一天能代謝多少白酒，一天平均喝多少白酒對身體有益無害

“飲酒過量，最受傷的莫過于肝臟?！宾默幗淌谥赋觯骸熬谱詈诵牡幕瘜W物質(zhì)是酒精（即乙醇），常說的醉酒，實際是酒精中毒。因為酒精入體內(nèi)90％以上是通過肝臟代謝的，其代謝產(chǎn)物及它所引起的肝細胞代謝紊亂，是導致酒精性肝損傷的主要原因。據(jù)研究，正常人平均每日飲 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出現(xiàn)酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可發(fā)生肝硬化，這是多么聳人聽聞的數(shù)字啊！”

一般人剛開始喝的一段時間體重會有所增加，但喝多的時間久了就會出現(xiàn)像剛開始一樣的反效果了。 長期飲酒改變了內(nèi)膜和細胞內(nèi)結(jié)構(gòu)的功能：酒精使內(nèi)膜的完整性破壞，細胞內(nèi)鈣上升并降低內(nèi)膜的鈉、鉀離子、ATP酶泵的活性，長期飲酒減少內(nèi)質(zhì)網(wǎng)對鈣離子結(jié)合和攝入，同樣改變了線立體的功能；改變肌鈣蛋白與原肌球蛋白的結(jié)構(gòu)從而干預跨橋循環(huán)，還可使肌鈣蛋白C復合物的敏感性發(fā)生變化。 人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。低于60公斤體重者應相應減少，最好掌握在45克左右。

要看每個人的分解能力，醫(yī)學研究報告說明，每個健康的成年人都具有一定的酒精分解消化能力，因為人體的腸道細菌于正常情況下，每天約可釋出30mL以上的純酒精。所以即使是滴酒不沾的人每天也會不知不覺地“喝”入相當于250mL葡萄酒或750mL啤酒酒精含量之自然酒精，人體天生具有分解這些酒精的能力。 適當飲酒可使動脈血管擴張、血壓下降，適量飲葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白。 　　不過醫(yī)學專家提醒，每個人身體的解酒能力因先天遺傳、是否常喝酒、年齡及喝酒當時的健康與心理狀況會有所不同，一般的成年人每公斤體重每天約可快速消化分解0.8mL純酒精而不會對身體有不良作用。超過個人解酒能力的飲酒會對肝臟造成損害；同時，過量攝入酒精會造成體內(nèi)乳酸增多而抑制尿酸的排泄，增加尿酸的累積?？傊诠?jié)日里喝酒還需“量力而行”適可而止。

1兩

紅酒（紅葡萄酒）紅酒：紅葡萄皮上有種物質(zhì)叫做“逆轉(zhuǎn)醇”，它有四個作用：1，抗自由劑，能夠延緩衰老。人隨著年齡的增長，產(chǎn)生自由劑，自由劑是被世界公認的衰老學說，因為它對抗DNA、蛋白代謝，所以人表現(xiàn)出衰老。聯(lián)合國關(guān)于酒量標準的限定：紅酒每天不許超過500ml-100ml；白酒每天不許超過10ml；啤酒不許超過300ml。 “少量飲酒，健康之友。”2，抗氧化劑，能防止心臟病，能減少1/2；3，防止心臟突然停搏（醫(yī)學上叫猝停）。30-50歲的人死亡率最高，因為該人群每兩個人就有一個高血脂。高血脂會使心臟停搏，沒有心臟病也會使心臟停搏。醫(yī)學證明：過大、過硬、過粘、過熱的食物也可能引起心臟停搏。國際會議對于老年人規(guī)定早晨不能劇烈運動，因為生物鐘的規(guī)律是早晨體溫高，基礎(chǔ)血壓高，運動對臟器不利；尤其是腎上腺素和去鉀腎上腺素，要比傍晚高四倍，所以心臟多少有點毛病的，這時候非常容易停搏，但可以散散步、打打太極拳、練練氣功等。4，降血壓、降血脂。因此紅葡萄應該連皮吃，但白葡萄連皮吃則會導致拉肚子。

什么酒?高度白酒二兩大約75克.

1斤500克 2兩100克

一兩等于50克，即50毫升。 二兩就是100亳。下面介紹一下飲酒過量的危害：　　主要危害　　1.死亡：酒精會抑制大腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外由于換抑肝糖原的分解，導至血糖下降也可能有至命的影響?！　?.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經(jīng)系統(tǒng)傷害?！　?.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝?！　?.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命?！　?.神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變?！　?.大腦皮質(zhì)萎縮：有報告顯示部分慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部分病人有智力衰退的跡象。　　7.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢，對發(fā)育中的胎兒造成傷害。

你好,按照水的密度來算的話1l=1kg，酒的話和水密度基本相同，使用125ml就是125g，希望對你有幫助！1ml=1g

2兩酒并不代表有2兩酒精,因為酒有有度數(shù)的!酒是多種化學成份的混合物，酒精是其主要成份，除此之外，還有水和眾多的化學物質(zhì)。這些化學物質(zhì)可分為酸、酯、醛、醇等類型。決定酒的質(zhì)量的成份往往含量很低，但種類卻非常多。這些成份含量的配比非常重要。 飲料酒中都含有酒精,酒精的學名是乙醇,分子式:CH3—CH2—OH,分子量為46. 糖轉(zhuǎn)化成乙醇的化學反應式: C6H12O6→2CH3CH2OH+2CO2500克等于一斤!一天二兩酒完全可以!

正常情況下，酒經(jīng)胃腸道吸收后，在肝臟中經(jīng)乙醇脫氫酶的作用轉(zhuǎn)化為乙醛，而后生成乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出體外。每個健康的成年人都具酒精分解消化能力，不過每個人的解酒能力因先天遺傳體質(zhì)、是否常喝酒、年齡及喝酒當時的健康與心理狀況會有所不同，一般的成年人，一般成年男人體內(nèi)每天約可快速消化分解由外攝取的26毫升純酒精，相當于一瓶啤酒的酒精量。當然，每個人對酒精的耐受力不一樣，身體內(nèi)的酒精分解酶多少也不同，因此不能用統(tǒng)一的標準來衡量酒精安全量?！　〉沁^量飲酒時，體內(nèi)的乙醛來不及轉(zhuǎn)變?yōu)橐宜幔瑫纱罅康某蹶庪x子自由基。出現(xiàn)醉酒或酒精中毒。要想避免酒精中毒，喝酒在晚餐時最好。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，可以分解乙醇的乙醇脫氫酶的活性有時間節(jié)律性， 即在中午時活性降低，而在晚上特別是夜間活性增加，也就是說在中午，乙醇不容易被代謝成二氧化碳和水，此時喝酒往往比晚上容易醉，對身體造成的危害也較大?！　∫话闱闆r下，酒的酒精度數(shù)越高酒量就應相應減少，一天的總量，白酒一般應控制在50毫升左右，藥酒控制在100毫升左右，黃酒可以在100毫升左右，紅酒控制在150~200毫升，啤酒控制在500毫升左右為宜。

酒前： 最好吃點面包 米飯類主事 1、喝半杯酸奶、牛奶（優(yōu)質(zhì)蛋白粉亦可），牛奶或酸奶在胃壁形成保護膜，減少酒精進入血液到達肝臟。2、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用后需要飲足量白開水），纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。 3、維生素b族4顆、維生素c片4顆。另：安利紐崔萊“千杯不醉”配方(飲酒前一小時食用)：【 紐崔萊蛋白質(zhì)粉1勺、紐崔萊果蔬纖維素片2顆，大量水（至少2杯） 、維生素b族4顆、維生素c片4顆】 酒中： 1、多食貝類，強化肝臟的解毒作用:以蜆貝為例，它的營養(yǎng)成分中，蛋白質(zhì)的含量可以與雞蛋相提并論，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不會對肝臟造成負擔，能夠促使肝臟恢復功能。貝類食物通常含有豐富的維生素b12、?；撬岷吞窃?。維生素b12和糖原對于促進肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用，而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結(jié)合后，可以活化肝臟的解毒作用。 2、吃富含蛋白質(zhì)的食物，減輕肝臟負擔:水果、酸奶、牛奶和奶酪、雞蛋、魚、瘦肉、貝、豆制品，對提高肝臟功能有益。喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

喝酒應適量.啤酒只含有4%程度的酒精.刺激少.被醫(yī)師推崇.自古以來.適量的酒被認為"百藥之長".只要喝的方法得當.不過量.酒確實有益于身體的.能起到健體強身之功效.對于心血管疾病有預防效果.但是每天超過白酒一杯.啤酒一瓶就不妙了.會將保健效果歸零.而且當每天超量.先不管肝臟負擔.還反而會增加心臟病發(fā)生.因此科學家建議.白酒每天就是一杯.啤酒每天就一瓶.不多不少.對于健康最有好處.不管喝紅酒或喝啤酒.對于心血管疾病的發(fā)生都具有降低的效果.但是喝紅酒者的保護效果最好.每天喝22-32g酒精量的紅酒能降低約33%的心血管疾病與癌癥發(fā)生.而不管喝紅酒或啤酒.或是兩酒均愛者.每天只要適量飲酒.對于心臟健康都是有幫助的. 總而言之.就是一小杯即可.喝多了的話就不好.

酒是許多人喜愛的飲品，但過量飲酒是對肝臟有很大損害的。各種酒類都含有或多或少的酒精，飲酒后，酒精能直接損害肝細胞的生理功能，使肝細胞壞死，若是肝病患者酗酒，病情就會惡化；同時酒精進入人體，90％以上要在肝臟代謝而生成有毒性的乙醛，乙醛也有損害肝細胞的作用，所以一定要少飲酒。需要強調(diào)的是，肝病患者的肝功能不能很快恢復到正常水平，所以在治愈后的幾年當中仍不宜飲酒。 各種方便食品等都可能加有防腐劑等，這些防腐劑對肝臟解毒功能正常的人來說是無害的，但對肝臟解毒能力較差的肝病患者來說則會帶來不良影響。 兩種酒千萬不要同喝的!很傷腎臟和其他肝臟. 60公斤體重的人飲60％白酒每日1.5—2兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時如同時攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。 所以合理飲酒應做到： (1)每日可飲白酒2兩，低度酒3兩以內(nèi)； (2)不要空腹飲酒； (3)應飲低度酒； (4)飲酒應吃菜； (5)飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。 據(jù)美國研究報告，“男士每日乙醇量為30克，女士20克，最好在餐桌上飲用?！?跟他們說~1：我最近在吃藥（一些山七==中藥比較多這種忌酒的）不能喝酒！~2：我被狗藥了！~打防犬疫苗~不能喝~=====借口都是人想出來的！~多想想！~自然就有了！~隨機應變吧！~！~盡興就好~ 方法如下: 1.練就一副好口才.(常常是別人來勸酒,不但沒勸進去,自己還要喝.這樣的事下次便沒幾個人敢做了.) 2.練就一副好酒量.(如果你比較喜歡喝酒的話,常練一下,把別人都喝倒了,看誰還敢勸!) 3.喝點就裝醉.(比如睡著,說話不清楚,眼神晃忽...) 4.找借口出去.(上WC,接電話...) 5.以上方法行不通的話,請在喝酒前先喝點鮮奶,喝過之后服用葡萄糖水.(我不知道是否科學,反正我這樣做沒醉過.)

喝一小口