋內(nèi)熬濃,涂于患處至覺(jué)有熱辣感,每日涂擦1--2次。 2. 用獨(dú)頭蒜適量。搗爛,敷于患處。如帶狀皰疹已潰爛者不可用此方。 3. 取仙人掌。去刺搗爛,拌入少量糯米粉外敷患處,干則更換。 4. 用生百合、白糖各等量。搗爛外敷患處。 5. 取無(wú)花果葉適量。洗凈搗爛,加少許醋拌勻,外敷患處。 6. 用老茶樹(shù)葉適量。曬干,研成細(xì)末,以濃茶水調(diào)和。涂搽患處。每日2--3次。 7. 取鮮甘薯葉適量,冰片少許。矗伐避和篆古遍汰撥咯將甘薯葉洗凈,切碎,同研細(xì)的冰片共搗爛,敷于患處。 8. 用鮮柿葉適量。搗爛取汁,涂于患處,干后再涂,每日3--4次。 9. 取菊花葉適量。洗凈搗爛取汁,以白酒調(diào)涂患處。 10. 用青蒿250克。加水煎湯,外洗患處。每日3--4次。 11. 取鮮側(cè)柏葉適量。搗爛取汁,外搽患處。 12. 用柚子葉適量。曬干,燒灰為末,用茶油調(diào)敷患處。 13. 取葵花梗適量。曬干,燒灰研末,用桐油調(diào)敷患處。 14. 用蠟樹(shù)葉120克,白糯米適量。加水搗爛,外搽患處。 15. 取金櫻子(嫩葉)1把。搗爛,用米泔水浸1夜,外搽患處。 16. 用韭菜(連根)1把。洗凈后煎湯,外搽患處。 愛(ài)心提示:以上介紹用(方)藥,請(qǐng)務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)(中醫(yī))醫(yī)院,結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化,辨證選擇使用。 以上回答如果滿意,請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意,及時(shí)采納為答案。
帶狀皰疹可以用蜂膠酊治療,一般3天見(jiàn)效,最多20天可痊愈。帶狀皰疹也是一種毒氣外泄,堅(jiān)持喝銀杏茶有作用,當(dāng)然,如能服用鈣離子最理想。
這樣的癥狀應(yīng)該是帶狀皰疹后遺癥神經(jīng)痛,目前治療的方法只要采用中醫(yī)中藥治療才能痊愈。
推薦一個(gè)本人用過(guò)的辦法 買一小瓶的墨水 要寫毛筆字的那種 在患處涂抹 待干后 每天兩次 早晚各一次 三天左右可以免除疼痛 痊愈
怎么樣,看完前面的回答自己心里也該有數(shù)了吧,簡(jiǎn)單總結(jié)一下: 1.早期使用西藥抗病毒,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),千萬(wàn)別用損害神經(jīng)的治療,高度贊同 sdzsyrt的回答。中后期西醫(yī)就無(wú)能為力了。 2.中醫(yī)中藥治療可以貫穿始終,而且效果不錯(cuò),可以內(nèi)服湯藥結(jié)合針灸、按摩、拔罐等治療。 3.老年人生機(jī)減弱,沒(méi)有速效,所以治療要端正心態(tài)。 4.別聽(tīng)樓上那些賣藥的忽悠,說(shuō)的都是假的,這叫體驗(yàn)式銷售,那些東西要是有效,為什么不在醫(yī)療之中使用? 5.這一點(diǎn)非常重要,一定要讓她去醫(yī)院做一下全身體檢,因?yàn)閹畎捳钍呛芏鄧?yán)重疾病的早期表現(xiàn)。 最后,祝你奶奶早日康復(fù)。 補(bǔ)充一句,我的一個(gè)朋友在兩個(gè)月前就是得的這種病,我只用拔罐和針灸就給他治好了。
人老了都有不同程度的衰老` 都不不同程度的免疫力衰退` 建議你去大醫(yī)院咨詢醫(yī)生` 藥物一般不要給她用` 畢竟人上歲數(shù)了就會(huì)那樣` 是藥三分毒的 不要給她引起別的病 主要的還是心情好` 調(diào)理`

6,客家有什么特產(chǎn)

河源美食 (主食佐料) 五/七指毛桃、五指香雞、霸王花米排粉、辣椒醬 (養(yǎng)生湯料) 靈芝、雞骨草、枸杞頭、野生石參根、雪蓮菇、茶樹(shù)菇 (酒飲保?。┛图尹S酒、黃田米酒、聰明人獼猴桃果汁 (風(fēng)味小吃)望郎回炒板栗、萬(wàn)家富板栗、萬(wàn)綠寶酸蘿上、龍川牛筋糕等
涮九品:   涮九門頭,系選用牛身上最精華的九個(gè)部位的肉,即牛舌峰、百葉肚、牛心冠、牛肚尖、牛脊肉、牛百葉、牛心血管、牛腰、牛肚壁,經(jīng)過(guò)嚴(yán)格選料,精細(xì)刀功,輔以佐料、米酒和數(shù)味中草藥制成。此菜鮮嫩脆爽,湯味馨香,有健胃補(bǔ)腎、祛寒去濕的功效,是藥膳兼濟(jì)的佳肴,此菜已列入全國(guó)名菜譜。   白鴨湯:   白鴨即白鶩鴨,相傳是鶩(野鴨)與家養(yǎng)白鴨相交配生蛋,孵化,經(jīng)鴨農(nóng)不斷選育而成的一個(gè)特殊品種。 其嘴為青綠色、眼球呈黑色;肉質(zhì)細(xì)嫩,含脂率低;既可作藥膳用,還具有清熱解毒、利濕、滋陰降火等藥用價(jià)值,是治療麻疹、肝炎、痢疾、肺結(jié)核等病的單方或優(yōu)良配方,同時(shí),它又是一種不可多得的滋補(bǔ)佳品,是全國(guó)唯一藥膳用鴨。   簸箕飯   又名“卷飯”,是將大米浸泡后磨成米漿,用圓形簸箕將其定形成薄米餅后蒸熟。把炒熟的肉絲、韭菜、豆芽、鮮筍、蝦米、香菇等餡放入米餅,卷成筒狀,與油條相似。簸箕飯美味可口,多食不膩。   菜干扣肉   原料是菜干和豬五花肉。先將豬肉煮至七成熟,用醬油涂勻后晾干后,再用八成熱的油炸至肉皮起泡,切成3厘米長(zhǎng)、1厘米寬的肉片。菜干事先要用水泡軟洗凈并擠干水分,切碎末。將目魚(yú)肉去膜,切成片加白糖、醬油、蒜瓣、紹酒等爆炒,然后舀入骨湯燜5分鐘后撈出各料,鍋中加入菜干末稍煮片刻取出。 將燜好的肉片皮朝下扣入碗中,再目魚(yú)片,菜干末鋪在碗面上,淋上燜汁用大火蒸1小時(shí),最后將汁倒出,將內(nèi)翻扣于圓盤。淋上勾芡汁即成。   客家捶圓   又叫波圓,即肉圓,主要有品種有豬肉圓、牛肉圓、牛筋圓、魚(yú)圓、蝦圓、雞圓等。 客家捶圓口味純正,既有韌性又很爽脆,既有嚼頭又不打渣,人們形容捶圓的彈性良好常常會(huì)說(shuō)是“跌落桌上跳三跳”。其中永定的牛肉圓及下洋的牛筋圓以味道鮮美受到贊譽(yù)。 肉圓既是一道常菜,飲宴也不可缺,主要是取“圓”字寓“團(tuán)圓”和“圓滿”之意。   上杭魚(yú)白   上杭魚(yú)白是上杭縣的特產(chǎn),又稱燒魚(yú)白。是用魚(yú)肉和肥肉打成的肉泥,配上地瓜粉、鮮荸薺和蔥白等一起制成的。色香兼?zhèn)?,是別具一格的絕妙佳肴。   涮酒   涮酒是閩西人獨(dú)特的火鍋吃法,就是將肉片、魚(yú)片之類的放進(jìn)摻有米酒的開(kāi)水鍋里略煮一下就吃,主要有以下兩種:   涮牛肉酒 是取牛舌峰、百葉肚、牛心冠、牛肚尖、牛里脊肉、牛蜂肚、牛心管、牛腰、草肚壁等九種肉放進(jìn)鍋里涮著吃,又稱涮"九門頭",意喻一臺(tái)漢戲中最主要的旦、花、丑等九種角色。   涮豬肉酒 一般是涮豬肝、豬心、豬腰、豬粉腸、豬舌頭、龍骨邊的嫩肉等。   涮酒的肉很講究切法,不同的肉要分別切成花狀、片狀、條狀、塊狀,爾后把摻有米酒的水盛在鍋里或酒壺里燒開(kāi),同時(shí)把辣薯(一種去濕理氣的草藥)、生姜、香藤根加入酒水中一起煮沸,就可以涮肉吃啦。其風(fēng)味不僅鮮嫩脆爽,而且會(huì)使人感到舒筋提神。   四堡漾豆腐   來(lái)到閩西連城縣,一定要品嘗當(dāng)?shù)氐乃谋ぱ垢?,這是閩西客家的特色佳肴。 這款菜選用當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)的豆腐為原料,將豬瘦肉和嫩牛肉加入少許紅菇、香菇、蔥白等剁成肉醬,取團(tuán)狀肉餡塞入方寸大的豆腐塊中。再將肉餡朝上的豆腐放入鍋中,加上雞湯、豆豉用文火燜熟。再撒上胡椒粉、小蔥花,待湯水全被豆腐汲收,就可以起鍋品嘗了。在盤中的豆腐似搖似動(dòng),是之謂“漾豆腐”。   汀州河田雞   俗話說(shuō):“沒(méi)吃河田雞,不算到長(zhǎng)汀”。   長(zhǎng)汀是汀州故地,白斬河田雞是汀州最負(fù)盛名的名菜,被譽(yù)為“汀州第一大菜”。據(jù)《中國(guó)菜譜》載:“河田雞起源于福建長(zhǎng)汀縣河田鎮(zhèn)”。民間傳說(shuō)唐開(kāi)元年間河田雞被選送到長(zhǎng)安,列為斗雞之雄,每每取勝。   長(zhǎng)汀民間烹制河田雞的方法多種多樣,有香酥雞、油淋雞、白露雞、八寶全雞、鹽酒雞。其中以姜汁白斬河田雞最為著名,向來(lái)被列為閩西客家菜譜之首。河田雞成為長(zhǎng)汀城鄉(xiāng)百姓招待客人的佳肴,以示對(duì)客人的尊重。汀州人年節(jié)喜慶下的宴席當(dāng)中也必定有這道菜,否則不排場(chǎng)。海內(nèi)外客人來(lái)汀州也必定要品嘗這道菜。   白斬河田雞選料以當(dāng)年未下蛋的雌雞為佳,先將生雞宰殺,取凈內(nèi)臟,徹底洗凈血污;以精鹽少許擦遍雞全身表里(護(hù)皮勿破)腌一小時(shí);將蔥白、嫩姜及精鹽少許,共剁為汁裝碟備用;將整雞置盆內(nèi)加蓋,加入冷水蒸鍋密封蒸一個(gè)小時(shí),取出待涼后切成二指寬雞塊,整齊裝盤。做得好的白斬河田雞色澤金黃油亮,聞之肉香撲鼻,食之鮮香脆爽,滑嫩不膩。這種白斬河田雞既保持了河田雞本色原味,又有姜蔥的香辣,別具一番風(fēng)味。 河田雞的雞頭、雞爪、雞翅尖更是下酒好料。俗有“一個(gè)雞頭七杯酒,一對(duì)雞爪喝一壺”之說(shuō)。   段母包餅   據(jù)傳清光緒年間,長(zhǎng)汀有一位神童段林雪,他10歲能詩(shī),13歲時(shí)考取秀才。他的家境很貧寒,有一年元宵節(jié),街上的卷餅香氣撲鼻,段林雪很想吃。母親胡氏便買了幾張卷餅皮,包了一些蔥蒜將就著給他解饞。他問(wèn):“這是什么菜?”胡氏回答:“手帕子包‘拉雜’?!背赡旰蠖瘟盅┫肫鹜?,便賦詩(shī)道:“家家團(tuán)聚過(guò)元宵,戶戶齊把春卷包,憶我齠齡窮苦日,笑問(wèn)手帕何物包。”   卷餅   卷餅的做法類似于北方人吃的烙餅,但更復(fù)雜些,這是客家人保持中原風(fēng)俗的名點(diǎn)。每逢元宵佳節(jié),家家戶戶都要制作。 先用面粉攤成大大的薄餅,之后將冬筍絲、香菇絲、肉絲、菜心絲、豆芽炒成美味可口的菜肴,用面餅將菜卷起來(lái)后放入花生油中炸到酥脆就能吃了。   客家擂茶   擂茶是客家人的特制飲料,其制作與風(fēng)味別具特色。   “擂”茶的用具是擂持和擂缽,基本原料是茶葉、米、芝麻、黃豆、花生、鹽及桔皮,有時(shí)也加些草藥。將原料置入缽中擂成醬狀茶泥,沖入開(kāi)水,撒些碎蔥便好了。這種飲料不但解渴,又可充饑。   在當(dāng)?shù)?,幾乎所有的食物都可加入擂茶中,豆米花生、粉條干果、菇筍、肉類、芝麻、米花等都是擂茶的好原料。客家人熱情好客,吃擂茶往往見(jiàn)者有份,客人吃得越多,主人越高興。   閩西八大干   長(zhǎng)汀豆腐干 上杭羅卜干   連城地瓜干 永定菜干   武平豬膽干 寧化老鼠干   明溪肉脯干 清溪筍干   汀州燈盞糕   汀州燈盞糕因形似古代扁圓形的豆油燈盞而得名。它是將大米和黃豆浸泡后磨成米漿,調(diào)入細(xì)鹽、味精、蔥花再用湯匙舀到特制的圓勺內(nèi),沉入煮沸的油鍋中。米漿在沸油中迅速膨脹成圓球形,很快就熟,至底面金黃時(shí)即可,入口酥脆,因其迅速膨脹的過(guò)程如同變魔術(shù)一般,又稱為“魔術(shù)糕”。   永定芋子包   用紅芋薯粉制皮,用肉、菇、冬筍為餡制成包,蒸食。鮮香滑軟,冷熱均宜。
梅州客家特產(chǎn): 客家十大名菜:東江鹽雞、紅燜豬肉、釀豆腐、上湯桂花魚(yú)、釀三寶、娘酒醉河蝦、清煲草魚(yú)、水晶雞、薯絲煲、咸香鴨。 特產(chǎn):五指毛桃、客家娘酒、紫金辣椒醬、霸王花米粉、酸蘿卜、筍干、茶樹(shù)菇、梅菜干、香豆干、梅州金柚、白渡牛肉干、桂花糕、發(fā)脆糕、姜糖、蘿卜苗茶等。
 閩西八大干   長(zhǎng)汀豆腐干 上杭羅卜干   連城地瓜干 永定菜干   武平豬膽干 寧化老鼠干   明溪肉脯干 清溪筍干   汀州燈盞糕
贛州最新特產(chǎn) 1.田村漢地生姜 漢地獨(dú)特的氣候、土壤、生產(chǎn)出的生姜吃而無(wú)渣,切不帶絲,歷史上為贛州進(jìn)貢皇宮的一種貢品。生姜全身是寶、莖、根、葉都可入藥。特別是塊莖、是家庭不可少的佐助菜肴。它具有散寒、發(fā)表、止嘔、解毒、溫胃、醒脾、開(kāi)胃等功效。并能提取姜油和制成各式各樣的蜜餞等產(chǎn)品。 2.石城煙葉 石城栽種煙葉歷史悠久,明清時(shí)只種曬煙,六十年代起,引進(jìn)烤煙。石城煙葉質(zhì)量?jī)?yōu)良。曬煙“黑老虎”享譽(yù)海外,久盛不衰??緹煾碛小邦伾蔹S、香氣醇厚”的美譽(yù)。上等煙是江西省生產(chǎn)高檔煙“金圣”的主要原料之一,中等煙則是生產(chǎn)中檔煙“南方”的主要原料。 3.會(huì)昌辣椒 辣椒是會(huì)昌傳統(tǒng)名產(chǎn)之一。曉龍、高排、麻州、文武壩、珠蘭等鄉(xiāng)盛產(chǎn)辣椒、品種有羊角椒、黃椒三種。其中羊角椒最為著名、具有色澤紅亮、肉質(zhì)厚、甜辣適口、宜加工曬干,便于貯藏運(yùn)銷等特點(diǎn),是腌制辣椒醬的上好原料、也是葷素菜肴的好佐料。 4.贛南密瓜 原名馬蘭瓜,安遠(yuǎn)馬蘭瓜,以其外形橢圓、花紋清晰、皮薄肉厚、瓤紅籽少、汁多味甜、清脆爽口的獨(dú)特風(fēng)格于1969年開(kāi)始,躋身港、澳市場(chǎng)。1984年在江西省西瓜品種鑒定會(huì)上獲總分第一。 5.金櫻酒 全南縣茅山酒廠生產(chǎn)。以深山珍果金櫻子為主料,佐以優(yōu)質(zhì)糯米冬酒和多種名貴中藥,運(yùn)用傳統(tǒng)工藝精釀而成。內(nèi)含17種氨基酸,18種維生素的綠色有機(jī)體,經(jīng)中國(guó)人民解放軍第一軍醫(yī)大學(xué)藥理鑒定,該酒具有固精益腎,補(bǔ)血養(yǎng)顏等功能,四季常飲,強(qiáng)身健體。曾被評(píng)為江西省優(yōu)名酒,部?jī)?yōu)質(zhì)產(chǎn)品獎(jiǎng)。   6.石優(yōu)魚(yú)辣醬 石優(yōu)魚(yú)體型小,腹部平,無(wú)鱗,2寸左右,在小溪急流中生活,以上猶五指峰黃沙坑小溪急流中的石優(yōu)魚(yú)品質(zhì)更佳。骨軟、肉嫩味鮮甜。石優(yōu)魚(yú)辣醬系上猶傳統(tǒng)特產(chǎn)。是采用五指峰小溪中的優(yōu)質(zhì)石優(yōu)魚(yú),紅辣椒、生姜、優(yōu)質(zhì)茶油,加工工藝獨(dú)特,用料獨(dú)特,產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,具有延年益壽,美容保健等效果。 7.贛州小炒魚(yú) 是明代凌廚于首創(chuàng)的地方風(fēng)味香,因炒魚(yú)放醋稱為“小炒魚(yú)”。小炒魚(yú)選用鮮草魚(yú),去頭去尾,批成塊狀,配以生姜、四季蔥、紅椒、小酒、醬油、水酒等佐料烹飪而成。其色澤金黃、味鮮滑嫩、略帶醋香,不僅本地人喜愛(ài),海外歸僑也以一嘗“小炒魚(yú)”為快。 8.香芋 香芋,又叫廣東芋頭,是高淀粉含量營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的純天然精粉原料,肉質(zhì)細(xì)而白、質(zhì)地松、無(wú)纖維、食味香甜。香芋含有膠原、粘多糖、多種氨基酸、多種維生素、十八種人體所必需的微量金屬元素。它能維持人體心血管彈性、防癌和動(dòng)脈硬化;使皮下脂肪減少、降低血液中膽固醇的含量、防止冠心病、預(yù)防膠原病。目前香芋主要用于加工成香芋粉、粉絲條、是制餅干,飲料等食品的重要原料。 9.贛州黃芽白 該品種產(chǎn)于贛州市水西鄉(xiāng),故又稱水西黃芽白。它有160余年的栽培歷史,是江西省唯一的大白菜地方良種。葉面皺褶披茸毛、葉緣波狀、全綠、中肋白色。葉球橄欖形,淡綠色、心葉白色、緊密度中等。贛州黃芽白早、中熟、生長(zhǎng)期80-100天。抗病力強(qiáng)、產(chǎn)量高、球大結(jié)實(shí),葉質(zhì)肥嫩,汁多,味鮮甜、品質(zhì)優(yōu)。
土雞 土鴨 還有 龍家酒 筍子一些

7,有什么治療脂肪肝的方法還有怎么食療

多吃素菜就行。
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。正常肝內(nèi)脂肪占肝重的3%-4%,如果脂肪含量超過(guò)肝重的5%即為脂肪肝,嚴(yán)重者脂肪量可達(dá)40%-50%,脂肪肝的脂類主要是甘油三酯。脂肪肝一般可分為急性和慢性兩種。急性脂肪肝類似于急性、亞急性病毒性肝炎,比較少見(jiàn),臨床癥狀表現(xiàn)為疲勞、惡心、嘔吐和不同程度的黃疸,并可短期內(nèi)發(fā)生肝昏迷和腎衰,嚴(yán)重者可在數(shù)小時(shí)死于并發(fā)癥,如果及時(shí)治療,病情可在短期內(nèi)迅速好轉(zhuǎn)。 慢性脂肪肝較為常見(jiàn),起病緩慢、隱匿,病程漫長(zhǎng)。早期沒(méi)有明顯的臨床癥狀,一般是在做B超時(shí)偶然發(fā)現(xiàn),部分病人可出現(xiàn)食欲減退、惡心、乏力、肝區(qū)疼痛、腹脹,以及右上腹脹滿和壓迫感。由于這些癥狀沒(méi)有特異性,與一般的慢性胃炎、膽囊炎相似,因而往往容易被誤診誤治。 脂肪肝的癥狀是什么? 脂肪肝的病人多無(wú)自覺(jué)癥狀,或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等感覺(jué)。由于患者轉(zhuǎn)氨酶常有持續(xù)或反復(fù)升高,又有肝臟腫大,易誤診為肝炎,應(yīng)特別注意鑒別。B超CT均有較高的診斷符合率,但確診仍有賴于肝穿活檢。 脂肪肝形成的原因 1.酒是禍?zhǔn)?,長(zhǎng)期飲酒,導(dǎo)致酒精中毒,致使肝內(nèi)脂肪氧化減少,慢性嗜酒者近60%發(fā)生脂肪肝,20%~30%最終將發(fā)展為肝硬化。 2.長(zhǎng)期攝入高脂飲食或長(zhǎng)期大量吃糖、淀粉等碳水化合物,使肝臟脂肪合成過(guò)多。 3.肥胖,缺乏運(yùn)動(dòng),使肝內(nèi)脂肪輸入過(guò)多。 4.糖尿病。 5.肝炎。 6.某些藥物引起的急性或慢性肝損害。 脂肪肝患者的營(yíng)養(yǎng)治療原則是什么 正常肝臟含脂肪量不超過(guò)5%以上,脂肪過(guò)量沉積在肝臟中稱為脂肪肝。常見(jiàn)的脂肪肝的臨床癥狀有食欲不振,惡心、乏力、食后上腹飽脹,有的體重減輕或增加,肝區(qū)疼痛,有些病人會(huì)有肝腫大或輕度腫大。 飲食治療原則是: (1)控制總熱量:輕度脂及肝每日每分折體重供給30千卡的卡的熱量,重者每日每公折休重17~25千卡熱量,使體重漸減輕,利于肝功能的恢復(fù)。 (2)蛋白質(zhì)每日供給患者蛋白質(zhì)80~100克為宜。 (3)脂肪:每日供給脂肪35~50克,最好供給含不飽和脂肪酸較高的植物油。 (4)碳水化合物:給低碳水化合物的飲食,禁食蔗糖、果糖等,每日供給碳水化合物200~300克為宜。 (5)食鹽:控制食鹽在5-6克為宜。 (6)禁飲酒及含酒精的飲料。 (7)一日進(jìn)食4餐為宜。 熊去氧膽酸作為一種溶解膽固醇性結(jié)石的藥物,因具有較強(qiáng)的抑肝作用而廣泛用于多種肝病的治療。國(guó)內(nèi)學(xué)者意外發(fā)現(xiàn)熊去氧膽酸具有治療脂肪肝的療效,可降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶(ALT)、谷草轉(zhuǎn)氨酶(AST)、γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶(γ-GT),降低血脂,明顯緩解脂肪肝癥狀,改善脂肪肝的影像學(xué)表現(xiàn),且不良反應(yīng)輕微。 熊去氧膽酸的作用機(jī)制可能與穩(wěn)定肝細(xì)胞膜、保護(hù)線粒體、抑制細(xì)胞凋亡、調(diào)節(jié)免疫、利膽等因素有關(guān),通過(guò)上述作用從而達(dá)到改善脂質(zhì)代謝、保護(hù)肝細(xì)胞、促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化和排泄目的。可以認(rèn)為,熊去氧膽酸是一種治療脂肪肝較為理想的藥物。 脂肪肝有何危害 脂肪肝是由多種原因引起的脂類代謝障礙,使肝細(xì)胞中脂肪含量異常增加的一種疾病,肝臟在正常情況下總脂肪量不超過(guò)肝重的5%,而脂肪肝的患者總脂肪量可高達(dá)肝重的40-50%,肝病患者治療過(guò)程中或愈后食物攝入過(guò)多,活動(dòng)減少,極易引起脂肪肝,可導(dǎo)致肝功能反 復(fù)異常,不易恢復(fù),甚至形成肝硬化,預(yù)后不良。 脂肪肝患者營(yíng)養(yǎng)原則是 正常肝臟含脂肪量不超過(guò)5%以上,脂肪過(guò)量沉積在肝臟中稱為脂肪肝。常見(jiàn)的脂肪肝的臨床癥狀有食欲不振,惡心、乏力、食后上腹飽脹,有的體重減輕或增加,肝區(qū)疼痛,有些病人會(huì)有肝腫大或輕度腫大。 控制熱能攝入 對(duì)脂肪肝患者的熱能供應(yīng)不宜過(guò)高。從事輕度活動(dòng)的肝炎恢復(fù)期病人,每日每公斤體重可供給30-35Kcal熱能,以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝。對(duì)于肥胖或超重者,每公斤體重可供給20-25Kcal熱能以控制或減輕體重。 減少糖和甜食 碳水化物主要由谷糧供應(yīng),適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜、水果等食品。 適當(dāng)?shù)靥岣叩鞍踪|(zhì)量 高蛋白膳食(1.5-1.8g/kg體重)可以避免體內(nèi)蛋白質(zhì)損耗,有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生;并可糾正低蛋白血癥和防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。 控制脂肪和膽固醇 脂肪太高,熱能難以控制,對(duì)減輕體重不利。對(duì)脂肪肝病人,全日食物和烹調(diào)油所供給脂肪總量不超過(guò)40g;對(duì)含膽固醇高的食物如蛋黃等宜作適當(dāng)控制。 補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維 補(bǔ)充對(duì)治療肝病有益的各種維生素和礦物質(zhì),特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、尼克酸、維生素E、維生素C、維生素B12、鉀、鋅、鎂等的食物和產(chǎn)品以促進(jìn)和維持正常代謝,糾正或防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。 飲食不宜過(guò)分精細(xì),主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配,多用蔬菜,水果和藻類,以保證攝入足夠數(shù)量的食物纖維。
飲食治療: 飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法,也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要措施。眾所周知,熱能的來(lái)源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類,其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過(guò)高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多,從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。因此,應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度,瘦肉、魚(yú)類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食,有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退,高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂,這對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的脂肪肝尤其重要。 我們所說(shuō)的高纖維類的食物有玉米麩、粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳、鴨梨、魔芋等。同時(shí),應(yīng)注意充分合理飲水,一般地,成人每日需飲水2000ml,老年人1500ml,肥胖者因體內(nèi)水分比正常人少15%~20%,故每日飲水量需2200ml~2700ml,平均每3小時(shí)攝入300ml~500ml;飲用水的最佳選擇是白開(kāi)水、礦泉水、凈化水以及清淡的茶水等,切不可以各種飲料、牛奶、咖啡代替飲水。如果是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性脂肪肝的人,飯前20分鐘飲水,使胃有一定的飽脹感,可降低食欲、減少進(jìn)食量,有助于減肥。 脂肪肝的人要注意三大營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配,即增加蛋白質(zhì)的攝入量,重視脂肪的質(zhì)和量,糖類飲食應(yīng)適量,限制單糖和雙糖的攝入。需要提醒的是,脂肪肝的人應(yīng)以低脂飲食為宜,并且要以植物性脂肪為主,盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸(如橄欖油、菜籽油、茶油等),盡量少吃一些飽和脂肪酸(如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等),同時(shí)應(yīng)限制膽固醇的攝入量,如動(dòng)物內(nèi)臟、腦髓、蛋黃、魚(yú)卵、魷魚(yú)等。在糖類攝入方面,應(yīng)吃一些低糖類飲食,不能吃富含單糖和雙糖的食品,如高糖糕點(diǎn)、冰淇淋、干棗和糖果等。 脂肪肝的人還應(yīng)該堅(jiān)決改掉不良的飲食習(xí)慣,實(shí)行有規(guī)律的一日三餐。長(zhǎng)期大量飲酒可引起脂肪肝,應(yīng)堅(jiān)決戒酒。同時(shí),過(guò)量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過(guò)分追求高品位高熱量的調(diào)味濃的食物會(huì)引起身體內(nèi)脂肪過(guò)度蓄積,因此應(yīng)盡量避免。飲食方式無(wú)規(guī)律,如經(jīng)常不吃早餐,或者三餐飽饑不均會(huì)擾亂身體的代謝動(dòng)態(tài),為肥胖和脂肪肝的發(fā)病提供條件。有研究表明,在一天能量攝取量相同的情況下,固定于晚間過(guò)多進(jìn)食的方式比有規(guī)律的分3次進(jìn)食更容易發(fā)胖。此外,進(jìn)食速度過(guò)快者不易產(chǎn)生飽腹感,易因能量攝入過(guò)多促發(fā)肥胖癥。 運(yùn)動(dòng)治療: 運(yùn)動(dòng)種類:脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng),也就是通常所說(shuō)的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、中快速步行(115~125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等,這類運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的人降脂減肥、促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:脂肪肝的人應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)后勞累程度和心率(脈搏)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,以運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏為100~160次/分鐘(以170減去實(shí)際年齡),持續(xù)二三十分鐘,運(yùn)動(dòng)后疲勞感于一二十分鐘內(nèi)消失為宜。亦有人認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)量的大小以達(dá)到呼吸加快,微微出汗后再堅(jiān)持鍛煉一段時(shí)間為宜。 運(yùn)動(dòng)實(shí)施的時(shí)間帶和頻率:根據(jù)研究,同樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,下午或晚上鍛煉要比上午鍛煉多消耗20%的能量。因此,運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間最好選擇在下午或晚上進(jìn)行;散步的最佳時(shí)間是晚飯后45分鐘,此時(shí)熱量消耗最大,減肥的功效也最好。運(yùn)動(dòng)實(shí)施的頻率以每周3~5天較為合適,具體應(yīng)根據(jù)實(shí)施者的肥胖程度、余暇時(shí)間以及對(duì)運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好等因素來(lái)決定。如果運(yùn)動(dòng)后的疲勞不持續(xù)到第二天,每天都進(jìn)行運(yùn)動(dòng)也可以。 藥物治療: 到目前為止,尚無(wú)防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?;撬?、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂(lè),以及某些降脂藥物等等。上述藥物雖然很多,但大多仍需要進(jìn)一步驗(yàn)證其療效以及安全性,因此,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用,切不可濫用
如果真的處在脂肪肝早期,最好的治療方法并不是吃藥,而是調(diào)整自己的生 活習(xí)慣,把住嘴這一關(guān)。對(duì)于早期的脂肪肝,最好先用飲食療法來(lái)治療。首先是不 能飲酒,特別是酗酒。其次,要在日常生活中注意低脂飲食,少吃肉類、動(dòng)物脂肪 和油炸食品。再有,應(yīng)該多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如果能每天堅(jiān)持40分鐘的睡前慢走,會(huì) 對(duì)身體有幫助。 在嚴(yán)格按照這樣的起居要求生活3個(gè)月后再進(jìn)行復(fù)查,如果情況有所減輕,血 脂也在降低,那么說(shuō)明身體的問(wèn)題就是由這些不良生活習(xí)慣造成的,平常注意矯正 ,就能減少脂肪肝的危險(xiǎn)。如果仍然沒(méi)有改觀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降血 脂的藥物。早期脂肪肝是一種可逆性的病變,只要早期施以強(qiáng)有力的干預(yù),并持之 以恒,我們就完全有可能擺脫脂肪肝的長(zhǎng)期困擾 飲食中應(yīng)該注意: 1.每天攝入油含量為25克; 2.增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,多喝奶,多吃雞蛋、魚(yú)、貝類; 3.可適當(dāng)吃雞、鴨、鵝肉,而少吃四條腿動(dòng)物的肉,如豬、牛、羊、兔肉; 4.應(yīng)增加膳食纖維的攝入,如芹菜、韭菜、豆芽等,每天應(yīng)食用500克以上; 5.忌酒和辛辣食物。
輕度脂肪肝近年在臨床中比較多見(jiàn),該病無(wú)明顯臨床癥狀,目前也沒(méi)有很有效的治療藥物。如系輕度脂肪肝,不必特別在意。1.請(qǐng)您注意檢查有無(wú)糖尿病、高血脂、肥胖超重,有無(wú)嗜酒、高脂飲食、常坐不動(dòng)等疾病或不良生活習(xí)慣,如有應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的治療或糾正;2.可試用Vit E、Vit C、丹參等藥物治療;3.減肥、適量運(yùn)動(dòng)、戒酒;4.定期復(fù)查。 用藥禁忌:1.酒(一定要戒,如吸煙也戒了)、海鮮、油膩、高脂肪、羊肉、狗肉、辣椒、茶葉,辛辣刺激性食物;含防腐劑和添加劑的所有食品,如方便面、罐頭、飲料等,人工養(yǎng)殖的動(dòng)物如雞、各種水產(chǎn)、蟹、鰻等(含有飼料添加劑、抗生素等成分的,非綠色食品的)。患者應(yīng)避勞累、寒冷,不用青霉素和磺胺類藥物。2.牛奶、綠豆不能和中藥同時(shí)服用,間隔30分鐘后可以服用。 用藥時(shí)可同時(shí)服用大紅棗每次4個(gè),1日3次,蒸熟吃為宜。 脂肪肝,十個(gè)人里有一個(gè),輕度脂肪肝容易疲勞,腹脹、肝區(qū)不適或隱痛、惡心、噯氣等。專家建議,脂肪肝應(yīng)及早預(yù)防加強(qiáng)鍛煉,拖延到中、重度脂肪肝時(shí),可出現(xiàn)肝功能不正常和輕度肝硬化,再下去就是肝硬化了。 脂肪肝的飲食治療 : (1)控制熱量攝入,以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥,使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。以標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算,每公斤體重可給熱能84~105千焦(20~25千卡)。標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身長(zhǎng)(厘米)-105(或100),男性165厘米以上減105,而女性和男性165厘米以下者減100。   (2)限制脂肪和碳水化合物攝入,按標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每公斤體重每天可給脂肪0.5~0.8克,宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物,如魚(yú)類等;碳水化合物每天每公斤體重可給2~4克,食用糖的攝入不宜過(guò)多。   (3)高蛋白飲食,每天每公斤體重可給1.2~1.5克,高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞,并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。蛋白質(zhì)供給,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占適當(dāng)比例,例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、魚(yú)、蝦、脫脂奶等。   (4)保證新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜供應(yīng),以滿足機(jī)體對(duì)維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進(jìn)食過(guò)多。   (5)限制食鹽,每天以6克為宜。   (6)適量飲水,以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。   (7)含有甲硫氨基酸豐富的食物,如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成,協(xié)助肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。(8)忌辛辣和刺激性食物,如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等:少用肉湯、雞湯、魚(yú)湯等含氮浸出物高的食物。   脂肪肝的食物選擇 (1)優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及新鮮綠葉蔬菜。   (2)控制食糖、各種甜食及高熱能食物,如含糖量高的蔬菜、水果、胡蘿卜、土豆、芋頭、山藥、粉條、巧克力、甜點(diǎn)心等。   (3)少吃或不吃煎炸等油類含量高的食品。   (4)膽固醇含量高的食品也宜限制。   (5)適當(dāng)選用含甲硫氨基酸高的食物。   脂肪肝一日食譜舉例    早餐:饅頭(面粉50克),稀飯(大米50克),紅腐乳10克,小咸菜10克?! ? 午餐:大米飯100克,韭菜炒雞蛋(韭菜100克、雞蛋50克),菠菜牛肉絲(菠菜100克、牛肉50克),西紅柿蛋湯(西紅柿50克、雞蛋20克)。   晚餐:菠麥面餅(蔽麥面50克),小米粥(小米50克),菜花燉肉(菜花100克、豬肉50克),腐竹炒芹菜(腐竹50克、芹菜100克)。   全日烹調(diào)用油15克。   全日熱能6972千焦(1660千卡)左右。   脂肪肝食療方    (1)金錢草砂仁魚(yú):金錢草、車前草各60克,砂仁10克,鯉魚(yú)1尾,鹽、姜各適量。將鯉魚(yú)去鱗、鰓及內(nèi)臟,同其他3味加水同煮,魚(yú)熟后加鹽、姜調(diào)味。   (2)魚(yú)腦粉:魚(yú)腦(或魚(yú)子)適量。將魚(yú)腦或魚(yú)子焙黃研細(xì)末。溫開(kāi)水沖服,每次服3~5克。適用于脂肪肝。   (3)脊骨海帶湯:海帶絲、動(dòng)物脊骨各適量,調(diào)料少許。將海帶絲洗凈,先蒸一下;將動(dòng)物脊骨燉湯,湯開(kāi)后去浮沫,投入海帶絲燉爛,加鹽、醋、味精、胡椒粉等調(diào)料即可。食海帶,飲湯。   (4)玉米須冬葵子赤豆湯:玉米須60克,冬葵子15克,赤小豆100克,白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成湯,加白糖調(diào)味。分2次飲服,吃豆,飲湯。   (5)白術(shù)棗:白術(shù)、車前草、郁金各12克,大棗120克。將白術(shù)、車前草、郁金紗布包好,加水與棗共煮,盡可能使棗吸干藥液,去渣食棗。   (6)黃芝澤香飲:黃精、靈芝各15克,陳皮、香附子各10克,澤瀉6克。將以上各味加水煎煮,取汁。分2~3次飲服。   (7)當(dāng)歸郁金楂橘飲:當(dāng)歸、郁金各12克,山楂、橘餅各25克。將上述4味同加水煎煮取汁。分2~3次飲服。   (8)紅花山楂橘皮飲:紅花10克,山楂50克,橘皮12克。將上述3味加水煎煮,取汁。分2~3次服。   (9)黃芪郁金靈芝飲:黃芪30克,靈芝、茯苓各15克,郁金10克,茶葉6克。將上述4味水煎取汁,煮沸后浸泡茶葉。 以上供您參考。 祝您健康。

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