李子的功效與作用，李子有什么作用

中醫(yī)理論認(rèn)為，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合于治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀。

李子有哪些功效和作用？

解饞

1. 促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品； 2. 清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益； 3. 降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用； 4. 美容養(yǎng)顏《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。 一般人群均能食用 1. 發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。 2. 李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過(guò)量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。 3. 多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。 4. IGA腎病患者是不能食用李子的，因?yàn)椋钭又械乃嵝院亢艽蟆? 制作指導(dǎo) 李子宜與冰糖燉食，可以潤(rùn)喉開音。 1. 未熟透的李子不要吃； 2. 切忌過(guò)量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃； 3. 《爾雅》：“五沃之土，其木宜梅李?！? 《樂(lè)府詩(shī)集·古辭·君子行》：“瓜田不納履，李下不正冠?！? 南朝梁·沈約?！尔溊钤?shī)》：“青玉冠西海，碧石彌外區(qū)?；癁橹袌@實(shí)，其下成路衡。在先良足貴，因小邀難逾。色潤(rùn)房陵縹，味奪寒水朱。摘持欲以獻(xiàn)，尚食且躑躅” 魏文帝與吳質(zhì)書曰：“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水。” ”西晉·傅玄?！独钯x》：“潛實(shí)內(nèi)結(jié)，豐彩外盈，翠質(zhì)朱變，形隨運(yùn)成。清角奏而微酸起，大宮動(dòng)而和甘生?！? 晉·潘岳?！堕e居賦》：“周文弱校之棗，房陵朱仲之李。 《素問(wèn)》亦稱李味屬肝。 《醫(yī)林纂要》認(rèn)為李可“養(yǎng)肝、瀉肝、祛瘀”。 《泉州本草》稱李有“清濕熱，解邪毒，利小便，止消渴”作用。古代多將李用于治療肝臟疾患，肝硬化腹水患者食鮮李子有輔助治療作用。

李子性平、味甘、酸；入肝、腎經(jīng)。 具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效； 主治陰虛內(nèi)熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥