譜白酒是哪個廠，國產(chǎn)氣相色譜儀哪個牌子好用于白酒廠

《關(guān)東英雄》　　又叫《同盛金-關(guān)東英雄》　　周 杰飾孟德龍（喬哥）　　也就是皇家釀酒廠)的同盛金燒鍋，由于老板的民族正義感，將原本為犒勞林則徐和禁煙將士而釀制，后又因討好洋人而要被清廷變成國宴用酒的千斤上等好酒藏于了地下。隨著他因抗旨而被處斬之后，這些酒到底在哪兒，就成了一個謎……　　而轉(zhuǎn)眼到了清末民初，這段亂世歲月中，為了這些不知被埋在哪里的好酒，日本人、法國人、各路軍閥土匪、特務(wù)幫辦、流落民間的清室遺臣以及江湖人士，都因各自的利益紛紛插手此事，引發(fā)了一系列的江湖恩怨。該劇就在此基礎(chǔ)上，以同盛金小傳人孟德龍的曲折命運及純真愛情為主線，以《龍鞭信》《兵逼錦州》《風(fēng)雨同盛金》三個相對獨立卻又上下相連的章節(jié)為構(gòu)架，交織出了一幅在亂世歲月中的英雄譜……　　雖然該劇以傳奇為基調(diào)，集武俠與槍戰(zhàn)為一體，但其故事卻有非常帶有傳奇性的史實為依托。它以被定為國家一級文物的“道光年間同盛金地下藏酒”為楔子，來演繹一個風(fēng)雨亂世中傳奇，使得人物們的行為和命運具有很高的可信度；并將背負該文物命運的主人公們置身于清末明初這一段大革命大換代的歷史之中，從而產(chǎn)生很強的命運感和可視性；同時，為了讓故事在視野上的呈現(xiàn)最大化，該劇還采用了三個獨立章節(jié)的架構(gòu)形式，使歷史空間和容量更大，人物命運也更加的顛沛流離，從而展現(xiàn)了一幅在特殊年代因為特殊史實所呈現(xiàn)的英雄浮世繪?！　《谘輪T的設(shè)置上，這部風(fēng)格雄渾情節(jié)跌宕的電視劇，采用了用周杰這樣的一線小生主打，以杜雨露、彭丹、李玉峰、牛飄、李大強、郭少雄等實力派演員帶戲，近年來熒屏上難得一見的一色的青春靚女來秀戲的方法。力求以老托少，使這部戲在演技上勁道幾十足，值得咂摸；同時在視覺上也十分的好看養(yǎng)眼。該劇導(dǎo)演皇甫一川說，不同于時裝劇或是大型歷史劇，國產(chǎn)傳奇長劇的特色正是如此，一味追求演技上的展現(xiàn)，或一味追求帥哥美女的搭配，都將使一部大型傳奇劇的獨特魅力有所損失?！　∫痪€紅星周杰此次擔任的“嬌哥”孟德龍，是一位在亂世之中，從懵懂少兒磨勵成為深明國家大義的青年英雄的人物。這在他所扮演的角色中尚屬首次。對于這位力求從偶像路線上，更加拓寬戲路的青年演員來說，與杜雨露、彭丹、李大強、牛飄這樣的演技派明星同臺，應(yīng)該是一次磨練演技的好機會。另外，很多武打和槍戰(zhàn)的戲份，也會為觀眾打造出一個身手不凡的“關(guān)東英雄”周杰。而飾演孟德龍之弟孟德才的邊緣，也將打造出一個獨斗日軍頭目的孤膽英雄，兩兄弟的情感戲相信也能計觀眾落下眼淚?！　『芫梦丛趦?nèi)地影視劇里露面的彭丹，此次將傾力打造一個身為江洋大盜的俠女關(guān)東紅。其外型的美艷狠辣與內(nèi)心的烈性豪俠，讓彭丹覺得演起來會十分過癮，一個身世飄零的美麗江洋大盜，相信也會吸引觀眾的眼球。另外二位花旦周月、席與立則被導(dǎo)演認為是不僅戲好，也是非常養(yǎng)眼的美女，她們所帶來的清純氣息，將為這部東北風(fēng)格的豪俠傳奇大戲平添濃濃的靚麗風(fēng)情。

夜幕下的哈爾濱

2004年 同盛金-關(guān)東英雄 孟德龍（杜喬哥）

主要就是看你演出機會多不多 要是演出機會多，可以選擇電箱 電箱只不過是普通民謠加個拾音器而已 另外，電箱琴上一般都帶一個簡單的調(diào)節(jié)，而且，一般的箱琴都不怎么用效果器，要的就是本來的音色，加效果器就畫蛇添足了。電箱也有便宜的，普通民謠也有天價的，看看牌子，現(xiàn)場聽聽音色，試一下手感。

不用復(fù)制那么多的原理,電箱就是在民謠吉他上加個拾音器而已,拾音器越好,越能反應(yīng)吉他的頻率和動態(tài)響應(yīng).

音源部分 首先要確定音源——箱琴（木吉他）自身音色的特點。 至于如何才能選購到一把音色足以殺人的吉他，有一個竅門告訴你：那就是——揀最貴的吉他買。箱琴不同與電琴，你的吉他聲音的優(yōu)劣始終取決于你的音源——吉他本身；它的木材琴弦、和制作工藝。音源在這里是包括拾音器的，因為最后通過喇叭傳送到聽眾耳朵里的聲音還要經(jīng)過一系列的周遍設(shè)備，最初送出信號給其他設(shè)備處理的的這些都屬于音源的一部分。 如果你主要用于錄音，請你選擇一把箱琴，如果你多數(shù)時候在演出掙錢兒，你就買一把電箱琴， 如果你單純只是彈來消遣，也請你選擇前者。 如果你想讓你的箱琴用于演出，那么你就要選購拾音器（錄音的狀態(tài)下最好是使用專業(yè)的麥克風(fēng)，那個另當別論）。一般不贊成把吉他挖上N多的洞洞眼眼...音源部分 首先要確定音源——箱琴（木吉他）自身音色的特點。 至于如何才能選購到一把音色足以殺人的吉他，有一個竅門告訴你：那就是——揀最貴的吉他買。箱琴不同與電琴，你的吉他聲音的優(yōu)劣始終取決于你的音源——吉他本身；它的木材琴弦、和制作工藝。音源在這里是包括拾音器的，因為最后通過喇叭傳送到聽眾耳朵里的聲音還要經(jīng)過一系列的周遍設(shè)備，最初送出信號給其他設(shè)備處理的的這些都屬于音源的一部分。 如果你主要用于錄音，請你選擇一把箱琴，如果你多數(shù)時候在演出掙錢兒，你就買一把電箱琴， 如果你單純只是彈來消遣，也請你選擇前者。 如果你想讓你的箱琴用于演出，那么你就要選購拾音器（錄音的狀態(tài)下最好是使用專業(yè)的麥克風(fēng)，那個另當別論）。一般不贊成把吉他挖上N多的洞洞眼眼的去安裝拾音器，那樣的危險性真的很大?？梢赃x擇常見的音孔拾音器，這個小東西被夾在音孔或者貼在其他地方。如果你一定要購買一套壓電拾音器安裝在吉他上以讓自己的琴看起來很‘專業(yè)’，那么在安裝的時候注意，那個系弦板塑料的弦橋，他與拾音器接觸的底部一定要打磨的非常非常非常非常的平整，否則，凹凸不平的弦橋低部會讓拾音器得到不均勻的壓力而導(dǎo)致6跟琴弦的音量不均衡；甚至是其中的一根或者幾根琴弦不發(fā)聲。我們經(jīng)常聽到這樣的呼叫：“有一根琴弦不響啦?。　痹蚓统鲈谶@里。成品的電箱琴出現(xiàn)這種問題往往是因為好奇驅(qū)使下打開了弦橋去觀察拾音器之后沒有被正確的安置回來（奉勸你，真的沒有什么好看的，結(jié)構(gòu)簡單的很，看起來真的不值那么多錢，還是不要打開研究了罷！），或者還有可能是因為拆裝琴弦的方法不當造成弦橋壓力不勻而導(dǎo)致上述故障。 這些拾音器可以信賴的品牌非常多，譬如德國的SHADOW和美國的FISHMAN等等，至于他們的型號與特性，網(wǎng)上有多介紹，不例舉了。（如果你要選擇那些低劣的產(chǎn)品我也沒有意見，那你的聲音一定也是低劣的）箱琴有很多種拾音的方式，我們來看看吧。 第一種方式是壓電拾音器，這種拾音器是被安置在琴橋底下，琴弦的震動通過琴橋傳送到拾音器，然后轉(zhuǎn)變成電信號發(fā)送到揚聲設(shè)備。壓電拾音器是很經(jīng)濟的箱琴拾音器，優(yōu)點就是便宜，顆粒性強，可以很可*又忠誠的表現(xiàn)你在琴弦上鼓搗的每個細節(jié)，并且使用起來會很方便。他的缺點是音色很呆板，僵硬。他傳導(dǎo)出的聲音往往和箱琴自身的那種鮮活甘美的聲音相差很遠（這也是最致命的弱點）。因為壓電拾音器并不是通過空氣采集到的正常的聲波，他是通過震動和傳導(dǎo)得來的。 ERIC CLAPTON等等被叫做大師的人們在現(xiàn)場演出的時候，給裝備壓電拾音器的吉他再來一個外置的麥克拾音，這個麥克最好是電容的樂器專用拾音器，用支架放置在距離音孔30厘米左右的地方。（注意，ERIC在純粹的不插電演出的時候，是不用電箱琴的，他使用的是要求更為苛刻的錄音棚的拾音方式，箱琴——麥克風(fēng)的方式，這個方式不是我們現(xiàn)在議論的范圍）這樣通過兩個渠道的拾音方式獲得的聲音遠比單用電箱琴自身壓電拾音器的聲音自然豐滿的多。因為外置的拾音器很好的捕捉了通過空氣傳導(dǎo)的自然的音響（他很接近我們耳朵聽到的正常的木吉他的聲音），而壓電拾音器卻可以忠誠細致的反映彈奏的細節(jié)部分，這種相互補償?shù)姆椒ū徽J為是最好的現(xiàn)場演出時候箱琴的拾音方式。在一般的酒吧場合，如果條件允許外接一支電容麥克是很好的方法，或者，甚至使用一只動圈的麥克也能收到不錯的效果。（這種方式并不十分適合非常嘈雜的或者惡劣的環(huán)境，或者你的樂隊哥們都是一色的制造巨大音量的高手也不行。以上只適合比較安靜的酒吧或者文質(zhì)彬彬的室內(nèi)演出）貴100塊錢的電箱琴或許還會提供一個有電池支持的前級功率放大裝備，這個補償只能從一定程度上提升電箱琴的音量（同樣也提升噪音的音量），而并不能很大的改變音色。 需要注意的是，電箱琴的琴弦，你的電箱琴的音色的優(yōu)劣很大程度上取決于琴弦的重量。重量嘛，就是指琴弦的粗細啦~~~琴弦越粗，帶給琴橋的壓力就會越大，琴橋?qū)弘娛耙羝鞯膲毫υ酱?，聲波傳送的就越完美，而聲音就越響亮和豐滿。 當然，很重的琴弦裝在劣質(zhì)的吉他上可能會讓你的愛琴一夜之間變成一張弓——被鋼弦強大的拉力搞彎了。 電箱琴若想獲得比較滿意的音色還是選購011以上的琴弦為好。 圓底的電箱琴（如OVATION等）由于自身的厚重，使用011以下的重量小的琴弦會使得聲音象蚊子哼哼。因為這種出力小的琴弦不能很好的使碳纖維材料的吉他背板震動起來。那么，我們在比較嘈雜又惡劣的環(huán)境里究竟怎么樣才能獲得比較優(yōu)美又自然的箱琴音色呢，那就來看看另一種更為高級一些的電箱琴吧。 這種高檔的電箱琴采用了以前提到過的雙重拾音的方式，那就是在壓電拾音器的基礎(chǔ)上又在箱體內(nèi)部加裝了麥克風(fēng)。內(nèi)部麥克風(fēng)安裝的位置對音色起著至關(guān)重要的作用。一般圓底碳纖維材料的電箱琴的麥克風(fēng)是安裝在琴橋下方的位置，而全木板吉他的麥克風(fēng)一般安裝在音孔附近。兩者都是朝著琴頭的方向（請不要隨便調(diào)動他們的位置和指向那怕你只想動一點點）。裝有麥克風(fēng)的吉他在現(xiàn)場演出的時候需要在音孔上加裝一塊由廠家提供的大概是塑料質(zhì)地的擋音板，以避免把那些看到你帥氣的吉他和帥氣的你時情不自禁發(fā)出尖叫的果兒們的聲音也接收進去。 這種雙管齊下的拾音方式被叫做‘雙拾音’。雙拾音的電箱琴的聲音當然會比單獨的壓電拾音牛許多。 現(xiàn)在來看看安裝在側(cè)板上面的控制板吧。壓電拾音器和麥克風(fēng)一般都是采用兩個單獨調(diào)節(jié)的VOLUME。麥克風(fēng)的音量如果被設(shè)置的高，聲音就會模糊，過小或者關(guān)閉的話就變成了單拾音的那種呆鳥聲音，麥克風(fēng)設(shè)置的太高又會產(chǎn)生嘯叫，繼而就要換來觀眾的香蕉皮和啤酒瓶子等等。我個人喜歡把麥克風(fēng)設(shè)置到2或者3。（未必是最好的設(shè)置，但是比較適合我自己的耳朵。）在VOLUME旋鈕的一邊的那些推子就是均衡了。常見的是三段均衡（錢多了均衡也會多，最多也不過五段，我見過國產(chǎn)的六段的怪物，但是能用的只有兩段），這是調(diào)整起來最麻煩的地方。電箱琴最難解決的就是凸出的另人嘔吐的高音或者低音，所以你調(diào)整的時候一定要注意這兩段。最需要注意的一點是，這些個被叫做均衡的推子千萬不要設(shè)置在同一水平上，一定要安排的錯落有秩（相信我，不是為了好看）~~中間的Middle一般是稍稍的低于Treble和BASS的，凸現(xiàn)的Middle會讓吉他聽起來象患了感冒。 并不是所有的雙拾音的電箱琴都具備兩個單獨的VOLUME或者推子，我使用的OVATION/CUSTOMBALLADEER，他的內(nèi)部是采用雙拾音，但是控制板上卻只有一個VOLUME和三段均衡。我見過同樣高端的型號的OVATION/CUSTOM系列的琴甚至簡單到只有一個VOLUME和Tone。他們一樣可以得到完美聲音的原因在于……昂貴的價格~~~（開玩笑，但是多數(shù)時候價格確實決定了工藝和品質(zhì)）最后一種是音孔拾音器，這種拾音器的外表最接近電吉他拾音器，他被安裝在音孔上面。我的MARTING吉他就使用了FISHMAN音孔拾音器，這樣可以基本上把MARTING甜美的高音和渾厚的低頻表現(xiàn)出來。 選購音孔拾音器需要注意的是，如果你的箱琴夠好，聲音夠完美，你就選擇比較能還原吉他原本音色的那些型號。如果吉他本身的音色不盡人意或有明顯缺陷，那就要選擇那些帶有染色和美化的拾音器。具體的可以去咨詢商家，一般來講，那些還原好的拾音器的價格反而要略低一些的。還有一種更為廉價的拾音器，就是象五分錢硬幣的小玩意兒，被貼在面板上，和壓電拾音器一樣是通過震動傳導(dǎo)聲音的。我用過德國的KK牌的這種玩意兒（我只能叫它‘玩意兒’），還有其他一些廠牌的這個東西，他的拾音效果非常另人發(fā)指（或許也只是我個人的愛好，或許是我還沒有見到更好的品牌……可能你聽來卻是天籟之音），對于這個玩意兒，由于我個人的偏見，我就介紹他了。

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，要辨證論治。一般情況下前者的主要癥狀有五心煩熱，潮熱盜汗，男子遺精，女子夢交等。而后者的主要癥狀是精神疲憊，腰膝冷痛，形寒肢冷，小便不利或小便頻數(shù)，男子陽萎早泄，婦子宮冷不孕等癥。如為腎陰虛這可吃枸杞，阿膠，龜板等。后者主要可以吃鹿茸，吳茱萸，黑豆等。另外房老過多也可傷腎，要注意

補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅持不懈地做到生活規(guī)律心情舒暢，還要多活動、多鍛煉。

螞蟻大力丸 可以補腎虛

腎虛宜食物品 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！? 豇豆 又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！? 牛骨髓 有潤肺、補腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補腎強筋骨?！讹嬌耪氛J為：“羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下?。谎蛎劰侵髌⑷?，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂δI虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。 淡菜 有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認為：“干貝補腎，與淡菜同?！薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。 芡實 性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵鳌だ顣r珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強健?！? 胡桃 性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補肝腎，強健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥?！? 山藥 性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼?，凡腎虛之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。”對腎虛小便頻數(shù)者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！? 冬蟲夏草 性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云：“蟲草秘精益氣，專補命門。”《柑園小識》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補益食品，更為有益。 杜仲 性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也?！? 何首烏 有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 海參 性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。 海馬 性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜?？捎煤ｑR研細，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。 蝦子 性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦?！妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次?！? 此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥，進行滋補、扶助的上品，可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。 動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。 海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。 蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。 芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。 此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。 補腎歷史在中國由來已久，近年來隨著各個補腎類醫(yī)藥保健產(chǎn)品不遺余力的推波助瀾，現(xiàn)在大有全國補腎之勢。在市場逐漸成長的過程中，也產(chǎn)生了一些“腎虛”的癥狀。 一、補腎食品市場興起于“性” 沈陽飛龍的延生護寶液可以算作中國補腎食品市場的先驅(qū)（現(xiàn)在也許可以叫做先烈）了。在1990年代初期，飛龍富有技巧的將部分尷尬男人的苦惱歸結(jié)于“腎虧”，借助“補腎壯陽”的民間傳說，依靠鋪天蓋地的廣告，終成當時中國保健品行業(yè)的大佬。 在延生護寶液成功之后，眾多的跟隨著蜂擁而至，圍繞著“補腎”和“壯陽”大做文章。各廠家憑借著對傳統(tǒng)中醫(yī)理論的斷章取義和故意曲解，打出了各種關(guān)于“腎虧”“腎虛”的概念，最終都指向人類最本源的欲望——性?？梢哉f，中國補腎市場的快速成長，很大程度上是來自于老百姓解決了溫飽問題之后的性健康需求。這中間最成功的應(yīng)該算匯仁腎寶合劑，依靠寓意深刻的