男士一天喝多少白酒，成年男性每天飲多少酒才算適量

就保健來(lái)說(shuō)的話，建議每天的酒精攝入不要超過(guò)一瓶啤酒的那么多把。

喝酒時(shí)應(yīng)攝取較足量的食物，使胃內(nèi)容物中的酒精濃度不超過(guò)0.5％?？刂圃诖艘惶於桑?00克）白酒對(duì)身體會(huì)有害處，也會(huì)對(duì)肝不好。 成年男性：一天飲用

看酒量，一般酒后3小時(shí)無(wú)明顯的頭暈、惡心等癥狀即可，比如你中午喝了半斤，下午三四點(diǎn)還很難受，就過(guò)量了，如果你喝三兩，下午三四點(diǎn)沒(méi)什么癥狀，就合適。但是即使沒(méi)什么癥狀，你血液里酒精濃度短時(shí)間不會(huì)降那么快，建議6-8小時(shí)以內(nèi)不要開車

現(xiàn)在的新好男人是主張不喝酒不抽煙的！真正的好男人最懂得關(guān)注自己的健康。

喝酒不醉最為高

飲酒第一要適量，第二不要空腹飲酒，做到這兩點(diǎn)就足夠了。對(duì)于普通健康成年人群，每日健康飲酒量，按攝入酒精來(lái)算，大概在50ml左右。這樣說(shuō)來(lái)，通常白酒(以常見的38~54度為例）每日的健康飲酒量大概在2~3兩。對(duì)于葡萄酒（以12度為例），換算的健康飲用量，成年健康男性大概是400ml左右，女性會(huì)稍低，在300~350ml的樣子，這也是國(guó)際公認(rèn)的成年健康人群普通葡萄酒每日最大的健康飲用量。

你好！每天喝一杯應(yīng)該還是不錯(cuò)的打字不易，采納哦！

成年女性一天飲入的酒中其酒精量不能超過(guò)多少15克,女性長(zhǎng)期大量飲酒的影響 1.肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。 2.胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。 3.神經(jīng)系統(tǒng)傷害：譬如周邊神經(jīng)病變。 4.大腦皮質(zhì)萎縮：有報(bào)告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象，也有部份病人有智力衰退的跡象。 5.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢，對(duì)發(fā)育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長(zhǎng)遲滯及行為缺陷等。 女性得乳腺癌的幾率增加20%-60%，其他器官癌癥的幾率也加大

太強(qiáng)了吧！論克來(lái)喝？酒可以喝，但不可過(guò)量，有保健作用，喝多少也因人而異，我一般每天二兩到五兩，不醉不暈，

人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個(gè)60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過(guò)量，以每天2至3小杯為佳。

每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限，即男士和女士分別不超過(guò)21及14個(gè)酒精單位，平均算下來(lái)，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過(guò)4個(gè)單位，女士不超過(guò)3個(gè)單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。啤酒。以酒精濃度5％計(jì)，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2罐）。紅酒或白酒。以酒精濃度11％計(jì)，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計(jì)，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計(jì)，約1.5杯）。白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計(jì)，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計(jì)，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計(jì)，約3.5杯）。

記：那么怎么飲酒才是適量呢？ 　　一個(gè)人喝多少酒才算適量 　　倪：酒精的化學(xué)名稱為乙醇，是高熱量無(wú)營(yíng)養(yǎng)的化合物。酒進(jìn)入胃，95%的酒精在胃分泌的乙醇脫氫酶作用下，變?yōu)橐胰?，再與乙醛脫氫酶相氧化，變?yōu)橐宜?，最后分解為二氧化碳和水，放出熱量，使人周身發(fā)熱。 　　但人體中乙醛脫氫酶活性強(qiáng)弱不同，40%-50%的東方人乙醛脫氫酶活性弱或缺少此酶，因而乙醛分解不了或分解很少，致乙醛在體內(nèi)蓄積。如血中含量達(dá)0.1%，人會(huì)失去自制能力；達(dá)0.2%時(shí)，人就會(huì)爛醉。乙醛在體內(nèi)不能分解為二氧化碳和水，在體內(nèi)越積越多，便會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。 　　乙醇進(jìn)入人體后，大約有95％的乙醇被氧化成CO2和H2O，其速度為175mg／（Kg·h）。 　　60度的白酒：它的密度是0.90916，比重系數(shù)是1.774。經(jīng)過(guò)換算可知：70公斤重的人每小時(shí)可喝60度的酒為21.7毫升（約半兩）。 　　現(xiàn)在社會(huì)上幾乎找不到60度的白酒了，我們按48度的白酒進(jìn)行測(cè)算，看70公斤重的人能喝多少？（48度的比重系數(shù)是2.278） 　　它的答案是：70公斤重的人每小時(shí)可喝48度的白酒為32毫升（約6錢）。 　　就是說(shuō)，在三個(gè)小時(shí)之內(nèi)，喝不超過(guò)2兩的48度白酒，基本上算是適量（特殊人群可要除外）。 　　面不改色并非就是能喝

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