成年男人每天喝白酒多少毫升正常，男生正常酒量

成年男性一天的飲酒酒量不要超過(guò)25克，相當(dāng)于啤酒750毫升。在人的體內(nèi)必須要有二個(gè)酶來(lái)參與將酒精，也就是乙醇先轉(zhuǎn)化成乙醛，然后再轉(zhuǎn)成水和二氧化碳排出體外。先是乙醇脫氫酶將體內(nèi)的乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛，然后就是乙醛脫氫酶上陣參與將乙醛進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為水和二氧化碳。如果體內(nèi)缺少第一種酶，那么就會(huì)出現(xiàn)喝酒臉紅現(xiàn)象，如果缺少第二種就會(huì)越喝臉越白。如果二種酶都沒(méi)有，那么就是真的一點(diǎn)酒都不能喝的人了。啤酒營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)很高，富含17種氨基酸、12種維生素。而且可以助消化，但同時(shí)它所含熱量也很高，所以多喝，就會(huì)發(fā)胖，有啤酒肚。啤酒的度數(shù)一般都是在10°左右，酒精含量一般在3%，所以男性量要控制在每天最多不能超過(guò)兩瓶。

每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個(gè)上限，即男士和女士分別不超過(guò)21及14個(gè)酒精單位，平均算下來(lái)，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過(guò)4個(gè)單位，女士不超過(guò)3個(gè)單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。啤酒。以酒精濃度5％計(jì)，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計(jì)，約2罐）。紅酒或白酒。以酒精濃度11％計(jì)，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計(jì)，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計(jì)，約1.5杯）。白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計(jì)，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計(jì)，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計(jì)，約3.5杯）。

成年男性一天最大攝入酒精量應(yīng)不超過(guò)二十五克，成年女性一天最大攝入酒精量應(yīng)不超過(guò)十五克。而對(duì)于不同的酒類，男性的最大飲酒量也有所不同，比如如果是啤酒最多就可以攝入七百五十毫升左右；如果是葡萄酒最多可以攝入二百五十毫升左右；而如果是酒精濃度高的白酒，那么攝入量最好是不超過(guò)五十克左右。酒在我國(guó)已經(jīng)有很長(zhǎng)時(shí)間的歷史了，古人常常用酒來(lái)描述豪邁之情，這在很多詩(shī)文中都有所體現(xiàn)，如李白《客中行》中的“蘭陵美酒郁金香，玉碗盛來(lái)琥珀光”以及杜甫《聞官軍收河南河北》中的“白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉(xiāng)”。很多人也很向往這種大口喝酒、大口吃肉的生活，這雖然聽起來(lái)很不錯(cuò)，但是放到當(dāng)今社會(huì)來(lái)說(shuō)，卻是有些不太適用的。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，大家的壓力也就越來(lái)越大，那么大家都是如何排遣的呢？有的人是選擇向朋友傾訴，而有的人則是選擇抽煙來(lái)釋放壓力，也有的人選擇灌醉自己來(lái)忘卻那些煩心事。后面兩種排遣方式我覺得都不太好，因?yàn)榫凭拖銦熾m然能麻痹自己，但這是以自己的身體健康為代價(jià)的。酗酒會(huì)給我們帶來(lái)許多危害，甚至?xí)屛覀兓忌细伟１热鐜焺俳芫褪且驗(yàn)槌Ｄ晷锞贫忌狭烁伟?，從而離開了人世；再比如柯受良曾連著喝了一個(gè)晚上，睡過(guò)去的他卻再也沒(méi)有醒過(guò)；又比如某學(xué)生曾因?yàn)橥ㄏ染?，第二天就在寢室里一睡不起了。這樣的案例實(shí)在是太多了，好在已經(jīng)引起了大家的重視，適當(dāng)小酌一杯是沒(méi)問(wèn)題的，畢竟“小酌怡情，大酒傷身”，人類很脆弱，大家千萬(wàn)不要拿自己的身體開玩笑。